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Acção Divulgação Psicologia do Desporto
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![Page 1: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/1.jpg)
Acção de Divulgação da
Psicologia do Desporto
Escola Secundária da Trofa
11 de Maio 2011
Organização:
Profª Rosa Manuela e Pedro Silva
Intervenientes:
Joana Cerqueira e Pedro Silva
![Page 2: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/2.jpg)
PsicologiaCiência que estuda os
comportamentos e os
processos mentais
(pensamentos, emoções,
etc) das pessoas.
DesportoConjunto de actividades
físicas, exercícios e
práticas motoras, de
carácter lúdico ou de
competição.
Psicologia do
DesportoDisciplina da psicologia que
estuda o comportamento e
os processos mentais das
pessoas em situação
desportiva.
Psicologia do Desporto (PD)
Psicologia Desporto
![Page 3: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/3.jpg)
O treino mental é hoje em dia um treino muito abrangente, onde se envolvem inúmeros pensamentos, sensações e estratégias
diferentes para combatermos infinitas barreiras, que nos são expostas no nosso dia-a-dia.
Enquanto a nossa mente não está preparada e mentalizada para atingir um objectivo, nunca o iremos conseguir alcançar!
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Ganhei a Taça do Mundo na Austrália, no dia dos meus anos,e no dia a seguir explodi. Telefonei ao meu pai:“Eu quero desaparecer disto… eu quero sair do Triatlo e nãoquero saber mais disto para nada…”
Preferia só ter ganho 10 Taças do Mundo e não ter tido 2 anosa cair e a levantar, a cair e a levantar…
Vanessa Fernandes
“Psicologicamente, a Vanessa não está a funcionar. Trata-sede um problema mais grave do que se tivesse partido umaperna. Vamos esperar que recupere na totalidade.Enquanto isso não acontecer, não adianta andar a treinar.“
Venceslau Fernandes, Pai de Vanessa Fernandes
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"I use a sports psychologist and it's improved my game
tremendously. I make use of it in
the hotel before the game, in the bus to the ground and on the pitch. I work on
covering every eventuality, so I
don't get surprised and psychology is a
big part of my game.
![Page 6: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/6.jpg)
Breve história da Psicologia do Desporto
A Psicologia do Desporto teve os seus primeiros passos no final doséc. XIX e início do séc. XX, em países como os EUA, a Rússia, Japãoe Alemanha.
Norman Triplett começou por estudar a influência dos outros nodesempenho individual dos ciclistas (1897).
Coleman Griffith dedicou-se ao estudo dos factores psicológicos daequipa de basebol Chicago Cubs (1921-1928).
Franklin Henry cria a primeira graduação em Psic. Desportiva, na Univ.Califórnia (1938).
Criação da ISSP – Sociedade Internacional de Psicologia do Desportoe realização do 1º congresso mundial, em Roma (1965).
![Page 7: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/7.jpg)
História da Psicologia do Desporto em Portugal
Depois da criação da FEPSAC – Federação Europeia de Psicologia doDesporto e Actividades Corporais em 1968, nos anos „70 começam osprimeiros estudos em Portugal, no INEF – Lisboa.
António de Paula Brito é considerado o “pai” da Psicologia doDesporto em Portugal pois foi o primeiro impulsionador edinamizador desta área e autor dos primeiros estudos.
Em 1978 é criada a SPPD – Sociedade Portuguesa de Psicologia doDesporto e o primeiro laboratório de investigação em PD, no ISEF –Lisboa.
Actualmente existem vários pólos de ensino e investigação no nossopaís, a PD está em claro desenvolvimento e existem já licenciaturas,mestrados e doutoramentos nesta área.
![Page 8: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/8.jpg)
Mitos da Intervenção em PDE…
As competências psicológicas são características hereditárias e,
como tal o jogador ou tem estas qualidades ou não tem…
Os psicólogos desportivos deverão ter sido praticantes das
modalidades em que intervêm…
Se muitos jogadores e equipas, do passado e presente, não
precisaram de psicólogos para se tornarem campeões, então a
psicologia e os seus profissionais não são precisos para nada…
![Page 9: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/9.jpg)
Se um treinador pedir ao clube a contratação de um psicólogo, a
sua “imagem” fica comprometida…
A preparação psicológica dos jogadores é da exclusiva
competência dos treinadores…
Só realizam trabalho ao nível das competências psicológicas os
jogadores que evidenciam um mau rendimento desportivo…
Mitos da Intervenção em PDE…(2)
![Page 10: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/10.jpg)
Quem pode beneficiar da PD?
Atletas
Técnicos
DirigentesÁrbitros
Família
Psicólogo desportivo
Atletas, Treinadores, Clubes, Associações, Federações, etc
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Quem pode beneficiar da PD?(2)
Praticantes
Instrutores
Pessoal auxiliar
Pessoal especializado
Grupo
Psicólogo desportivo
Ginásios, Health Clubs, Academias, Personal trainers, Clínicas, etc
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Uma perspectiva global do desporto
Capacidades técnicas
Capacidades físicas
Capacidades tácticas
Capacidades psicológicas
Psicólogo Desportivo
Preparador FísicoTreinador
Treinador
T. Adjuntos
Observadores
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Competências Psicológicas…
O que são ?
Inatas ou Adquiridas?
Porquê ?
Como Trabalhar ?
PODEM E DEVEM SER APLICADAS E TRANSFERIDAS PARA OUTROS DOMINIOS DE VIDA
![Page 14: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/14.jpg)
Desporto…
Um Contexto favorável á aquisição de Competências de Vida…
- Capacidade de Alto Rendimento sobre Pressão
- Resolução de Problemas
- Cumprimento de Prazos, Desafios e Regras
- Formulação de Objectivos
- Capacidade de Comunicar com Eficácia
- Lidar com o Sucesso e com o Fracasso
- Trabalhar em Equipa
![Page 15: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/15.jpg)
Intervindo em PDE…COMO???
REACÇÃO ANTECIPAÇÃO
![Page 16: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/16.jpg)
Aquisição de
Competências
Períodos óptimos de aprendizagem; motivações;
experiências ideais; Influência Treinadores/Pais…
Períodos de
Desenvolvimento
Melhoria de
Rendimento
Exigência dos acontecimentos; Técnicas de Treino;
“Feedback”; Processamento Informação…
Consulta
Psicológica
Dinâmica de
Grupos
Bem-Estar
Rotinas de Preparação Mental; Auto-Estima; Auto-
Confiança; F. Objectivos; Ansiedade; Motivação…
Confronto/Lidar com Problemas; Gestão Fim Carreira;
Desordens Alimentares; Comportamentos Desajustados
Produtividade; Coesão; Estilo Liderança; Interacção dos
Elementos; Efeitos da Audiência/Espectadores…
Motivação para o Exercício; Adesão; Qualidade de Vida;
Benefícios Psicológicos da Adesão ao Exercício…
Dimensões e Amplitude da PDE
![Page 17: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/17.jpg)
A Psicologia no Desporto…que benefícios?
1. Auto-(re)conhecimento de emoções;
2. Maior predisposição na aprendizagem;
3. Amadurecimento dos mecanismos de defesa;
4. Melhoria do rendimento global (competição, social e académico).
5. Promover competências atencionais e de concentração
6. Optimização das relações do grupo
7. Auxilio na intervenção do treinador
8. Promover canais de comunicação entre os variados agentes
desportivos
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“São tantas emoções cruzando a minha mente, tanta excitação. É como subir uma montanha-russa”
![Page 19: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/19.jpg)
Ira
Fúria
Violência
Ressentimento
Depressão
Medo
AnsiedadeNervosismo
Fobia
Prazer
Felicidade
Alegria
Divertimento
Bom-Humor
Amor
Amizade
Confiança
Bondade
AceitaçãoSurpresa
Choque
Espanto
Admiração
Desprezo
Aversão
Desagrado
Troça
Vergonha
Culpa
Humilhação
Embaraço
Medo
AgressividadeJOGADORES
TREINADORES
FAMÍLIA
ADVERSÁRIOS
DIRIGENTES
![Page 20: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/20.jpg)
Realidade actual da PD
Federações, associações, clubes, treinadores e atletas
cada vez mais reconhecem a importância da PD, no
entanto nem todos reconhecem o papel do psicólogo
desportivo.
Crescimento da oferta, em quantidade e em qualidade, do
ensino da PD nas várias instituições publicas e privadas;
Aumento do nº de profissionais a intervir directa ou
indirectamente com atletas e equipas.
![Page 21: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/21.jpg)
Onde se aprende/investiga PD?
Lic. em Psicologia
Mestrado em Psicologia do Desporto
Mestrado em Psicologia do Desporto e
Mestrado em Psicologia do Exercício e
Saúde
Pós-graduação em Psicologia do
Desporto e da Actividade FísicaLicenciatura e
Mestrado em
Psicologia do
Desporto e
Exercício;
Doutoramento em
cooperação com a
Univ. Madeira
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Informações Extra
Escola Superior de Desporto de Rio Maior
www.esdrm.pt
ISSP – International Society of Sport Psychology
http://www.issponline.org
FEPSAC – Federação Europeia da Psicologia do Desporto e
Actividades Corporais
www.fepsac.com
SIPD – Sociedad Iberoamericana de Psicologia del Deporte
http://sipd.wordpress.com/
![Page 23: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/23.jpg)
“O treino mental é tão essencial para o sucesso
quanto o físico, e a preparação psicológica
do atleta para os treinos e para as provas é o que
faz a diferença entre alcançar o lugar mais
alto do pódio e assistir à premiação à distância.”
Chris Carmichael, treinador de Lance Armstrong
Lance Armstrong
![Page 24: Acção Divulgação Psicologia do Desporto](https://reader030.fdocumentos.tips/reader030/viewer/2022020207/559767061a28abba558b46c7/html5/thumbnails/24.jpg)
Se te restar apenas um último suspiro, usa-o para dizer simplesmente…
OBRIGADO
Joana Cerqueira
[email protected] Silva