APRENDIZAGEM MOTORA: O PILAR CENTRAL DA QUALIDADE TOTAL DE VIDA

Heglison Custdio Toledo1

RESUMO

Os estudos em aprendizagem motora mostram a preocupao pela execuo motora, pela ao e pelo movimento. Inicialmente devemos fazer uma reflexo em relao aprendizagem motora, o movimento e o homem. Para a anlise mais efetiva da qualidade de vida, necessrio o entendimento da psicologia do movimento, j que, qualidade de vida o papel equilibrador da psicologia do movimento. Este referencial terico tramita pelo entendimento melhor do ser humano a partir do seu desenvolvimento que pode ser definido como objetivos totais e integrados da pessoa. A qualidade de vida est preocupada com o desenvolvimento da pessoa, com a atividade abrangente e integrada da personalidade, evitando assim o sedentarismo psicofisiolgico. Este sedentarismo resume toda a incapacidade de ao e disponibilizao das energias corporais para o movimento. Dessa forma, aprendizagem motora, o movimento, a ao e a performance motora esto englobadas na capacidade de movimentar-se produzindo atividade fsica que por caracterstica um instrumento de cunho psicofisiolgico e no somente aborda aspectos fisiolgicos ou mesmo sociais. Neste padro de comportamento, podemos fazer um analogia em relao a qualidade de vida, qualidade de movimento e qualidade total. Esta interao de termos til para formarmos um sistema de informao na qual facilita a compreenso da analogia. Qualidade total a busca da qualidade inigualvel de seus produtos e servios, para a aquisio da satisfao total do cliente, gerando recursos para sua auto-sustentao. Dessa forma, a aprendizagem motora o pilar de sustentao para qualidade de vida, que analogicamente a busca da qualidade de suas aes para aquisio de satisfao total da pessoa, gerando o equacionamento da complexidade humana, atingindo assim a qualidade de vida.

PALAVRAS-CHAVES: aprendizagem motora; qualidade de vida; movimento

ABSTRACT The studies in motive learning show the concern for the motive execution, for the action and for the movement. Initially we should make a reflection in relation to the motive learning, the movement and the man. For the most effective analysis of the life quality, it is necessary the understanding of the psychology of the movement, since, life quality is the paper equilibrator of the psychology of the movement. This theoretical referencial processes for the human being better understanding starting from its development that can be defined as the person's total and integrated objectives.

1. Professor do curso de Educao Fsica da Faculdade Metodista Granbery

The life quality is concerned with the person's development, with the including and integrated activity of the personality, avoiding like this the sedentarismo psicofisiolgico. This sedentarismo summarizes all the action inability and disponibilizao of the corporal energy for the movement. In that way, motive learning, the movement, the action and the motive performance are included in the capacity to move producing physical activity that is an instrument of stamp psychophysiology for characteristic and not only it approaches social physiologic or same aspects. In this pattern of behavior, we can make an analogy in relation to life quality, movement quality and total quality. This interaction of terms is useful for we form a system of information in which facilitates the understanding of the analogy. Total quality is the search of the unequaled quality of its products and services, for the acquisition of the customer's total satisfaction, generating resources for yours solemnity-sustentao. In that way, the motive learning is the sustentao pillar for life quality, that analogicamente is the search of the quality of its actions for acquisition of the person's total satisfaction, generating the equacionamento of the human complexity, reaching like this the life quality.

KEY-WORDS: learn motor; quality of life; moviment.

1. APRENDIZAGEM, MOVIMENTO E PERFORMANCE

Os estudos em aprendizagem motora mostram a preocupao pela execuo motora, pela ao e pelo movimento. Inicialmente devemos fazer uma reflexo em relao aprendizagem motora, o movimento e o homem.

Numa abordagem voltada para a qualidade do movimento, resultando numa execuo perfeita e conseqentemente pela performance tima trazendo satisfao ao indivduo, o homem preocupa-se e prima pela qualidade, seja ela qualidade de movimento, qualidade de vida e tambm pela qualidade total.

Este ltimo termo bastante utilizado pelas indstrias que buscam freneticamente pela qualidade total de seus produtos. Isso talvez seja uma influncia direta das caractersticas do homem mostrando tal preocupao pela qualidade.

Antes de traarmos uma abordagem direta da aprendizagem motora, faz-se necessrio uma breve reflexo em relao ao movimento, qualidade de movimento e qualidade de vida.

Para a anlise mais efetiva da qualidade de vida, necessrio o entendimento da psicologia do movimento, j que, qualidade de vida o papel equilibrador da psicologia do movimento. Este referencial terico tramita pelo entendimento melhor do ser humano a partir do seu desenvolvimento que pode ser definido como objetivos totais e integrados da pessoa.

Pensar em desenvolvimento pensar no problema da qualidade de vida da pessoa, de sua funcionalidade, pois desenvolver a maneira psicolgica de fazer referncia relao coerente entre os objetivos presentes na estrutura inicial de uma entidade e a relao final dessas potencialidades (Feij, 1998).

A qualidade de vida est preocupada com o desenvolvimento da pessoa, com a atividade abrangente e integrada da personalidade, evitando assim o sedentarismo psicofisiolgico. Este sedentarismo resume toda a incapacidade de ao e disponibilizao das energias corporais para o movimento.

A pessoa em movimento, em atividade, ela se mantm numa dinmica integral e integrada, cultiva a harmonia com o universo, experimenta o desenvolvimento e garante qualidade de vida. importante salientar que existem conceitos entrelaados

compreenso da qualidade de vida e que esses conceitos esto invariavelmente situados na perspectiva da cultura e qualidade de vida.

Um dos conceitos que esto interligados qualidade de vida o estilo de vida de qualidade, j que estudos epidemiolgicos mostram que a contribuio da atividade fsica para a reduo do risco sade est vinculado ao status de sade e qualidade de vida.

Como os conceitos que formatam a compreenso da qualidade de vida esto situados na perspectiva da cultura, podemos ilustrar a influncia cultural no estilo de vida das pessoas. Tendo em vista, a atitude dos anos 70 e 80 o principal era buscar o condicionamento fsico (fitness), hoje h uma valorizao da caminhada, buscando-se melhor satisfao pessoal (wellness).

O bem estar, o equilbrio e a satisfao pessoal so princpios que o forma o conceito de wellness, o qual o elemento primordial para a qualidade de vida. Wellness a satisfao harmoniosa dos objetivos e desejos de algum, alm de implicar a idia de felicidade, que constroem a qualidade de vida por meio de sensao de conforto fsico e espiritual, alvio. Leveza e dever cumprido, originado pelo prazer e satisfao pessoal (Berger e Melnmann, 1990).

Portanto, qualidade de vida prima necessariamente por qualidade corporal e pela preocupao com a manuteno dessa qualidade. A melhoria da sanidade do corpo e de suas possibilidades o momento em que a prtica do exerccio encontra o conceito de wellness (Saba, 2000).

Corbin (1997) define wellness como

A integrao de todos os aspectos da sade e aptido (mental, social, emocional, espiritual e fsica), que expande um potencial para viver e trabalhar efetivamente, dando uma significante contribuio para a sociedade. Wellness reflete como se sentir bem, to quanto a efetividade das habilidades funcionais. Alm disso, wellness (bem-estar), como oposto de illness (doena), algumas vezes descrito como um componente positivo da boa sade

Entender o homem compreende-lo atravs de um prisma holstico, o qual percebe o ser dentro de uma complexidade psicofisiolgica, a qual analisa os fenmenos psicolgicos e fisiolgicos simultaneamente. Dessa forma, qualidade de vida no passa somente em ter boa condio financeira, status social, bom emprego, gozar de tempo para a famlia, mas sim de ter um estilo de vida que permita estar em harmonia com o universo, evitando o sedentarismo fsico e mental, ou seja, o sedentarismo psicofisiolgico.

importante ressaltar que o ser humano uma estrutura em constante processo de equacionamento com a complexidade do meio ambiente em que vive, e que o homem um sistema com finalidade de eficcia, de dar certo, interagindo as emoes, a inteligncia e a vontade, que so consideradas como contribuies de valores e significados que esto caminhando pari passu s vivncias humanas. Na vida diria do homem, estes significados permitem um papel de progntico do nosso comportamento.

Dessa forma, aprendizagem motora, o movimento, a ao e a performance motora esto englobadas na capacidade de movimentar-se produzindo atividade fsica que por caracterstica um instrumento de cunho psicofisiolgico e no somente aborda aspectos fisiolgicos ou mesmo sociais.

Este sendo capaz de intervir em muitas variveis da psicofisiologia, que tem como base os estudos em aprendizagem motora, tais variveis interferem diretamente na capacidade de ao do indivduo como stress, ansiedade, motivao, ativao, percepo, entre outros.

A atividade fsica permite que o indivduo perceba todas as possibilidades de ao do prprio corpo, aguando por sua vez, uma mudana no seu estilo de vida, trazendo meios para a melhoria da qualidade de vida e aumentando sua capacidade de ao. O aumento da capacidade de ao, de movimento, de performance motora, facilita o processo de equacioamento entre o homem e o meio ambiente em que vive.

Sem dvida, estudos relativos aprendizagem motora so o marco zero da psicofisiologia do exerccio, que se originou atravs do campo de estudos da aprendizagem motora, em que permite uma compreenso dos efeitos simultneos, que envolvem muitos dos diferentes processos de aprendizagem.

Podemos relatar alguns fatores atuantes na aprendizagem motora que por entendimento um conjunto de processos associados com a prtica e experincia, conduzindo mudanas relativamente permanentes na capacidade para executar performance habilidosa. Fatores como a ansiedade, ativao e a motivao podem desencadear processos permanentes que adaptem s caractersticas de seus ambientes para que conseqentemente possam tirar proveito de sua experincia.

Um dos fatores atuantes e que conseqentemente interfere na performance motora a ansiedade que pode ser considerada como uma reao emocional, em virtude de estmulos fsicos ou psquicos percebidos como perigosos, prejudiciais e frustrantes. Ela est associada a sentimentos de apreenso, nervosismo, preocupao e medo (Biondi, 1997 a; Magill, 1984).

Vrios autores afirmam que a ansiedade no poder ser considerada somente como um sintoma negativo, que atua de forma drstica na performance do indivduo, podendo tambm ser um fator positivo ou at mesmo indiferente, pois ir depender das caractersticas de personalidade, da dificuldade da tarefa e da habilidade da pessoa (Brando, 1995; Krane, 1992; Martens, 1996; Maynard, Smith & Warwick-Evans, 1995; Weinberg & Gould, 1995).

A ativao outro fator atuante na capacidade de ao do indivduo e que interfere diretamente na produo de movimento assim como, na qualidade motora. Visto isso, alcanar a regulao funcional decisivo para que todas as reaes fisiolgicas aconteam permitindo uma melhor capacidade de desempenho motor atingindo-se um maior grau de proficincia.

Esta proficincia acontece atravs da maior circulao sangnea nos tecidos por meio da dilatao capilar que irrigam a musculatura, na qual ir proporcionar um abastecimento adequado de oxignio e substratos aumentando com isto o metabolismo. Todos estes eventos esto diretamente relacionados com a excitao, a qual aumenta o potencial de ao, aumentando portanto, a velocidade de performance.

Para a regulao do sistema funcional a ativao tem como funo ajustar de forma ideal os sistema funcionais que determinam a capacidade de desempenho, tendo em vista que a musculatura esteja devidamente irrigada para que possa estar

preparada de forma coordenativa para que o organismo possa comear seu trabalho no alto de sua capacidade.

Em relao a ativao sugere-se tambm que estes fenmenos ocorram para outras atividades fsicas, pois a ativao da condio inicial de performance prev que para a capacidade ou mesmo prontido do sistema neuro-muscular, orgnico e psicolgico-intelectual a ativao age para todos os fenmenos que acontecem simultaneamente.

Seguindo a indicao dos fatores atuantes na performance motora torna-se necessrio relatar a motivao que o elo propulsor de qualquer ao do indivduo, e que tem ligao direta com as necessidades bsicas do ser. A motivao um fator psicoemocional, no qual intervm nos processos que conduzem as pessoas a desempenhar tarefas ou no.

Vrios especialistas vm estudando este assunto focalizando o tema em diversos pontos. Os estudos da motivao direcionam para dois itens:fatores internos e fatores externos, o primeiro provm das caractersticas individuais de estimulao, ou seja, motivao intrnseca. No segundo item a estimulao provm do ambiente vivido pelo indivduo, ou seja, motivao extrnseca.

As razes pelas quais o indivduo escolhe uma atividade, est relacionada com os motivos, valores e as necessidades individuais (motivao intrnseca), a ativao, a preparao referente estmulos ambientais (motivao extrnseca). A influncia dos fatores internos e que vo determinar de que forma a pessoa percebe e adquire habilidade. A habilidade faz parte do processo motivacional, no qual ir estimular a percepo da eficcia, o senso de competncia e o interesse.

Contudo, a atividade de lazer, a atividade fsica, a auto-percepo e percepo de sade so variveis importantes para induzir a satisfao pessoal. Dessa forma, a interao qualidade de vida, estilo de vida, wellness e adeso, ficam melhor retratadas, ao pensarmos na teoria da qualidade de vida, em termos concretos a seqncia lgica para que esta interao acontea, temos que enfatizar a qualidade de vida s ir ocorrer com um estilo de vida adequado, proporcionando um estado de wellness, fazendo com que o indivduo adquira a adeso necessria que ir mant-lo em

programas seja eles de atividade fsica, recreao ou lazer permitindo assim, a aquisio da qualidade de vida.

Neste padro de comportamento, podemos fazer um analogia ao que foi citado anteriormente em relao a qualidade de vida, qualidade de movimento e qualidade total. Esta interao de termos til para formarmos um sistema de informao na qual facilita a compreenso da analogia. Qualidade total a busca da qualidade inigualvel de seus produtos e servios, para a aquisio da satisfao total do cliente, gerando recursos para sua auto-sustentao. Dessa forma, a aprendizagem motora o pilar de sustentao para qualidade de vida, que analogicamente a busca da qualidade de suas aes para aquisio de satisfao total da pessoa, gerando o equacionamento da complexidade humana, atingindo assim a qualidade de vida.

REFERNCIAS:

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