Setembro de 2010A MELHOR IDADE

aqueles que o acompanham, reafi rmando o compromisso de sempre oferecer informações e refl exões selecionadas e de qua-lidade, como tem feito ao longo destes oito anos de ininterrupta existência. Inauguramos uma nova fase. Nada contra o preto-e-branco de nossas páginas, que guardam até um quê de nostalgia e sedução – para os fotógrafos Roberto Linsker e Sebastião Salgado, dentre outros, preto-e-branco é mais que arte e beleza: é alma e transcendência. Todavia, aderir à modernidade dos tempos era preciso e assim se fez, na certeza de se ter adotado a melhor

opção aos nossos Leitores.Em meio às cores e às fl ores

da estação, o agora primaveril “A Melhor Idade” mantém indelével o seu ânimo de atuar como o bastão seguro e uma tribuna infl exível na defesa dos interesses daqueles que foram jovens não faz muito tempo.

Nas palavras do Tchê: “Po-dem silenciar a rosa, mas nunca deter a Primavera”. Inspirados nesse ensinamento, convida-mos o Leitor a trilhar conosco o caminho que ainda temos pela frente, longo, de incontáveis Primaveras, mas certamente esplendoroso e produtivo.

Nº 97Ano IX Distribuição GratuitaSetembro de 2010

Caraguá a GostoO Hotel Jangada Flat, com suas modernas e confortáveis instala-

ções, foi palco para a apresentação da 5ª edição do Caraguá a Gosto à Imprensa local e regional, na tarde de 18 de agosto último.

O evento contou com a presença do Prefeito Antonio Carlos da Silva, do vice Antonio Car-los Junior, de diversos secretários municipais, do vereador Celso Pereira representando a edilidade caraguatatubense, presença signifi cativa de órgãos de imprensa local e regional, patrocinadores do evento, proprietários dos estabelecimentos selecio-nados pelos organizadores e outros convidados.

Veja mais em Poucas e Boas.

JangaHotelfoi pações, nsa locGosto à Impren

Começa no dia 23 a Pri-mavera. Época do ano

em que a natureza revela seu aspecto mais belo e romântico. É quando os campos, vestindo suas fl ores multicoloridas, se engala-nam para a festa de renovação da Vida, num fl orescer contínuo, que marca o início da época de reprodução de muitas es-pécies da fl ora e fauna.

Bem... coincidência ou não, é nesta Primavera que o nosso “A Melhor Idade” adquire uma roupagem nova e igualmente se revigora para a vida moder-na. Tal o campo ornamentado, enche-se de cores para brindar

Setembro de 2010 A MELHOR IDADEOtimismo não tem idade Luizinho Cury

ExpedienteDiretor: Plínio Ferreira Guimarães Tel.: (12) 3882-5608 - Cel. 8172-8111Jornalista Responsável: Mara Cirino - MTB 23.110Editorialista: José Mario SilvaColaboradores: Luiz Meneses Cury Ailton Prado Geraldo Vidal Gislaine Guimarães Secretaria de Comunicação da PrefeituraSociais: Plínio Ferreira GuimarãesDiagramação: Cesar Neves Filho Tiragem: 5.000 exemplares mensaisCNPJ: 09.159.576/0001-70E-mail: amelhoridade@yahoo.com.br

Os artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autorese não expressam necessariamente, a opinião deste periódico.

Dizem os estudiosos que na medida em vamos ganhando tempo de vida adquirimos mais

sabedoria e, portanto, muito mais experiência!Por termos vivido por mais tempo no grande

laboratório da existência que é o nosso maravi-lhoso planeta, aprendendo com os nossos acertos e com os nossos erros, não somente elaborarmos nossas vidas do ponto de vista de conduta moral, ética e social, mas também obtermos um profundo conhecimento da “natureza humana”.

Conhecemos o bem e o mal, sabemos o que é bom e o que é ruim, intuímos o que presta e o que não presta, temos pleno entendi-mento daquilo que nos serve ou não, praticando todas as virtudes e abolindo de nossas vidas todos os defeitos;.... que maravilha!!!

Seria se fosse verdade, não é mesmo? Mas... Por que não é assim?

Porque a maioria de nós, por força das difi culdades que a vida nos proporcionou, nunca teve “tempo” de parar para pensar em si próprio, pois durante toda a vida tivemos que correr atrás das vicissitudes e dos problemas que foram apare-cendo na medida em que caminhávamos por ela; trabalho (desde cedo), estudo, namoro, casamento, fi lhos, doenças, encaminhamentos diversos, não só dos fi lhos, mas também de entes queridos,...ufa!!! Foi muito difícil, não foi? E o que sobrou para nós? A realização dos nossos projetos! De todos ou “quase” todos!!!

Daí vocês vão me perguntar: E não está bom assim? Não cumprimos nossa missão condignamente?

Claro, claro, claro!!! Mas a esta altura das nos-

Ailton Prado

Sabemos que o cérebro é que governa o nosso corpo, portanto mantê-lo em atividade constante

é fundamental para poder envelhecer com qualidade de vida... Mas para que isso aconteça é importante que as pessoas mais jovens, que têm contato direto com o idoso, lhe proporcione oportunidades para que este possa sentir-se útil, principalmente dentro da sua família.

Os familiares mais jovens devem dar oportunidade de incluir o idoso, sempre que houver possibilidade, em seus programas de lazer ou mesmo fazê-lo partici-par de decisões familiares, mesmo que a sua visão das coisas seja ultrapassada ou que não se coadune com a conjuntura da situação. A oportunidade do idoso dar sua opinião diante de um fato importante aumenta em muito a sua auto-estima. E esse é um dos fatores de suma importância para a seu fortalecimento mental e psicológico.

É fundamental facilitar ao máximo, para que o idoso da sua família participe de comunidades onde haja outras pessoas idosas, procurando saber

Os idosos são pessoas normaisde eventos para essa faixa etária, transportando-o até o local quando necessário, ou mesmo promovendo comemorações onde o idoso possa convidar os seus amigos, assim como fazemos para nossos fi lhos...

Mas o idoso também, para ter uma boa qualidade de vida, deve fazer a sua parte, procurando conviver de maneira tolerante com seus familiares mais jovens, bem como, com pessoas da sua faixa etária, num Centro de Convivência de Terceira Idade, numa Associação de Aposentados, ou mesmo em algum serviço voluntário, onde sinta que a sua participação está sendo satisfatória e solidária...

Enfi m jovens ou idosos, todos precisam sa-ber que devem manter-se em boa forma física e psíquica para fazer bem aos semelhantes. Essa é uma dádiva que deve ser usada com assiduidade e voluntariedade, pois assim estaremos cumprindo de maneira efetiva nossa missão para a construção de um mundo cada vez melhor.

Intolerânciasas vidas agora ainda temos que pensar em sermos amados e respeitados até o fi m dos nossos dias nesta etapa de agora! E sabem o que falta á maioria de nós? Tolerância, tolerância e tolerância!!!

A maioria de nós só é dócil com os fi lhos e os netos! As demais pessoas não merecem a nossa paciência, pois “sabemos tudo” e não temos tempo para “conversa mole” “o que é certo é certo” e acabou!!!

É aí que devemos começar a nos reformar! É importante saber que envelhecer com dignidade signifi ca merecer o respeito não só de nossos en-

tes queridos, mas de toda a co-letividade à qual pertencemos. A coisa mais triste que existe é ver um show de impaciência ou intolerância que alguns de nós dão em locais como bancos, lojas, supermercados, estacio-namentos , e tc .e tc . As vezes nos achamos com tanta razão que a acabamos perdendo não se sabe aonde!

Somos muito experientes, sabe-mos quase tudo, já cumprimos bem

as nossas missões, mas decididamente, não somos “donos da verdade absoluta”!

Entendo até que algumas vezes somos vítimas de al-gumas injustiças, mas o importante mesmo é que façamos a “nossa parte” e muito bem feita, agindo com docilidade e brandura pois para sermos respeitados é imprescindível que também saibamos respeitar!

Usemos o nosso conhecimento sobre a “natureza humana” fazendo-o trabalhar em nosso favor!

Velhos rabugentos? Nunca mais!!! Grande abraço.

Editorial

Nossa opinião

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Ninguém gosta de despedidas. Principalmente quando elas soam como algo que indica o fi m

de alguma coisa ou período. Não é o caso, a toda evidência, do editorialista

Roberto Espíndola, que se despediu dos nossos leitores na edição de agosto último para melhor poder cuidar de seus negócios e “dar à luz” um novo projeto gráfi co de sua prestigiosa “Revista da Cidade - Caraguá”.

Ademais disso, o excesso de atividades a que vi-nha se submetendo, executando quase que sozinho as variadas funções dentro da redação, e ainda escrevendo o editorial do “Melhor Idade”, tomavam-lhe precioso tempo, culminando com a recomendação para que diminuísse o ritmo de trabalho.

Roberto Espíndola decidiu “dar um tempo” e não há porque não entender a sua sensata decisão, a deci-são de quem muito já deu de si por esta Caraguá, cuja história ajudou e está ajudando a escrever e que por certo haverá de fazê-lo ainda por muito tempo, para a nossa satisfação.

Todos o admiramos. Dono de um texto fácil, gracioso e preciso, por

vezes pungente, e sempre impregnado das lições apre-endidas ao longo da vida, sua pena é insubstituível.

Sabemos de antemão que não temos bagagem para sucedê-lo neste editorial, nem a mesma sagaci-dade, convidados que fomos pelo Amigo Plínio para aqui escrever. Roberto Espíndola há um só. É único e singular. Por isso, a missão que nos foi confi ada soa como um desafi o.

Ele nos deu um “até breve!” apenas e nos deixa para continuar. Sai do “Melhor Idade” para dedicar-se à sua revista e dispor de mais tempo para cuidar de si.

Muito justo.Se é do Roberto Espíndola, então é sábia a decisão!

Zé Mário

Deixa para continuar

Setembro de 2010A MELHOR IDADE

Programação de Setembro de 2010

Dança de Salão - Todos os domingos, das 10 às 11 horas5 – Almoço às 12:30h - R$ 8,00 - TAINHA AO FORNO com pirão à moda baiana, arroz, saladas diversas. Sobremesa: mousse de limão7 – Desfi le Cívico com a participação do CCTI10 - Baile da Primavera - com Jorginho – 21 horas - Eleição da Rainha da Primavera12 - Almocinho às 12:30h - R$ 7,00 - COXA E SOBRECOXA à moda oriental (com gengibre, shoio, amendoim moído), arroz, saladas e sobremesa17 – Noite PORTUGUESA – 20 horas - JANTAR DAN-ÇANTE com o Conjunto GUZELLA - Apresentação de Danças Folclóricas e Pratos Típicos Portugueses19 – Assembléia Geral às 11 hs - Almocinho às 12:30h - R$ 7,00GUISADO INDIANO (cubinhos de carne bovina com iogurte e especiarias). Arroz Primavera, saladas e sobremesa.21 a 27 – SEMANA DO IDOSO - ACOMPANHEM A PRO-GRAMAÇÃO ELABORADA PELA FUNDACC E PELO CONSELHO DO IDOSO24 – Baile dos Aniversariantes às 21 horas com o conjunto SOM DA TERRA26 – Almoço das 12:30 hs - R$ 8,00 GALINHADA ESPECIAL Arroz, farofa de farinha - de milho, saladas. Sobremesa: doce de abóbora com coco.

“Aquele que age sob o efeito de incontrolável emoção, pode se dar muito mal pelo que diz e, sobretu-

do, pelo que é capaz de fazer.”Geraldo Vidal

Alameda dos Ciprestes, 145 - Cidade Jardim Caraguatatuba - Fone: (12) 3883-3668

CENTRO DE CONVIVÊNCIA DA TERCEIRA IDADE “ESTRELA DO MAR”

Caraguá a Gosto Na abertura foi exibido vídeo apresentando particulari-

dades dos estabelecimentos participantes.Em pronunciamentos do prefeito e de demais autori-

dades, foram enaltecidos os propósitos turísticos e a especial importância do Caraguá a Gosto para a nossa cidade.

Placas e diplomas alusivos ao evento foram entregues aos representantes dos estabelecimentos participantes do Caraguá a Gosto. Aos representantes da imprensa foram sorteados os estabelecimentos que recepcionarão cada órgão para suas avaliações dos seus pratos concorrentes.

Antes da saída os convidados puderam saborear farto e delicioso lanche em ambiente de agradável confraterniza-ção.

Estão de parabéns os organizadores do evento, como também o Assessor de Comunicação André Procópio e sua dedicada e competente equipe pela fi na apresentação e re-cepção aos convidados.

Prédio do Poupatempo Caraguatatuba será entregue em outubro

Secretário de Gestão Pública e prefeito de Caraguá visi-tam obra no bairro Indaiá

O secretário estadual de Gestão Pública, Marcos Mon-teiro, e o prefeito de Caraguá, Anto-nio Carlos da Silva, visitaram as obras do Poupatempo Cara-guatatuba, no bairro Indaiá, local onde funcionava a secre-taria municipal de Saúde. A previsão de entrega do prédio é dia 22 de outubro.

O Poupatempo atenderá as quatro cidades do Litoral Norte e está sendo implantado em uma área de 1.800 m², cedida pela prefeitura ao governo do Estado no ano passado. Um consórcio formado por quatro empresas executa o em-preendimento na avenida Rio Branco, 955.

O Poupatempo Caraguatatuba oferecerá serviços pú-blicos dos seguintes órgãos: Acessa São Paulo (acesso gra-tuito à Internet); Banco Nossa Caixa; Detran; e-poupatempo (serviços públicos eletrônicos); Instituto de Identifi cação; CDHU; Secretarias da Fazenda e do Emprego e Relações do Trabalho.

Segundo a secretaria de Gestão Pública, existem 17 uni-dades do Poupatempo em todo o Estado. Até o fi nal deste ano serão 28 postos.

Iniciadas inscrições para Vila DignidadeJá foram iniciadas as inscrições para o programa Vila

Dignidade, programa da secretaria estadual de Habitação, voltado à população idosa. Pessoas com mais de 60 anos devem levar originais e xerox do RG, CPF, título eleitoral e comprovante de residência em um dos cinco locais da ci-dade.

A secretaria municipal de Assistência Social é respon-sável pelo cadastramento dos interessados. O candidato deve ser munícipe há pelo menos dois anos, ter renda mensal de até dois salários mínimos, estar apto para tarefas diárias, preferencialmente só ou sem vínculos familiares sólidos.

Os serviços de terraplenagem começaram a ser realiza-dos no bairro Jardim Jaqueira, em um terreno de 3.615 m², onde será edifi cado o empreendimento. Serão 20 casas pro-jetadas a partir de conceitos do Desenho Universal.

Os imóveis terão sala conjugada à cozinha, um dor-mitório, banheiro, área de serviço e uma área externa nos fundos, que pode ser utilizada como jardim ou horta. O con-junto contará, ainda, com projeto paisagístico diferenciado, academia ao ar livre e salão para atividades diversas como

festas, reuniões, cursos, entre outros.Confi ra os locais para inscrição:CRAS Porto Novo – Avenida Dr. José Herculano, 6.900 CRAS Jardim Jaqueira – Rua Monteiro Júnior, 47 CRAS Casa Branca – Rua Oito, 35 CRAS Massaguaçu – Rua A 1, sem número CREAS Indaiá – Avenida Sergipe, 955Para outras informações, o telefone da secretaria de As-

sistência Social, responsável pelas inscrições é o (12) 3897-7074.

Voluntária homenageada A dedicação, atenção e carinho com os mais necessita-

dos marcam a vida de Tereza Maria Oliveira Magalhães, 65 anos. Esse trabalho voluntário foi reconhecido ofi cialmente pela Câmara de Caraguá, que lhe concedeu o título de Cidadã Caraguatatubense, em cerimônia realizada às 19:30h de 20 de agosto.

Dona Tereza, conforme é conhecida por todos na Santa Casa Stella Maris, passa boa parte do seu dia ajudando e con-versando com os pacientes do hospital. Mostra com orgulho as novas dependências da maternidade Espaço Dr. Keiiti Na-kamura e as demais instalações da entidade.

Natural de São Sebastião, Tereza conta que desde bem pequena frequenta a Santa Casa. “Meu pai tinha uma trans-portadora e eu o acompanhava quando ele vinha trazer mate-rial para a construção do hospital. Eu gostava demais de fi car aqui, ele até achava que eu seria freira”, conta.

Apesar de não ter seguido a vida religiosa, Tereza dedica sua vida a ajudar as pessoas. Além da Santa Casa, participa ativamente como voluntária na Associação do Câncer de Caraguatatuba (ACC) e de várias ações fi lantrópicas do mu-nicípio.

Programa Acessibilidade para Todos é aprovadoProprietários receberão até 50% do valor para realizarem

a obraSegurança e igualdade para os pedestres de Caraguá. Essa

é a meta do Programa Acessibilidade para Todos, que ajuda os moradores e comerciantes na construção ou adequação de calçadas acessíveis. O Projeto de Lei Complementar número 3, de 8 de julho de 2010, de iniciativa do Poder Executivo, foi aprovado em 17 de agosto pela Câmara de Caraguá e deverá ser sancionada pelo prefeito nos próximos dias.

O programa dispõe de uma planilha, elaborada pela secretaria de Obras, que apresenta a estimativa de valores das adequações ou construções das calçadas. Com isso, o mo-rador ou proprietário interes-sado em adequar a calçada de sua residência, deverá procu-rar a secretaria de Urbanismo e verifi car o valor de cada obra.

Após a consulta na planilha, serão oferecidos aos proprietários 50% de descon-to no valor do metro quadrado de construção ou reforma da calçada. Porém, o serviço deve ser iniciado em até três meses a partir da data da di-vulgação dos valores estima-dos pela administração, e con-cluído no período determinado pela secretaria de Urbanismo.

Para facilitar a adequação das calçadas, a Secretaria de Urbanismo elaborou uma cartilha explicativa para os interessados, contendo informações sobre qual o modelo cor-reto para cada obra.

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Setembro de 2010 A MELHOR IDADE

Saúde

Boutique das Delicias

Cérebro, coluna, nervos, músculos, articulações, coração e pulmões.

Juntos, e funcionando bem, são eles que permitem o caminhar ereto, ritmado de tantos idosos. Mas se o complexo sistema não vai bem, os pés arrastam-se, a coluna dobra, o movimento é cada vez mais lento. Médicos de-fendem que a velocidade de marcha também seja considerada um medi-dor de saúde durante o envelhecimento, tão relevante quanto outros quatro sinais vitais já avaliados nas consultas: pressão, frequência res-piratória, temperatura e massa corporal. Perder a velocidade dos mo-vimentos é um sinal natural de diminuição da vitalidade, de saúde defi ciente em diferentes espécies, mas muitos especialistas não levam isso em conta.

Em trabalho publicado no fi m de 2009 na revista científi ca Journal of Nutrition, Health and Aging, membros de uma força-tarefa da Academia Internacional de Nutrição e Envelhecimento apontaram, após revisão da literatura, que a velocidade de marcha é um instrumento efi ciente para prever expectativa de vida, surgimento de incapacidade física, necessidade de hospitalização, quedas e de-mências. Justamente por ser a expressão da interação de diferentes órgãos e estruturas do corpo. Segundo o estudo, uma velocidade de

marcha menor do que 0,6 m/s deve ser con-siderada extremamente preocupante. Entre 0,6 a 1 m/s, a situação é regular. E acima de 1 m/s, normal.

“O andar é fundamental para o bem-estar. Todo mundo que já quebrou a perna sabe o

quanto é ruim. As pes-soas se preocupam com o idoso, mas não com sua mobilidade”, afir-mou ao jornal O Estado de S. Paulo Stephanie Studenski, professora da divisão de Medicina Ge-riátrica da Universidade de Pittsburgh (EUA) e uma das maiores autori-dades mundiais em mo-bilidade de idosos. Ela esteve no 17.º Congresso Brasileiro de Geriatria, no mês passado, em Belo Horizonte.

Anormalidades na marcha podem indicar, por exemplo, o avanço de uma doença que já acomete o idoso, como uma cardiopatia, ou então um ou vários problemas de saúde desconhecidos que demandam investigação, como artrite, doenças pulmonares, distúrbios da visão ou causados pela diabete. Mesmo a depressão pode levar um idoso a arrastar-se. Além disso, a velocidade da marcha revela o consumo de energia dos velhos, o que ajuda predizer sua capacidade de cumprir tarefas cotidianas.

Fonte: http://veja.abril.com.br

Ritmo de caminhada revela saúde do idoso

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Setembro de 2010A MELHOR IDADE

Saúde

A atividade física é um ponto importante na qualidade de vida do idoso. No entanto, o

tipo de exercício a ser realizado depende do orga-nismo e da vontade de cada um. Segundo Silene Sumire Okuma, coordenadora do grupo de pesquisa em educação física para idosos da Faculdade de Educação Física da Universidade de São Paulo, não há nenhuma fórmula predeterminada do que deve ser feito na terceira idade. Por essa razão, d o i s fatores são preponderantes na escolha da atividade física. Primeiramente, o idoso precisa olhar para si e ver qual a sua capacidade funcional nas atividades do dia-a-dia, como subir as escadas de um ônibus, carregar panelas de pressão, arrumar camas, abaixar-se para ver o forno, por exemplo. A atividade física irá melhorar sua capa-cidade de desempenhar essas e outras tarefas cotidianas.

Avaliação de saúdeO outro fator fundamental é a avaliação

da saúde do idoso. Estudos mostram que pelo me-nos 70% dos idosos têm um problema de saúde e a atividade física pode ser uma grande aliada do trata-mento. A prática da atividade física pode controlar a manifestação e os sintomas de várias doenças, como a hipertensão, por exemplo, e reduzir o consumo de remédios. Para isso, é preciso trabalhar com três sis-temas do corpo humano: o cardiovascular, o nervoso e o músculo-esquelético.

O que fazerApós a realização desses dois passos iniciais, a

avaliação de sua capacidade funcional e de sua saúde, o idoso deve escolher a atividade de que mais gosta. É importantíssimo que ele tenha prazer. Ao fazer algo que não gosta, o idoso pára após dois meses do início dos exercícios, por isso vale experimentar várias atividades físicas até encontrar a que melhor se adapta ao seu perfi l. Entre as atividades que trabalham o sistema cardiovascular estão andar de bicicleta,

Saiba como amadurecer mantendo a saúde,os direitos, o prazer e o bom humor

caminhar e fazer natação. Privilegiam o sistema músculo-esquelético a musculação e a ginástica, por exemplo, e atividades como yoga e tai chi chuan, com seus movimentos mais suaves, dão mais atenção ao sistema nervoso.

Quem já faziaDe acordo com Sumire Okuma, quem sempre fez

atividades físicas pode mantê-las, quando chegar à terceira idade. Além disso, o idoso jovem (60-65 anos) não tem restrições a exercícios. Contudo, é

importante frisar que quem nunca pra-ticou exercícios pode começar

com qualquer idade, desde que observados os fatores de saúde e a capacidade funcional do corpo.

Após tomar a decisão, o idoso deve fazer uma ava-liação clínica para saber qual a atividade ideal a ser adotada. Os que não gos-

tam de fi car sozinhos podem formar grupos de amigos ou

procurar instituições que tenham cursos voltados para a terceira idade.

CaminhadasA maioria dos idosos, hoje, prefere fazer caminha-

das por dois motivos: não é preciso ter habilidades específi cas e é uma atividade que não tem custo. É bom lembrar, alerta Sumire Okuma, que a caminhada não supre todas as necessidades do corpo, pois tra-balha apenas o sistema cardiovascular e o músculo-esquelético. Esse último fi ca restrito aos pés e às pernas. Já a hidroginástica pode ser adotada pelos que gostam de água, independentemente de saberem nadar, pois este conhecimento não é pré-requisito.

FreqüênciaO ideal é fazer atividades físicas duas vezes por

semana, pelo menos, por uma hora, mas não existe receita. O idoso pode dedicar-se apenas uma vez por semana e isso será melhor do que levar uma vida sedentária.

Fonte: http:// www.serasaexperian.com.br

Atividade física - Nunca é tarde para começar

a escolha da te, o idoso ual l

é a avaliação

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Setembro de 2010 A MELHOR IDADE

A mulher entra num restaurante e encontra o marido com outra:

- Pode me explicar o que é isto??E ele responde:

- Só pode ser azar!!!

Antigamente, quando uma moça conhecia um rapaz gentil e educado perguntava logo se era solteiro... Hoje, pergunta se é gay...

- A senhorita aceita um uísque?- Não posso. Me faz mal para as

pernas.- As suas pernas incham?- Não, abrem...

Um velho senta-se num banco no ônibus.... Bem em frente a um Punk de cabelos compridos, com mechas verdes, azuis, rosa e vermelhas. O velho fi ca olhando para o Punk e o Punk olhando para o velho.O Punk vai fi cando invocado... até que então pergunta ao velho:

- O quê foi, vovô, nunca fez nada diferente quando era jovem?

O velho responde:- Sim, eu fi z. Quando era jovem, fi z

sexo com uma Arara - e estou aqui pen-sando:

- Será que este FDP é meu fi lho?’

A mu lhe r compra um k i t da Tiazinha para surpreender o maridão que há tempos não se

animava.- E aí, querido? Com quem eu fi quei parecida?- Do pescoço pra cima com o Zorro, do pescoço pra

baixo, com o Sargento Garcia.

- Lobo, por que você tem essa testa tão suada, olhos tão apertados e os dentes tão arreganhados?

- Pô, Chapéuzinho, deixa eu fazer cocô tranqüilo!!!

- Carmen, você está doente? Te pergunto porque eu vi sair um médico da sua casa, esta manhã...

- Olha, minha querida, ontem eu vi sair um militar da sua e nem por isso você está em guerra, não é verdade?

- Diga-me, por que motivo você quer divorciar-se de seu esposo?

- Meu marido me trata como se eu fosse um cão!- A maltrata? Bate?

- Não. Quer que eu seja fi el!

PIADASHORÓSCOPO

Peixes - 20/2 a 20/3

Áries - 21/3 a 20/4

Gêmeos - 21/5 a 20/6

Câncer - 21/6 a 21/7

Leão - 22/7 a 22/8

Libra - 23/9 a 22/10

Escorpião - 23/10 a 21/11

Sagitário - 22/11 a 21/12

Capricórnio - 22/12 a 20/1

Aquário - 21/1 a 19/2

Touro - 21/04 a 20/5

Virgem - 23/8 a 22/9

CulináriaCulinária Gislaine Guimarães

Pronto em: 1h (+2h de geladeira)Rende: 6 porçõesIngredientes: 1 e ½ xícara (chá) de açúcar; 6 bom-

bons tipo Ouro Branco; 2 latas de leite condensado; 1 lata de leite (use a lata de leite condensado vazia para medir); 4 ovos; 1 colher (sopa) de café solúvel

Modo de Preparo: Leve uma fôrma de buraco no meio de 24 cm de diâmetro com o açúcar diretamente à boca do fogão, em fogo baixo, até o açúcar derreter e formar um caramelo. Com uma colher, espalhe um pouco do caramelo nas bordas da fôrma. Distribua os bombons de cabeça para baixo na fôrma e espere esfriar. No liqüidifi cador, bata o leite condensado, o leite, os ovos e o café solúvel até obter um creme liso e homogêneo. Despeje a mistura na fôrma com cuidado e leve ao forno médio, preaquecido, em banho-maria,

Você vai se preocupar mais com a saúde e, com isso, poderá sentir vontade de se cuidar melhor. Este é um mês em que seus amigos poderão

contar com você para o que der e vier.

As energias estão mais leves e se divertir será muito mais fácil em qualquer ocasião. No traba-lho, realizará seus afazeres com paixão e muita

confi ança. A sorte estará ao seu lado.

Neste mês, você estará mais voltado à sua casa e à sua família. Pode ser um bom mo-mento para tentar compreender algumas

situações que antes estavam obscuras.

Acredite em sua capacidade de convencer as pessoas. Terá facilidade de encontrar alguém que tenha muito a ver com você. A dois, estarão

dispostos a tudo pela felicidade.

Coloque como prioridade as questões rela-cionadas a dinheiro, pois será um bom mês para ver seu salário render. No amor, abra-se

ao diálogo e ampliará a harmonia.

Suas fi nanças estarão protegidas e a sorte será sua aliada. Bom mês para fazer cursos e aperfeiçoar seus conhecimentos. No amor, boas surpresas

chegarão para quem estiver só.

Pare de olhar somente para o seu umbigo. Neste mês, dedique-se a ajudar as pessoas que realmente precisam de apoio e de atenção. No

amor, evite brigas e desconfi anças.

Mesmo com tantas pessoas ao seu redor, poderá sentir-se só. Então, não tenha receio de pedir auxílio quando precisar. Também

não se isole, pois isso não ajudará você.

Dinamismo e criatividade não faltarão para você neste mês. Isso porque vai querer colocar em prática os seus projetos. Na vida amorosa, você terá mais compreensão.

Pratique boas ações para que elas voltem para você no futuro. Lembre-se de que plantando boas sementes, colhe-se ótimos frutos. Na vida

a dois, estará em total sintonia com o par.

Ótima fase para refl etir sobre sua vida e suas metas. Defi na suas prioridades e lute por elas. No romance e no sexo, será capaz

de ir além dos limites. Cuidado!

Nesta fase, viverá com as suas emoções à fl or da pele. Por isso, não leve tudo a “ferro e fogo”. Seja maleável ao lidar com pessoas

que pensem diferente de você.

Pudim de leite condensado com Ouro Branco

por 40 minutos ou até dourar. Retire do forno, deixe esfriar e desenforme. Leve à geladeira por 2 horas e sirva em seguida.

Cuidado com as mãosNa hora de caramelizar a fôrma, utilize luvas tér-

micas para não queimar as mãos. Não mexa o caramelo com uma colher para não açucarar. O ideal é inclinar a fôrma até todo o açúcar derreter.

s

o

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Setembro de 2010A MELHOR IDADE

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Setembro de 2010 A MELHOR IDADERefl exão

Na quinta feira, dia nove, entre uma reunião e outra, o empresário aproveitou para ir fazer um

lanche rápido em uma pizzaria na esquina das ruas Yafo e Mêlech George no centro de Jerusalém.

O estabelecimento estava superlotado. Logo ao entrar na pizzaria, Moshê percebeu que teria que esperar muito tempo numa enorme fi la, se realmente desejasse comer alguma coisa - mas ele não dispunha de tanto tempo.

Indeciso e impaciente, pôs-se a ziguezaguear por perto do balcão de pedidos, esperando que alguma solução caísse do céu.

Percebendo a angústia do estrangei-ro, um israelense perguntou-lhe se ele aceitaria entrar na fi la na sua frente. Mais do que agradecido, Moshê aceitou. Fez seu pedido, comeu rapidamente e saiu em direção à sua próxima reunião.

Menos de dois minutos após ter saí-do, ele ouviu um estrondo aterrorizador. Assustado, perguntou a um rapaz que vi-nha pelo mesmo caminho que ele acabara de percorrer o que acontecera. O jovem disse que um homem-bomba acabara de detonar uma bomba na pizzaria

Sbarro`s... Moshê ficou branco. Por apenas dois minutos ele escapara do atentado. Imediatamente lembrou do homem israelense que lhe oferecera o lugar na fi la.

Certamente ele ainda estava na pizzaria. Aquele sujeito salvara a sua vida e agora poderia estar morto.

Atemorizado, correu para o local do atentado para verifi car se aquele homem necessitava de ajuda. Mas encontrou uma situação caótica no local.

Moshê procurou seu ‘salvador’ entre o palco de des-truição do local, mas não conseguiu encontrá-lo. Decidiu que tentaria de todas as formas saber o que acontecera com o israelense que lhe salvara a vida. Moshê estava vivo por causa dele.

Drama do World Trade Center Twin TowerPrecisava saber o que acontecera, se ele precisava de

alguma ajuda e, acima de tudo, agradecer-lhe por sua vida. O senso de gratidão fez com que esquecesse da im-

portante reunião que o aguardava. Ele começou a percorrer os hospitais da região, para

onde tinham sido levados os feridos no atentado. Finalmente encontrou o israelense num leito de

um dos hospitais. Ele estava ferido, mas não corria risco de vida.

Moshê conversou com o fi lho daque-le homem, que já es tava acompanhando seu pai, e contou tudo o que acontecera. Disse que faria tudo que fosse preciso por ele. Que estava extremamente grato àquele homem e que lhe devia sua vida. Depois de alguns momentos, Moshê se despediu do rapaz e deixou seu cartão com ele. Caso seu pai necessitasse de qualquer tipo de ajuda, o jovem não deveria hesitar em comunicá-lo.

Quase um mês depois, Moshê re-cebeu um telefonema em seu escritório em Nova Iorque daquele rapaz, contando que seu pai precisava de uma operação de emergência. Segundo especialistas, o melhor hospital para fazer aquela delicada cirurgia fi ca em Boston, Mas-sachussets.

Moshê não hesitou. Arrumou tudo para que a cirurgia fosse realizada dentro de poucos dias.Além disso, fez ques-tão de ir pessoalmente receber e acompanhar seu amigo em Boston, que fi ca a uma hora de avião de Nova Iorque.

Naquela manhã de terça-feira, Moshê foi pessoalmen-te acompanhar seu amigo - e deixou de ir trabalhar. Sendo assim, pouco antes das nove horas da manhã, naquele dia onze de setembro de 2001. Moshê não estava no seu escri-tório no 101º andar do World Trade Center Twin Towers.

(Relatado em palestra do Rabino Issocher Frand)Colab.: Antonio Carlos Gregato - acege@ig.com.br

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