Apostila para faixas de verde à azul - Infantil

8/8/2019 Apostila para faixas de verde azul - Infantil

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TAEKWON-DO

SIGNIFICADO DAS PALAVRAS:

TAE = Ps

KWON = Mos

DO = Caminho (filosoficamente)

Assim sendo, TAEKWON-DO significa:

CAMINHO DOS PS E DAS MOS

PRINCPIOS DO TAEKWON-DO:

1. CORTESIA2. INTEGRIDADE3. PERSEVERANA4. AUTOCONTROLE5. ESPIRITO INDOMVEL

COMPORTAMENTO NO DOJANG:

Voc deve se lembrar que o Dojang o local destinado ao treinamento, e por isso deve ser respeitado. Suaconduta deve ser adequada prtica da uma arte marcial e as brincadeiras devem ser descartadas para que osacidentes sejam evitados.

1. Cumprimentar para entrar ou sair do Dojang, esperando a autorizao do Professor ou do mais graduado;2. No entrar calado;3. No comer, beber, fumar ou mascar chicletes;4. No conversar;5. Respeitar o Professor e os colegas de treino;6. No usar brincos, anis, colares, pulseiras, ou qualquer outro adorno ou enfeite;7. Cuidar da higiene pessoal, mantendo as unhas bem aparadas e limpas, bem como o uniforme de treino;8. Os cabelos devem estar presos, quando compridos;9. Concentrar-se no treinamento, prestando ateno as instrues do Professor;10. Levantar a mo esquerda sempre que quiser perguntar algo ou necessitar falar com o professor;11. Manter-se em Silncio durante a aula;12. Praticar os Princpios do Taekwon-do dentro e fora do Dojang;


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FUNDADOR DO TAEKWON-DO:

General CHOI HONG HI ( 19182002 )

FUNDAO DO TAEKWON-DO:

No dia 11 de abril de 1955, foi fundado o TAEKWON-DO.

O TAEKWON-DO foi originado atravs da combinao de antigas artes marciais coreanas (Tae Kyon e Soo Bak Gi)

com o Karat japons. Alm dessa combinao, houve tambm a reestruturao de conceitos tcnicos, a criao de

novos princpios em relao a execuo dos movimentos e a incorporao das 24 Formas (Tuls).

Nesta data tambm ocorreu a unificao das 8 Escolas (Kwans) tradicionais coreanas, que passaram a integrar o

Taekwon-do, adotando este novo nome.

FUNDAO DA INTERNATIONAL TAEKWON-DO FEDERATION (ITF):

No dia 22 de maro de 1966, foi fundada a ITF, tendo como seu primeiro presidente o General CHOI HONG

HI, que se manteve na presidncia at o seu ltimo dia de vida.

O atual presidente da ITF seu filho, o Gro Mestre CHOI JUNG HWA IX Dan.

NOMENCLATURA

TCHARIOT SENTIDOKYONG GYE SAUDAOSABUM NIM PROFESSORTCHUMBI PREPARARSHIDJAK COMEARKUMAN PARARAP FRENTEYOP LADOTOLIO CRCULOTIRUGUI SOCOMAKI DEFESASOGUI BASETCHAGUI CHUTENAJUNDE EM BAIXOKAUNDE NO MEIONOPUNDE EM CIMAGONUM ANDARPALMOK ANTEBRAO

SONKAL FACA DA MOTIMIO SALTOSAJU 4 DIREES


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POSIES:

GONUM SO KAUNDE TIRUGUIGONUM SO PALMOK NAJUNDE MAKI

GONUM SO AN PALMOK KAUNDE YOP MAKIGONUM SO SONKAL NAJUNDE MAKINIUNJA SO NA PALMOK KAUNDE MAKINIUNJA SO SONKAL DAEBI MAKINIUNJA SO SANG PALMOK MAKINIUNJA SO SONKAL KAUNDE BAKURO TERIGUIGONUM SO NOPUNDE TIRIGUIGONUM SO PALMOK TCHUKIO MAKIGONUM SO PAKAT PALMOK NOPUNDE YOP MAKIGONUM SO KAUNDE BANDAE TIRIGUIGONUM SO SUN SONKUT TULKIGONUM SO DUNG JUMOK NOPUNDE YOP TERIGUIGONUM SO DUPALMOK HETCHIO MAKIKAUNDE APTCHAGUIANUM SO SONKAL KAUNDE BAKURO TERIHUINIUNJA SO SONKAL KAUNDE ANURO TERIGUIGOJUNG SO KAUNDE BARO TIRIGUIGOBURYO JUMBI SOGUIGONUM SO AN PALMOK DOLIMYO MAKI

JURAMENTO DO PRATICANTE:

Eu prometo:

1. Respeitar os Princpios do Taekwon-do;2. Respeitar o Instrutor e os mais graduados:3. Nunca fazer mau uso do Taekwon-do;4. Ajudar a construir um mundo mais pacifico;5. Ser campeo da liberdade e da justia:

TCNICAS DE QUEBRAMENTO:

Objetivos:

1) Adquirir Autoconfiana (principal objetivo);2) Aprender a calcular a distancia e penetrao necessrias para a perfeita execuo da tcnica

(objetivo secundrio).

CICLO DE COMPOSIO DO TAEKWON-DO:

MOVIMENTOS FUNDAMENTAIS FORMALUTAACESSORIOSDEFESA PESSOAL

O ciclo de composio se refere a seqncia de treinamento pela qual o praticante deve passar, sendo que

cada item est interligado a outro e ao final do ciclo devemos retornar ao primeiro item e assim

sucessivamente.


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SIGNIFICADO DAS CORES DAS FAIXAS:

BRANCA INOCENCIA PUREZA

AMARELA TERRA

VERDE PLANTA

AZUL CU

VERMELHA PERIGO

PRETA CONHECIMENTOMAESTRIA

Em relao a faixa amarela, a utilizao da simbologia terra significa o local onde a planta fixa e nutre a sua raiz;

O significado da faixa verde consiste no prprio crescimento desta planta;

A cor azul, representa a direo para onde a planta cresce.

O vermelho indica o perigo, e alerta sobre a responsabilidade que o aluno deve ter, relacionado ao seu alto grau de conhecimento.

SIGNIFICADO DAS FORMAS:

CHON JI:

SIGNIFICA LITERALMENTE CEU E TERRA.

NO ORIENTE INTERPRETADO COMO A CRIAO O DO MUNDO OU INICIO DA HUMANIDADE, POR ISSO O

PRIMEIRO TUL EXECUTADO PELO PRATICANTE.

DIAGRAMA: +

MOVIMENTOS: 19

DAN GUN:

HOMENAGEM AO LENDRIO FUNDADOR DA COREIA NO ANO DE 2333 AC.

DIAGRAMA: I

MOVIMENTOS: 21

DO SAN:

O PSEUDNIMO DO PATRIOTA AHN CHANG-HO (1876 - 1938) QUE DEVOTOU SUA VIDA INTEIRA PARA O

MOVIMENTO DE EDUCAO E LIBERTAO DA COREIA.DIAGRAMA:

MOVIMENTOS: 24

WON HYO:

MONGE QUE INTRODUZIU O BUDISMO NA DINASTIA DE SILLA NO ANO DE 686 DC.

DIAGRAMA: I

MOVIMENTOS: 28


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YUL GOK:

PSEUDNIMO DO GRANDE FILOSOFO E PENSADOR YI L. OS 38 MOVIMENTOS DO TUL REPRESENTAM SEU

LOCAL DE NASCIMENTO NO PARALELO DE 38 DE LATITUDE NORTE.

DIAGRAMA:

MOVIMENTOS: 38

JUNG GUN:

NOME DO PATRIOTA AHN JUNG-GUN, QUE ASSASSINOU O PRIMEIRO GOVERNADOR-GERAL JAPONS NA

COREIA HIRO-BUMI ITO. FICOU CONHECIDO COMO O HOMEM QUE DESEMPENHOU O PRINCIPAL PAPEL NA

FUSO ENTRE A COREIA E O JAPO. OS 32 MOVIMENTOS DESTE TUL REPRESENTAM A IDADE DE JUNG-GUN

QUANDO FOI EXECUTADO NA PRISO DE LUI-SHUNG EM 1910

DIAGRAMA: I

MOVIMENTOS: 32

TIPOS DE MOVIMENTO:

1) Normaldepende das caractersticas de cada individuo.2) Rpidodois ou mais movimentos separados por ondulaes incompletas.3) Continuodois ou mais movimentos interligados por uma nica respirao, com marcaes em

cada movimento.

4) Conectado dois ou mais movimentos contidos em uma nica ondulao, com uma srespirao.

5) Lento movimento executado em slow motion, entretanto a velocidade deve aumentar aolongo do tempo, e no se manter constante.

Movimento Natural e Movimento Consecutivo.

O Movimento Natural executado de forma a copiar uma ao que no classificada como golpe.

Pode ser um movimento de empurrar, segurar ou prender.

O Movimento Consecutivo executado com um dos ps, sem que o mesmo toque o cho entre os

chutes que fazem parte desta tcnica. executado de forma rpida.

BASES FUNDAMENTAIS

NARANI

ANUM

GONNUM

NIUNJA

GOJUNG

NATCHUO

KYOTCHAGOBURYO

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