8/17/2019 6 Dicas Para Administrar Tempo

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Faça uma lista de prioridadesPor mais que você tenha mil coisas para fazer, dê prioridade às mais urgentes e faça umalista. Determine o tempo que irá usar para cada tarefa e, conforme for realizando, elimine oitem da lista. Se possível, coloque as coisas mais difíceis no topo, assim, no fim do dia,quando estiver cansado, fará as tarefas que tem mais hailidade para realizar.

Evite distrações!las s"o as grandes vil"s na administraç"o do tempo. Pequenos momentos de distraç"opodem acaar tomando muito tempo e, quando você ver, terá acumulado tudo o que deveriater feito e, para cumprir com suas origaç#es, acaará pegando $emprestado% o tempo queiria usar para outras coisas.

Organize sua mesa&om seus materiais devidamente organizados, você n"o perderá tempo procurandodocumentos, pastas e relat'rios. ( mesmo vale para arquivos no computador, separe pastasespecíficas e sempre nomeie os arquivos de uma maneira que fique fácil achá)los quandoprecisar deles.

Devemos n"o s' organizar o que iremos fazer como tam*m encontrar maneiras para que tarefas possam sere+ecutadas com eficácia

Tenha uma agenda(rganize suas tarefas pessoais como eventos importantes, ligaç#es a serem feitas, o prazode pagar suas contas. uanto mais organizada sua vida pessoal, mais fácil administrar orestante.

Evite filas-s tecnologias est"o aí para nos audar a ganhar tempo. uanto mais coisas você puderresolver pela /nternet ou telefone, o faça, assim você evita ir at* os locais, pegar filas eperder um tempo em que poderia estar focando em suas tarefas ou tendo lazer com suafamília.

Descanse

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0 e+tremamente importante que você planee intervalos para desocupar a mente, pois n"oadianta planear todas suas tarefas e n"o estar disposto a realizá)las, ent"o, tenha intervalospara descanso, separe algumas horas para lazer 1nem que sea no fim de semana2 e procuredormir em para n"o sorecarregar a mente.

3esumindo, conhecer sua rotina, organizar suas tarefas e administrar o seu tempo te audará

n"o s' em seu traalho, como tam*m te trará mais qualidade de vida. -l*m disso, *muito importante estar sempre por dentro de todas as técnicas de coaching que podem teau+iliar no gerenciamento de tempo.

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