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Como Procurar Emprego

Primeiros Passos

Escola Intercultural das Profissões e do Desporto da Amadora, E.M.

+ emprego


Primeiros Passos


Primeiros Passos

+ emprego

Ficha Técnica

TítuloComo procurar emprego - Primeiros Passos

EditorEscola Intercultural das Profissões

AutoresDália MirandaPaula PereiraSónia BrazãoSusana RosaVanessa Leal

RevisãoSandra SabinaSusana Rosa

Design e PaginaçãoJoana Fernandes

Impressão:LST - Artes Gráficas Unipessoal, Lda

Tiragem:1000 exemplares

ÍNDICE 1. Como Procurar Emprego .......................................................................11.1 Como Fazer um Currículo..............................................................................................11.2 Como Organizar um Currículo.....................................................................................11.3 Como Redigir um Currículo..........................................................................................2 2. Carta de Apresentação............................................................................42.1 Exemplo de carta de Candidatura Espontânea......................................................52.2 Exemplo de Carta de Resposta a um Anúncio.....................................................6 3. Técnicas de Entrevista.............................................................................73.1 Conselhos para uma boa Entrevista.........................................................................8 4. Comunicação Não Verbal e Verbal..........................................................94.1 Comunicação Não Verbal.............................................................................................94.2 Comunicação Verbal.....................................................................................................11 6. Estágios..................................................................................................146.1 Estágios Curriculares....................................................................................................146.2 Estágios Profissionais..................................................................................................15 7. Autoemprego........................................................................................16

8. Outplacement/Requalificação Profissional..........................................17 9. Escola Intercultural - Serviços Complementares de Apoio Social......199.1 Sala de Acolhimento...................................................................................................199.2 Loja Social.......................................................................................................................19

Webgrafia e bibliografia............................................................................20

Anexos ........................................................................................................21

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1. Como Procurar Emprego

A forma mais comum de procurar emprego é pesquisar ofertas nos locais próprios e apresentar-se com um currículo e uma carta de apresentação ou de motivação.

De seguida, iremos ajudar a elaborar um bom currículo e uma carta de apresentação. Qualquer um deles pode marcar a diferença. Concentre neles toda a sua atenção.

1.1 Como Fazer um Currículo

O currículo1 é o primeiro contato que estabelece com a empresa a que se candidata, por isso um bom currículo pode marcar a diferença entre ser chamado para a fase de entrevista ou ser, desde logo, eliminado.

O objetivo deste ponto é ajudá-lo a superar esta primeira fase do processo de seleção, tornando o seu currículo especial e digno de interesse. Para o efeito, é necessário que seja objetivo e que o currículo não seja extenso, porque quando o empregador analisa um currículo ocupa poucos segundos para fazer a primeira seleção.

1.2 Como Organizar um Currículo

Seja qual for o tipo de currículo é imprescindível que esteja bem organizado e dividido por áreas, como por exemplo: dados pessoais, experiência profissional, formação, entre outros. Se quiser, entre as diversas áreas pode colocar espaços em branco para que cada uma fique mais visível e legível.

Tamanho e aparência gráfica

O currículo deve ser objetivo, claro e exato. Tendo estas três características em mente pode ser criativo sem se tornar cansativo e não se esqueça que não deverá ultrapassar as duas páginas. Escolha um tipo e tamanho de letra adequados. O currículo deve ser legível e ter boa apresentação.

1Poderá também encontrar a designação Curriculum Vitae, sendo este um termo proveniente do latim e que significa trajetória de vida. Poderá ainda encontrar a abreviatura CV.

Como Procurar Emprego - Primeiros Passos

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Informações úteis

São todas as informações que revelem as suas qualidades e alarguem as hipóteses de obter uma entrevista. Devendo para isso adequar o seu currículo em função daquilo a que se está a candidatar.

Personalizar o seu currículo de acordo com a função a que se candidata.

Não dê importância a ações que tenha realizado, caso não deseje desenvolvê-las no futuro. Deverá procurar relacionar as suas competências e capacidades, indo ao encontro do que a empresa procura. Se a empresa menciona competências específicas que domina, demonstre-o de forma inequívoca, para que não deixe dúvidas a quem vai ler o seu currículo.

Não invente por conveniência, tenha sempre como princípio-base a honestidade, pois uma pequena mentira, mesmo que lhe pareça inocente, poderá ter consequências negativas no desempenho das funções às quais se está a candidatar.

1.3 Como Redigir um Currículo

9 Redigir a computador, em folha A4, de cor clara.

9 Ter, no máximo, 2 ou 3 páginas.

9 Deixar espaço suficiente entre as linhas, bem como nas margens.

9 Utilizar frases acessíveis e curtas.

9 Transmitir uma ideia por parágrafo, evitando parágrafos com mais de 5 linhas.

9 Utilizar verbos de ação e na 1.ª pessoa (organizei, dirigi, planeei, etc.).

9 No caso de utilizar números não os escrever por extenso.

9 Expor a data sempre no mesmo formato (extenso ou numérico).

9 No caso de utilizar siglas, escrever sempre o seu significado.

O seu currículo deve ser vivo, real, positivo e instigar curiosidade.


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Estrutura de um currículo

Atualmente, usa-se um modelo uniformizado de currículo: o modelo europeu. Poderá encontrar alguns desses modelos nos seguintes links:

Modelo 1 europass.cedefop.europa.eu/.../CVTemplate_pt_pt.doc (ver anexo)

Modelo 2http://www.europass.cedefop.europa.eu/pt/documents/curriculum-vitae(ver anexo)

A escolha é sua, poderá optar pelo que lhe pareça mais funcional.

Estando o currículo feito, leia-o as vezes que forem necessárias e pergunte a opinião a outros. Tenha atenção aos erros ortográficos, gramaticais e gralhas.

Seja perspicaz, sendo relevante demonstrar que tem objetivos definidos, não descurando mostrar ser uma pessoa flexível.

O currículo é o primeiro passo para conseguir o emprego a que está a candidatar-se, trate-o como se fosse um convite apelativo, podendo marcar a diferença entre ser chamado para uma posterior entrevista ou não obter qualquer resposta.

Deve assinar e datar o currículo na última página, as restantes devem ser rubricadas.

E, agora, mãos à obra, e não se esqueça que cada currículo que envia deve estar em boas condições, sem manchas ou dobras.


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Manuel RodriguesRua da Bestesga, 42700-253 Amadora Exmº Senhor(a) Director(a) do

Departamento de Recursos Humanos

Avenida de Paris, 34

1750- 199 Lis-

boa

Amadora, 26 de Março de 2013.Ex.mo(a) Sr. (a)

Acabo de terminar um Curso de nível IV na área de Mesa/Bar, com equivalência ao 12º ano na Escola Intercultural da Amadora e com estágio curricular ao longo dos 3 nos de formação.

No momento procuro um trabalho onde possa desenvolver e aprofundar os conhecimentos na área de Mesa/

Manuel Rodrigues

Rua da Bestesga, 4

2700-253 Amadora Exmº Senhor(a) Director(a) do



1750- 199 Lis-

boa

Amadora, 26 de Março de 2013.

Ex.mo(a) Sr. (a)

Acabo de terminar um Curso de nível IV na área de Mesa/Bar, com equivalência ao 12º ano na Escola

Intercultural da Amadora e com estágio curricular ao longo dos 3 nos de formação.

No momento procuro um trabalho onde possa desenvolver e aprofundar os conhecimentos na área de Mesa/

Manuel Rodrigues

Rua da Bestesga, 4

2700-253 Amadora

Exmº Senhor(a) Director(a) do



1750- 199 Lis-

boa

Amadora, 26 de Março de 2013.

Ex.mo(a) Sr. (a)

Acabo de terminar um Curso de nível IV na área de Mesa/Bar, com equivalência ao 12º ano na Escola

Intercultural da Amadora e com estágio curricular ao longo dos 3 nos de formação.No momento procuro um trabalho onde possa desenvolver e aprofundar os conhecimentos na área de Mesa/

2. Carta de Apresentação Seja uma carta de candidatura espontânea ou carta de candidatura de resposta a uma oferta de trabalho, suscite a curiosidade e mostre-se uma mais-valia para a entidade à qual dirige a sua carta.

A carta de candidatura espontânea tem como intenção candidatar-se sem que a empresa tenha publicado um anúncio. A sua missão é despertar o interesse para uma posterior leitura do seu currículo. Deve ser explícito quanto ao intuito da sua candidatura, indicando qual o lugar a que está a candidatar-se. Na carta de candidatura de resposta a uma oferta de trabalho ou anúncio deverá escrever qual a referência ou código do anúncio, qual a função ou posto de trabalho a que está a candidatar-se, mencione as habilitações escolares e elabore uma breve descrição da experiência profissional e formativa (desde que relevante às funções que se propõe desempenhar).

Para concluir, tenha atenção que a carta de apresentação (exceto nas candidaturas online) deve ser manuscrita e ter como objetivo prender a atenção de quem a vai ler, sendo a forma como se apresenta antes do empregador ler o seu currículo.


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2.1 Exemplo de Carta para Candidatura Espontânea

Manuel RodriguesRua da Betesga, 42700-253 Amadora

Ex.mo(a) Senhor(a) Diretor(a) do Departamento de Recursos Humanos Avenida de Paris, 34 1750- 199 Lisboa

Amadora, 26 de março de 2013.

Ex.mo(a) Senhor(a)

Terminei um Curso de nível IV na área de Mesa/Bar, na Escola Intercultural da Amadora, com equivalência ao 12.º ano e com estágio curricular ao longo dos 3 anos de formação.

No momento, procuro um trabalho onde possa desenvolver e aprofundar os co-nhecimentos na área de Mesa/Bar, razão pela qual me candidato a uma possível vaga na empresa que V/ Ex.ª dirige.

Estou disponível para uma entrevista presencial, onde poderei prestar outras informações que penso serem relevantes para a minha candidatura.

Anexo o meu currículo para vossa apreciação.

Agradeço, antecipadamente, a atenção que possam dispensar, apresento os me-lhores cumprimentos.

Manuel Rodrigues

Anexo: currículo

NotaAs referências a nomes de pessoas, empresas, moradas e demais dados são fictícias.


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NotaAs referências a nomes de pessoas, empresas, moradas e demais dados são fictícias.

2.2 Exemplo de Carta de Resposta a um Anúncio

Margarida PintoAvenida de Angola, 33 – 8º Esq.2700-300 Amadora Ex.mo(a) Senhor(a) Diretor de Recursos Humanos Rua das Margaridas, 103 3200-100 Algés

Amadora, 30 de março de 2013.

Ex.mo(a) Senhor(a)

Gostaria de apresentar a minha candidatura ao lugar de Cozinha, que a vossa empresa anunciou no Correio da Manhã, na edição de 29 de março de 2013, com a referência 77321.

Junto anexo o meu currículo, apresentando em pormenor a minha formação escolar, bem como a experiência adquirida ao longo dos estágios que efetuei.

Estarei disponível para uma possível entrevista, onde possa esclarecer de forma mais detalhada o meu percurso.

Na expectativa de um próximo contacto, subscrevo-me com os melhores cumprimentos.

Margarida Pinto

Anexo: Currículo


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3. Técnicas de Entrevista

A entrevista é um momento crucial no processo de seleção, tendo um peso bastante grande, uma vez que é na entrevista que tudo se determina. Depois de ser analisado o currículo, o seu perfil pode ser o mais indicado para o lugar a que se candidatou. No entanto, se a entrevista correr mal, poderá não ser selecionado.

No dia da entrevista, tenha o seu tempo organizado, não marque outros compromissos próximos da hora prevista do início e do fim da entrevista, pois a mesma poderá alongar-se e assim evitará alguns constrangimentos.

A pontualidade é fundamental e por isso deve chegar sempre a horas. Não seria recomendável que a entidade que o vai empregar fique à sua espera e com isso transmitir a ideia de que o lugar a que se está a candidatar não é importante para si. Assim, organize e prepare a entrevista atempadamente. Procure, por exemplo, saber onde fica o local, que transportes tem de usar, qual a duração do percurso. Conte sempre com uns minutos a mais, para possíveis imprevistos. Com tudo isto, caso chegue atrasado, há que pedir desculpa pelo sucedido e arranjar uma desculpa plausível.

Prepare-se para saber como proceder na entrevista e saber responder a perguntas mais complexas.


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3.1 Conselhos para uma Boa Entrevista

9 Não se esqueça que a primeira impressão é muito importante, podendo ser o fio condutor para conseguir o lugar a que se está a candidatar. Por isso, deve manter uma postura correta e não demonstrar nervosismo.

9 Desligar o seu telemóvel, ou colocá-lo no modo silencioso, antes de entrar para a entrevista.

9 Esperar que lhe indiquem o lugar onde se vai sentar. Caso tenha a possibilidade de escolha, opte por ficar em frente ao entrevistador de forma a poderem olhar-se enquanto estão a falar um com o outro. Deve sentar-se direito na cadeira para não ter uma postura desleixada ou transmitir que não está interessado no que lhe estão a perguntar. A sua atitude deve transmitir fundamentalmente confiança, e um à-vontade natural.

9 Agir de forma descontraída, mas não descurada. Parecem detalhes, mas as particularidades marcam a diferença e a primeira impressão que o empregador tem de si é a que prevalece, por isso, demonstre tranquilidade, pense positivo, esteja motivado e confiante.

A não esquecer:

1. Apresente-se e cumprimente de forma cordial quem o receber.

2. Espere que lhe indiquem o lugar onde se vai sentar.

3. Conserve uma boa postura, sente-se direito na cadeira, tenha as mãos colocadas sobre a mesa ou nos apoios laterais da cadeira e esteja confiança.

4. Mostre interesse e esteja atento.

5. Olhe de frente para o entrevistador.

6. Responda com determinação e clareza às perguntas que lhe são colocadas.

7. Se tiver dúvidas, peça esclarecimentos de forma afável.


4. Comunicação Verbal e Não Verbal

4.1 Comunicação Não Verbal

É maioritariamente a comunicação não-verbal a responsável pela primeira impressão; o que por vezes é difícil de controlar, pois é a forma espontânea de comunicarmos com os outros sem utilizar as palavras. Podemos fazê-lo através de posturas, gestos, expressões faciais, silêncios, tom de voz, pronúncia, vestuário, etc.

Não se esqueça que a harmonia emocional e o autocontrole são características muito procuradas pelas empresas.

No decorrer da entrevista mantenha contato visual com o entrevistador, mas não o faça de forma intensa, podendo com isso causar desconforto. Por outro lado, estar constantemente a desviar o olhar pode ser sinónimo de timidez, incerteza, falsidade ou que tem algo a esconder. Há que encontrar o equilíbrio. Por isso, aja de forma natural, utilize as mãos de modo expressivo, mas não exagerado, fazendo gestos enquanto está a falar. Vai sentir-se mais confiante à medida que a entrevista avança e isso será visível na sua forma de estar.

Se existir mais do que um entrevistador olhe primeiro para aquele que lhe fizer a pergunta e depois para os restantes, distribuindo assim o olhar por todos de igual modo.

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Nojo TristezaRaiva Surpresa AlegriaMedo


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Tenha atenção ao vestuário e à higiene pessoal. Escolha uma roupa com que se sinta confortável e que seja adequada e apresentável para o lugar a que se está a candidatar. Não se esqueça que, apesar de poderem estar na moda, deve evitar calções, minissaias, t-shirts, decotes exagerados, principalmente se não conhece a política interna da empresa. A título de exemplo, existem empresas onde não é permitido o uso de calças de ganga. Não existe nenhuma norma, em todo o caso deve aparecer com um visual cuidado. Tente adaptar o vestuário à empresa e às funções a que se está a candidatar.

Os cuidados com a sua higiene pessoal também são importantes, apresentando uma imagem cuidada.

A sua expressão facial é crucial. Demonstre empatia, seja agradável e pense de forma positiva. A sua postura deve transmitir naturalidade e calma. Evite mexer no cabelo, mostrar nervosismo, tiques e maneirismos ou roer as unhas.

O que deve evitar:

1. Braços cruzados.

2. Mãos na cintura.

3. Mãos nos bolsos.

4. Mãos atrás das costas.

5. Gestos agressivos.

6. Apontar com os dedos.

7. Contacto visual fraco ou persistente.


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4.2 Comunicação Verbal

Comunicamos pela linguagem verbal quando, para o fazermos, utilizamos como código as palavras. Este tipo de comunicação pode tomar duas formas distintas: linguagem oral e linguagem escrita.

Quando está a falar deve fazê-lo de modo pausado e inequívoco, para que o percebam sem quaisquer dúvidas. Tente encontrar equilíbrio no tom de voz, ou seja, não fale demasiado alto ou demasiado baixo. Quando responder a uma pergunta faça-o dando informações relevantes ao cargo a que está a candidatar-se, mencionando funções similares que tenha desempenhado.

Não utilize linguagem informal, como por exemplo, calão ou regionalismos, nomeadamente «ya», «fixe», «tipo», entre muitos outros. Fale das suas competências, bem como de possíveis cursos ou formações que tenha realizado. Faça somente perguntas pertinentes. Acima de tudo, seja assertivo e tenha motivação para concretizar os objetivos que se propõe alcançar. Não se esqueça que uma boa autoestima, saber escutar e ter capacidade de dar feedback são elementos que vão facilitar a comunicação.

Dicas para uma comunicação eficaz:

1. Escutar sem interromper.

2. Ser cordial.

3. Estar atento, disponível, mostrar tolerância.

4. Falar de forma pausada, clara, simples e concisa.

5. Evitar as «bengalas verbais».

6. E, acima de tudo, preocupar-se com a congruência entre suas mensagens verbais e não verbais.

«Não existe uma segunda oportunidade para causar uma primeira boa impressão.»


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5. Técnicas de Procura Ativa de Emprego

A procura ativa de emprego é a possibilidade de procurar trabalho por si próprio e não ficar somente dependente de outras pessoas ou entidades. Esta procura tem como finalidade conseguir um trabalho por conta de outrem e por conta própria.

Quando abordámos como se faz um currículo e uma carta de apresentação, já referimos elementos sobre as competências mais básicas para uma procura de emprego mais eficaz.

Atualmente, existem diversas formas de procurar o seu trabalho ativamente, como por exemplo, candidaturas espontâneas, entregar os seus currículos de empresa em empresa ou pela Internet. Pode, igualmente, procurar trabalho nos jornais ou na Internet. Existem portais nos quais se pode inscrever com algumas palavras-chave selecionadas por si, como por exemplo «Logística» ou «Mesa-Bar», recebendo posteriormente as ofertas relacionadas com essas áreas.

Alguns sites úteis:

www.iefp.pt www.iefp.pt/eureswww.netempregos.gov.pt www.bep.gov.pt www.olx.ptwww.netempregos.pthttp://emprego.trovit.pthttp://pt.jobtiderapido.comhttp://aeiou.expressoemprego.ptwww.ocasiao.pt/empregocasiaohttp://emprego.sapo.ptwww.bonsempregos.comwww.cantinhodoemprego.comwww.careerjet.ptwww.empregos.orgwww.emprego.comunidades.netwww.empregosonline.ptwww.infojobs.ptwww.net-empregos.comwww.ofertas-emprego.comwww.trabalhar.pt


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NOTAA Escola Intercultural das Profissões e do Desporto da Amadora tem ao seu dispor um serviço de Estágios e Apoio ao Emprego. Este Espaço nasceu a pensar em si e poderá contar com o apoio de técnicos que se empenham para que alcance sucesso e para que seja autónomo na procura de trabalho.

Conte também com empresas de trabalho temporário, onde poderá inscrever-se.

Saber fazer uma procura ativa de emprego é muito importante. Caso não domine esta área, existem programas de técnicas ativas de emprego, ficando assim apto a procurar emprego de forma autónoma.

A título de exemplo, irá conseguir realizar um currículo, escrever uma carta de apresentação, fazer uma candidatura espontânea ou construir um plano de ação na procura de trabalho. Poderá traçar objetivos e metas com clareza, encontrar e selecionar os anúncios pretendidos, bem como estar preparado para se apresentar a uma entrevista de emprego.

A aquisição destas competências vai permitir sucesso na obtenção de emprego. Este guia pretende ajudá-lo a dar alguns desses passos, mas não lhe fornecerá todas as ferramentas necessárias.

Alguns dos serviços especializados na ajuda de procura de emprego a que se poderá dirigir:

Espaço Apoio ao Emprego – Escola Intercultural das Profissões e do Desporto da Amadora, E.M.

GIP – Gabinetes de Inserção Profissional

IEFP – Instituto de Emprego e Formação Profissional – Centro de Emprego


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6. Estágios

Os estágios têm dois principais agentes:

9 Estagiário. 9 Entidade que recebe o estagiário.

Existem dois tipos diferenciados de estágios:

9 Estágios curriculares, desenvolvidos no âmbito de um percurso formativo. 9 Estágios profissionais, ao abrigo do IEFP, remunerados de acordo com o nível

de qualificação do estagiário, constituindo uma oportunidade de entrada no mercado de trabalho.

Na atualidade, a tendência é levar os alunos a optar por um modelo de ensino qualificante logo a partir do 9.º ano, onde a formação teórica é acompanhada de aprendizagem em contexto de trabalho, o que se aproxima dos estágios curriculares, mas com uma carga horária maior.

6.1 Estágios Curriculares

A formação prática em contexto de trabalho tem como prioridade a integração dos estudantes num ambiente de mercado de trabalho, bem como a autoavaliação das suas capacidades e conhecimentos técnicos na área de formação.

Existe, obrigatoriamente, um tutor de estágio, designado pela entidade, que orienta o estudante. Este tutor tem como função articular com a escola e com o estagiário assuntos relativos ao seu desempenho, motivação e interesse. Esta articulação é importante para que a escola consiga preencher lacunas que digam respeito ao conhecimento técnico, bem como orientar o aluno para posturas e comportamentos corretos, se for essa a situação.

Em estágio, pretende-se que os estudantes adquiram hábitos de trabalho e coloquem em prática o que aprenderam em teoria na escola, conseguindo complementar a sua formação profissional com a formação pessoal e social.

É de senso comum esperar determinadas atitudes do estagiário: assiduidade, pontualidade, sentido de organização e de responsabilidade e estas devem ser melhoradas durante a sua formação e experiência pessoal e profissional. Os estágios curriculares ajudam, também, os estudantes a desenvolver capacidades essenciais para todos os momentos da vida, pois a aprendizagem é uma constante que precisa de «alicerces» (tal como a construção de uma casa) para ter a esperada evolução de uma forma natural.


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No contexto de estágio curricular, as escolas funcionam como suporte de apoio quer para os estudantes, quer para as entidades. Terá, no entanto, de haver um equilíbrio no papel da escola. É importante ter uma escola disponível, mas com sensatez nas suas intervenções, de forma a que não interfira com o normal funcionamento da empresa. É importante que tal aconteça para que o estagiário seja visto como mais um colaborador e não como uma presença temporária, com tratamento diferenciado dos restantes trabalhadores.

6.2 Estágios Profissionais

Os estágios profissionais são considerados uma continuidade dos estágios curriculares, pois o principal objetivo mantém-se, mas demarcam-se duas grandes diferenças:

9 A ausência da escola (e da sua função). 9 Maior rigor e exigência, pois a formação teórico-prática está concluída.

O Saber é uma ferramenta importante que precisa de ser constantemente aperfeiçoada, de acordo com a situação em que nos encontramos: o saber-fazer, saber-estar, saber-falar, saber-ouvir são características importantes para o estagiário que pretende integrar o mercado de trabalho e, posteriormente, construir uma carreira.

Os estágios profissionais são da responsabilidade dos Centros de Emprego, IEFP, ao abrigo de legislação específica. As entidades que pretendam recrutar um trabalhador neste contexto terão de fazer candidatura ao Centro de Emprego e aguardar aprovação (http://www.netemprego.gov.pt/IEFP/index.jsp).

O estágio profissional tem regras próprias, previstas na legislação, e é remunerado em parte pela entidade que acolhe e noutra parte pelo Centro de Emprego.

O contexto de estágio profissional também obriga à figura de um tutor designado pela entidade, que terá de orientar o estagiário nas suas tarefas e apontar características que este deve melhorar. Nesta situação também o desempenho, a motivação e o interesse são reportados pelo tutor ao estagiário e à entidade financiadora – o Centro de Emprego.

Os estágios, curriculares ou profissionais são a ponte entre a aquisição de conhecimentos na escola e a prática desses conhecimentos aquando da integração no mercado de trabalho. Por conseguinte, desempenham um papel importante na sociedade, contribuindo para uma eliminação ou redução do que não está a funcionar corretamente, bem como para uma evolução das capacidades de produção.


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NOTAA Escola Intercultural das Profissões e do Desporto da Amadora pode também ajudá-lo dando apoio técnico na constituição da sua empresa, através do Gabinete de Apoio a Associações e Empresas!

7. Autoemprego

Poderá ainda ser ativo na procura do seu autoemprego. Pense no que sabe fazer, esteja atento às oportunidades ao seu redor.

As redes sociais, hoje em dia, são uma ferramenta excelente e gratuita para divulgar a sua oferta de serviços ou produtos. Sabe fazer bolos? Tem jeito para a costura? Trata a bricolage por tu? Inicie a sua pequena estrutura de produção própria.

Se tem uma ideia de negócio e gostava de realizá-la mas não sabe como, tem alguns apoios à sua disposição:

9 Programa de Apoio ao Empreendedorismo e à Criação do Próprio Emprego (PAECPE) do IEFP. (Necessita de ter direito a subsídio de desemprego ou de estar inscrito no IEFP.)

9 Programa Microinvest e Invest+. (Necessita de estar inscrito no IEFP.) 9 Soluções Microcrédito (ANDC ou Instituições Bancárias) 9 Soluções financeiras para pequenas empresas (FINICIA) 9 Banco de Inovação Social, da Santa Casa da Misericórdia.

Alguns sites úteis:

www.iefp.ptwww.iapmei.ptwww.fjuventude.ptwww.anje.ptwww.juventude.gov.pt

Seja proativo!


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8. Outplacement / Requalificação Profissional

A Escola Intercultural disponibiliza um serviço de outplacement.

O termo outplacement, tem origem nos Estados Unidos da América no pós 2.ª Guerra Mundial.

Este termo refere-se a um conjunto de serviços de apoio ou recomendações levados a cabo por uma empresa ou serviço especializado, extensível a um indivíduo ou grupo por forma a que os mesmos arranjem emprego ou criem o seu emprego o mais depressa possível.

Este processo prevê a uma intervenção partilhada entre três elementos:

Entidade Empregadora

Serviço

outplacement

Candidato Requalificação Profissional / Novo empregoç


O serviço de outplacement está disponível quer para empresas que nos queiram contatar, quer para candidatos individuais.

Este serviço pretende evitar situações de desemprego prolongado e desenvolve as seguintes ações, com o objectivo de orientação e transição para o mercado de trabalho.

- Gestão da carreira profissional;

- Programa personalizado de qualificação;

- Técnicas activas de procura de emprego;

- Gerir a mudança como uma oportunidade:

- Promoção do auto-conhecimento.

Com esta metodologia pretende-se:

Desenvolver um elevado nível de auto-eficácia na procura de emprego, posicionar o candidato face às competências identificadas e realizar possíveis acções de melhoria de novas competências em linha com as necessidades do mercado de trabalho.

Reorganize a sua equipa promovendo uma transição responsável e que possa beneficiar ambas as partes. Para isso poderá contar com os nossos serviços.

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9. Escola Intercultural – Serviços Complementares de Apoio Social

9.1 Sala de Acolhimento

Este espaço foi criado para responder às necessidades dos encarregados de educação do município da Amadora que não tenham onde deixar filhos menores, entre 1 mês e 5 anos, nas seguintes situações:

9 Frequentar percursos formativos. 9 Deslocar-se a entrevistas de emprego. 9 Frequentar sessões de técnicas ativas de procura de emprego.

O funcionamento da sala é gratuito, cabendo aos encarregados de educação apenas garantir as refeições, fornecer fraldas e artigos de higiene. Em caso de carência comprovada, a Escola Intercultural poderá assegurar a refeição da criança.

9.2 Loja Social

A Loja Social tem como objetivo fornecer roupa (de homem, mulher e criança), enxovais de bebés, pequenos eletrodomésticos e outros artigos mediante as necessidades dos utentes.

Poderá inscrever-se como utente da Loja Social no Espaço Emprego e, talvez, antes de ir a uma entrevista de seleção passar pela nossa loja e selecionar um conjunto discreto e bonito, que se adeqúe à situação. Se precisar de ajuda ou de aconselhamento poderá também contar connosco.

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WebgrafiaGuia de Apoio à Procura de Emprego, www.Net-Empregos.comwww.egor.ptwww.dtim.org.pt

BibliografiaGuia indispensável do emprego – Como fazer um currículo – Diário de Notícias Guia indispensável do emprego – Como se preparar para uma entrevista – Diário de Notícias


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ANEXOS


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Como Procurar Emprego – Os 1ºs passos

Modelo 1

Europass-Curriculum Vitae

Insira a sua fotografia. (facultativo, ver instruções)

Apelido(s) / Nome(s) próprio(s) Apelido(s) Nome(s) Morada(s) Rua, número, código postal, localidade, país

Telefone(s) Facultativo (ver instruções) Telemóvel: Facultativo (ver instruções) Fax(es) Facultativo (ver instruções)

Correio(s) eletrónico(s) Facultativo (ver instruções)

Nacionalidade Facultativo (ver instruções)

Data de nascimento Facultativo (ver instruções)

Sexo Facultativo (ver instruções)

Emprego pretendido / Área funcional

Facultativo (ver instruções)

Experiência profissional

Datas Comece por indicar a experiência profissional mais recente; a cada posto profissional pertinente deverá corresponder uma entrada separada. Facultativo (ver instruções)

Função ou cargo ocupado Principais atividades e

responsabilidades

Nome e morada do empregador Tipo de empresa ou setor

Formação académica e profissional

Datas Comece por indicar a formação mais recente; a cada curso pertinente que tenha concluído deverá corresponder uma entrada separada. Facultativo (ver instruções)

Designação da qualificação atribuída Principais disciplinas/competências

profissionais

Nome e tipo da organização de ensino ou formação

Nível segundo a classificação nacional ou internacional

Facultativo (ver instruções)


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Aptidões e competências pessoais

Língua(s) materna(s) Indique a(s) sua(s) língua(s) materna(s)

Outra(s) língua(s) Autoavaliação Compreensão Conversação Escrita

Nível europeu (*) Compreensão oral Leitura Interação oral Produção oral

Língua

Língua

(*) Nível do Quadro Europeu Comum de Referência (CECR)

Aptidões e competências sociais Descreva estas competências e indique o contexto em que foram adquiridas. Facultativo (ver instruções)

Aptidões e competências de organização

Descreva estas competências e indique o contexto em que foram adquiridas. Facultativo (ver instruções)

Aptidões e competências técnicas Descreva estas competências e indique o contexto em que foram adquiridas. Facultativo (ver instruções)

Aptidões e competências informáticas

Descreva estas competências e indique o contexto em que foram adquiridas. Facultativo (ver instruções)

Aptidões e competências artísticas Descreva estas competências e indique o contexto em que foram adquiridas. Facultativo (ver instruções)

Outras aptidões e competências Descreva estas competências e indique o contexto em que foram adquiridas. Facultativo (ver instruções)

Carta de condução Inclua nesta rubrica a(s) cartas de condução das quais é titular, especificando, se pertinente, a categoria de veículo. Facultativo (ver instruções)

Informação adicional Inclua nesta rubrica qualquer outra informação pertinente: por exemplo, pessoas de contacto, referências, etc. Facultativo (ver instruções).

Anexos Enumere os anexos ao CV. Facultativo (ver instruções)


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Modelo 2

Curriculum Vitae

INFORMAÇÃO PESSOAL Indicar o Nome(s) Apelido(s) [Todos os campos do CV são opcionais. Remova os campos não preenchidos.]

Indique a morada completa (Rua, número, código postal, localidade, país)

Indique o número de telefone Indique o número de telemóvel

Indique o correio eletrónico Indique o website pessoal

Indique o Serviço de Mensagens Instantâneas (IMS) Indique a(s) conta(s) de mensagem(ns)

Sexo Indicar o sexo | Data de nascimento dd/mm/aaaa | Nacionalidade Indique a nacionalidade

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL

[Comece por indicar a experiência profissional mais recente. A cada posto profissional pertinente deverá corresponder uma entrada separada.]

EDUCAÇÃO E FORMAÇÃO

[Comece por indicar a formação mais recente. Cada curso deverá corresponder uma entrada separada.]

COMPETÊNCIAS PESSOAIS

POSTO DE TRABALHO A QUE SE CANDIDATA

PROFISSÃO EMPREGO PRETENDIDO

ESTUDOS A QUE SE CANDIDATA

Indique o posto a que se candidata / profissão / emprego pretendido / estudos a que se candidata (apagar os campos sem relevância na coluna da esquerda)

Indique as datas (de - até) Indique a função ou cargo ocupado Indique o nome e morada do empregador (se relevante indicar morada e website)

Indique as principais atividades e responsabilidades

Tipo de empresa ou setor de atividade Indique o tipo de empresa ou setor de atividade

Indique as datas (de - até) Indique a designação da qualificação atribuída Indique o nível do Quadro Europeu de

Qualificações

Indique o nome e tipo da organização de ensino ou formação (se relevante, o país) Indique uma lista com as principais disciplinas/competências adquiridas

Língua materna Indique a língua(s) materna(s)

Outras línguas COMPREENDER FALAR ESCREVER

Compreensão oral Leitura Interação oral Produção oral

Indique a Língua Específique o nível Específique o nível Específique o nível Específique o nível Específique o nível Indique o(s) diploma(s) de línguas e respetivo nível.

Indique a Língua Específique o nível Específique o nível Específique o nível Específique o nível Específique o nível


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Remova os campos não preenchidos

INFORMAÇÃO ADICIONAL

ANEXOS

Indique o(s) diploma(s) de línguas e respetivo nível. Níveis: A1/2: Utilizador básico - B1/2 utilizador independente - C1/2: utilizador avançado

Quadro Europeu Comum de Referência para as Línguas

Competências de comunicação Descreva as suas competências de comunicação. Indique o contexto em que foram adquiridas, por exemplo:

boa capacidade de comunicação adquiridas através da experiência profissional enquanto "responsável de vendas"

Competências de organização Descreva as suas competências de organização. Indique o contexto em que foram adquiridas, por exemplo: boa capacidade de liderança (atualmente responsável por uma equipa de 10 pessoas)

Competências técnicas Descreva as suas competências técnicas não referidas nas rubricas anteriores. Indique o contexto em que foram adquiridas, por exemplo:

bom domínio na implementação de processos de controlo da qualidade (atualmente responsável pela auditoria da qualidade)

Competências informáticas Descreva as suas competências informáticas. Indique o contexto em que foram adquiridas, por exemplo:

bom domínio do software Microsoft Office

Outras competências Descreva outras competências relevantes que não foram mencionadas. Indique o contexto em que foram adquiridas, por exemplo:

carpintaria

Carta de Condução Indique a(s) categoria(s) de veículos para as quais a(s) carta(s) de condução de que é titular o habilitam, por exemplo:

B

Publicações Apresentações

projetos Conferências

Seminários Distinções e Prémios

Filiações Referências

Indicar obras publicadas, apresentações, projetos, conferências, seminários, distinções e prémios, filiações, referências. Apagar os campos sem relevância na coluna da esquerda). Exemplo de publicações:

"Como elaborar um CV de sucesso". Artigo: «O Dicionário Interativo na aprendizagem da Língua de especialidade», Revista: Terminologias 11, Termip, Associação de Terminologia Portuguesa.

Exemplo de projeto: Biblioteca Nacional de Portugal. Arquiteto principal responsável pelo desenho, produção e supervisão de construção (2008-2012).

Enumere os documentos anexos ao CV, por exemplo: cópias dos diplomas e certificados; certificados de trabalho ou de estágio; obras publicadas ou trabalhos de investigação.


Espaço + empregoRua Henrique de Paiva Couceiro, n.º10, Venda Nova2700-453 Amadora | Tel.: 214 997 800 | Fax.: 214 997 833

e-mail: [email protected] | www.escolaintercultural.pt

Como Procurar Emprego Primeiros Passos

Um guia de apoio a todos os que necessitam de dominar os mecanismos e instrumentos formais de acesso ao mercado de trabalho - CV, carta de apresentação, entrevista - o que (não) vestir, o que não dizer, com indicação de serviços a que podem recorrer para obter ajuda.

assos - Escola Intercultural da Amadora, E.M. · 9 Utilizar frases acessíveis e curtas. 9...

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