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alimentação diaria para ter saude e vitalidade

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Texto tirado de minhas aulas nos minicurso de cosmetologia na UFRN.........................A beleza fsica vem de dentro para fora.RETIRAR DA ALIMENTAO DIRIA Conhecimento objetiva facilitar o entendimento do que fazer para melhorar a alimentao e ter vida saudvel. Primeiro preciso entender a industrializao do alimento. Conceito de alimento industrializado? todo alimento de origem vegetal ou animal produzido em escala industrial. Diferente dos produzidos em casa, o processo de industrializao visa manter estoques de alimentos durante longos meses nas prateleiras de supermercados sem estragar. Independentemente de ser produzido a partir de vegetais ou no, necessrio adicionar substancias qumicas com a finalidade de conservar o produto, tais como:Conservantes usado para impedir o crescimento de microrganismos.Antioxidantes - usado para evitar que rancifique e perca valor nutricionalAromatizante usado para acentuar o aroma ou d aroma semelhante ao original, e assim, satisfazer melhor o sensorial (5 sentidos: olfato, visual, tato, sabor, audio)Corante usado para colorir e agradar o sensorial (visual)Espessante usado para dar volume ao alimentoAcidulante Usado para corrigir o pH e tambm saborizarRealador de saborDentre outros.A formao de toxinas inicia-se pelo uso dessas substancias qumicas nos alimentos. Essas substancias no so reconhecidas pelo organismo humano como natural. As toxinas do alimento provocam a eliminao de eltrons da ltima camada, de cada tomo ou partcula elementar, assim iniciando a produo de radicais livres. Em razo disso as clulas do corpo passam a sofrer alteraes e desencadeia-se as doenas. Outro produtor de toxina so os microrganismo. Um exemplo o amendoim. Se demorar a colheita pode ser contaminado por microrganismo que produz a aflatoxina, que nem o calor destri. Todo alimento processado contm quantidade de substancias qumicas que destri silenciosamente as clulas do corpo humano. E o reflexo disso so os hospitais cheios. O problema da sociedade no a sade. a alimentao. Para ter sade necessrio plantar semente que se oduzam, porque os transgnicos so criados para no se produzir alimento saudvel. Quanto todo alimento for transgnico os humanos tem pouco tempo de vida.