Almanaque Mulher

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Revista Feminina da região de Monte Alto (SP). Distribuída para mais de 10 cidades. 5.000 exemplares.

Transcript of Almanaque Mulher

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Carol

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3almanaque mulherJaneiro 2012

Ana Cláudia

Angélica Marcela

Janaína e Eliane

Carol

Tauane (esq.) e Gabriela

Eloiza

nova revista!Seja bem-vinda! Esta é sua

O Almanaque Mulher finalmente chegou às ruas e está cheio de novidades! Para você, mulher, moça, menina e para os homens, mocinhos e meninos, que também

serão muito bem recebidos por aqui. Então sinta-se em casa e curta nossas matérias! E para a primeira página, da primeira edição, ninguém menos do que... nós, as mulheres!

Maria Luiza

Essas fotos foram recebidas via

Facebook e também feitas durante as

reportagens da equipe

pela cidade de Monte Alto. Nas próximas

edições, vamos estampar fotos de

toda a região. Se você quiser

aparecer por aqui, envie sua foto para

[email protected]

Aguarde!

Gabriela (esq.) e D. Cida

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4 almanaque mulher Janeiro 2012

”Todo dia realizoLucimara Perdonatti, a Mara d’O Boticário, é uma mulher decidida e com uma bela história de vida no comércio e na família

Almanaque Mulher - Qual foi sua primeira experiência no comércio?

Mara - Comecei com meu pai, que já era comerciante. Desde os meus 9 anos estou integrada no comércio.

Em 1980, com 18 anos, logo que tirei carta, passei a viajar para São Paulo, para comprar novas mercadorias. Entre os 18 e 22 anos, mais ou menos, mantive uma boutique no andar de cima da loja da fa-mília. Lá eu trabalhava com marcas famo-sas e diferenciadas.

Logo depois você trabalhou na Loja

por Rogério Menanida Redação

Foto

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Central?Sim. Naquela época, minhas idéias

avançaram muito e deixei meu pai para trabalhar com o Valdemar Maria e minha irmã Vera, na Loja Central.

Como eu adorava vender! Mesmo na-quela época, com o comércio numa fase muito difícil.

E “O Boticário”, como surgiu em sua vida?

Ainda na Central, sonhei que estava trabalhando n’O Boticário, que na época

ENTREVISTA

um sonhola chegou de uma viagem ao Caribe num dia e, no outro, já estava a todo vapor em meio aos papéis, pedidos, vendas, te-lefonemas e, é claro, decisões. Assim é Lucimara dos Santos Perdonatti, a Mara do Boticário, como é conhecida em Monte Alto e região. De personalidade forte, ela sem-pre lutou pelo que quiz e, acredi-tem, conseguiu. Tanto é que ela diz, sem cerimônia: “Todo dia realizo um sonho”.Mara é casada com Pedro Perdo-natti e mãe de 3 meninas: Isabe-la, Ana Vitória e Gabriela.

E”

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5almanaque mulherJaneiro 2012

As franquias de “O Boticário” na regiãoFo

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PINK PONGMara, em respostas rápidas

pertencia à Dona Terezinha Gil. Por acaso fiquei sabendo que ela estava vendendo a loja.

Passei de lá e, conversando com ela, contei o sonho que tive e ela logo me pe-diu para ficar um pouco na loja para ir ao banco. Aquilo para mim foi uma respon-sabilidade muito grande. Fiquei entusias-mada! Quando ela voltou, eu já tinha até vendido algumas coisas!

E daí acabamos comprando a loja, com muita dificuldade. No final, tudo deu muito certo!

Você e seu irmão e irmãs são comer-ciantes. Você atribui isso aos ensina-mentos da família?

Minha mãe estudou até o 2º ano do grupo escolar e meu pai até 4º série. Tive-ram a loja, em que todos nós crescemos aprendendo. Dessa forma, devo tudo o que sei à minha mãe e meu pai. E sou muito feliz pela família que tenho!

Juntamente com seu ma-rido Pedro Perdonatti, Mara possui cinco unidades de “O Boticário”: Monte Alto, Taqua-ritinga, Pirangi, Pradópolis e Guariba.

Ao todo, as lojas empregam cerca de 32 pessoas de forma direta. Nas vendas diretas, são mais 17 cidades com a presen-ça verde de “O Boticário”.

Uma potência que nasceu de um sonho...

Um lugar para conhecer?Grécia!

Uma grande vitória na sua vida?A cura da minha irmã Eliana.

Uma época difícil?Quando começamos a expandir as lojas. Foi uma época muito difícil.

Um sonho ainda não realizado?Cada dia eu realizo um sonho! Tenho que agradecer muito a Deus, pois quando acho que realizei um sonho vem outro e outro e assim vai.

Um produto do Boticário que te marcou?Acqua Fresca. É o cheiro de quando eu me casei e de quando comecei com O Boticá-rio. Uma delícia!

..........

ENTREVISTA

Mara, ao centro, com alguns de seus colaboradores e colaboradoras: elegância

até no escritório da empresa

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6 almanaque mulher Janeiro 2012

As tendências da

Saias longasSabemos que para a temporada primavera verão 2012 o estilo hippie vai estar em alta. As saias longas serão presença confirmada.

VestidosSucesso no inverno 2011 os vestidos longos e com listras tam-bém estarão em alta, isso porque irá haver um leque de opções de cores e estampas para esse inicio de ano.

CalçasSeguindo a regra do estilo hippie, a tendência é que as calças boca de sino e as pantalonas serão tendên-cia forte. Mas vale lembrar que para usar essa calça, principalmente as baixinhas, é importantíssimo com-binar com sandália plataforma alta.

Cores cítricasCores cítricas é tendên-

cia prevista para o verão 2012, o clima e o sol

lindo que faz no nosso país contribui para essa

tendência. O fato é que em alguns

países essa moda da color blocking já

emplacou faz tempo, mesmo porque foi capa

das principais revistas do mundo.

CalçadosAs principais tendências nessa área são anabelas e plataforma alta. Essas

vocês podem usar a vontade, pois é tendên-

cia para o verão 2012.

MODA

primavera-verãoConfira o que usar nestes primeiros meses de 2012, dentro das

tendências apresentadas nas passarelas do mundo todo

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7almanaque mulherJaneiro 2012

Como se vestir para o

A festa de Momo está bem perto, e começam as

expectativas do que usar e como usar.

Para saber com que roupa você vai sair, é começar pelo

tipo de lugar onde vai. Vamos a eles!

Trio ElétricoNa região são poucas as opções, mas

se você vai nessa balada é bom personali-zar um abadá, procurando uma roupa que te deixe confortável e que você se sinta bem: shorts e uma boa mini-saia são bem--vindos!

Nos calçados, é melhor nem pensar duas vezes: tênis, tênis e tênis.

Festa com amigos de diaÉ o que mais vai rolar! De dia, estão in-

dicados vestidinhos soltinhos e confortá-veis, curtinhos, longos, mini-saia e shorts.Na parte de cima, blusinhas, frente única e alças.

Baile ou balada de carnavalAqui o bicho pega! É carnaval e apro-

veite para liberar sua vontade de usar uma fantasia diferente, mas básica, né?

Claro! Ninguém vai sair de mulher ma-ravilha seminua por aí, mas uma fantasia que você tem de outros carnavais, arris-que!

Mais cuidado: não exagere no make. Capriche o necessário e não se esqueça: maquiagem à prova d´água.

MODA

Carnaval?

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8 almanaque mulher Janeiro 2012

ESTÉTICA

1 . Base FacialPrefira usar as bases líquidas ou cremo-

sas, pois ressecam menos a pele. Para aju-dar a espalhar a base, utilize uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e “iluminar” o rosto.

2. CorretivosPara disfarçar olheiras, use um corretivo

mais claro que o tom da base. Olhem só que dica bacana: corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido) A função do pó facial é de uniformizar a

pele, especialmente depois de usar corretivo, e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma “máscara”.

4. Sombra Sombras escuras diminuem os olhos;

sombras claras aumentam os olhos.A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem per-to dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobran-celhas.

5. Lápis O lápis de olhos deve ser passado com

cuidado na hora de passar, principalmente quem tem o costume de passar ele bem embaixo dos cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados .

6. Delineador Para melhor efeito, aplique a sombra

antes do delineador. Este deve ser aplica-

MaquiagemFique linda com um método em 10 passos

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9almanaque mulherJaneiro 2012

do com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos. Para aplicar o delineador mais facilmen-te, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.

7. Rímel Para alongar os cílios, aplique o rímel

em pelo menos duas camadas. Use-o ape-nas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fe-chados para não irritá-los.

8. Blush Aplica-se com pincel uma pequena

camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.

Se quiser “alargar” seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a so-brancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.

9. Batom Para fixar o batom, aplique-o e retire o

excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.

10. Limpeza da maquiagem Não se esqueça de retirar bem

a maquiagem antes de dormir para que a pele possa respirar. O ideal é usar de-maquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o dema-quilante não tirou. O tônico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida lá nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele.

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10 almanaque mulher Janeiro 2012

A drenagem linfática é sucesso! Conhecida principalmente por ser recomendada por muitos médicos como procedimento pós-operatório (plástica, principalmente). Embora ela esteja associada ao caráter estético, é o tipo de tratamento corporal que pode trazer muitos benefícios para o organismo como um todo!Conheça as 7 razões para fazer a drenagem linfática manual.

1 . Eliminar as toxinas Esse tipo de massagem estimula o siste-

ma linfático, que é o responsável por jogar fora toxinas e resíduos.

2. Melhora a circulação Ao melhorar o funcionamento do siste-

ma linfático, o sistema circulatório também flui melhor, já que ambos se relacionam.

3. Acaba com a retenção de líquidos Há pessoas que ficam muito inchadas

por causa da retenção de líquidos, essa mas-

sagem drena o excesso de líquido no corpo e, consequentemente, o inchaço vai embora.

4. Procedimento pós-cirúrgico Muitos médicos recomendam a drena-

gem linfática como tratamento pós-cirúrgia plástica para ajudar a acabar com o inchaço após a cirurgia.

5. Relaxante Uma massagem relaxante, que contri-

bui para aliviar o estresse cotidiano. Com isso, ajuda a acabar com aquela sensação de exaustão, cansaço e desânimo.

6. Sistema imunológico mais ativo Com o corpo sem toxinas, a oxigenação

das células é maior e tudo flui melhor.

7. Aparência da pele com aspecto melhor

Há pessoas que relatam aparência da pele melhor devido aos movimentos e ao óleo usado nesse tratamento. A drenagem lin-fática propicia um bem estar geral para o organismo e os benefícios não são apenas estéticos.

7 SAÚDE

razões para fazer drenagem

linfática

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11almanaque mulherJaneiro 2012

Saiba mais sobre a

da corretamente, a conjuntivite bacteriana desaparece em dois ou três dias.

c) Vírus: apresenta menos secreção que a forma bacteriana, mas é mais irritante. Os antibióticos não funcionam. Pode levar en-tre 14 e 21 dias para desaparecer. O que pode ser feito para aliviar os sinto-mas?

• Não fique esfregando os olhos com os de-dos ou as mãos. • Para retirar as secreções, utilize compres-sas de água morna. • Evite utilizar maquiagem nos olhos até que a infecção cesse completamente. • Não use curativo sobre o olho – isto pode piorar a infecção.• Não use lentes de contato enquanto esti-ver com conjuntivite.• Lave suas mãos com frequência e use sempre sua própria toalha de rosto.

SAÚDE

conjuntiviteConjuntivite pode ser definida como a inflamação do revestimento das pálpebras (conjuntiva), geralmente causada por infecções bacterianas, virais ou alergias. Algumas são altamente contagiosas. Lavar as mãos com frequência evita a transmissão.

O que causa a Conjuntivite?Existem vários fatores que podem atuar na inflamação da conjuntiva. Os principais são:

a) Alergia: reações alérgicas a pólens, po-eira, fungos, cosméticos ou contato direto com água rica em cloro. Se não é possível evitar os alérgenos, pergunte ao seu mé-dico qual antihistamínico ou colírio você pode usar.

b) Bactérias: compressas mornas e colírios antibióticos podem ajudar. Quando trata-

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12 almanaque mulher Janeiro 2012

Os riscosAlém desse gostinho inoportuno, você

ainda corre sérios riscos adicionais: persis-tência de mau hálito, aparecimento de cáries e de doenças da gengiva. Por quê?

Porque é justamente na região entre os dentes (local de difícil acesso para a higieni-zação) que há uma forte tendência de cáries e de problemas na gengiva de forma mais grave. E o seu dentista terá uma dificuladade maior também para executar as restaurações e obturações.

A solução salvadoraÉ o fio dental. Ele sim chega até onde sua

escova não consegue e remove aqueles últi-mos restinhos de alimentos que insistem em ficar entre os dentes, tanto nos da frente como nos de trás. E remove também a placa bacte-riana: você a vê saindo dos dentes e ficando agarrada no fio dental

Como usar corretamente o fio dental

1) Corte um pedaço de aproximadamente

30 centímetros. Enrole uma ponta do fio no dedo médio de cada mão.

2) Prenda o fio esticado entre o polegar e o indicador, deixando livre um pequeno pedaço de uns 10 centímentros de fio dental.

3) Passe o fio entre os dentes, sem pressio-nar a gengiva, fazendo movimentos de “vai-e--vem”

4) Curve o fio formando um “C” sobre a su-perfície de cada dente.

5) Repita a operação para cada dente, se-guindo a sequência dos dentes de trás para a frente.

A escolha do fio dentalA espessura do fio pode variar, depen-

dendo da dificuldade de cada pessoa em passá-lo entre os dentes. Assim, existe o “Normal”, o “Extra-Fino” e outros. O ideal é você experimentar na primeira vez junta-mente com o seu dentista, assim ele poderá ajudar na escolha da espessura mais apro-priada aos seus dentes. Mas não se esqueça, a opção é pelo fio dental com flúor.

Saúde BucalSAÚDE

Muitas vezes, após escovar seus dentes, você ainda é surpreendido por um gostinho desa-gradável na boca. É que fatalmente sobraram resíduos de alimentos e placa bacteriana entre alguns dentes, que as cerdas da escova não con-seguiram alcançar e eliminar.

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Olá, querida mulher de nossa região! Tudo bem? Comigo anda tudo bem, ainda mais agora que estou às voltas com a produção e edição desta revista que sempre sonhei para nós, aqui de Monte Alto, Jaboticabal, Taquaritinga e cidades vizinhas. Uma coisa é certa: estou curtindo muito fazer essa revista para nós, mulheres. Com o máximo de informação e o carinho necessário para um produto editorial como esse. Nesta primeira edição estamos trazendo dicas de maquiagem, matérias sobre saúde, estética e outros assuntos que adoramos. Espero que gostem. E opinem, através de nossa página no face: www.facebook/almanaquemulherAguardo suas fotos e sugestões! Beijos!

Ana Rita MazzaEditora

A Revista Almanaque Mulher é uma publicação especial da Nova Ativa

Gráfica Editora Ltda-ME. Os textos assinados, assim como o

conteúdos dos anúncios, não repre-sentam necessariamente a opinião

da direção da revista.

EditoresRogério Menani

Mtb [email protected]

Financeiro/Administrativo/MarketingAna Rita Mazza [email protected]

ArteWilliam Nogueira

[email protected]

FotosRedação

Tiragem: 5.000 exemplares

Distribuição: Monte Alto, Jaboticabal, Taqua-

ritinga, Vista Alegre do Alto, Pirangi, Fernando

Prestes, Cândido Rodrigues, Taiuva e Taiaçu.

Impressão e Acabamento

Rua José Renato Menani, 35 Monte Alto - SP

Tel.: (16) 3242-1766

ExpedientePalavra da Editora

Fiz questão de colocar umas palavras minhas nessa pri-meira edição do Almanaque Mulher. Mas porquê? Ah, por muitas razões. Primeiro, e em especial, para agradecer o apoio das lojas, empresas e instituições da cidade, que nos apoiaram mes-mo sem ter visto nenhuma edição pronta. A todos nosso muito obrigado!Por outro lado, gostaria de agradecer também as mulheres que me aguentaram durante os dois meses de prepara-ção da revista, explicando um pouco do que é o universo feminino. Só assim pudemos fazer um trabalho digno, com o máximo de nossa capacidade. Se ficou bom ou não, resta às leitoras (e leitores) avaliarem. Deixo, por último, minha mensagem de que, sim, as mu-lheres são maravilhosas!Um abraço,

Rogério MenaniEditor

Palavra do Editor

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16 almanaque mulher Janeiro 2012

Pholia MagraA Pholia Magra tomada regularmente diminui a circunferência abdominal e os estoques gordurosos da barriga. Por esse motivo, previne a síndrome meta-bólica além de emagrecer com saúde!A PHOLIAMAGRA™, a exemplo do Ri-monabanto, é também conhecida como a erva “anti-barriga”, contudo totalmente natural. O efeito emagre-cedor da PHOLIAMAGRA™ pode ser de-vido a uma atividade inibidora atuante no sistema nervoso central, por isso esta planta age como supressora do apetite, ela contribui para uma maior queima de gorduras localizadas princi-palmente do abdómen.

Pholia NegraAtualmente considerada a nova Carallu-ma, a Pholia Negra retarda o esvaziamen-to gástrico aumentando a sensação de plenitude.A Pholia Negra é um insumo registrado na Anvisa e seus efeitos benéficos para dimi-nuição do apetite e manutenção do peso estão comprovados cientificamente:- Retarda o esvaziamento gástrico- Acelera a plenitude gástrica- Manutenção do peso por até 12 meses- Reduz o quociente respiratório, indican-do aumento da oxidação de gordura- Reduz gordura visceral por ativação da Adenosina Monofosfato Kinase.

oferece perda de peso

DIETA

FitoterapiaVamos conhecer quatro medicamentos

que podem fazer a diferença quandose fala em emagrecimento.

Page 17: Almanaque Mulher

Chá BrancoChá Branco tem a função, queima de gordura ajudando no emagrecimento, aumento do metabolismo e é antioxi-dante celular. Chá Branco em cápsulas é produzido para proporcionar o má-ximo em praticidade para o dia-a-dia. O Chá Branco é obtido a partir dos bo-tões e das primeiras folhas da planta Caméllia sinensis. Ele é colhido quando ainda em desenvolvimento e aprecia-do há milhares de anos pelos orientais e hoje em dia ao redor de todo o mun-do. É produzido para satisfazer o pala-dar de pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável e moderno.

17almanaque mulherJaneiro 2012

DIETA

Chá VerdeO Chá Verde é um excelente acelerador do metabolismo, aumentando a queima calórica e a perda de peso, antioxidante, previne contra doenças envolvidas com envelhecimento precoce. O Chá Verde desintoxica, desincha, acelera o metabo-lismo e queima gordura.A Camellia Sinensis é uma planta apre-ciada há milhares de anos por seu sa-bor e recentemente tem despertado o interesse da classe científica que tem pesquisado muito suas propriedades. O Chá Verde é elaborado a partir de folhas tenras e selecionadas de Orange Pekoe.

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18 almanaque mulher Janeiro 2012

O glamour dos

Cruzeiros Marítimos

TURISMO

Antes da sua viagem, tente buscar in-formações adicionais sobre o seu cruzei-ro e ou navio no site da empresa para ter uma idéia do mapa do navio, restaurantes e atrações. Também lembre-se de anotar quais e quando são as excursões terrestres, que são tours e atividades organizados nas cidades portuárias pelas quais o navio vai passar. Dependendo da empresa, você pode até mesmo fazer a reserva online.

Além disso, dê uma boa olhada no itine-rário para ter uma idéia de como se vestir. A maioria dos cruzeiros têm ao menos uma noite formal, o que quer dizer ao menos um vestido longo para as mulheres e um terno/paletó para os homens. Se você não está a fim de se arrumar muito em suas férias, você pode também pedir serviço de quarto durante es-sas noites.

Uma dica importante é sempre levar uma malinha de mão ou mochila para o seu pri-meiro dia no navio. Você pode demorar um pouco até ver as suas malas depois que em-

barca, portanto leve os itens essenciais e uma muda de roupa com você.

Tente agendar a sua viagem até o porto de embarque para chegar antes do meio dia. Assim, você pode tirar vantagem do seu pri-meiro almoço grátis logo no primeiro dia! Mas lembre-se sempre que, quando você chega ao porto, será recebido por seguranças e um processo as vezes demorado (dependendo do país) de embarque e detectores de metal. Porém, assim que você pisar no navio será re-cebido com uma bela taça de champanhe – o primeiro e último drinque gratuito do cruzeiro.

Depois das instruções de segurança man-datórias, saia para explorar o navio. Tenha em mente que as reservas de SPAs e excursões acabam rapidamente! Você também vai re-ceber diariamente em sua cabine um folheto com as atividades do dia no navio, horários de navegação, previsão do tempo, etc. Se você gosta de jogar, os cassinos só estarão abertos no mar. Enquanto o navio estiver atracado em um porto, nada de jogos!

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19almanaque mulherJaneiro 2012

1. Faça uma planilha contendo as despesas mensais de sua família;

2. Separe as despesas em “fixas” e “variá-veis”;

3. Mantenha a planilha sugerida sempre atualizada. Com o tempo você terá uma

idéia bastante clara sobre onde deve atuar para fazer o seu “fluxo de caixa” (conjunto de entradas e saídas de recursos) ficar equilibra-do, isto é: onde você deve cortar despesas ou, o que é mais difícil, aumentar receita;

4. Procure envolver toda a família nesta atu-alização. Este modo de proceder fará com

que todos passem a agir de modo mais cons-ciente e mais planejado;

5. Faça sempre uma pesquisa de preços. Com o tempo você terá cadastrado os

melhores estabelecimentos para comprar os diversos bens e serviços que a sua família ne-cessita;

6. Caso você tenha necessidade de usar o crediário, faça isto do modo mais cuidado-

so possível. Não verifique apenas se a presta-ção “cabe dentro do seu salário”. As taxas de juros na ponta do consumo são absurdamen-te altas no Brasil. Os prazos dos financiamen-tos estão bastante dilatados e isto provoca uma falsa impressão que o produto adquirido é barato;

7. Lembre-se sempre que o conceito de ju-ros e o seu impacto sobre o seu salário não

são simples de compreender. Porém o poder corrosivo de um empréstimo com taxas altas de juros é enorme. Deve ficar claro que não se trata de ser contra o crediário pois, quando bem usado, ele é benéfico para a economia como um todo.

*Prof. Wanderley Ramalho, coordenador de pesquisa e desenvolvimento da Fundação Instituto de

Pesquisas Econômicas Administrativas e Contábeis de Minas Gerais (Ipead)

FINANÇAS

domésticoOrçamento

Page 20: Almanaque Mulher

CulináriaTempo para preparo: 30 minutos

Ingredientes: 1/2 cebola roxa, fio de azeite,

folhas de manjericão, sal a gosto, pimenta-do-

-reino a gosto, 100 g de canjica pré-cozida, 100

ml de suco de laranja, raspas de gengibre, 50 g

de espinafre, 50 ml de vinho tinto, 2 sobrecoxas

de frango, 50 g panceta, fatias de caqui para de-

corar, fio de aceto balsâmico, 1 colher (sopa) de

manteiga, batata doce.

Modo de fazer: Tempere as sobrecoxas de

frango com sal e pimenta-do-reino. Reserve.

• Refogue no azeite cebola roxa picada, manje-

ricão picado, tempere com sal e pimenta-do-

-reino a gosto.• Acrescente a canjica pré-cozida e deixe apurar

os sabores (por cerca de 5 min).

• Abra as sobrecoxas e coloque a canjica no centro.

• Enrole, fazendo um rolinho.

• Prenda o rolinho com uma fatia de panceta,

cruzando as pontas na parte de baixo de cada

sobrecoxa. Grelhe numa frigideira com azeite e

vá virando até que a panceta e a sobrecoxa es-

tejam douradas.• Bata no liquidificador o suco de laranja com

as folhas de espinafre e, em fogo baixo, junte o

gengibre ralado e vinho tinto. Deixe reduzir.

• Em fogo baixo, coloque manteiga e fatias de

caqui para amolecer.• Sirva as sobrecoxas com o molho de espinafre

e decore com o caqui na manteiga fatiado.

Frango Brasileiro Rendimento: 8 porçõesIngredientes: 2 kg de sobrecoxa de frango 6 batatas em rodelas 1 linguiça calabresa defumada em rodelasquanto baste de azeitona preta quanto baste de azeitona verde 1 tomate em tiras 1 pimentão verde em tiras 1 unidade(s) de cebola em rodelas 500 ml de molho de tomate quanto baste de orégano 1 copo de vinho branco óleo de soja para fritar

Modo de Preparo: Aqueça o óleo e frite os pedaços de frango para que fiquem dourados (não precisa cozinhar pois ainda vai ao forno). Em um refratário coloque um fio grande de azeite e arrume as batatas em rodelas cozidas. Coloque o frango frito so-bre as batatas. Misture a cebola, o tomate, as azeitonas, a linguiça e o pimentão e colo-que sobre o frango. • Misture em uma vasilha, o molho de toma-te o orégano com o vinho e derrame sobre o frango até a metade do refratário. • Coloque um fio grande de azeite. Cubra com papel alumínio e leve ao forno para fer-ver. Retire o papel para dourar um pouco e sirva com arroz branco.

Dica: prato pode ser feito de véspera ou congelado depois de pronto.

Frango à Portuguesa

CULINÁRIA

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Page 21: Almanaque Mulher

21almanaque mulherJaneiro 2012

CulináriaDicasPara fazer um ovo frito perfeito, você deve

untar a frigideira com azeite ou manteiga e

colocar o ovo. Tampe e cozinhe em fogo mo-

derado até o ponto desejado. Tempere e sirva.

O peixe não gruda na assadeira e fica com

mais sabor se o fundo da assadeira for forrado

com uma camada de fatias de batatas cruas.

Para reaproveitar as sobras de batatas cozi-

das, mergulhe-as em água quente e leve ao

forno por 20 minutos.

Iogurte com cebola ralada é uma mistura muito

gostosa para se colocar sobre batatas assadas.

Para empanar pedaços de frango sem fazer

sujeira, coloque a farinha dentro de um saco

plástico. Junte os pedaços de frango e chaco-

alhe até misturar bem.

Misture a maionese que sobra no fundo

do vidro com um pouco de suco de limão e

você terá um ótimo molho para salada.

Se o molho ficar salgado demais, junte uma

fatia de pão e cozinhe mais um pouco.

Se um molho à base de farinha encaroçar,

basta passá-lo pela peneira.

Para bater a maionese, utilize sempre uma

vasilha de louça ou de vidro, nunca de metal.

Uma receita de Chantilly e creme de leite em lata, bem fácil de fazer.

Ingredientes01 lata de creme de leite (gelado sem soro)03 colheres (de sopa) de açúcar02 colheres (de sopa) de manteiga ou mar-garina01 colher (de café) de essência de baunilha01 pitada de fermento em pó

Modo de PreparoBata, em creme, o açúcar, a manteiga e a baunilha. Junte o creme de leite (gelado e sem soro), o fermento, e bata durante 5 minutos, até tomar consistência.Pode ser usado também creme de leite fresco.

Chantili com

Creme de Leite

CULINÁRIA

Page 22: Almanaque Mulher

22 almanaque mulher Janeiro 2012

+Conheça mais

ModaTendências, Marcas Famosas, Lojas de Destaque, os produtos que estão em alta

Beleza e EstéticaComo fazer, cuidados com o corpo, cabelo,

pele, unhas, com as melhores marcas, lojas e produtos da área

SaúdeDietas, dicas para manter o corpo em forma, alimentação saudável, artigos de medicina e de terapias alternativas, planos de saúde

EducaçãoEscola das crianças, faculdades e pós-

graduação, as melhores compras

Seu dinheiroOrçamento doméstico, matérias de economia, orientação financeira

A nova revista que circula

em Monte Alto e região vai

tratar dos assuntos que as

mulheres mais gostam!

Page 23: Almanaque Mulher

23almanaque mulherJaneiro 2012

Produtos e comprasAs melhores opções, novidades, promoções

Dicas de baixo orçamento, organização da casa, móveis e utensílios domésticos

ComportamentoComo anda a mulher moderna, com seus desafios e suas vantagens (e desvantagens)

FamíliaPáginas sobre filhos, o companheiro, melhor idade

RelacionamentosMatérias sobre a paquera, namoro até o

casamento (e depois dele!)

O Almanaque Mulher vai seguir o conceito de revistas femininas

de grandes centros do País, mas com uma linguagem acessível

e dentro das preferências locais.

As novidades e as notícias mais quentes do universo feminino

terão destaque na revista, como tudo o que interessa à mulher.

Decoração

Page 24: Almanaque Mulher

24 almanaque mulher Janeiro 2012

+Conheça maisSua distribuição será regional,

oferecendo as melhores

oportunidades de exposição

de produtos e lojas, em todas

essas cidades:

Distribuição

Monte Alto Jaboticabal Taquaritinga

Vista Alegre do Alto Pirangi Cândido Rodrigues

Fernando Prestes Taiaçu Taiuva

Todos os tipos de lojas de produtos femininos, masculinos e infantis, salões de beleza e estética, cabeleireiros, distribuidores de produtos para a mulher, consultórios médicos e odontológicos, salas de espera em geral e em todos os melhores pontos comerciais dessas cidades.

Nossa missão é distribuir para o melhor público consumidor da região!

Principais pontos de distribuição

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25almanaque mulherJaneiro 2012

O Almanaque Mulher vai estar com uma nova edição todos os meses!

Circulação Mensal

GratuitoO Almanaque Mulher é gratuito!

Serão impressos uma média de 5 mil exemplares por edição! Essa impressão tem a assinatura da Nova Ativa Gráfica Editora

Tiragem

Formato econômico, o que propicia também anúncios de valor acessível. Consulte nossa equipe de vendas!

Qualidade EditorialQualidade editorial da equipe dos jornalistas Ana Rita Mazza e Rogério Menani, criadores de diversos produtos, como a Revista Fest, o Guia Agenda e outros.

Anuncie no Almanaque MulherA melhor opção de propaganda para

os negócios que têm a mulher como prin-cipal consumidora!

Entre em contato diretamente com nosso departamento de vendas e agen-de uma visita! E não perca tempo para divulgar sua marca, seu serviço ou seus produtos!

Economia

!Tel.: (16) 3242-2466

[email protected]

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26 almanaque mulher Janeiro 2012

Objetos de desejo

Relógio Ana Hickmann, na Florata Semi-Jóias

VARIEDADE

Tudo o que a mulher pode querer

Pó bronzer Laguna, Nars; pincel kabuki, Sephora; primer Be-auty Flash Balm, Clarins; Mineralize Charged Water, MAC; base Nude Glow, Dior; iluminador em creme Illuminator cor Orgasm, Nars; iluminador líquido cor 1, Mary Kay; bronzer em gel Soleil Lamé, Chanel; bronzer cremoso Terracotta Bronzing Brush, Guerlain; base Terracotta, Guerlain; blush em bastão Accentuating Color Stick cor S5, Shiseido; Paintstick cor Cool Pink, MAC Pro; blush líquido Benetint, Benefit; blush Cheek Stain cor Blushing Bride, Tarte; blush cremoso Sheer Colour Cream cor Shy, Bloom; Cream Colour Base cor Vigin Aisle, MAC

Maquiagem: pós, bases e afins, para criar um visual mais bronzeado

Spray Fresh Cooling FPS 30, Neutogena; Lait Solaire FPS 50, Biotherm; Posto Cool spray hidratante água de coco, Sol de Janeiro; óleo em spray Génifique Sô-leil FPS 10, Lancôme; Posto Tan óleo de castanha do pará FPS 15, Sol de Janeiro; protetor Solar Expertise Icy Protection FPS 30, L’Oréal Paris; protetor Génifi-que Sôleil SPF 30, Lancôme; Posto Protect loção pro-tetora carambola FPS 30 e 50, Sol de Janeiro; protetor aerosol Acquablock FPS 30, Purainova; Posto Tan óleo de açaí FPS 8, Sol de Janeiro; Posto Protect fluido protetor carambola FPS 30, Sol de Janeiro

Para rosto, lábios e cabelo no sol: proteção!

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Para rosto, lábios e cabelo no sol: proteção!

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28 almanaque mulher Janeiro 2012

ESOTÉRICA

Por Augusto Letter Fisher

Para uma matéria da revista Alamanaque Mulher, vamos a uma rápida passada em algumas posições das cartas para o ano de 2012.

No calendário mundial, este é o ano de 2012, número que, por re-dução (2+0+1+2), aponta o arcano 5, O Papa.

Passamos do Imperador ao Papa: e acredito que tanto a face positiva como a negativa do ano estarão “um ponto acima”, em relação ao que eu previ para 2011.

Lado positivo: podemos esperar que o clima geral dos países e das organizações internacionais importantes será de mais inteligên-cia e consciência do que no ano passado. Não se buscará apenas a organização da economia, mas a conciliação da vida econômica com interesses humanos maiores e mais perenes.

Lado negativo: continuemos a temer o autoritarismo, desta vez dogmático e rígido, bem como uma exacerbação do moralismo de fachada e do sectarismo religioso.

Para o Brasil: “nascido” no ano 1500 do calendário mundial, este será o ano 512 – ligado ao arcano A Justiça (5+1+2= 8).

Uma grande mudança, em relação à carta O Carro, de 2011!Pelo lado positivo, imagino que haverá mais ordem, ponderação

e clareza, no ambiente nacional, com busca de conciliação entre o ide-al e o possível. Fácil supor, também, que o Brasil terá mais peso em fóruns internacionais de decisão ou arbitragem.

Pelo lado negativo: parece que as coisas estarão mais “ler-das”, com menos do entusiasmo e afetividade que são comuns a nós brasileiros, e a sociedade colocará muita energia em julgamentos e condenações, talvez injustas. Provavelmente o Judiciário será o poder mais em foco.

TarôAs previsões de 2012 no

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29almanaque mulherJaneiro 2012

para o início de 2012Horóscopo

O ano começacom um pique de expansão e crescimento. Invista em você!

Áries

21/03 a

20/04

Tudo o que vocêprecisa no começode 2012 é pazinterior. Cuidado com as tentações da vida!

Touro

21/04 a

20/05

O segredo para começar bem este novo ano será planejamento.Então, disposição e mãos à obra!

Gêmeos

21/05 a

20/06

Assim que 2012 come-çar, você será brindado com boa inspiração. Não desperdice essa fase!

Câncer

21/06 a

21/07

O sinal estará verde no começo do ano para expandir seus horizontes. Avance em direção aos seus sonhos!

Leão

22/07 a

22/08

Você começa o ano voltado principalmente para os assuntos privados. Não deixe nada amarrar você!

Virgem

23/08 a

22/09

Você precisa de desafios novos e mais liberdade em todos os sentidos. Vá à luta e conquiste-a!

Libra

23/09 a

22/10

Você conta com a garra necessária para que seus planos de mudança decolem. Só precisa agir!

Escorpião

23/10 a

21/11

Os sagitarianos entram neste ano de 2012 em ritmo de sobriedadee realismo. Reflexão é a palavra de ordem!

Sagitário

22/11 a

21/12

Você tem todas as reservas de energia para dar início a uma nova fase. Saia para a vida e para a vitória!

Capricórnio

22/12 a

20/01

Mudar de ares vai lhe fazer bem, e os resultados serão vistos ainda no início do ano. Busque essa mudança!

Aquário

21/01 a

19/02

O início do ano traz uma vibração especial para a sua vida. Siga seus instintos!

Peixes

20/02 a

20/03

ESOTÉRICA

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30 almanaque mulher Janeiro 2012

O clima é propício e a alegria vem che-gando aos salões e clubes da região. Apesar das dificuldades que a vida nos impõe, vale a pena fazer uma força e deixar a leveza das marchinhas entrar pelo nosso corpo. E fazer a festa. Por que não?

Não adianta ficar repetindo que “isso não é para mim’’ ou “isso para mim já pas-sou”! Enfrente suas frustrações e liberte a cor para que ela encha sua vida de energia e sorrisos. É hora de botar uma roupa mais avançadinha, mais “tchã” e curtir o Carna-val. Porque, como disse Caetano Veloso, atrás do trio elétrico só não vai quem já morreu!

Por Clarisse Bérgamo

REFLEXÃO

pode ser seu!O Carnaval

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