As 16 regras de sugestão

por Brendon Augusto

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• Curta - Nosso cérebro pode processar cinco dados simultâneos e até sete,

mas não vinte. Evite construções como "O peso de seu braço se move em

direção ao seu primeiro pé, em seguida, para sua mão, antes de chegar a sua

testa para voltar ao seu pé esquerdo." É melhor dizer: "O peso de seu braço se

move para seu pé. O peso do seu pé se move para sua mão, etc "

• Direta - "O teu braço é pesado como chumbo."

• Afirmativa – Dizemos o que está acontecendo agora: "É pesado, cansado,

relaxado, relaxado." Melhor não dizer, "eu gostaria que você se sentir

angustiado ..."

• Positiva - A sugestão e aceita melhor quando for maior a melhoria que ela

proporcionar ao indivíduo: "Isso ajudará a evitar qualquer doença "

"Os pulmões são limpos, a sua respiração é forte, a sua diminuição como

fumar"

• Repetir - Se e dito para um sujeito que o seu corpo é pesado (o corpo é

pesado, o corpo é pesado ...) vai acabar por causar a fadiga.

Devemos dizer: "Ficando cada vez mais pesado, seu corpo é ultra pesado.

Cada uma das minhas palavras faz com que suas pernas, seus braços,

comecem a pesar ainda mais. Tão pesado que ... "(Como você pode ver,

estamos dizendo a mesma coisa, mas de forma diferente)

• Simples ou sobreposta. É relacionar um fato a outro (embora não

relacionadas)

Simples: "Seu braço está pesado".

Sobreposta "Quanto mais pesado o braço torna-se, mais profundamente você

se afunda no sono."

Isso faz com que a relação de sobreposição sugestão de uma sugestão para

outro. Existe realmente uma relação real; é o poder de persuasão do

hipnotizador que cria.

• Imediata ou diferida

Diferido: "Após a contagem de três levante o braço esquerdo."

Imediata: "Levante o braço esquerdo."

Diferido tem duas vantagens: permite evitar o senso critico, especialmente em

relação tátil, e evitar qualquer emoção. Mas, em si, é mais uma ação hipnótica

que impulsiona o indivíduo para fornecer uma outra realidade ... pelo simples

poder de sua imaginação.

• Intrahipnótica ou pós-hipnótica:

Intrahipnótica ocorre durante a hipnose.

Pós-hipnótica: refere-se ao tempo após a hipnose.

• Progressivo - Se você disser a alguém, "seu peso corporal ira aumentando

gradualmente", pode ser necessário repeti-lo por 15 minutos para que o

sentimento ser realmente criado. Mas se você começar a dizer: "Seus pés

pesão, suas pernas pesão, etc" Talvez para o mesmo resultado que você tem

que usar apenas cinco minutos.

• Ponderado - Antecipar e evitar situações estressantes. Você não deve dizer:

"Você esta em uma praia" e esse é um assunto que e traumatica para a pessoa,

que foi salva de um afogamento anos antes.

• Classificado - Adaptando o vocabulário para o sujeito que está sendo

hipnotizado.

• Convergente - "Seu corpo pesa, os olhos fecham, a freqüência cardíaca

diminuiu, sua respiração fica mais lenta" é dita convergir para dormir

(representam quatro conseqüências fisiológicas do sono)

• Possível - Se dermos uma sugestão de que não poderão ser realizados pelo

sujeito. (Não quero ir contra os seus princípios, a moral, a ética, a religião ...)

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