A importância do Aquecimento

Avaliação

Etapas do trabalho

Teórico

• Identificação

• Introdução

Prático

• Apresentação dos integrantes• Introdução

• Fundamentação teórica

• Descrição detalhada da prática

• Conclusão

integrantes

• Introdução

• Aquecimento orgânico

• Aquecimento neuro-muscular

• Conclusão

TEÓRICO

Entr

ega O trabalho deve ser

entregue impreterivelmente na

Entr

ega

impreterivelmente na data da apresentação que será definida em sala de aula

TEÓRICO ID

ENTI

FIC

AÇ

ÃO Capa

Título

IDEN

TIFI

CA

ÇÃ

O

Título

Integrantes

Data

TEÓRICO

Intr

od

uçã

o Justificar a importância e os tipos de aquecimento. Relatar o

Intr

od

uçã

o

aquecimento. Relatar o que será realizado e de que forma.

TEÓRICO Fu

nd

amen

taçã

o Utilizar as normas acadêmicas para citar autores (Dantas, 2003) que fundamentem os conceitos de:

Fun

dam

enta

ção

conceitos de:

-aquecimento orgânico

-aquecimento neuro-muscular

TEÓRICO – Detalhar os exercícios

Orgânico

• Descrever detalhadamente cada procedimento do

Neuro-muscular

• Descrever 6 exercícios sendo 2 p/ mmss, 2 p/ mmii, e 2 p/tronco (Citar procedimento do

exercício (citar referências)

mmii, e 2 p/tronco (Citar referências):

• Formação inicial

• Posição inicial

• Ponto de partida

• Execução

• Objetivo

TEÓRICO

Co

ncl

usã

o Relatar a importância desta avaliação e o que

Co

ncl

usã

o

importância desta avaliação e o que ficou de aprendizado

PRÁTICOA

pre

sen

taçã

o Tempo: entre 10 e 15 minutos

Data pré-estabelecida em sala

Não será possível outra data

Ap

rese

nta

ção

Não será possível outra data para apresentação

A equipe deverá estar devidamente uniformizada

PRÁTICO

intr

od

uçã

o Fazer a apresentação dos integrantes

Contextualizar a prática com

intr

od

uçã

o

Contextualizar a prática com o conhecimento adquirido a partir das leituras

Mobilização para as vivências (conhecimento)

PRÁTICO

Org

ânic

o Não necessariamente deve começar com o Aq. Orgânico.

Org

ânic

o

Orgânico.

Utilizar este momento para uma preparação integral do aluno (Emocional/Lúdica)

PRÁTICO – 6 exercíciosN

euro

-m

usc

ula

r Formação inicial: Utilizar a coletividade nas aulas de ginástica

Posição inicial\ Ponto de partida: Detalhar a melhor posição para a N

euro

mu

scu

lar

Detalhar a melhor posição para a execução do exercício

Execução: Utilizar as nomenclaturas técnicas do corpo em movimento

Objetivo: Relatar os principais grupos musculares objetivados no exercício

Referencial

• DANTAS, Estélio H. M. A prática da preparação física. 4. ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003

• FERNANDES, André. Cinesiologia do

alongamento. 2. ed. Rio de Janeiro: Sprint, alongamento. 2. ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2002.