66739042 Curso MEMORIZACAO Aumente Em Ate 10 Vezes a Capacidadede Memorizar

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. N D I C E

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INTRODUO ........................................................................................03A MEMRIA ............................................................................................04TIPOS DE MEMRIA ...................................................................... 04e05FATORES QUE INFLUENCIAM NA MEMORIZAO ......... 05 a 07DESENVOLVIMENTO DA MEMRIA .........................................07e08DECORAR X MEMORIZAR .................................................................09AVALIANDO O POTENCIAL MNEMNICO ...........................10 a 18O MTODO LINK DE MEMORIZAO ....................................19 a 24TCNICAS DE MEMORIZAO- Sistema Link ....................................................................................24 a 26- Sistema Fontico ............................................................................26 a 35

MEMORIZAO DE TEXTOS ....................................................35 a 37MEMORIZAO DE NMEROS ................................................37 a 43MEMORIZAO DE VOCBULOS DE LNGUAESTRANGEIRA e INFORMAES ABSTRATAS ....................43 a 45MEMORIZAO DE NOMES E FISIONOMIAS ......................46 a 52MEMORIZAO DE MAPAS E ESTRUTURAS .......................52 a 56

MEMORIZAO DE FORMULAS ............................................. 57 a 61CONCLUSO ..................................................................................61 a 63

BIBLIOGRAFIA ......................................................................................63


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INTRODUO A memria e, portanto, o esquecimento so funes

resultantes, at certo ponto, de uma deciso nossa. Ns podemos teruma atitude positiva, caso tenhamos uma fora de vontade atuante emotivada, ou negativa, se nossas aes forem pautadas peladisplicncia ou descaso no trato de nossa habilidade mental.

O desejo de lembrar fundamental, mas dever serrespaldado por uma programao que defina o que se quer lembrar, emque oportunidade e o mtodo utilizado na recuperao das informaese que, alm disso, aumente nossa satisfao com o aprendizado a partirdo sucesso que alcanarmos.

A memorizao medida pelo grau de reteno que temos.Isto feito da seguinte forma: suponhamos que voc tenha aprendidouma tarefa e durante um perodo de tempo a tenha executadoperfeitamente (consideramos ento que voc tenha aprendido 100% datarefa), passado algum tempo, ao tornar a realiz-la, voc verificou que

esqueceu 43% do que havia aprendido, ou melhor dizendo, reteveapenas 57% daquela atividade. assim que medimos a reteno. Oquanto no declinou em 100% de uma aprendizagem.

A evocao, ou seja, resgatar o que estava arquivado namemria, pode ser testada a partir da recordao (por exemplo,lembrar-se de uma lista de compras sem consult-la) ou doreconhecimento (por exemplo, ao consultar uma lista de gnerosalimentcios, lembrar quais deveriam ser comprados).

A psicologia se dedica muito ao estudo do esquecimento. Oque sabemos que ele sempre vinculado a uma interferncia, ou deaprendizagens anteriores ou de coisas que necessitamos lembrar. Almdisso, contamos tambm com a perda simples da memria, que pode ter

diversas causas, entre elas as de origem traumticas, patolgicas oudegenerativas.

Os sistemas e mtodos aqui ministrados vo mostrar comoaplicar os princpios e idias de associaes conscientes, paramemorizar tudo: textos, nmeros, nomes, rostos, frmulas, mapas,datas, discursos, etc.


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A MEMRIA

Memria uma capacidade que possibilita a construo deuma histria pessoal, com passado e futuro, sem a qual estaramosconfinados em um presente contnuo. Imagine que todos os

momentos fossem novos e, mesmo que ao acordar, abrssemos efechssemos os olhos incessantemente, cada piscada seria como setivssemos acordado naquele momento, pois no nos lembraramosda piscada anterior.

A memria faz parte de um grupo de habilidade que integraa inteligncia e est diretamente ligado aprendizagem, por isso seuestudo se faz essencial, pois a diferena entre o homem e outrosanimais est justamente a. Tambm antiquado comparar o crebroao computador: por mais inteligente que a mquina seja, o trajetoutilizado para a captao de informaes dificilmente chegar complexidade atingida pelo crebro humano.

A maioria das coisas que voc memorizou at hoje, estavaassociada, subconscientemente, a algo que j conhecia ou do qual jse recordava. Este livro vai ensin-lo a associar tudo o que desejar,CONSCIENTEMENTE. Quando aprender a faz-lo, ter adquiridouma memria treinada.

TIPOS DE MEMRIA

A memria classificada em trs etapas distintas: memria

imediata, memria evocativa e memria de longo prazo.

A memria imediata est muito sujeita a interfernciasexternas (ambiente, rudo, pessoas volta etc. ). A informao aregistrada tem um perodo de evocao muito pequeno, de algunsminutos a poucas horas e, se no for significativa, cai noesquecimento. o caso de se conhecer uma pessoa e, aps umtempo, no lembrar seu nome.


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J a memria evocativa mais duradoura, podendo osregistros permanecer por vrias semanas. Normalmente estes so degrande interesse para o indivduo. Interesse sem dvida um elementofixador de extrema importncia, capaz de fixar detalhes pequenos deuma conversa ou observaes feitas por um tempo bastante longo.

Na memria de longo prazo, as informaes recebidas podemdurar uma vida inteira e, de modo geral, os fatos ocorridos na infnciaso os ltimos a serem esquecidos. A emoo uma das principaiscausas deste registro, em funo dos neurotransmissores que soliberados no crebro.

FATORES QUE INFLUENCIAM NA MEMORIZAO

Para desenvolvermos a capacidade de memorizao (registro) eevocao (resgate de mensagem), vital o conhecimento dos fatores queatuam durante todo o processo de aprendizagem:


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Tcnicas - em menor escala, porm importante, existemvrias tcnicas que tm como objetivo facilitar o registro deinformaes, dar confiana a quem as utiliza e, principalmente,dinamizar a evocao da mensagem.

Concentrao / Observao / Ateno - estes trselementos, apesar de parecerem sinnimos, tm suas atuaes bemdefinidas no ato do registro e, alm de tudo, geram o interesse, quefunciona como combustvel da nossa memria. Nem todos os assuntosso por si ss interessantes; alm do mais, no existe assuntointeressante e sim pessoas interessadas em determinados assuntos.Concentrando-se na atividade, observando os detalhes, tendo atenono que fazemos podemos gerar o interesse, facilitando assim o trabalhocerebral.

Memria Natural - a capacidade que cada pessoa possui,que varia de elemento para elemento, dependendo da utilizao e do

trabalho mental realizado durante toda a vida. Todo ser humano devebuscar o aumento desta memria e uma das chaves para isso oestudo e a aplicao do contedo deste livro.

A concentrao pode ser traduzida de vrias maneiras, masno que se refere memorizao, a aplicao intensa da inteligncianum s assunto. Esta pode ser trabalhada e fornece aumentosubstancial no grau de aprendizado. Vrios estmulos ambientaisfornecem interferncia e provocam desconcentrao. Quanto maisneutro o ambiente, maiores so as probabilidades de concentrao,porm um posicionamento mental favorvel tem de serconsiderado. Existem pessoas, por exemplo, que esto lendo um textopensando numa conta que tem de ser paga, ou em uma outra pessoa,ou at mesmo em uma viagem, e de repente percebem que percorreramvrias linhas sem ter mesmo se dado conta daquilo que estava escrito;depois disso, no se lembraro de quase nada culpando a memria poresta falha.


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Para combater esse problema, procure se desligar de todos oscompromissos ou pensamentos paralelos durante a leitura; no princpiono fcil, ms, com o tempo, torna-se um hbito. Tome todas asprovidncias antes da anlise do material e finalmente comece a ler.

O DESENVOLVIMENTO DA MEMRIA Os princpios da aprendizagem muito tm sido estudados e o

que se conclui que no existe uma "receita eficaz" a no ser aquela

que valoriza as aptides de cada pessoa, ou seja, cada um vaidesenvolver este ou aquele comportamento que melhor satisfaa suasnecessidades.

O grande problema que perceber a necessidade de ummtodo eficiente aparece tardiamente na histria do indivduo e muitasvezes ele nem se apercebe de como poderia ter se sado melhor sededicasse um pouco mais da sua ateno a esta descoberta: o atalhoque o levar ao sucesso!


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Organizamos e associamos automaticamente, sem pensarmosnecessariamente qual foi a "regra" utilizada para isto, mas s vezes,primamos por uma organizao "burocrtica" demais ou muitosimplificada, se que podemos agir assim com nossas experincias, demaneira que o resgate da informao e sua prontido ficamprejudicados. Ou retemos dados demais, de forma acumulativa edesordenada, acreditando que pensaremos melhor posteriormente, oudesprezamos detalhes que, sob nossa tica (que sempre momentnea,pois no processo de amadurecimento tendemos a flexibilizar nossosvalores), so dispensveis naquele momento, e sempre nosarrependemos em seguida.

A retroalimentao vai contribuir para motivar-nos acontinuar qualquer atividade: sem ela seria como se executssemosuma tarefa sem controlar se melhoramos ou no, se evolumos ou no,apenas como uma atividade automtica. Perderamos o prazernecessrio continuidade da tarefa, morreria a motivao, pois asnecessidades bsicas e expectativas no estariam sendo supridas. Aretroalimentao , em curtas palavras, saber "como estamos indo":uma sondagem que fazemos para melhorar os resultados ondeainda no so satisfatrios e para nos estimular.

Aprender um processo gradativo e contnuo, como sedescrevssemos um espiral infinito em nossa mente, cujo dimetro vaise expandindo medida que vamos assimilando e acumulando mais emais informaes.


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DECORAR x MEMORIZAR O ato de decorar tem seu uso bastante restrito, porm pode

ser utilizado sem problemas quando percebemos que as informaesnaquele instante guardadas na memria no sero teis futuramente.

A informao decorada por meio da repetio freqente sermantida na memria imediata, por esta razo ocorrem esquecimentoscom o passar do tempo. Quando um nmero de telefone ouvido oulido e repetido inmeras vezes, h um registro imediato, mas qualquerinterferncia pode ser fonte causadora de um embarao, troca dealgarismos ou at mesmo total esquecimento. O mesmo acontecequando se conhece algum e o nome repetido mentalmente algumasvezes; em curto prazo se saber que a outra pessoa conhecida, masnem sempre o nome vir memria. Isto ocorre porque na imagem doindivduo houve a estimulao visual e no nome apenas o estmuloauditivo; j vimos que o poder de registro da memria visual muitomaior que o dos outros sentidos.

Quando h memorizao efetiva, o trabalho aumenta,elevando assim o grau de confiana em trazer o que se pretende lembrar mente. Sempre que ocorre o registro de um fato, h uma associaoconsciente ou inconsciente com conhecimentos ou experinciasanteriores. Ao se ouvir ou ler um nmero e imediatamente relacionareste a um outro nmero ou elaborar alguns "malabarismosmatemticos", como adio, subtrao, multiplicao ou diviso entreos algarismos que o compem, ou at mesmo associ-lo a datas ou anosrepresentativos, traz bom resultado e estimula a reteno.

Quando memorizamos uma informao, a transferimosimediatamente para a memria intermediria ou at mesmo,dependendo da associao, para a memria de longa durao, como ocaso do mapa da Itlia. O tempo que a princpio foi utilizado paramemorizar algo, totalmente compensado com a certeza de se ter osdados resgatados sempre que necessrio, e a autoconfiana aumentaquando os elogios comeam a surgir por parte de outras pessoas.

AVALIANDO O POTENCIAL


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AVALIANDO O POTENCIAL MNEMNICO

TESTE I - Memria para Palavras

Leia apenas uma vez, a lista de 15 objetos que se segue. Emseguida tente escrev-la, sem olhar para o texto. lgico que vocdever faz-lo, exatamente, na mesma ordem que aparece aqui. Quandoavaliar a si prprio, lembre-se de que, se esquecer uma palavra, erraras seguintes, pois no estaro na seqncia exata.

rvoreCadeiraBalco

CarroPrdioRguaCaneta

Telefonenibus

PranchetaLpisTijoloCama

PneuBola

Resultado: Acertei___________ palavras, na seqncia certa..

TESTE 2 - Memorizando Tabelas


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TESTE 2 - Memorizando Tabelas

Memorize os 20 objetos relacionados e transcreva-os, naslinhas abaixo, com os respectivos nmeros. No use mais que 2

minutos para isso. Deve memorizar, no s os objetos, mas tambmseus nmeros correspondentes.

1- Teclado 8- Mochila 15- Microfone2- Lpis 9- Alfinete 16- Cadeira3- Tomada 10- Desodorante 17- Casa4- Parede 11- Disco 18- culos5- Estdio 12- Moeda 19- Seringa6- Lago 13- Rede 20- Torre7- Trator 14- Papel

1 ___________________ 8 __________________ 15 ____________________ 2 ___________________ 9 __________________ 16 ____________________ 3 ___________________ 10_________________ 17 ____________________ 4 ___________________ 11_________________ 18 ____________________ 5 ___________________ 12_________________ 19 ____________________ 6 ___________________ 13_________________ 20 ____________________ 7 ___________________ 14_________________

Resultado: Acertei ___________ palavras, com os respectivos nmeros .


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TESTE 3 - Memorizao de Nmeros

Olhe para o nmero de 20 dgitos, por 1 minuto, depois tente escrev-lo, de memria. Cada dgito deve estar no lugar certo.

59871354385176843917 __________________________

Resultado: Acertei ________________dgitos.

83499713247861300349 __________________________

Resultado: Acertei _______________dgitos.


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TESTE 4 - Memorizao de Fisionomias

Olhe para os 12 rostos e nomes desta pgina, durante 5 minutos,tentando memorizar os nomes e as fisionomias. Depois v para a outrapgina e escreva, embaixo de cada rosto, o nome respectivo.


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NOMES e FISIONOMIAS2 Parte


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TESTE 5 - Memorizando Vocbulos Estrangeiros

Memorize os vocbulos estrangeiros com seus respectivos significados.Depois v para a outra pgina e escreva, ao lado de cada vocbulo, seurespectivo significado (sem recorrer a seqncia original).

CAMP BED - MacaMAP - PlantaFRIDGE - RefrigeradorCRAWL - RastejarAUBERGINE - BeringelaFLESH - Carne

STAGE - PalcoCAUSEWAY - EstradaPIPE - CanoSTAIRCASE - EscadaCHIP - FichaYACHT - IateSTAND - TribunaATTORNEY - AdvogadoPLASTER - Gesso


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VOCBULOS ESTRANGEIROS2 Parte

CAMP BED MAP FRIDGE CRAWL AUBERGINE FLESH STAGE CAUSEWAY PIPE STAIRCASE CHIP YACHT STAND ATTORNEY PLASTER

Resultado : Acertei __________ vocbulos estrangeiros.Demorei ___________ segundos.


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TESTE 6 - Memorizao para Frases

Memorize as seguintes frases:

1- Uma s idia absorve todos os pensamentos.

2- A dcada de 60 assistiu a uma proliferao de grupos teatrais.

3- A msica seria a mais bela das artes, no fosse a Oratria.

4- A caridade a felicidade dos que do e dos que recebem.

5- O desejo mede os obstculos; a vontade vence-os.

6- Sei que seus pais lhe daro o melhor presente: o presente do carinho.

7- O nervosismo positivo quando controlado pela mente.

8- Meus olhos outros olhos nunca viram.

9- Correm perfumes no correr da brisa.

10- Havia pessoas descontentes na assemblia.

11- O aougueiro deixou minha me furiosa.

12- Se algum o chamar de cachorro, no ligue. Ladre.

13- Quando a msica chata o CD mais longo.

14- A garotada aguardava ansiosa a chegada do circo.

15- Os torcedores deixam o Maracan decepcionados com o resultado.


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Reescreva as frases memorizadas:

1 ________________________________________________________________

2_________________________________________________________________

3 ________________________________________________________________

4_________________________________________________________________

5 ________________________________________________________________

6 ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8 ________________________________________________________________

9 ________________________________________________________________

10 _________________________________________________________________

11 _________________________________________________________________

12 _________________________________________________________________

13 _________________________________________________________________

14 _________________________________________________________________

15 _________________________________________________________________

Resultado: Acertei ____________frases.Demorei __________ segundos.


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O MTODO LINK DE MEMORIZAO

Tambm conhecido como LIGAO MNEMNICA, umsistema que, antes de qualquer coisa, constitui um excelente exercciode criatividade objetivando o registro de dados previamente destacados.

Tudo o que aprendemos chega at o crebro pelos sentidos. Transportamos o mundo exterior e compreendemos como o percebemose sentimos. A impresso que os estmulos visuais nos causam somuito fortes e nos acomodamos com isso, tanto que os cegos, privadosdeste tipo de estmulo, so capazes de desenvolver uma audio e tatoprodigiosos.

Sem dvida, o mais importante deles a nossa viso por onde83% do que aprendemos captado, porm isto no quer dizer que sejaa forma com que mais nos identificamos: muitas pessoas aprendemmelhor recitando em voz alta, outras apenas lendo. A viso, portanto,ser sempre a forma mais utilizada como base para as tcnicas dememria.

Vamos trabalhar com imagens ou "quadros mentais". Paramelhor acompanhamento, voc deve criar uma "tela mental" e projetarnela tudo que for importante. Prossiga a leitura somente aps estaimaginao. Feche os olhos e, bem sua frente, veja uma tela decinema ou um outdoor totalmente em branco, cuja imagem seja ntida ebem real. Repasse vrias vezes a mesma cena; deixe a imagem da telamental bem familiar e verdadeiramente conhecida.

As sugestes a seguir so importantes para o processo devisualizao. Siga-as imaginando em sua tela mental todas as ligaes.Sendo bem visualizadas, basta apenas a lembrana do primeiro itempara que o seguinte venha memria e, assim por diante, at o final da

lista:


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DESPROPORO

EXAGERO

SUBSTITUIO

MOVIMENTO

A apresentao das regras anteriores no obedece aprioridades e tambm no necessrio que todas apaream na mesmavisualizao.

A DESPROPORO utilizada quando se tem por objetivoa visualizao de elementos muito comuns, sem destaquesespeciais . A mente humana tem por natureza destacar aquilo quedifere do padro normal.

Por exemplo, se pensamos numa escada, que os degrausestejam separados com 5 metros de um para o outro e que a pessoa quea esteja utilizando seja um ano; se pensamos numa msica, que elaesteja com a rotao muito alterada e que o cantor tenha um timbrefeminino; se pensamos em cenas de um filme, que a tela do cinemaesteja sendo projetada num binculo e que uma multido de dezpessoas se espremem para v-Ia.


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O EXAGERO importante em especial quando o queprecisa ser memorizado de pequeno tamanho ou difcil de serimaginado. Por exemplo, imagine, por alguns segundos, um cachorro

poodle. Agora, coloque no centro de sua tela mental vrios cachorros damesma espcie, um ao lado do outro. Qual das duas imagens ficaregistrada com mais nitidez? Sem dvida a de vrios ces, por isso,sempre que possvel, exagere no nmero de elementos a seremregistrados.

A SUBSTITUIO no contexto da visualizao, trabalhadade duas maneiras: a primeira refere-se troca de um substantivoabstrato, difcil de ser imaginado, por algo concreto, que traga lembrana a essncia do que foi figurado. Por exemplo, imaginar"paz" no uma coisa fcil, fatalmente tem de ser pensada como umapomba, uma bandeira branca, ou qualquer outro substantivo concretoque traga a imagem de "paz"; "amor" pensamos como um corao,"justia" como uma balana ou na prpria esttua de olhos vendadosque a simboliza. A segunda refere-se a troca de um substantivoconcreto por algo tambm concreto. Por exemplo, na figura abaixo onariz de um homem foi substitudo por ventilador. Assim, voc poderutilizar este excelente recurso de substituir palavras sempre quedesejar.


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Lista n 01

AGENDACARRODENTECOMPUTADOR MDICOCULOSESPELHOBARALHOAPARTAMEN

TO CABELO TUCANOCHOCOLATECORTINAFORNODINHEIRO

Utilizando-se da tela mental j criada na sua mente, imaginetodas as cenas relacionadas abaixo, enfatizando a memria visual: Umagrande AGENDA motorista de um CARRO. Literalmente "VEJA" aagenda dirigindo um carro, que pode ser seu prprio automvel ouaquele que voc deseja ter. Nosso ltimo registro carro, portantopense somente em um CARRO que possui grandes DENTES na partedianteira; este DENTE o programador de COMPUTADOR e nestemomento est trabalhando. Mesmo parecendo estranho a princpio,procure tornar clara as imagens. Imagine agora somente umCOMPUTADOR doente se consultando com um MDICO, este MDICOest usando um CULOS grande e de cor amarela. Agora, pense numCULOS vaidoso em frente a um ESPELHO, se admirando. Existe umgrande espelho que tem por moldura um BARALHO, e todas as cartasdo baralho esto em volta deste espelho; imagine inclusive os naipes.Com vrios BARALHOS, foi montado um APARTAMENTO e este

APARTAMENTO possui o CABELO comprido, um apartamentobastante cabeludo. CABELO o ltimo elemento, ento deixe-o ntidoem sua tela mental e o associe a um TUCANO que possui uma vastacabeleira sobre o bico. No importa se a


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relao anterior / posterior ou vice-versa, o importante associar osdois elementos que esto juntos, independentemente da ordem. Vejaagora um TUCANO comendo CHOCOLATE; este CHOCOLATE formauma CORTINA, que tambm usada para limpar o FORNO. Este fornoest quente e repleto de DINHEIRO.

Como este foi o primeiro exerccio, provavelmente, em funodas visualizaes propostas terem sido engraadas e bem fora darealidade, normal no se dar muita ateno ao aspecto fundamental,que a projeo visual de tudo que foi associado. Por esse motivo,recomendamos que se retorne s ligaes, repassando-as e dando maiornfase memria visual por meio da imaginao.

TCNICAS DE MEMORIZAO

1- SISTEMA LINK

Como vimos anteriormente, basicamente o Sistema Link(Ligao Mnemnica) vai ser formado de imagens mentais que se ligamentre si, de qualquer jeito, precisando para isso de alta dose decriatividade. Alm disso, imprescindvel tambm que o Link seja feitode uma s vez, ou seja, nada de ficar indo e voltando na hora devisualizar as associaes, seno a ordem dos itens poder ficarprejudicada. Cada item da lista servir de pista para o conseguinte.Desenvolva um ritmo prprio e v formando suas imagens mentais umaa uma.

DICAS e TRUQUES

Imagine um jacar.

Imagine agora um jacar diferente: ele possuiaproximadamente quinze vezes a sua altura; exala um cheiro de enxofreabsurdo, amarelo com pintas vermelhas e se move ao ritmo do canc.


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Digamos que o segundo jacar muito mais interessante queo primeiro, no?

Para formarmos imagens realmente impressionveis em nossamente, precisamos lanar mo das pistas que o crebro nos d. Comcerteza vamos comprovar mais uma vez que ele adora impresses quefujam a determinada rotina. Portanto, para o sucesso do Link vamoslanar mo das regras de mudana do estmulo: Desproporo,Exagero, Substituio, Movimento.

TRANA Pense numa trana gigante, com metros de cabelos rosa, enroscadaROLETA numa roleta que roda veloz e tem barulho ensurdecedor, que seTUCANO equilibra no bico de um tucano que pula de ponta em ponta de umaESTRELA estrela verde fosforescente. No centro da estrela tem um monteMEIAS de meias muito sujas, muito fedorentas, que escondem dentro de siCULOS culos pretos cujo formato deFLORES flores de quatro ptalas enroladasJORNAL em jornal velho, molhados que biamPRAIA na praia e formam umaGRAVATA gravata gigante, roxa e cheiaCARRAPATO de carrapatos que gritam ao carem numBURACO buraco sem fundo, que existe no assento daCADEIRA cadeira de palha, que balana com muita velocidade oPOLICIAL policial at que suaDENTADURA dentadura voe longe e seja cortada ao meio, no ar, por TESOURA uma tesoura de plstico, superfina, que serve de antena para umaTELEVISO televiso muito antiga, em cuja tela voc v um microscpicoRELGIO relgio de cuco, que toca umaMSICA msica arranhada, esganiada, ao tempo em que voc vai

OLHO vendo um olho enorme surgindo comBRINCO um brinco de brilhantes fincado no meioTOMATE e em cima de um tomate vermelho no qualBELISCO voc d um forte belisco e percebe que ele mole como umaNUVEM nuvem carregada de chuva queCCEGAS faz ccegas em voc e quase o mata de rir


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Preste bastante ateno ao formar as imagens, para queos adjetivos utilizados no venham a confundi-Ias na hora de evocar ositens da lista.

Faa agora outro exerccio. Memorize 20 palavras emseqncia:

Calculadora, jornal, grampeador, vdeo-cassete, mala,machado, ambulncia, piano, fogo, cadeira, cobertor, pneu, tesoura,sorvete, pincel, armrio, carimbo, agenda, balco e navio.

2 -SISTEMA FONTICO

O MAIS SOFISTICADO DOS MTODOS

A tcnica vista anteriormente um excelente recurso, comovimos, para memorizao de itens, na qual a seqncia deva serseguida. Fica difcil saber rapidamente, seguindo o Link, qual o 16termo de uma relao de 60 itens.

Aps o aprendizado do Sistema Fontico, poderemos consultarqualquer tabela ou item de um rol sem precisar passar pelos anteriores.Esta uma tcnica que segue critrios internacionais, e mostra-seeficaz e muito verstil, podendo ser utilizada em qualquer assunto a sermemorizado, inclusive paralelamente ao Mtodo Link.

A estrutura do processo a fontica, sendo assim, todo grupo

fontico dever ser aprendido, dedique algum tempo na reteno doquadro abaixo. Colocaremos algumas dicas para agilizar amemorizao.


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Alfabeto Fontico

Dgito Consoante

1 T2 N3 M4 C5 L6 S, SS, , X, Z7 F, V8 G9 P, B, D0 R

Agora preste bastante ateno. Vamos determinar umaconsoante para cada dgito, de zero a nove. Vamos tambm oferecer um

AUXILIAR de MEMRIA para cada um deles, facilitando bastante amemorizao.Leia com bastante ateno, procurando guardar a relao

NMERO/CONSOANTE, sem decorar, simplesmente, o nmero e aconsoante correspondentes. O som para 1 ser sempre "T", pois a letra "T" tem uma perna s. O som para 2 ser sempre "N", pois a letra "N" tem duas pernas. O som para 3 ser sempre "M", pois a letra "M" tem trs pernas. O som para 4 ser sempre "C", de co, pois o co tem 4 patas. O som para 5 ser sempre "L", pois CINCOenta, em algarismoromano, "L". O som para 6 ser sempre "S", ou "SS" ou "" ou "X" ou "Z",devido ao som sibilante de SSEEIISS. O som para 7 ser sempre "F" ou "V", pois o "F" um 7, viradopara a direita. O som para 8 ser sempre "G", pois o "g" minsculo (g) tambmtem 2 anis, como o 8.


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O som para 9 ser sempre "P", ou "b" ou "d", pois estasconsoantes representam sempre o nmero 9, visto em outrasperspectivas.

O som para 0 ser sempre "R", da palavra ZERO.

Nenhuma das vogais tem qualquer significado em todo oalfabeto fontico, o mesmo acontecendo com as consoantes que noforam relacionadas (H-J-K e Q

Sem um sistema seria muito difcil memorizar 10 palavras,totalmente sem relao, como as que voc aprendeu. Entretanto, aPALAVRA DE FIXAO para cada nmero deve, forosamente, conterCERTAS CONSOANTES e assim, a tarefa se torna bastante simples.

Na verdade, se voc leu com ateno, provvel que j asconhea. Sempre que tiver um nmero, pense primeiro na CONSOANTcorrespondente a cada dgito, depois procure lembrar-se da PALAVRADE FIXAO.

ARQUIVO MENTAL


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Parte 01

1 TEIA 11 TETA2 NO 12 TINA3 ME 13 TIME4 CO 14 TOCO5 LUA 15 TELA6 OSSO 16 TAA7 FIO 17 TUFO8 GUA 18 TOGA9 PIO 19 TUBO

10 TOURO 20 NERO

Observe com ateno as palavras que compem a Parte 1 doArquivo Mental: todas as consoantes relacionam-se com o GrupoFontico Internacional; as vogais no tm valores numricos, servempara ajudar a compor as palavras, so neutras. Por exemplo, a primeirapalavra deste arquivo permanente ser TEIA, pois esse fonema equivalente ao nmero 1. A 12 palavra do arquivo permanente serformada pelo fonema T = 1 e N = 2, o que sugerimos a palavra Titia. Porconseguinte, ao pensarmos no 12 item de uma lista, automaticamente

associaremos este item nossa TiNa, lanando mo de todos osartifcios vistos neste livro, recheado de bastante criatividade.

Para facilitar seu trabalho, sugerimos o arquivo mental queutilizamos e voc dever tambm t-lo de prontido, o que no muitodifcil, por causa da equivalncia numrica, ou seja, ao pensar em umitem deste arquivo basta verificar que nmeros suas consoantesrepresentam e ento voc achar sua ordem no arquivo. Por exemplo,para sabermos qual a posio que o item ToCo ocupa, basta quesaibamos que T vale 1 e C vale 4, portanto, ToCo o 14 item doarquivo.

Tenha a primeira parte do Arquivo Mental de prontido antesde avanar na leitura deste livro. No procure decor-lo, pois no seriaeficiente, permanecendo a informao por pouco tempo apenas na suamemria a curto prazo: procure desenvolver imagens a partir de umtrabalho mais elaborado.


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Leia rapidamente a relao abaixo:

1 ABACAXI 11 CANIVETE2 TERNO 12 PERFUME3 SOL 13 BENGALA4 AUDITRIO 14 MULHER5 NAVIO 15 AZUL 6 JARDIM 16 PSSAROS7 ELEVADOR 17 TELEVISO8 CIGARRO 18 PO DOCE9 LMPADA 19 CALCULADORA10 TAPET 20 NARIZ

Leia apenas uma vez a relao de itens e, logo aps, todas asinformaes com seus respectivos nmeros devero estarmemorizados. Para que isto ocorra de forma eficiente, necessrio"projetar" bem sua frente a tela mental totalmente em branco eimaginar as associaes seguintes.

O que est representando o nmero 1 no Arquivo Mental "Teia"; portanto, j temos um conhecimento simbolizando o nmero;basta, ento, criar uma associao do que queremos registrar aoconhecimento que possumos. De preferncia, estas ligaes devem serengraadas, crticas, absurdas, enfim, fora do padro de normalidadedas coisas cotidianas. Imagine a teia com vrios ABACAXIS presos.

Como o n 2 "No" idealize este personagem vestindo umgrande TERNO a ponto de torn-lo ridculo de to grande.

O nmero 3 "Me", veja a me brincando com o SOL eapertando-o bastante.

"Co" representa o nmero 4. Imagine um AUDITRIO sendoinvadido por vrias ces, ocupando todos os espaos.

Existe um NAVIO que tem como destino a "Lua". Sem serrepetitivo, sempre bom lembrar que o importante so as imagens.


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Um JARDIM est sendo regado por um "oSSo", imagineinclusive a gua saindo do osso.

O nmero 7 "Fio". Pense ento em vrios fios provocandovrios curtos circuitos dentro de um ELEVADOR.

Como "Gua" o nmero 8, crie a imagem de um CIGARRObebendo gua.

Em seguida veja uma "Pio" rodando e quebrando vriasLMPADAS, com violncia.

Um TAPET est transportando um "TouRo" de cristal, commuito cuidado.

O nmero 11 "TeTa". Suponha que ela esteja cravada deCANIVETES.

O 12 representado pela imagem da "TiNa", que pode ser umrecipiente ou at mesmo a figura da cantora Tina Turner. O importante imaginar uma tina cheia de PERFUME.

Idealize agora um "TiMe" (nmero 13 no arquivo) formado porvrias BENGALAS.

O Nmero 14 "Toco". E uma MULHER muito bonita, comvrias pernas dando vrios chutes no toco.

"Tela", o nmero 15, a prpria tela mental de cor AZUL, umazul bem forte.

Chegamos ao nmero 16, "Taa". Vrias taas so mastigadase engolidas por dezenas de PSSAROS.

O nmero 17 "TuFo". Imagine vrios tufes saindo dedentro de uma TELEVISO.


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Agora vemos na "Toca" um grande PO DOCE deitado,relaxando.

O nmero 19 "Tapa", e a informao a ser registrada,CALCULADORA. Imagine-se dando uns tapas numa calculadora comdefeito.

"Nego" o nmero 20: Imagine um NARIZ lutando com Nero.

um trabalho fcil de ser realizado e, muitas vezes, engraado.O mais importante a reteno do que foi associado e visualizado apartir do Arquivo Mental. Procure evocar as informaes preenchendo aslacunas a seguir.

O nmero 2 no arquivo No; a informao .............................................

O nmero 15 TeLa; a informao ..........................................................

O nmero 16 ................... ; a informao ..............................................

O nmero ................... Lua; a informao ............................................

O nmero 4 .................... ; a informao ...............................................

O nmero 9 ..................... ; a informao ...............................................



O nmero ............ ................... ; a informao PO DOCE

O nmero ............ ...................; a informao CALCULADORA

O nmero .......... Teia; a informao ....................................................

O nmero 3 ..................... ; a informao ...............................................

O nmero 6 .............................. ; a informao ......................................


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O nmero ................ .................. ; a informao BENGALA

O nmero 7 ..........................; a informao ..........................................

O nmero ............ gua; a informao ..................................................

O nmero 11 .........................; a informao ........................................O nmero ................. ..................... ; a informao MULHER

O nmero 17 ...........................; a informao ......................................

O nmero 20 ...........................; a informao ......................................

O sistema eficiente tanto para se evocar as informaesquanto para se lembrar dos respectivos nmeros. fundamental seconhecer os dados do arquivo. Se voc ainda no est seguro damemorizao do arquivo, chegou a hora de uma reviso desde oAlfabeto.

Parte 2

21 NATA 31 MATO22 NEN 32 MINA23 NOME 33 MOMO24 NUCA 34 MICO25 NILO 35 MALA26 NOZ 36 MISSA27 NAVIO 37 MOFO28 NEGA 38 MAGO29 NABO 39 MAPA30 MAR 40 COURO


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Parte 03

41 COIOTE 51 LATA42 CANO 52 LONA43 CAMA 53 LAMA44 COCO 54 LOUCO45 CELA 55 LULA46 CAIXA 56 LIXA47 COIFA 57 LUVA48 CEGO 58 LAGO49 CAPA 59 LUPA50 LOURO 60 SORO

Parte 04

61 SETA 71 FITA62 SAUNA 72 FONE63 SUMO 73 FUMO64 SACO 74 FACA65 SALA 75 FILA66 XUXA 76 FOSSO67 SIFO 77 FAF68 SAGUO 78 FOGO69 SAPO 79 FUB70 FEIRA 80 GAROA


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Parte 05

81 GATO 91 APITO82 GINA 92 PENA83 GEMA 93 PUMA84 GUICH 94 PACA

85 GELO 95 PEL86 GESSO 96 PIXE87 GAFE 97 BIFE88 GOG 98 PAGO89 GEADA 99 PAPA90 PIRO 100 TERRA

MEMORIZAO DE TEXTOS

Usando o sistema Link (Ligao Mnemnica), voc conseguirMEMORIZAR com facilidade, um DISCURSO, um ROTEIRO ouQUALQUER TEXTO.

Todo texto ou discurso uma seqncia de idias, depensamentos. LEIA, ento, o texto que deseja memorizar. Depois, pegueuma folha de papel e selecione os pensamentos, ou os tpicos de cadapensamento. Resuma o primeiro pensamento em uma ou duas frases.Selecione uma palavra-chave que lhe trar, mente, todo o pensamento. muito mais fcil do que imagina. Em cada pensamento existe umapalavra ou expresso que o far lembrar-se de todo o pensamento. Estaser sua PALAVRA-CHAVE.

Quando chegar ao fim do discurso ou texto, ter uma lista dePALAVRAS-CHAVE, para record-lo de cada coisa que pretende falar.Basta ento usar o sistema Link (LIGAO MNEMNICA) paramemorizar a lista de PALAVRAS-CHAVE, na seqncia certa.


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todos os artigos de uma revista ilustrada, pgina por pgina. Basta usaro sistema FONTICO em alguns casos, os dois sistemas ao mesmotempo: o LINK e o FONTICO. Por exemplo, s na pgina um, dessarevista, houvesse a foto de um aeroplano, bastaria associar TEIA aAEROPLANO.

Se na pgina dois existisse o anncio de uma tinta, bastariaassociar NO TINTA assim por diante. Examinando a revista asassociaes, duas ou trs vezes, voc memorizaria os ttulos de cadapgina.

MEMORIZAO DE NMEROS

A principal razo de a maioria das pessoas no conseguir guardarnmeros na memria simplesmente a dificuldade de represent-losvisualmente. O nmero um desenho, uma forma abstrata que representaquantidade. Quando ouvimos 12 bananas, sabemos tratar-se de uma dzia podemos mensurar os objetos em referncia, j o nmero sem associaos torna problemtico por falta de imagens.

Aproveitando-se da equivalncia proposta pelo SistemaFontico, voc tambm pode utiliz-lo para memorizar nmeros,

bastando apenas substituir o algarismo pelo fonema equivalente,montar palavras ou at expresses, dependendo do tamanho destenmero. Voc pode lanar mo das palavras que compem o ArquivoPermanente ou criar palavras que mais se adqem situao. Destaforma, voc estar driblando o principal motivo da falta de memria paranmeros que a dificuldade de represent-los em uma imagem. Veja bem:s pedimos para voc pensar em 6 doces, voc poder visualiz-los semdificuldade nenhuma. Meia dzia de doces perfeitamente imaginvel. Istoporque voc pensou em uma quantidade de doces. Agora, s pedssemospense no 6, imediatamente voc perguntaria: "Seis o qu?" O algarismo 6 apenas um desenho: uma forma grfica que nos indicar a quantidade dealguma coisa. O Sistema Fontico possibilita atribuir uma imagem aonmero. Quando passamos a utiliz-lo de maneira automtica passamos apensar no no nmero, mas na imagem a que ele reporta.


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Se j consegue contar de 1 a 100 com as palavras de fixao,to facilmente quanto consegue contar em nmeros, ento estpreparado para aprender a memorizar nmeros de muitos dgitos.

Vamos comear com o n 274233169371.

Primeiramente vamos subdividir o n em grupos de doisdgitos: 27-42-33-16-93-71.

27 NAVIO - 42 CANO - 33 MOMO - 16 TAA - 93 PUMA - 71 FITA

Tudo o que voc precisa fazer agora usar o sistema deLIGAO (Link), para associar essas palavras, umas s outras. Com oque j aprendeu at aqui, dever conseguir essa ligao em apenas 15ou 20 segundos. Em seguida vai transformar as palavras de fixao emnmeros e escrev-los, abaixo.

Est pronto?

Comece. Nmero___________________

Que tal? No foi fcil? Voc simplesmente ligou seis objetos

para memorizar 12 dgitos e ir ret-los por quanto tempo desejar.

- Sugestes para a Utilizao do Sistema Fontico

Qualquer que seja a tcnica de memorizao que voc venhaa utilizar, s com a prtica seus resultados comearo a sersurpreendentes. Por isso, sugerimos que voc no fique presounicamente aos exerccios propostos neste livro, procure tambmutilizar em seu dia-a-dia.

Com relao ao Sistema Fontico, voc pode por exemplo,memorizar todas as datas de aniversrio de parentes e amigos. Tenhaem


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da associao ser feita com uma s palavra, a ltimaconsoante, que ser sempre de 1 a 9, refere-se ao ms.

- Calendrio Mental

Ns, seres humanos, estamos situados no tempo por meio dasdatas. Imagine como ficaria difcil entender a histria do mundo, semencaixarmos os acontecimentos numa hierarquia de fatos desenhando oque chamamos de linha do tempo. Cada pessoa estrutura sua vidaapoiada em datas: nasce numa, casa noutra, inicia no trabalho, viaja,conhece aquela pessoa em outras. Aos poucos, os acontecimentos vodelineando nosso prprio tempo.

No dia-a-dia, estamos sempre precisando ser auxiliados poruma agenda, pois os compromissos devem ser cumpridos ou aqueladata precisa ser marcada sem que venha a coincidir com compromissosimportantes. Que tal possuir um recurso que deixe de prontido todosos dias da semana do ano vigente, do que o antecede e do que osucede?

Vamos verificar mais uma aplicabilidade do Sistema Fontico

ao propormos um Calendrio Mental, onde o resultado voc observarna expresso de espanto que todas as pessoas fazem ao demonstrarmoscomo somos capazes de usufruir de uma memria prodigiosa!

Suponhamos que voc deseje saber que dia da semana foi 27de dezembro de 1987. A CHAVE para o ano de 1987 3, e a CHAVE doms de dezembro, 6. Voc agora deve somar 27 + 3 (que a chave doano) + 6 (que a chave do ms de dezembro). Dar um total de 36. Altima etapa tirar TODOS OS SETE QUE CABEM DENTRO DONMERO 36, isto , dividir o n 36 por sete e ficar com a SOBRA.

36| 7 . 1 5

SOBRA


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Recapitulando: 36 dividido por 7 igual a 5, SOBRANDO 1. Odia 27 de dezembro de 1987 foi Domingo, pois consideramos 1, comoDomingo, 2 ... Segunda, 3 ... Tera, 4 ... Quarta, 5 ... Quinta, 6 ... Sextae Zero ... Sbado.

Como voc percebeu, no nada complicado pois, na verdade,

nunca ter que somar nmeros maiores que 7, bastando para isso, ir"REMOVENDO OS SETES DE QUALQUER NMERO", to logo sejapossvel.

Se o dia que lhe pedirem for 7, 14, 21, ou 28, reduzaimediatamente para ZERO, somando apenas as chaves do ms e doano.

' Ao somar a chave de um ms que seja 5, ao de um ano queseja 3, reduza imediatamente para 1, pois, 5 + 3 igual a 8; tirandosete, fica 1.

Voc precisa saber duas coisas, alm da data, para achar odia da semana e essas duas coisas so a CHAVE de cada ms e aCHAVE de cada ano.

Vamos agora ensinar-lhe as CHAVES para cada ms do ano efornecer-lhe um AUXILIAR DE MEMRIA para ajud-lo a lembrar-se decada uma delas.

ATENO: Ocupe-se em guardar apenas por que cadanmero representa uma CHAVE. No tente decorar o ms e o nmerorespectivo, isto , procure lembrar-se apenas do AUXILIAR DEMEMRIA de cada ms.

JANEIRO l, porque o primeiro ms do ano.

FEVEREIRO 4, porque fevereiro tem 4 slabas.

MARO 4, porque a revoluo, no Brasil, aconteceu emmaro de 64.


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ABRIL Zero, porque ms de Tiradentes e tirando todos osdentes, sobram Zero dentes.

MAIO 2, porque ms das noivas e "noivas" tem 2 slabas.

JUNHO 5, porque o ms das Festas Juninas e "Festas

Juninas" tem 5 slabas.JULHO Zero, porque o ms de frias e tem Zero aulas.

AGOSTO 3, porque dizem ser o ms do desgosto e"desgosto" tem 3 slabas.

SETEMBRO 6, porque comea com "SE" de SEis.

OUTUBRO l, porque "octo", em latim, 8 e tirando os 7dias da semana, sobra 1.

NOVEMBRO 4, porque ms da Repblica e "Repblica"tem 4 silabas.

DEZEMBRO 6, porque igual a setembro, que tambm 6.

Agora voc vai ter uma relao de CHAVES dos anos 1900at 2000. Todos os anos que tm o nmero 1 como chave, esto listados, juntos, o mesmo acontecendo com os que tm o nmero 2 e assim pordiante. Se quiser, basta fazer uma lista de FIXAO para memoriz-los.J que todos comeam com 19, no precisa memorizar isso. Associepalavras de FIXAO (Sistema Fontico) apenas para os dois ltimosdgitos de cada ano. Caso no queira memorizar tudo isso, contente-seem guardar as chaves para o ano em curso, o anterior e o prximo.

ZERO = 1900, 1906, 1917, 1923, 1928, 1934, 1945, 1951, 1956, 1962,1973, 1979, 1984, 1990.1= 1901, 1907, 1912, 1918, 1929, 1935, 1940, 1946, 1957, 1963, 1974,1985, 1991 1996.


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2 = 1902, 1913, 1919, 1924, 1930, 1941, 1947, 1952, 1958, 1969,1975, 1980, 1986, 1997.

3 = 1903, 1908, 1914, 1925, 1931, 1936, 1942, 1953, 1959, 1964,1970, 1981, 1987, 1992, 1998.

4 =1909,1915,1920,1926,1937,1943,1948,1954,1965,1971,1976,1982, 1993, 1999

5 = 1904, 1910, 1921, 1927, 1932, 1938, 1949, 1955, 1960, 1966,1977, 1983, 1988, 1994.

6 = 1905, 1911, 1916,1922, 1933, 1939, 1944, 1950, 1961, 1967,1972, 1978, 1989, 1995, 2000.

ATENO! Nos anos BISSEXTOS e somente para os meses de janeiro e fevereiro, DIMINUA um dia de seu clculo final. No seesquea que far isso apenas para os meses de janeiro e fevereiro deANO BISSEXTO.

Descobre-se que um ano BISSEXTO, dividindo por 4 os doisltimos dgitos. Se a diviso for exata, sem sobras, ento o ano BISSEXTO.

Se praticar um pouco, ver que muito fcil responder aqualquer pergunta, em segundos, fazendo clculos, mentalmente.

MEMORIZAO DE VOCBULOS DE LNGUA ESTRANGEIRA e INFORMAES ABSTRATAS

Voc ir memorizar vocbulos de lngua estrangeira, usando omtodo de SUBSTITUIR AS PALAVRAS. Esse mtodo tambm serusado para memorizar informaes abstratas ou ininteligveis , coisasque no fazem sentido, que no podem ser visualizadas mas que,mesmo assim, voc precisa reter.


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O mtodo de SUBSTITUIR PALAVRAS bastante simples.Ao encontrar um vocbulo que no signifique nada para voc, que sejaintangvel ou ininteligvel, encontre outro vocbulo, expresso oupensamento, cuja pronncia tenha a maior semelhana possvel com otermo original, que seja tangvel e que possa ser mentalizada. Qualquerpalavra que tenha necessidade de memorizar, seja de outro idioma ou

no, que no tenha sentido, pode adquirir significado, pelo mtodo delocalizar uma outra palavra ou um pensamento SUBSTITUTO.

Por exemplo, se quiser memorizar que o rabo de um peixechama-se nadadeira caudal, visualize na sua mente, um peixe com umalonga CORDA em lugar do RABO. A imagem de uma CORDA basta,para lembr-lo de CAUDAL. J a nadadeira das costas de um peixe conhecida como nadadeira dorsal.

Dorsal lembra DORSEY (Tommy Dorsey) famoso artista quetocava trombone; imagine ento um homem tocando trombone, nascostas do peixe. Este mtodo talvez lhe parea longo, mas no . Aassociao de dorsal a Dorsey e de Dorsey a trombone, na formaoprtica da imagem, na mente, instantnea, ocorre em frao desegundo.

Para memorizarvocbulos estrangeirose sem sentido, associeo SIGNIFICADO, EM PORTUGUS, PALAVRA SUBSTITUTA ouao PENSAMENTO SUBSTITUTO que voc escolher.

Vamos exercitar a tcnica, atravs de alguns exemplosconcretos do sistema, mas com um aviso muito importante: SERMAIS FCIL MEMORIZAR, QUANDO VOC MESMO ESCOLHERA PALAVRA OU A IMAGEM SUBSTITUTA.

CALLE (rua, em espanhol) - Mentalize sua RUA, pavimentadade CALHAS.

CUCARACHA (barata, em espanhol) - Mentalize umaBARATA com a CUCA RACHADA.


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AMOUNT (quantia, em ingls) - Pelo som, voc podementalizar um velho decrpito, pagando uma determinada QUANTIA asua AMANTE.

BLAZE (chama, labareda) Mentalize seu BLEISER emchamas, cheio de LABAREDAS.

DRIBBLE (baba, saliva) - Mentalize um jogador de futebol,dando um drible e babando, salivando exageradamente.

COW (vaca) - Mentalize uma VACA, todinha coberta de CAL.

Alm de idiomas, voc poder aplicar este mtodo a qualquermatria que estiver estudando e que envolva a memorizao de palavrassem nenhum sentido.

Se voc for estudante de medicina e tiver que memorizar osnomes dos ossos do corpo humano, como: fmur, cccix, pateta, fbula,sacro, etc., basta substitu-los por: FMEA, CCEGA, PAT, DELA,FABULA, SACO e ento ser fcil associ-los com o que voc quiser.

O FUNDAMENTAL QUE A PALAVRA SUBSTITUTAOU O PENSAMENTO SUBSTITUTO, TENHA SIGNIFICADO PARAVOC, O QUE NO ACONTECE COM TERMO ORIGINAL.

Vamos lembrar mais uma vez que, quando usar sua prpriaimaginao, na escolha da palavra ou pensamento substituto, as imagenssero bem mais fortes em sua mente e daro resultado muito maispositivo.

Treine bastante esta tcnica para que esta habilidade seja

utilizada o mais naturalmente possvel. Sua memria ser, dentro depouco tempo, to fantstica que voc se orgulhar dela. Como jexplicamos anteriormente, a princpio as associaes seroCONSCIENTES mas com o tempo e principalmente, com a prticaconstante, elas se tornaro SUBCONSCIENTES e os resultados seroextraordinrios.


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MEMORIZAO DE NOMES E FISIONOMIAS

A memorizao de nomes e fisionomias baseia-seprincipalmente em atitudes pessoais e melhor aproveitamento dasinformaes que nos chegam quando somos apresentados a algum.Vamos dispensar maior interesse e dedicao, pois na verdade o queacontece uma perda de informao sonora em desequilbrio visualque o momento nos propicia. indispensvel sabermos articular asduas informaes: a visual que nos servir como dica, que representa aimagem da pessoa e a auditiva, o nome da pessoa que vir comoresposta ao estmulo visual.

Normalmente o que acontece que lembramos muito bem dosrostos e falhamos ao tentar lembrar do nome. Neste momento fatores deimpacto como a anlise da primeira impresso causada pela pessoa,sua forma fsica e detalhes visuais vo ser muito mais atrativos do queo impacto sonoro de seu nome.

Quando a pessoa no se lembra do rosto, trata-se de umafalha no reconhecimento, houve prejuzo na reteno do dado visual oque quase sempre gerado pela falta de interesse ou mesmo a dispensade ateno insuficiente. Estaremos melhorando nossa memria paranomes e fisionomias consideravelmente se passarmos a prestar maisateno ao sermos apresentados a algum, procurando associar aquelaimagem ao local onde se encontram e toda uma srie de dados que, comcerteza, contribuiro para o resgate de todas as informaesnecessrias.

A 1 REGRA PARA MEMORIZAR NOMES, : Procure sempreOUVIR, PERFEITAMENTE, o NOME. Voc v o rosto e o reconhecer,mas s pode ouvir o nome; ento, deve ENTEND-LO DIREITO.

Outra coisa importante repetir o nome, com certafreqncia, enquanto estiver conversando mas, sem exagero. Tudo issoir ajud-lo a gravar o nome, com mais facilidade. Procure agir assim,por algum tempo, at tornar-se um hbito.


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Ao seguir essas sugestes voc torna os nomes interessantes,age com interesse e cria o interesse. Conforme j aprendeu, oINTERESSE constitui uma grande parte da memria.

Inicialmente, vamos dividir os nomes em duas categorias:

Os que j significam algo e Os que no significam nada para ns.

OS NOMES QUE J TM ALGUM SIGNIFICADO, PARA NS,SO: Silveira, Pinto, Coelho, Leo, Prata, Monte, Oliveira, Pereira, eoutros desse tipo.

OS NOMES QUE NO SIGNIFICAM NADA, PARA A MAIORIADOS BRASILEIROS, SO: Sullivan, Murano, Auchbawe, Pizzani, Uchoa,Caedo, Yamada, Schiezari, Ikeda, Saissu, Mascarenhas e outros.

Existem ainda alguns nomes que se encaixam, na categoriados SEM SIGNIFICADO, mas que realmente sugerem ou criam umaimagem associativa, na mente. Quando ouvimos o nome CINZANO,podemos visualizar uma garrafa de vermute. ZAGALO, sugere a imagemdo ex-craque da Seleo Brasileira de Futebol. CORONA evoca o nomede um conhecido ator de TV, Lauro Corona. JORDO, pode formar aimagem do Rio Jordo.

assim, chegamos a trs categorias de nomes:

1 - Os que j possuem SIGNIFICADO;2 - Os que no possuem SIGNIFICADO mas SUGEREM, de

fato, alguma coisa;3 - Os que NADA SIGNIFICAM, NADA SUGEREM, CRIAM

QUALQUER IMAGEM EM NOSSA MENTE.

com essa terceira categoria que voc precisa usar suaIMAGINAO, mais atentamente.


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PARA LEMBRAR UM NOME, DEVE TORN-LOSIGNIFICATIVO PARA VOC. Isso j acontece com as duas primeirascategorias, portanto, no representam grande dificuldade.

OS NOMES QUE NO TM QUALQUER SENTIDO, TAMBMNO DEVEM PROVOCAR DIFICULDADES. Lembra-se? PRECISARAPENAS USAR O SISTEMA DE SUBSTITUIR PALAVRAS. o mesmosistema que usou para memorizar vocbulos de lngua estrangeira.

Por mais estranho que um nome possa soar, ao ouvi-lo pelaprimeira vez, sempre possvel transp-lo para uma palavra oupensamento SUBSTITUTO. Simplesmente, pense em uma palavra ouexpresso, que tenha um som semelhante ao nome.

MORRICONE - Pode lembrar um morro em forma de cone.

VILAR - Uma vila suspensa, em pleno ar.

VILARIM - Uma vila suspensa, com casas em forma de rim.

O IMPORTANTE QUE VOC E S VOC, DEVEESCOLHER A PALAVRA OU PENSAMENTO SUBSTITUTO. Se 10pessoas tivessem que escolher uma palavra substituta, para um mesmonome, provavelmente quase todas escolheriam palavras diferentes.

AO LEMBRAR-SE DO PRINCIPAL, A MEMRIA ENCAIXAROS DETALHES. O simples fato de estar pensando no nome eimaginando algo ligado a ele, ajudar a imprimi-lo na mente.

AUTOMATICAMENTE, VOC ESTAR SE INTERESSANDOpelo nome, ao buscar uma palavra para substitu-lo. No importa quo

TOLA ou ABSURDA parea a substituio ou associao. Lembre-se deque, QUANTO MAIS TOLA E MAIS ABSURDA, MELHOR SER.

MASSATOSHI - poder associar a uma massa de macarro,tossindo.

DAMICO - Poder mentalizar uma dama embriagada quesolua IC" e fala "OH".

DAVIDSON - Poder imaginar a taa do campeonato de tnis,a taa Davis, com cara de sono.

MOSZKOWICZ - Poder mentalizar um pote de "Vick Vaporub"passeando na praa vermelha, de Moscou.

ARCARO - Um vidro de "KARO", cheio de AR. JAKUSKY - Um bando de JACUS, ESQUIANDO.

BOANAFINA - Uma moa, Ana, boa de "papo" mas de pernas


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DAMICO - Poder mentalizar uma dama embriagada que solua1C" e fala "OH".

DAVIDSON - Poder imaginar a taa do campeonato de tnis, a

taa Davis, com cara de sono.

MOSZKOWICZ - Poder mentalizar um pote de "Vick Vaporub"

passeando na praa vermelha, de Moscou.

ARCARO - Um vidro de "KARO", cheio de AR. JAKUSKY - Um

bando de JACUS, ESQUIANDO.

BOANAFINA - Uma moa, Ana, boa de "papo" mas de pernasfinas.

ROTBAND - Uma banda de msicos, com os componentes rotos,

esfarrapados.

ZEGARRA - Um amigo chamado Z, que tem as mos comogarras.

Agora que j aprendeu como tornar significativo qualquer nome,

precisa apenas aprender COMO ASSOCIAR O NOME FISIONOMIA.

O nico segredo, a nica maneira de guardar o nome de algum ASSOCI-LO FISIONOMIA, DE UMA FORMA TOTALMENTERIDCULA OU ABSURDA.

Sempre que conhecer algum, OLHE PARA O ROSTO e tenteachar uma CARACTERSTICA ou UM TRAO mais evidente. Pode serqualquer detalhe. Olhos pequenos ou grandes, lbios grossos ou finos,testa larga ou estreita, vincos na testa, nariz achatado ou fino, narinas

amplas ou estreitas, orelhas grandes, pequenas ou de abano, covas,verrugas, cicatrizes, rugas pronunciadas, queixo largo, recuado ouproeminente, tipo de cabelo, enfim qualquer trao, qualquer detalhe serimportante.


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Voc deve escolher o TRAO que lhe parea mais acentuado.Pode no ser o mais evidente. Outra pessoa talvez escolha outro trao.Isso no importa. AQUILO QUE RESSALTA MAIS, PARA VOC, OQUE SER MAIS BVIO E IMPORTANTE, QUANDO REENCONTRAR OINDIVDUO.

IMPORTANTE. O aspecto essencial, ao buscar o traofisionmico mais evidente, PRESTAR ATENO e estarINTERESSADO no rosto, como um todo. Voc estar observando eIMPRIMINDO O ROSTO, NA MEMRIA. Quando se decidir por umacaracterstica, estar pronto para associar o nome a essa parteespecfica do rosto.

Observe a ilustrao proposta a seguir:


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Cada uma dessas pessoas ser apresentada a voc agora.Preste ateno nas caractersticas descritas:

1- Sr. Marcelo BarrosCaracterstica bsica: Nariz adunco.Visualizao do nome: Objeto associado - Martelo sujo de barro.Associao proposta: Imagine-se dando uma martelada no nariz do Sr.Marcelo, sujando-se de barro para todo lado.

2- Sra. Roseane CruzCaracterstica bsica: Lbios finos, maltraados.Visualizao do nome: Objeto associado - Uma rosa crucificada.Associao proposta: Imagine que aqueles lbios finos se abrem

abruptamente e deles salta uma gigantesca cruzcom uma rosa.

3- Sra. Luciana PinhoCaracterstica bsica: Mulher muito baixa.Visualizao do nome: Objeto associado - Luz intensa em um pinheiro.Associao proposta: Imagine que o pinheiro visualizado est achatandoaquela mulher no cho tornando-a mais baixa ainda.

4- Sr. Murilo SantosCaracterstica bsica: CalvcieVisualizao do nome: Objeto associado - Muro com imagens de santo.Associao proposta: Imagine que na testa calva do Sr. Murilo, nasceum muro cheio de imagens de santos.

5- Sra. Dayse SerraCaracterstica bsica: Orelhas grandesVisualizao do nome: Objeto associado - Margaridas (Dayse =

Margarida) sendo serradas por uma enormeserra.

Associao proposta: Imagine que, em vez de orelhas, existam enormesserras que cortam as margaridas que saltam.


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Lembre-se de que a PALAVRA SUBSTITUTA ou o trao maisacentuado uma escolha pessoal, uma opo individual. As coisaescolhidas por voc, so as caractersticas mais certas para seremutilizadas.

Talvez voc pense que esse processo demorado. Pode atachar que ser constrangedor se as pessoas perceberem que estosendo observadas. ESSE PROCESSO NO DEMORA NADA, POIS MENTAL e aps um pouco de prtica, descobrir que achou a palavrasubstituta para o nome e a associou ao trao fisionmico maismarcante, em menos tempo do que se leva para dizer "al".

MEMORIZAO DE MAPAS E ESTRUTURAS

A tcnica para memorizar mapas e estruturas se baseiaprincipalmente na metodologia do Sistema Fontico , o qual utiliza aspalavras de fixao para memorizar tambm tabelas, palavras, etc.

O mapa abaixo possui 06 localizaes distintas: Mato Grossodo Sul, So Paulo, Rio de Janeiro, Paran, Santa Catarina e Rio Grandedo Sul.

Para memorizar estas localizaes, basta numer-las deacordo com a altura que ela ocupa no mapa e em seguida a posio daesquerda , ou seja, se as localidades possurem a mesma altura no mapa, a preferncia a que estiver mais a esquerda.


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Visto isso, temos:

Agora basta associar as palavras de fixao com osestados respectivos, ou seja: Teia a Mato Grosso do Sul, No a SoPaulo, Me a Rio de Janeiro, Co a Paran, Lua a Santa Catarina eOsso a Rio Grande do Sul.

DICA: Para memorizar municpios, cidades, estados oupases , voc pode usar o nome da prpria localidade ou um smboloque a represente. Veja o exemplo a seguir:

No mapa anterior, o n 3 est associado a Rio de Janeiro. Tendo em vista que o nmero 3 no Sistema Fontico me , vocpode associar me a rio ou alguma palavra que, em sua mente,represente o Rio de Janeiro, como Cristo Redentor, Maracan , etc.

O procedimento para memorizar ESTRUTURAS o mesmoseguido para memorizar mapas. Sabendo disso, visualize a estruturaabaixo.


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Lembre-se de que para memorizar palavras de umaestrutura voc tem que numer-las de acordo com a altura e depoiscom a posio da esquerda .

Visto isso, conclumos que:

Agora basta associar as palavras de fixao que vocaprendeu no sistema fontico, com as palavras que compem essaestrutura, ou seja:

- teia a sapato

- no a livro

- me a canivete

- co a carro

- lua a antena

- osso a computador

- fio a morcego- gua a cadeado

- pio a futebol

Com essa tcnica, voc pode memorizar qualquer mapa queprecisar como tambm estruturas de animais, plantas, clulas, etc.

Para melhor fixao, faa os exerccios propostos da pginaseguinte, continuando o estudo do livro assim que terminar.


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Memorize a Estrutura abaixo:

Agora reescreva as palavras memorizadas acima emsuas respectivas localizaes.


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Memorize a Estrutura abaixo:

Agora reescreva as palavras memorizadas acima em suasrespectivas localizaes.


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MEMORIZAO DE FRMULAS Como vimos at aqui, a tcnica utilizada pelo sistema fontico

um excelente artifcio para memorizar palavras, mapas, estruturas,tabelas ou item de um rol sem precisar passar pelos anteriores. Com aajuda desse sistema, voc poder tambm memorizar qualquer frmulaque desejar, no esquecendo que tambm deve-se usar bastante suacriatividade j treinada anteriormente.

Existem 02 tipos de frmulas a serem memorizadas: Asfrmulas sem nmeros e as frmulas com nmeros.

- FRMULASSEM NMEROS

Suponhamos que voc precise memorizar a frmula da forapeso, que :

P = m.g

Substituindo as letras da frmula pelas palavras de fixao dosistema fontico, temos:

P = Piom = meg = gua.

Para facilitar ainda mais o entendimento da frmula, pode-seainda usar o ttulo da frmula. Sabendo disso, basta apenas voc fazeruma associao entre:

Fora peso com pio , pio com me e me com gua .

Obs.: Se no quiser utilizar as palavras de fixao, voc podesubstituir as letras da frmula por nomes de pessoas que voc conhece,objetos, animais etc...

Agora acompanhe outro exemplo dado na pgina seguinte .


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Ex.: Frmula da presso atmosfrica: p = d g h

Voc pode associar as letras dessa frmula a nomes de pessoas que voc conhece (Paulo, Daniela, Gabriel, Hugo...) ou a objetos (pedra, dado, gelo, haste ...) ou ainda a nomes de animais (pato,dinossauro, gato, hiena ... ).

Ou seja, nessa frmula a letra "p" pode ser representada por:Paulo, pedra ou pato.

A letra "d" pode ser representada por: Daniela, dado oudinossauro.

A letra "g" pode ser representada por: Gabriel, gelo ou gato. Aletra "h" pode ser representada por: Hugo, haste, ou hiena.

Ficando a associao com nomes de pessoas assim:

p = d g h

paulo = daniela gabriel hugo

Para facilitar ainda mais o entendimento da frmula, pode-se ainda usar o ttulo da frmula. Sabendo disso, basta apenas vocfazer uma associao entre:

Presso atmosfricaa Paulo, Pauloa Daniela, Danielaa Gabriele Gabriela Hugo.

O importante que utilize NOMES QUE VOC CONHEA.Pode ser nomes de pessoas, objetos, animais ou o que achar maisfamiliar para voc, pois, com essa tcnica, voc ter um aprendizado mais eficaz e poder memorizar qualquer frmula de uma maneira muito mais fcil.


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- FRMULASCOM NMEROS

Digamos que voc precise memorizar a frmula dotringulo equiltero, que :

2L 34

O procedimento semelhante a da memorizao de frmulassem nmero, a diferena est em que voc ter que transformar osnmeros em suas respectivas palavras de fixao, ou seja, o nmero2 (que representa o quadrado do L) em no, 3 em me, 4 em co .

Para concluir a tcnica, associe o ttulo da frmula, que nessecaso tringulo equiltero a frmula citada. Ficando assim:

Tringulo equiltero a no, no a me e toda essa expresso em

cima do co.

Fazendo dessa forma, os detalhes se encaixaro sozinhos evoc poder memorizar qualquer forma por mais complexa que elaseja.

Acompanhe outro exemplo dado no livro como tambm osexerccios da pgina seguinte.

Frmula da Altura de um Tringulo Equiltero:

h = L 3

2

Basta agora trocar os nmeros pelas palavras de fixao e se preferir, as letras por qualquer nome que voc quiser.

Obs.: Se no quiser transformar as letras por nomes, basta trocar osnmeros da frmula pelas palavras de fixao, que neste caso me(3) e no (2), que os detalhes se encaixaro sozinhos.


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Finalizando, voc pode associar o ttulo da frmula aspalavras de fixao:

Altura do tringulo equiltero a mee toda essa expresso emcima do no.

Agora memorize as frmulas:

Energia Cintica: 2mEc v2

=

Quantidade de Movimento: Q m v=

Volume do Prisma Reto: V A h=

Volume da Esfera:34V R

3

=

Densidade:mDV

=


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Reescreva as frmulas em seus respectivos ttulos:

Quantidade de Movimento =

Energia Cintica =

Volume do Prisma Reto =

Densidade =

Volume da Esfera =

CONCLUSO

Superar a si mesmo o que todo ser humano, consciente desuas habilidades intelectuais, deve ter como meta a ser alcanada. Ameta diferente do objetivo, pois se relaciona ao prazo de concluso, e atendncia do ser humano protelar sempre para amanh seus projetos;estes ficam sublimados por outros mais urgentes e o "amanh" ficalongnquo demais para representar o dia "D". Assim, vamos deixandopara depois tudo o que importante para ns, como se a vida fosseinfinita - com tempo de sobra! O momento de investimento j!Estamos competindo numa era em que realmente quem melhor sesobressai sobre os demais. Por que no ns mesmos?

Existem alguns fatores que certamente contribuiro para oseu sucesso, tanto no que concerne memorizao, quanto paraqualquer outra rea de sua vida:

Tenha sempre a preocupao de superar-se. No se acomode comlimites que voc prprio vai estipulando, medida que vai absorvendoparadigmas. Questione-se! Mantenha sempre um grau de expectativaalto com relao ao seu potencial e desenvolvimento.


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Lembre-se: voc tambm tem o direito de errar! No seja to rgido aponto de acreditar no "...eu no consigo..." quando acontecerempequenas falhas! Aprendemos mais enquanto erramos do quequando permanecemos numa rotina de acertos. Isso porque nosdeliciamos com o sucesso e, na grande maioria das vezes,esquecemos de buscar novos caminhos, o que com certeza fazemosquando algo no vai bem.

Para voc que j chegou a este ponto do livro, s nos resta indicarque a busca pelo desenvolvimento pessoal acontea em todos osmbitos da sua vida: veja-se como um atleta que salta obstculos -com determinao e coragem. Afinal, se o medo um sentimentonatural, vamos ter medo daquilo que desconhecemos, que deixamosde experimentar e no do que efetivamente estamos descobrindo.Desfaa-se de algemas e abrace a idia de que voc demais!

Tudo o que foi abordado neste livro deve servir apenas deestmulo impulsionador para o comeo de um grande desenvolvimento,pessoal; e o que mais importante: autoconhecimento e autoconceitopositivos. imprescindvel acreditar que somos capazes de nos superarsempre que investimos em nossa capacidade. O limite da memriahumana ainda desconhecido; sua capacidade menosprezada, sendosubstituda por


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mquinas ou anotaes. Aqueles que aprimorarem seu potencialmnemnico esto investindo em seu prprio futuro, pois inadmissvelque o homem continue usando to pouco de seu crebro. Associada aoutras funes cerebrais, a memria poder gerar muita satisfao,alm de nos levar a horizontes mais distantes do que os impostos pelocotidiano.

Por isso, este captulo no significa um final, mas um comeo:incio de um perodo de grande prosperidade !

BIBLIOGRAFIA

BONO, Edward de.O mecanismo da mente, Vozes.

KRAMMER, Maurcio. Aprendendo Memorizao, SINTEC

PIAGET, Jean. Memria e Inteligncia. Record

LORANEY, Harry. Memria dinheiro. Record

KRAMMER, Maurcio. Aprendendo Memorizao - 2 Edio, SINTEC

PERSONALInd. Com. e Exp. Ltda.Cybernet Learning Systems.

TEIXEIRA, Elson A. e Machado, Andra. Aprendendo Tcnicas de Memorizao, Makron BooKs.


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66739042 Curso MEMORIZACAO Aumente Em Ate 10 Vezes a Capacidadede Memorizar

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