Alimentos Ricos Em Fibras

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Alimentos ricos em fibras Frutas: Maracujá, Goiaba, Uva, Maçã, tangerina, morango, pêssego Farelo de Cereal, Arroz integral, repolho, brócolis, cenoura, ervilha Alimentos ricos em proteínas: Iogurte grego, queijo, ovo, leite, carne, peito de frango, peito de peru, Mantega de amendoim, Alimentos ricos em carboidratos: Arroz, aveia, bananas, batata doce, feijão, massas, mel, milho, pão,

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Alimentos ricos em fibrasFrutas: Maracujá, Goiaba, Uva, Maçã, tangerina, morango, pêssego

Farelo de Cereal, Arroz integral, repolho, brócolis, cenoura, ervilha

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