COVID-19?Saiba como manter oisolamento

dentro da suacasa.

CORONAVÍRUS

2020 by Editora e-PublicarCopyright © Editora e-Publicar

Editora Chefe: Patrícia Gonçalves de FreitasEditor: Roger Goulart Mello

Copyright do Texto © 2020 Os autores Revisão: Os autores

APRESENTAÇÃO

O livro Covid-19?: Saiba como manter o isolamentodentro da sua casa, é fruto do trabalho dos discentesdo 7º semestre do curso de enfermagem daUNINASSAU unidade de Vitória da Conquista/BA. Olivro foi elaborado totalmente à distância, uti l izando-se das informações disponíveis da internet, dosmateriais disponibil izadas na disciplina de cuidado aoidoso e de fontes de informações científcias sobre atemática. Neste livro são abordados asrecomendações básicas sobre o cu idado e aprevenção a COVID-19, seguindo as orientaçõesdivulgadas pela Organização Mundia l da Saúde(OMS), e pelo Ministério da Saúde (MS). Aelaboração do livro fez parte das atividades deextensão Ensino e Extensão do componente curricular“Cuidado ao idoso”. A ideia era que os discentes seenvolvessem de maneira diferente do tradicional e queaproveitassem esse momento de pandemia paraelaborar materiais didáticos com o objetivo dedisseminar informações educativas à população sobreo Covid-19 de forma criativa e didática.Assim, com este livro pretendemos disseminarinformações educativas aos idosos sobre o Covid-19 eajudá-los a vencer as adversidades impostas pelaPandemia de covid-19.

Maykon dos Santos Marinho

SUMÁRIO1 O que é o COVID-19................................................ 08

2 A origem do COVID-19......................................... .....09

3 Forma de transmissão.......................................... .....11

4 Sinais e sintomas..................................................... 12

5 Dados da OMS...................................................... ....13

6 Profilaxia................................................................ ....14

7 Isolamento dentro de casa..................................... ..158 A importância do isolamento................................... 16

9 As consequências da não pratica do isolamento.... 17

10 E os idosos?......................................................... ..18

11 Dicas de manter o isolamento saudável............... 23

12 canais de apoio...................................................... 27

13 Referências Bibliograficas..................................... 28

CORONAVIRUS

É u m a doença respiratória causada pelo vírus SARS-CoV-2, per tencente à famíl ia

dos coronavírus .

Nessa famíl ia estão presentes vírus que p o d e m causar doenças e m animais ,

inclusive no h o mem , c o m o diversos t ipos de resfriado.

A COVID-19 é u m a infecção que se inicia c o m u m quadro semelhante ao da gr ipe e

resfriados, no entanto , pode agravar-se, podendo levar a óbito .

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O que é COVID-19

Os pr imeiros casos do coronavírus (Covid-19) t iveram or igem no mercado de frutos do m a r da

c idade de Wuhan localizada na China, as pr imeiras ocorrências fo ram relatadas na virada do ano 31/12/2019 e a inc idência aumentou de manei ra exponencial nas pr imeiras semanas.

Or igem d o

Mercado de frutos do mar e animais silvestres de Huanan, Wuhan, China.Fotos obtidas por Edward C. Holmes em outubro de 2014 –Foto:

Reprodução/Cell

8

Pangolim

9

Morcego

Acredita-se que o vírus Sars-CoV-2 possua c o m o hospedeiros determinadas

espécies de morcegos e o pangol im , u m an imal consumido c o m o a l imento

exót ico e m algumas regiões da China.

A pr inc ipal fo rma de transmissão da COVID-19 é por conta to c o m o doente , que , ao tossir ou espirrar, el imina gotículas respiratórias, que

acabam con taminando outras pessoas. A lém disso, ao tossir ou espirrar, o doente pode

con taminar objetos . U m a pessoa sadia, ao tocar u m objeto con taminado e levar a m ã o à boca , nariz ou olhos, sem antes higienizá- las, pode

t a m b é m secontaminar .

Forma de Tran sm issão

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Os principais sintomas da doença são febre, tosse seca e di f icu ldade

respiratória. A lém disso, alguns pacientes p o d e m apresentar t a m b é m dores no corpo ,

coriza, fadiga, dor de garganta e diarreia.

Sinais e Sin t om as

A COVID-19apresenta u m

período de incubação (período entre o contágio e o

surg imento dos sintomas ) a cerca de

14 dias.

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Dados da OMS

12

Assim c o m o outras doenças virais, e por ser u m a doença nova, a COVID-19 ainda não

t e m u m t ra tamento específico e c o m eficácia comprovada cient i f icamente .

A maior par te das pessoas infectadas pelo novo coronavírus pode se recuperar sem n e n h u m t ra tamento especial. No entanto , os idosos e pessoas c o m outras doenças

associadas t ê m maiores chances de apresentar a fo rma mais grave da doença .

Profi laxia

13

As pessoas infectadas que possuem s intomas mais leves devem fazer

o isolamento social domic i l iar para evitar a disseminação do vírus. Aquelas que

apresentam quadros mais sérios, c o m o as que t ê m di f icu ldade para respirar, devem

procurar u m a un idade de saúde.

Isolamento dentro de casa

14

A impor tânc ia d o iso lamento

Pacientes sem sintomas aceleram a propagação do coronavírus: é o que diz u m novo estudo sobre

COVID-19 fei to por pesquisadores nos Estados Unidos .

Pessoas que apresentam sintomas leves (ou n e n h u m s in toma ) con t r i buem para a

disseminação do vírus, pois p o d e m infectar outros indivíduos que acabam ficando doentes o

suficiente para necessitar de a tend imento médico .

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Disseminação do vírus;

Contágio e m massa;

A u m en to do número de óbitos ;

Prejuízo crescente na economia ;

Perda do contro le de propagação do vírus;

Número crescente de mor tes de Profissionais de saúde.

As consequências da não prat ica d o iso lamento

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E o idosos?Não podemos esquecer deles!

17

É i m p o r t an te ressaltarmos que os idosos fazempar te deste Grupo de Risco, e c o m o fo rma depropagar o conhec imento , destacando a lgumasat i tudes impor tan tes a serem tomadas a f i m deproporc ionar a estas pessoas tão quer idas eamáveis , que já apresen tam idade avançada , u mISOLAMENTO SOCIAL, SEGURO e SAÚDAVEL, t an toFISÍCAMENTE q u an t o PSICÓLOGICAMENTE.

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Apesar d o risco, existe a d i f i cu ldade m u i t o g rande de mantê - l os den t ro de casa protegidos , a inda mais se o idoso não concordar c o m o iso lamento .

C o m o fo rma de cuidado , devemos :

* Evitar ment i r ,* Evitar poupá - los da real idade ,* Evitar tratar - los c o m o u m ser incapaz ,*Evitar a sugestão de tarefas improdu t i vas para s imp lesmente ocupar o idoso ,*Evitar que sejam repassadas not ic ias que e s t i m u l e m pân ico ao idoso ,*Evitar que o Iso lamente se to rne u m a fo rma de abandono .

19

Muitas vezes os alertas dos riscos não são o suf ic iente para just i f icar o iso lamento ,

u m a vez que essas novas med idas protet ivas a l te ram a ro t ina das pessoas idosas e resu l tam n u m per íodo ma is longo den t ro de suas casas, o que p o de ser en tend ido c o m o u m a pe rda de au tonomia .

20

Por isso, é i m p o r t a n t e most ra r aos idosos que eles p o d e m con t inuar sendo proat ivos

den t ro de suas casas. Apesar das ressalvas, são mu i tas as at iv idades que p o d e m ser realizadas para exerci tar a m e n t e e passar o t e m p o .

JOGOS

ATIVIDADES FÍSICAS

ARTESANATO E PINTURA

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LEITURA

PLAYLISTS ESPECIAIS NO BOA VONTADE PLAY

Dicas de manter

isolamentosaudável.

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Fazer u m a boa lei tura , escutar

música e cozinhar

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Evitar o excesso de notícias e eleger fontes

confiáveis

Estabelecer ro t ina

Testar a capacidade de estar só se

a l imentando de memór ias antigas

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Realizar atividades físicas

Manter conta to c o m amigos e famíl ia

Cuidar da higiene do sono

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Fazer planos futuros

Manter hobbies -m e s m o que sejam

externos (com adaptações )

Canais de Apoio

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Ministério da Saúde : 136

Estado da Bahia : 155

Secretaria Munic ipal da Saúde de Vitoria da Conquista : (77) 3429-7426

Referências

27

BARROS, Gabriele. Covid-19: 5 atividades que os idosos podem praticar sem sair de casa. 2020. Disponível em: https://www.boavontade.com/pt/dia-dia/covid-19-5-atividades-que-os-idosos-podem-praticar-sem-sair-de-casa. Acesso em: 06 jun. 2020.

BOLL, Júlio. Em tempos de isolamento, 10 dicas para controlar a ansiedade. Gauchazh. 2020. Disponível em: https://gauchazh.clicrbs.com.br/fique-bem/noticia/2020/04/em-tempos-de-isolamento-10-dicas-para-controlar-a-ansiedade-ck8nngjq6002e01ntm1cslyn5.html. Acesso em: 12 jun. 2020.

BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. O que é COVID-19. Brasília/DF, 2020. Disponível em: https://coronavirus.saude.gov.br/sobre-a-doenca#o-que-e-covid. Acesso em: 10 jun. 2020.

EM FAMÍLIA, RESIDENCIAL SENIOR. Dicas de como entreter o idoso durante a quarentena do coronavírus. 2020. Disponível em: https://www.casaderepousoemfamilia.com.br/cuidado-com-%20%20idosos/coronavirus-4/. Acesso em: 14 jun. 2020.

HOLISTE. Idosos e o isolamento social. 2020. Disponível em: https://www.holiste.com.br/idosos-e-o-isolamento-social/. Acesso em: 19 jun. 2020.

JUSTINO, Guilherme. O que fazer se você tiver sintomas de coronavírus?. Gauchazh. 2020. Disponível em: https://gauchazh.clicrbs.com.br/coronavirus-servico/noticia/2020/03/o-que-fazer-se-voce-tiver-sintomas-de-coronavirus-ck7nvr63r03n801pq05fuvkf5.html. Acesso em: 09 jun 2020.

ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS). Investimentos substanciais necessários para evitar a crise de saúde mental. 2020. Disponível em: https://www.who.int/news-room/detail/14-05-2020-substantial-investment-needed-to-avert-mental-health-crisis#. Acesso em: 31 mai. 2020.

PREFEITURA MUNICIPAL DE VÁRZEA PAULISTA. Prevenção contra a covid-19: Entenda a importância do isolamento, mesmo sem sintomas de coronavírus. 2020. Disponível em: https://portal.varzeapaulista.sp.gov.br/2020/03/20/entenda-a-importancia-do-isolamento-mesmo-sem-sintomas-de-coronavirus/. Acesso em: 12 jun. 2020.

PREVIVA. O impacto do isolamento social em idosos durante a quarentena. 2020. Disponível em: http://previva.com.br/impacto-do-isolamento-social-em-idosos/. Acesso em: 09 jun. 2020.

28

SANAR/MED. Coronavírus (COVID-19): origem, sinais, sintomas, achados, tratamento e mais. 2020. Disponível em: https://www.sanarmed.com/coronavirus-origem-sinais-sintomas-achados-tratamentos. Acesso em: 02 jun. 2020.

UOL. CORONAVÍRUS. Curva de contágio do coronavírus no Brasil repete a de países europeus, alertam especialistas da Itália. 2020. Disponível em: https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/bbc/2020/03/20/coronavirus-curva-de-contagio-no-brasil-repete-a-de-paises-europeus-alertam-especialistas-da-italia.htm. Acesso em: 12 jun 2020.

WILSON, Perry. Epidemiologia da Covid-19: O que os números realmente significam?. Medescap. 2020. Disponível em: https://portugues.medscape.com/verartigo/6504477. Acesso em: 12 jun. 2020.

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BLOGPILATES. Disponível em: https://blogpilates.com.br/pratica-do-pilates- beneficios/. Acesos em> 23 jun. 2020.

CAKEERP. Disponível em: https://cakeerp.com/blog/redes-sociais/. Acesso em: 12 jun. 2020.

GETTYIMAGENS. Disponível em: https://www.gettyimages.pt/fotos/hobbies?phrase=hobbies&sort=mostpopular. Acesso em: 29 jun. 2020.

ISTOCKPHOTO- COVID-19. Disponível em: https://www.istockphoto.com/br/fotos/covid-19?phrase=covid-19&sort=mostpopular. Acesso em: 19 jun. 2020.

MEDIUM. Disponível em: https://medium.com/@matheussouza_42815/planejamento-de-carreira-e-sucesso-profissional-44054c3aac5a. Acesso em: 18 jun. 2020.

Referências

A U T O R E S

ANA VITÓRIA FIGUEREDO CUSTÓDIOBEATRIZ DE JESUS LEAL

DIEGO MEDRADO RODRIGUESGEOVANA DA SILVA SCHETTINI

LAURA SILVA DE OLIVEIRALÉIA REGINA SANTOS SILVA

LELIANE OLIVEIRA D ALMEIDA BARBOSAMARISA MAFRA OLIVEIRAROBERTA ROCHA VIANA

TÁSSIA LORRAINE GOMES SILVA

(

Sobre o organizador

Possui graduação em Enfermagem pela Universidade Federal daBahia -UFBA. Doutor e Mestre em Memória, pela UniversidadeEstadual do Sudoeste da Bahia - UESB. Especialista emEnfermagem em Cuidado em Pré-Natal pela UniversidadeFederal de São Paulo - UNIFESP. Especialista em EducaçãoPermanente em Saúde pela Universidade Federal do Rio Grandedo Sul - UFRGS. Especialista em Informática em Saúde pelaUniversidade Federal de São Paulo - UNIFESP. Especialista emPlanejamento, Implementação e Gestão da EAD pelaUniversidade Federal Fluminense - UFF. Pesquisador vinculadoao Núcleo Interdisciplinar de Estudos e Pesquisa sobreEnvelhecimento Humano (NIEPH-UESB) e ao Núcleo de Estudos ePesquisas em Tecnologias da Informação e Comunicação emCursos de Saúde (NEPTICCS-UESB). Atualmente integra o corpodocente do Centro Universitário Maurício de Nassau -UNINASSAU, nos colegiados de Enfermagem, Odontologia eEstética e Cosmética. É revisor da revista Brasileira de SaúdeMaterno Infantil, Enfermagem Brasil, Ciência &Desenvolvimento, Ensino em Foco e Revista Saúde (Santa Maria).Possui inserção nas áreas de Saúde do Idoso, Saúde Coletiva,Educação em Saúde, Saúde do trabalhador e TCC, comexperiência em orientação de projetos de pesquisa,desenvolvimento e construção de artigos científicos e produçãode materiais didáticos em saúde.

MAYKON DOS SANTOS MARINHO