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    09-Jan-2016
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almanaque imoortante para ferias

Transcript of almanaque ferias

  • DESENHO& PINTURA

    FAA VOCMESMO!

    PALAVRASCRUZADAS

    JOGO DOS 7 ERROS

    ALMMMALMANAQUE

    SDE FRIAS

    Frias da Galerinha14 BRINCADEIRAS

    para voc e seus filhos se divertirem

    juntos!

  • Frias da Galerinha

    As frias de Julho j comearam e esse um momento especial para aproveitar muito com a crianada. Por isso, preparamos uma srie de atividades e experincias para que os adultos e os pequenos possam curtir juntos! Elaboramos jogos e brincadeiras que estimulam o raciocnio e a imaginao, alm de sugestes de atividades para aproveitar o tempo de um jeito gostoso e sem gastar muito!

    Esperamos que essas frias sejam inesquecveis!

    Abraos,Supermercados Comper

  • Encontre os nomes de algumas frutas que devem estar presentes na sua alimentao.

    AbacaxiAcerolaAraBananaCajuGoiabaJenipapoMaMamoMangaMaracujMorangoPequiPitangaUva

    CAA PALAvRAS

  • Complete os desenhos abaixo e descubra frutas, verduras e legumes que fazem sua alimentao mais saudvel.

    PINTURA

    Para Completar e Colorir

  • HORIZONTAL1. Fruta rica em vitamina C. Tem o nome igual ao de uma cor.2. Todo mundo adora comer depois da refeio. Est localizada no topo da pirmide alimentar e deve ser consumida com moderao.3. Leguminosa com alto valor nutritivo muito popular no Brasil. Geralmente vem acompanhada de um arroz bem soltinho.4. Hortalia rica em vitamina A e boa para a sua viso. 5. A galinha coloca todo dia e dividido em clara e gema.

    VERTICAL6. Tempero utilizado na cozinha, mas que no deve ser usado em excesso.7. Fruta com casca bem verde e polpa vermelhinha. a favorita da Magali.8. Alimento rico em protena. Pode ter vrias origens: boi, frango, peixe e porco so as mais comuns.9. Est na base da pirmide alimentar e usado para fazer deliciosos sanduches.10. Rico em protenas e clcio. feito a partir do leite.

    1

    4

    35

    26 7

    8

    10

    9

    PALAvRAS CRUZADAS

  • Procure fazer suas refeies com a famlia ou com os amigos,

    apreciando sempre o momento e o sabor dos alimentos;

    Oriente seus filhos a terem uma alimentao variada e evite que eles

    passem muitas horas na frente da televiso;

    Procure conhecer e valorizar os alimentos e preparaes da sua regio;

    Procure comer diariamente uma poro de feijo e duas de arroz;

    Inclua frutas, legumes e verduras em todas as refeies;

    Beba dois litros de gua por dia;

    Leia o rtulo dos alimentos e verifique a tabela nutricional e a lista

    de ingredientes, optando sempre que possvel pelos que tenham menor

    quantidade de sdio, gordura e acar;

    Mantenha seu peso saudvel;

    Faa atividade fsica regularmente.

    Fonte: Ministrio da Sade

    Dicas para uma vida mais saudvel

    PIRMIDE ALIMENTAR

    Um prato saudvel, tambm um prato

    bem colorido.Mos obra!

    Para Colorir

  • jOGO DOS 7 ERROS

    7 Erros

    Voc capaz de encontrar 7 diferenas entre essas duas imagens?

  • Siga o quadro abaixo e pinte os alimentos com as cores correspondentes.

    AMARELO

    Cenoura

    Banana

    Acerola

    Graviola

    Pequi

    Uva

    Abbora

    Tomate

    LimoBerinjela

    VERDE VERMELHO LARANJA ROXO

    QUAL A COR?

    Para Colorir

  • Ligue os pontinhos e descubra dois alimentos muito importantes na sua alimentao. Voc sabe quais so?

    1

    2

    3

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    5

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    8

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    4142

    LIGUE OS PONTOS

    Para Completar e Colorir

  • Todo acampamento tem que ter uma barraca, ento vamos comear por ela. Use o sof ou algumas cadeiras como estrutura, jogue os lenis ou cobertores por cima. As almofadas podem servir como paredes, para deixar tudo mais confortvel coloque um colcho ou alguns edredons no cho e pronto! Para criar o clima de acampamento, apague todas as luzes da casa e use apenas lanternas para iluminar.

    A diverso j pode comear com algumas msicas ou histrias contadas em crculo. Experimente: uma pessoa pode comear uma histria e as outras tm que continu-la. O resultado vai ser bem engraado! E se a fome chegar hora de atacar as comidinhas tpicas de acampamento: cachorros-quentes, sanduches, biscoitos, sucos, barrinhas de cereais e gua no cantil. Use a sua imaginao e aproveite!

    Que tal transformar a sua casa em um acampamento de frias? Com poucos ingredientes voc pode fazer da sua sala um verdadeiro campo de diverso! E o melhor: todo mundo vai querer participar.

    Lenis e cobertoresAlmofadasColcho ou edredonsInstrumentos musicais

    MOS OBRA:

    VOC VAI PRECISAR DE:LivrosLanternaComidinhas

    ACAMPAMENTO

    Para Montar

  • Primeiro escolha qual o tipo de marionete que ir fazer. Para esse tutorial vamos sugerir um cachorrinho, mas usando as mesmas instrues voc pode criar a marionete que quiser, basta usar a imaginao!

    Comece pintando as partes do cachorrinho. Use um tubo para o corpo e a metade de outro para a cabea. Faa os olhinhos e as orelhas com botes e retalhos de tecido. As patas podem ser feitas com pedaos de retalho ou o prprio barbante, use o que tiver disponvel na sua casa. Deixe secar.

    Faa um furinho em cada extremidade para passar o barbante que ir controlar a marionete depois. Prenda o barbante nos palitinhos para facilitar o manuseio.

    Reciclar pode ser uma brincadeira muito divertida! Que tal reaproveitar materiais que no sero mais usados em casa para criar brinquedos novos? Garrafas plsticas, tubos de papelo, caixas, potinhos de iogurte, tudo pode ganhar uma segunda vida usando a imaginao.

    MOS OBRA:

    Tubos de papel higinico ou papel toalhaBarbanteColaTesoura

    VOC VAI PRECISAR DE:Palitos de picol ou pauzinhos Materiais para decorar: papel, canetinha, tinta, botes, tecido, lantejoulas...

    MARIONETES RECICLADAS

    Para Montar

  • Misture tudo e cozinhe em fogo mdio por 3 a 5 minutos. Quando comear a soltar do fundo da panela a massa estar pronta! Simples e rpido, diverso garantida!

    BRINCANDO COM MASSINHAMassinha de modelar uma tima opo para aqueles dias chuvosos, em que no d para sair de casa e voc precisa de uma boa distrao para as crianas. Vamos aprender a receita?

    MOS OBRA:

    1 xcara de farinha de trigo1/4 xcara de sal2 colheres de sopa de cremor trtaro 1 xcara de gua

    VOC VAI PRECISAR DE:2 colheres de sopa de corante alimentcio1 colher de sopa de leoOpcional:Um pouco de vaselina para dar brilho.Glitter.

    Para Montar

  • Faa uma camada com as pedrinhas no fundo do vaso para que haja uma boa drenagem da gua. Encha um pouco o vaso com a terra, coloque a muda e termine de colocar o restante da terra. Tenha certeza de que a muda est bem instalada e regue. Lembre-se de escolher um local com boa iluminao.

    Fazer uma pequena horta com a ajuda das crianas pode ser uma atividade muito divertida e uma boa oportunidade para conversar sobre a importncia de uma alimentao balanceada. Deixe que elas escolham o que iro plantar, apenas assegure-se de s plantar espcies que iro se adaptar sua casa.

    MOS OBRA:

    Vaso com furos no fundo.Terra adubada.Pedrinhas ou pedaos de telha.Mudas de plantas variadas.

    VOC VAI PRECISAR DE:

    HORTINHA EM CASA

    Para Montar

  • Que tal preparar giz em casa para as crianas brincarem? Aproveite e faa-os em tamanho bem grande. Elas podem podero pintar a calada, brincar de amarelinha, tiro ao alvo ou o que vier mente. Depois s lavar tudo com gua!

    Comece preparando os rolinhos. Eles sero os moldes dos gizes, por isso tampe o fundo deles com bastante fita crepe. Em um pote descartvel, dissolva aos poucos o gesso na gua at ter uma mistura homognea e no muito liquida, acrescente a tinta nas cores que preferir. Coloque os rolinhos j com os fundos tampados em uma bacia ou alguma superfcie que possa ser molhada caso vaze um pouco de gua de dentro deles. Encha-os com a mistura. Agora s aguardar o gesso endurecer, o que pode levar at 5 dias, e pronto! Voc ter giz das cores que quiser e no tamanho que preferir!

    MOS OBRA:

    Rolinhos de papeloFita crepePote descartvel

    VOC VAI PRECISAR DE:1 xcara de gesso3/4 de xcara de guaTinta guache

    *CUIDADO! ESSE PASSO A PASSO PARA SER FEITO APENAS POR UM ADULTO, POIS O GESSO UM PRODUTO QUE NO PODE SER ASPIRADO.

    FAZENDO ARTE COM GIZ

    Para Montar

  • Prenda a lona com ajuda de uma corda de maneira que ela fique bem esticada. Para os alvos, faa recortes na lona e reforce as bordas com as fitas coloridas. Faa recortes de formas e tamanhos diferentes, alguns mais fceis e outros mais difceis de serem acertados. Atribua pontos a cada um deles de acordo com a dificuldade.

    Essa atividade uma tima opo para brincar ao ar livre! Chame toda a garotada para uma competio divertida.

    MOS OBRA:

    LonaFitas adesivas coloridasTesoura

    VOC VAI PRECISAR DE:CanetinhasCordaBola pequena

    LONA DE ARREMESSO

    Para Montar

  • Vamos comear pelas velas. Recorte o papel de forma triangular e decore com tinta ou outro material que preferir, como canetinha ou tecido. Prenda o papel no pauzinho, que ser o mastro do nosso barco, com cola ou mesmo perfurando o papel. Depois prenda o mastro na caixa de ovos com a ajuda do barbante e um pouco de cola para firmar bem a base.Quando secar, d o seu toque final pintando a caixa de ovos.

    Uma ideia divertida para reaproveitar as caixas de ovos que sempre vo parar no lixo.

    MOS OBRA:

    Caixas de ovosPauzinhosFita ou barbantePapel

    VOC VAI PRECISAR DE:ColaTesouraPregadoresTintas para decorar

    BARQUINHOS

    Para Mont