PROJETO DE ABORDAGEM

SOCIAL, CREAS! PSICÓLOGO:

SAMUEL MORAIS VIEIRA: LINHA DE

ATUAÇÃO, COGNITIVO

COMPORTAMEL CRP:

10/03850/PA/AP

A PSICOLOGIA EXPLICA SOBRE AUTO ESTIMA

Em Psicologia, auto estima inclui a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau (Sedikides & Gregg, 2003).

AUTO CONFIANÇA NO SENSO COMUM É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si

mesma.DETECTANDO O PORTADOR DE AUTO-ESTIMA BAIXA :

- INSEGURANÇA - INADEQUAÇÃO - PERFECCIONISMO - DÚVIDAS CONSTANTES - INCERTO DO QUE SE É - SENTIMENTO VAGO DE NÃO SER CAPAZ DE REALIZAR

NADA >> DEPRESSÃO - NÃO SE PERMITE ERRAR - NECESSIDADE DE AGRADAR - APROVAÇÃO - RECONHECIMENTO

AS CAUSAS O AUTO – ESTIMA BAIXA

- críticas e autocríticas - culpa - abandono - rejeição - carência - frustração - vergonha - inveja - timidez - insegurança - medo - humilhação - raiva - e, principalmente: perdas e

dependência (financeira e emocional)

CUIDADO ADULTO A NÃO DESTRUIR A AUTOCONFIANÇA DAS CRIANÇAS OU ATÉ

ADOLESCENTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Auto - estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai, ou de pessoas responsáveis mais próximas.

PARA ELEVAR A AUTO - ESTIMA É PRECISO:

autoconhecimento - manter-se em forma física (gostar da

imagem refletida no espelho) - identificar as qualidades e não só os

defeitos - aprender com a experiência passada - tratar-se com amor e carinho - ouvir a intuição (o que aumenta a

autoconfiança) - manter diálogo interno - acreditar que merece ser amado(a) e é

especial - fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como

dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

PROFISSIONAL INDICADO PARA ORIENTAÇÃO REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA POSITIVA E

PSICOTERAPÊUTICA – PSICÓLOGO.

Sugerimos que as pessoas com baixa autoestima excessiva é desejável que o mesmo faça um acompanhamento com um profissional da área da Psicologia, conforme citado acima.

O QUE !

MOTIVAÇÃO ????????????????

???????Claro...eu....Sou..

.????

MOTIVAÇÃO | S. F.

motivação  (motivar + -ção) 

1. Ato de motivar ou de se motivar.

2. Exposição dos motivos.

Dicionário Priberam da Língua Portuguesa

MODELO - TCC A – Ambiente

P – Pensamentos

S – Sentimentos

C – Comportamento

C – Consequências

EM APENAS 5 MINUTOS PASSE 5 MINUTOS POR DIA

FOCANDO-SE EM SEU FUTURO

Seja compassivo consigo e diga:

Sou confiante, Competente e atraente .

Agora sou uma pessoa mais experiente.

Estou levando apenas coisas positivas para o futuro

Fonte Editara Senac, SP, 2009.

SAÚDE MENTAL E TRABALHO

A relação entre a saúde e o trabalho vem sendo alvo de investigações e estudos e, a saúde do trabalhador configurou-se com uma questão prioritária para a área da saúde no Brasil. Essa preocupação com relação ao estudo sobre o trabalho e o trabalhador é importante, pois é através do conhecimento que podemos evitar, diminuir e alicerçar novas idéias aos problemas agravados ou provocados pelo trabalho tanto em nível individual como coletivo.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL AUTOCONSCIÊNCIA

AUTOCONTROLE

AUTOMOTIVAÇÃO

EMPATIA

HABILIDADE NOS RELACIONAMENTOS

PENSAMENTO POSITIVO É da Escola que serão o futuros Profissionais !

Professor/a

Psicólogo/a

Artista

Cientista

Isto pode ser uma estratégia p/ estes profissionais da educação acredita e se motiva a enfrentar as dificuldades no ambiente escolar.

O PAPEL DA ESCOLA COMO DETERMINANTE

A escola representa para a sociedade ocidental uma fonte socializadora de grande impacto na vida das pessoas. Para alcançar seus objetivos é necessário, no entanto, que se promova entre os estudantes interesse genuíno e entusiasmo pela aprendizagem e desempenho escolar (Pajares & Schunk, 2001).

REFERENCIAS

GUIMARÃES, R.É. S. Psicologia: Reflexão e Crítica:

O Estilo Motivacional do Professor e a Motivação

Intrínseca dos Estudantes: 2004, 17(2), pp.143-150

143

Dicionário Priberam da Língua Portuguesa :http

://www.priberam.pt/dlpo/

http://pt.wikipedia.org/wiki/Autoestima