ANSIEDADE = Tensão, temor e fadiga Existem vários tipos de ansiedade: Real, Fóbica,...
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VENCENDO A ANSIEDADE
Disse Jesus: “Portanto eu lhes digo: Não se preocupem com sua própria vida.”
Mt 6.25
“Afaste do coração a ansiedade” – Ec 11.10
“O problema mais urgente de nossos dias”
Rollo May - Psicólogo
Você precisa viver bem, nestes dois sentidos:
- VIDA ___________:
O seu “EU”, suas emoções, sentimentos, pensamentos, dúvidas, questionamentos, traumas, dores, alegrias, tristezas, medos,
sonhos, etc...
- VIDA __________:
Casamento, relacionamentos, filhos, trabalho, estudos, carreira, saúde, etc...
INTERIOR
EXTERIOR
“A alegria do coração
transparece no rosto” – Pv 15.13
“Portanto eu lhes digo: Não se preocupem com sua própria vida,
quanto ao que comer ou beber; nem com seu próprio corpo, quanto ao
que vestir. Não é a vida mais importante que a comida, e o corpo
mais importante que a roupa? Observem as aves do céu: não
semeiam nem colhem nem armazenam em celeiros; contudo, o
Pai celestial as alimenta...”
“...Não têm vocês muito mais valor do que elas? Quem de vocês, por
mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida? "Por que vocês se preocupam com roupas? Vejam como crescem
os lírios do campo. Eles não trabalham nem tecem. Contudo, eu
lhes digo que nem Salomão, em todo o seu esplendor, vestiu-se como um
deles...”
“...Se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada ao fogo, não vestirá muito
mais a vocês, homens de pequena fé? Portanto, não se preocupem, dizendo:
'Que vamos comer?' ou 'Que vamos beber?' ou 'Que vamos vestir?' Pois os
pagãos é que correm atrás dessas coisas; mas o Pai celestial sabe que
vocês precisam delas...”
“...Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas
lhes serão acrescentadas. Portanto, não se preocupem
com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias
preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.” Mt.6.25-34
ANSIEDADE = Tensão, temor e fadiga
Existem vários tipos de ansiedade:
Real,Fóbica,
Ego-neurologica,Básica.
- ID = Os instintos que buscam o prazer e satisfação imediata.
- EGO = Que mantém a percepção com o mundo exterior e mantém a personalidade em contato com a
realidade.
- SUPEREGO = Que é o sentido moral, do que é certo e errado.
Biblicamente a ansiedade é descrita geralmente como:
AFLIÇÃO,
ANGÚSTIA.
- Quais são os problemas que a ansiedade tem gerado em sua vida?
DOR DE ESTÔMAGO
GASTRITE
ÚLCERA
CALVICE
CABELOS BRANCOS ANTES DO TEMPO
DESEQUILÍBRIO HORMONAL
- Quais são os problemas que a ansiedade tem gerado em sua vida?
ALTERAÇÃO NA PRESSÃO ARTERIAL
ALTERAÇÃO NA TAXA DE GLICOSE
DESCONTROLE DO COLESTEROL
PESADELOS
NOITES MAL DORMIDAS
- Quais são os problemas que a ansiedade tem gerado em sua vida?
ALTERAÇÃO NO HUMOR
RELACIONAMENTOS FRUSTRADOS
DECEPÇÕES CONSTANTES
DORES DE CABEÇA EM EXCESSO
A ANSIEDADE, NOS ROUBA A PAZ
PROMETIDA POR DEUS PARA DEPOIS
DA TORMENTA!
1. A ANSIEDADE É INCOERENTE. V. 25
“Portanto eu lhes digo: Não se preocupem com sua própria vida, quanto ao que comer ou beber;
nem com seu próprio corpo, quanto ao que vestir. Não é a vida mais importante que a comida, e o
corpo mais importante que a roupa?”
2. A ANSIEDADE É IRRACIONAL – V. 26
“Observem as aves do céu: não semeiam nem colhem nem
armazenam em celeiros; contudo, o Pai celestial as
alimenta. Não têm vocês muito mais valor do que elas?”
3. A ANSIEDADE É INEFICIENTE – V. 27
“Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode
acrescentar uma hora que seja à sua vida?”
O que você não pode resolver, Deus pode!
a. Não ignore ou despreze o problema
b. Demonstre amor
c. Identifique as causas
d. Fique perto (dom da presença)
e. Dê apoio
f. Fale sobre o assunto
g. Tolere
h. Encoraje a uma resposta cristã
i. Ore.
- Como eu posso vencer minha ansiedade e iniciar o processo de viver uma vida melhor?
1. VOCÊ PRECISA DESENVOLVER FÉ EM DEUS: v.30
“Se Deus veste assim a erva do campo, que hoje existe e amanhã é lançada ao fogo, não vestirá muito mais a vocês,
homens de pequena fé?”
Você precisa de FÉ PARA VIVER E PARA MORRER!
Está Escrito: “Sem fé é impossível
agradar a Deus” – Hb 11.6
- Como eu posso vencer minha ansiedade e iniciar o processo de viver uma vida melhor?
2. VOCÊ PRECISA APRENDER A ABRIR MÃO DE COISAS MENORES: v. 31
“Portanto, não se preocupem, dizendo: 'Que vamos comer?' ou
'Que vamos beber?' ou 'Que vamos vestir?”
COMER – BEBER – VESTIR
VOCÊ NÃO PODE SOLTAR A ÂNCORA E VELEJAR AO
MESMO TEMPO!
Ou você crê, depende e VIVE ou você controla, se
preocupa e MORRE!
- Como eu posso vencer minha ansiedade e iniciar o processo de viver uma vida melhor?
3. VOCÊ PRECISA REDEFINIR SUAS PRIORIDADES – v.33
“Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas.”
Quais são as suas prioridades?
Saúde
Família
Emprego
Conforto
Segurança
Pense nas coisas de Deus, e
despreocupe-se!
- Como eu posso vencer minha ansiedade e iniciar o processo de viver uma vida melhor?
4. VIVER O HOJE E NÃO O ESTRESSE DO AMANHÃ – v.34
“Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã
trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o
seu próprio mal.”
“Sou um homem velho, conheci muitos problemas, mas a maior parte deles nunca aconteceu” -
Mark Twain
Viva bem o presente com o Senhor, e amanhã viva
bem com o Senhor!
“Não seja escravo do seu passado, vivendo apenas em função do
SUCESSO DE ONTEM.”
Viver o hoje com os pés no chão, o coração cheio de sonhos e a fé
alimentada em Deus, é a certeza de uma vida livre da tirania da
ansiedade.
Conclusão:
“Afaste do coração a ansiedade” – Ec 11.10
“Alegrai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, alegrai-vos. Seja a vossa
eqüidade notória a todos os homens. Perto está o Senhor. Não estejais
inquietos por coisa alguma...”
“...antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de
Deus pela oração e súplica, com ação de graças. E a paz de Deus,
que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os
vossos sentimentos em Cristo Jesus.” – Fp 4.4-7
Arrependa-se e creia hoje por que...
“A graça, a misericórdia e a paz da parte de Deus Pai e de Jesus
Cristo, seu Filho, estarão conosco em verdade e em
amor.” II Jo 1.3