George Bueno

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George Buenowww.buenoodontologia.com.brgeorge@buenoodontologia.com.brwww.facebook.com/buenoodontologia

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Nathalia Figueiredo Luiz Rodolfo May dos Santos

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Dental Cremer www.facebook.com/DentalCremer

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5 dicas para uma ótima saúde bucal

As imagens utilizadas nesta publicação

estão sob licença Creative Commons 2.0

sumário

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5

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8

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11

Prefácio

Apresentação

Dica 01

Use o fio dental

Dica 02

Evite alimentos ácidos

Dica 03

Hipersensibilidade

Dica 04

Cuide do hálito

Dica 05

Comece o quanto antes

Aprenda um pouco mais

Agradecimentos

Atualmente, uma infinidade de artigos científicos e estudos

fazem a ligação direta entre saúde bucal e saúde geral.

Alguns autores afirmam que o simples ato de passar fio

dental diariamente pode aumentar nossa expectativa de

vida em cerca de 6 anos.

Saúde bucal pode ser definidada pela manutenção dos

dentes sadios para termos uma boa qualidade de vida,

uma mastigação correta, sorrisos saudáveis para um bom

convívio social e aparência, além da prevenção de doenças

não só da boca, como em todo o corpo. Cuidar da nossa boca

deve ser um hábito diário.

No meio de inúmeras recomendações e contando com o

excesso de informações errôneas e desconexas que vemos

por aí nos meios de comunicação modernos, o Dr. Cirurgião-

Dentista George Bueno simplifica e resume os cuidados

com nossa saúde oral em 5 dicas simples e de extrema

importância.

Luiz Rodolfo May dos Santos

preFácio

apresentação

É com grande satisfação que escrevo este primeiro e-book para

compartilhar com você um pouco do conhecimento adquirido

durante minha vida acadêmica e clínica na Odontologia.

Espero que ele possa auxiliar a todos que queiram aprender

um pouco mais sobre a importância dos cuidados com a saúde

bucal e sua relação com a saúde do corpo como um todo.

A Odontologia é complexa e exige muito estudo de seus

profissionais, por isso, o objetivo deste e-book é tornar mais

acessível o conhecimento odontológico para a população

com 5 dicas básicas, além da escovação diária, que considero

valiosas e essenciais.

Desejo a você uma ótima leitura e aprendizado! E que ao final

deste livro você queira modificar certos hábitos que possam

vir a prejudicar sua saúde.

George Bueno

use o Fio dentalDICA 1

A importância do uso do fio dental é enorme.

O uso frequente pode auxiliar a remoção

da placa dentária e seu acúmulo, que pode

transformar-se no que chamamos de tártaro.

Lembre-se também de usar uma quantidade

ideal de fio dental (cerca de 30 a 45 cm), evitar

o contato brusco com as gengivas e curvar o

fio suavemente na superfície lateral de cada

dente separadamente.

Todos os meus pacienTes escuTam esTa pergunTa

quando vão ao meu consulTório:

VoCê está utIlIzAnDo

CorretAmente o fIo DentAl?

5 dicas para uma óTima saúde bucal | 6

FoTo: maria Kaloudi

evite alimentos ácidos

DICA 2

A erosão dentária é comum em crianças e adolescentes

e nada mais é do que a perda da estrutura física do dente

devido à dissolução por ácidos que não são de origem

bacteriana.

Deve-se tomar muito cuidado com os alimentos ácidos, como

refrigerantes, bebidas energéticas e sucos de frutas naturais

e industrializados, pois podem causar erosão dentária.

A frequência da ingestão destes líquidos costuma ser mais

importante do que a sua quantidade.

DeVe-se tomAr muIto CuIDADo Com os AlImentos áCIDos, poIs poDem CAusAr erosão DentárIA.

5 dicas para uma óTima saúde bucal | 7

FoTo: sander Klaver

HipersensibilidadeDICA 3

5 dicas para uma óTima saúde bucal | 8

FoTo: emil Johansson

Sem dúvidas, a hipersensibilidade dentinária é um dos

motivos mais comuns de queixa por parte dos pacientes. Ela

acontece geralmente quando a raiz do dente fica exposta.

Alguns fatores podem contribuir para que a

hipersensibilidade dentinária ocorra: escovar os dentes

com força, ingerir comidas e bebidas ácidas e o apertamento

dentário (ranger os dentes).

Para evitar este incômodo, certique-se de limpar

adequadamente os dentes, escová-los com escovas de

dentes com cerdas macias e com suavidade.

A hipersensibilidade denTinária é um

Dos motIVos mAIs Comuns De queIxA

por pArte Dos pACIentes.

cuide do HálitoDICA 4

5 dicas para uma óTima saúde bucal | 9

FoTo: Jessica garro

Cerca de 80% dos casos de mau hálito

(halitose) são decorrentes de problemas

bucais. Algumas das principais causas são

de origem respiratória, digestiva, emocional,

higiene bucal, entre outras.

Um ponto interessantíssimo sobre a halitose

e que poucos sabem é que muitas vezes a

pessoa que tem mau hálito não percebe que

tem, já que o olfato sofre adaptação com o

odor.

O tratamento ideal deve buscar a real causa

do mau hálito e, por isso, é fundamental

procurar por um cirurgião-dentista.

muItAs Vezes A pessoA que tem mAu hálIto não perCebe que tem, já que o olfAto sofre ADAptAção Com o oDor.

comece o quanto antes!

DICA 5

Nunca é tarde para começar a cuidar da saúde

bucal!

O sorriso agradável e uma face harmoniosa

tem um importante impacto na convivência

pessoal e profissional, bem como na aceitação

social do indivíduo.

O cuidado com a higiene bucal é essencial

para manter um sorriso bonito e saudável

durante toda a vida.

o sorrIso AgrADáVel e umA fACe hArmonIosA tem um ImportAnte ImpACto nA ConVIVênCIA pessoAl e profIssIonAl, Do InDIVíDuo.

5 dicas para uma óTima saúde bucal | 10

FoTo: Josh Kenzer

5 dicas para uma óTima saúde bucal | 11

É isso mesmo, as 05 dicas auxiliam muito

na maioria dos casos, mas ter o auxílio e o

acompanhamento regular pelo profissional

cirurgião-dentista é necessário!

É importante que o cirurgião-dentista visitado

seja registrado junto ao CRO da região em que

você mora.

Caso o cirurgião-dentista seja especialista,

verifique se esta especialização também é

registrada junto ao CRO. É assim que atuam

os melhores profissionais.

enTão não deixe de aprender mais sobre esTas e ouTras dicas de saúde bucal... com seu dentista!

Gostou do conteúdo deste e-book?

FoTo: sardinelly

AprenDA mAIs

aGradecimentos

Se você leu todas as 5 valiosas dicas de saúde bucal, você está

pronto para ter um sorriso bonito e saudável.

Sei que não é fácil mudar costumes já estabelecidos há tanto

tempo, mas acredite quando eu digo que valerá muito a pena.

Há um outro ponto importante que preciso dizer a você: a

grande oportunidade que a internet nos dá é ter acesso a

conteúdo de qualidade e poder dividí-lo com uma enorme

quantidade de pessoas facilmente.

Por isso, passe este e-book para seus amigos, familiares e a

todos que possam ser beneficiados com as dicas encontradas

aqui.

Nos vemos no próximo e-book. Um grande abraço!

George Bueno