A Dieta Desintoxicante Que Regula o Intestino
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A dieta desintoxicante que regula o intestino Veja como incluir alimentos desintoxicantes em seu cardápio para emagrecer, regular o intestino, ganhar um corpo sem celulite, ficar com a pele sem manchas, deixar unhas fortes e ter cabelos brilhantes Publicado em 21/07/2011 Ricardo Régener. Dona da história: Fernanda Lucas, 32 anos, Santo André , SP Conteúdo SOU MAIS EU! Alimentos desintoxicantes, ajudam a emagrecer e também a regular o intestino Foto: Dreamstime O cardápio da dieta Café da manhã · 1 pão francês · 1 ponta de faca de margarina · 1 copo de limonada (300 ml) com 1 colher (sopa) de açúcar ou 1 xícara de chá mate Lanche da manhã · 1 fruta (pera ou maçã) Almoço
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A dieta desintoxicante que regula o intestinoVeja como incluir alimentos desintoxicantes em seu cardápio para emagrecer, regular o intestino, ganhar um corpo sem celulite, ficar com a pele sem manchas, deixar unhas fortes e ter cabelos brilhantes
Publicado em 21/07/2011
Ricardo Régener. Dona da história: Fernanda Lucas, 32 anos, Santo André, SP
Conteúdo SOU MAIS EU!
Alimentos desintoxicantes, ajudam a emagrecer e também a regular o intestinoFoto: Dreamstime
O cardápio da dieta
Café da manhã· 1 pão francês· 1 ponta de faca de margarina· 1 copo de limonada (300 ml) com 1 colher (sopa) de açúcar ou 1 xícara de chá mate
Lanche da manhã· 1 fruta (pera ou maçã)
Almoço· 1 pires de salada de folhas com tomate· 2 colheres (sopa) de arroz branco· 1 colher (sopa) de feijão· 1 filé de carne ou frango grelhado· 1 colher (sopa) de couve refogada ou 1 colher (sopa) de suflê de legumes
Lanche da tarde
· 1 banana com aveia
Jantar· 1 bife grelhado· 1 copo de suco de maracujá ou 1 limonada com 1 colher (chá) de açúcar· 1 caqui ou ½ mamãoVeja como Fernanda fez para emagrecer 21 kg com a dieta
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/dieta-desintoxicante-regula-intestino-634396.shtml
