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CUIOAR DO EU continua a ser a palavra maisouvida no sector do turismo. Em Portugal e noestrangeiro, os locais para tratar do corpo e daalrna continuarn a nascer coma cogumelos.Onde ha agua, ha um ral de tratamentos cornprefixo hidro. As escolhas sao mU/tiplas e muIti-plicam-se a eada instante. As termas de S.Vicente,ern Marco de Canaveses, aeabam de ser rernode-ladas. Alem dos tratamentos termais tradidonais,o menu de terapias tern muitas semelhan\a5 corna carta de um spa. Assirn aconteceu corn as andastermas de Chaves, do Geres ou de Monchique.Assirn vai acontecer corn as Termas de Vidago.As termas, 0 famoso Hotel Vidago Palace e as

areas verdes envolventes estao a ser alvo de umagrande rernodela~o, corn a assinatura de MvaroSizaVieira. A abertura esta para breve (anundadapara 0 segundo semestre de 2008) eo ernpreendi-mento passara a contar corn dois spas.Spas construidos de raiz tambem ha. Areas detratamentos corporais que nao dependem denenhuma nascente de agua especial, para aplicartecmcas de hidroterapia, aparecern eada vez maisjunto de unidades hoteleiras. Hoje ern dia, naoha hotel que se atreva a abrir sem ter um spa nassuas instaIa\=Oes.E e exactamente 0 que acontececorn 0 Hotel Lusitano, na Golega, 0 CharcasLagoon Resort, na Barragem de Montargil, onde,

aliado as hidromassagens, ha um leque vasto detratamentos que pode incluir massagens cornchocolate, corn essendas de vinho, corn pedrasquentes, tratamentos detox e de relaxamento.Corn tanta oferta, as instaIa\=Oese infra-estruturasde cuidados corporais acabam par nao ser, ern si,um factor diferenciador. E por isso que algunshoteis e resorts ja deram urn passo em frente.Marcam a diferen\=a peIa exclusividade dos trata-mentos. A Caudalie e urn dos exemplos cornmais sucesso. 0 Spa Caudalie original nasceu ernBordeus, ern 1999, no meio de uma planta~o devinhas. Utilizando as grainhas das uvas desperdi-\=adaspeIa produ~o de vinho, nascia a primeira

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linha de vinoterapia do mundo. ascia tambemnesse ana 0 primeiro Hotel e Spa Caudalie. A f6r-mula resultou tao bem que se replicou primeirono Piemonte Italiano e depois, ja em 2006,no Hotel Marques de Riscal, 0 mesmo que foidesenhado par Frank Gehry na Rioja espanhola.A Caudalie vai este ana arriscar pela primeira veza localizac;:ao de urn spa da marca fora do seuentorno natural. 0 mitico Plaza Hotel de NovaIorque vai poder oferecer em breve aos seus h6s-pedes os servic;:osde spa da marca francesa.

TALASSOTERAPIA quer dizer terapia corn aguado mar. Estranhamente, a palavra ainda e desco-

7 JUNHO 2008 NOTiclAS SABADO'

VEGETAIS COMPAL. FAZEMOS BEM.

Vegetais Compal,

Somoso quecomemosJa na:J El novida:Je qU3 os vegetais fazErn bem a salide.Mas sera qU3 sabe qU3 as ervihas * sac beneficas paraos oIhJs, 0 tomate** para 0 corac;;i"lO,qU3 0 feiji"lOe 0 gri"lOsao ricos Ern fibra e os cogumelos t~ a'to tear Ern protefnas?A Compal sabe. to par isso qU3 os nossos vegetais garantemuma alimentac;;i"lOsaudavel e de qualidade contribuindo parao consumo di8rio ideal de Ieguminosas e produtos hortfcolas.'Nol!W1.JM (2007) The relatior6l'4>8 between _ ~ optlcal denslty ..-Id its conotituentcarotenolds n diet ..-Id senrn. """'" Ophthalno/ Vis sa. 48(2):571-82'-oas. 5 (2005) Lycopone. tomatoeo, ..-Id COfooety heart _. Free Radlc Reo. 39 (4): 449-55.

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nhecida para a maioria dos portugueses. Apesardos 1230 quilometros de costa maritima, Portu-gal tern ainda poucas unidades de talassoterapia.Uma delas, e provavelmente 0 seu expoente ma-ximo, e 0 Vilalara Resort, considerado pela revis-ta de viagens Conde Nast Travel/er urn dos cincomelhores centros de talassoterapia do mundo.Apesar de todo 0 reconhecimento, 0 VilalaraResort continua a inovar. Entre 22 e 29 deJunho,prop6e a YogaThalasso Detox Week - urna sema-na para aliar os tratamentos habituais do resort apratica de ioga e medita~ao.Como 0 tratar do corpo e da a1ma mostra-semesmo urn fiJao, ate as Pousadas de Portugal en-traram na onda e prop6em fins-de-semana dedi-cados ao bem-estar. 0 proximo ocorre na Pousa-da de VI1aPouea da Beira, entre 27 e 29 deJunho.Sera, corn certez.a, sobre a vinha e corn vista paraa serra do A~or que se realizam as aulas de Pilates,Tai-Chi, Chi-Kung.

o filme 0 Sexoa Cidade fezaumentar asviagens a Novalorque: os fasquerem visitaros locais preferi-dos de Carriee companhia

CAMINHAR e urna das formas de atingir 0 nirva-na. Mas mesmo sem inten~6es meditativas, haquem pratique trekking ou sendeirismo apenasporque the sabe bem. Em Portugal, onde ate hapoucos anos a existencia de trilhos marcados erauma miragem, ha cada vez mais adeptos destedesporto da natureza. 0 lnstituto de Conserva-~o da Naturez.a tern, no seu site, urna sene de per-cursos pedestres identifieados. Para eada area pro-tegida ha indica~6es de caminhos a seguir, empermanente contaeto com a naturez.a.Em VHa Real, Tras-os-Montes, foi a CamaraMunicipal que resolveu assinalar cinco percursospara fazer a pe. Tern todos graus de dificuldadediferentes e estao organizados par ternas. Uns ternmais interesse para os amantes da geologia, ou-tros fazem 0 gosto aos antrop6logos. Mas todosservem 0 mesmo interesse: caminhar em perma-nente contaeto com a naturez.a.Em Evora, a op~ao foi fazer uma ciclovia no ra-mal ferroviario que levava 0 comboio a Mora.Corn a desactiva~ao da linha, ficou 0 campo ras-gado. 0 corte no solo foi repavimentado e agora,entre a cidade e Sempre oiva estao 20 quilome-

tros para percorrer de bicicleta. Esta e so urna dasmuitas ecopistas que estao a surgir por todo 0

Pais e que fazern parte da Rede Verde Europeia doEspa~o Mediterraneo Ocidental. Esta rede preten-de para 0 fututo unir Portugal a ltilia, atraves demilhares de quilometros de ecopistas.Do selim passamos para a sela e damos urnsalto ao Brasil. E no pais irmao que se desenvol-veu urn conceito de turismo ecologico unicono mundo. A Cavalgadas do BrasH oferecepacotes turfsticos em que 0 cavalo e sempre 0

meio de transporte. A operar sobretudo nopais de origem, organizam tambem viagens emPortugal e Espanha. Mas a travessia entre Pipae Tibau Sui continua a ser 0pacote mais procurado. Saocinco dias a trote e passo,sempre sobre areia. As vistassao deslumbrantes: de umlado 0 oceano e do outro amata atIantica.

o BRASIL e, de resto, urn dospaises onde 0 desenvolvimen-to do turismo rural tern tidomais sucesso. A marca Fazen-das do Brasil chegou mesmo aassinar urn protocolo corn apartuguesa Center (respansavel, entre outras mar-cas, pelos Solares de Portugal). A ideia era a imple-menta~o de estruturas, praticas e servi~os seme-lhantes aos que se encontram em Portugal e, ernparticular, nos associados da marca. Este interessepela forma de receber partuguesa tern urna razaode ser: e portuguesa a maior parte dos clientes.

As Fazendas do Brasil encontram-se classifieadasem tres grandes grupas - Historicas, de Produ~oe de lazer. Eesta pode ser a forma mais original deconhecer 0 Brasil.o agrupamento de casas de turismo rural sob amesma chancela acaba por ser uma realidadeeada vez mais usual. As vantagens para os associa-dos sao evidentes: facilidade de comunica~ao,opti.miza~ao dos recursos. Para 0 (potencial) hos-pede tambem traz luao. Quem se aloja urna veznurna casa de turismo rural associada de urna des-tas marcas pode contar corn uma qualidadeseme-lhante nas futuras estadas.A primeira destas marcas a operar em solo por-

tugues foi a Wonderfulland.Desde 2003 que a marca foijuntando associados, criterio-samente escolhidos. A entra-da mais recente e a Aldeia daMata Pequena, urna velha po-voa~ao perto de Mafra, total-mente recuperada e adaptadapara 0 turismo. 0 site daWonderfulland, que funcionacoma central de reservas, hatambem herdades alentejanase solares de 1800.o conceito e, aparentemente,

mais modesto na associa~ao Casas Brancas. Porurn lado, 0 caraeter regional da empresa limitao raio de ac~ao. A Casas Brancas trabalha ape-nas 0 litoral alentejano e a Costa Vicentina.o monte e a tipologia mais divulgada e isso po-de levar tambem a aparencia despretensiosa.Mas procurando bem encontram-se alojamen-

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.. ... , . sitas guiadas aos locais miticos referidos pelapersonagem Carrie Bradshaw silo divididos corna serie da HBO. Mas as idas ao predio de Carrie,ao bar onde as personagens costumavam encon-trar-se ou a galeria onde Charlotte trabalhavaprometem aumentar este Verao. Corn 0 lanc;:a-mento da longa metragem 0 Sexo e a Cidadeestima-se urn crescimento exponencial destasvisitas "culturais" a Nova Iorque.

o Institutode Conserva~oda Natureza temno seu site umaserie de percur-sos pedestresidentificadospara os pratican-tes de trekkingou sendeirismo

tos coma a Naturarte ou a Cas a da Matinha,que de simples tern muito pouco.A simplicidade ou, melhar, a honestidade emrelac;:aoa origem e tambem muito procurada. AGenuine Land e outra marca de cunho portuguesque, mais do que turismos rurais, promove re-gi5es. Regi5es genuinas, que mantem a cultura,as tradic;:5ese os quotidianos quase intactos des-de ha anos. As informac;:5es necessanas para fazerturismo nestas zonas estao todas neste site queopera em rede, a escala euro-peia. E quais sao as terrasgenuinas? Lornza, Trentino,Laponia e Arad, respectiva-mente em Polonia, ltilia, Fin-landia e Romenia. As aldeiasgenuinas portuguesas ficamtodas no Alentejo.

MAS HA QUEM procure tam-bem experiencias men ospopulares e mais eruditas. Osroteiros culturais do CentroNacional de Cultura (CNC)estao descritos na pagina daassociac;:ao e aos domingosrealiza passeios guiados por Lisboa. Outro dosservic;:osdo CNC e 0 acompanhamento de visi-tas a Lisboa e ao Porto, a pedido e corn uma te-matica definida. Das vilas e patios alfacinhas aopatrimonio romano silo vanas as possibilidadesde carninho. 0 CNC arganiza anualmente via-gens culturais - a deste ano comec;:a justamentehoje, dia 7, e dedica-se ao conhecimento de qua-tro ilhas dos Ac;:ores.

Quem nao conseguiu marcar corn 0 CNC, aindavai a tempo de marcar corn a Fundac;:aoSerralves.Mas a viagem, a partir do Porto, leva os viajantesmais longe. Entre 8 e 17 de Agosto, a visita acom-panhada e a Russia eo programa esta cheio deacontecimentos culturais. 0 ponto alto e, dam,o Museu do Hermitage, em Sarnpetersburgo.Entre 0 Porto e Moscovo ha cerca de 4500 qui-lometros (a percorrer de aviao, naturalmente,para os que viajam corn a Fundac;:ao Serralves).

Ora, aqui ao lado, na provin-cia espanhola de Castela LaMancha, a proposta culturaltern mais de 2500 quilome-tros para percorrer em estrada.A Rota de Dom Quixote foiconcebida para assinalar 0

400.Q aniversano da edic;:aodaobra mais conhecida de Cer-vantes. E tres anos depois con-tinua a ser actualizada e alar-gada corn exposic;:5es e outroseventos relacionados corn 0

tema. A empresa Don Quijotede la Mancha 2005 SA define60 dias coma os necessarios

para conhecer todos os pontos assinalados.Eventualmente, urn verdadeiro fa d'E! IngeniosoHidalgo Don Quijote de La Mancha pode pas-sar dois ou tres anos de ferias a visitar os lugaresonde se passa a acc;:aodo livro que inaugura aliteratura modema na Europa.Nos Estados Unidos, 0 livro que continua a sus-citar maior numero de visitas a locais e 0 Sexoea Cidade, de Candace Bushnell. Os louros das vi-

VISITAS CULTURAIS tambem se fazem noscruzeiros da Douro Azul. Quando se esta a bordode urn barco-hotel a subir 0 rio Douro, nurna via-gem que pode demorar ate oito dias, entre 0

Porto e Vega Terron, ha tempo de sobra para sairdo navio e ir conhecer a regiao. 0 Mosteiro daAlpendurada, 0 Palacio de Mateus ou a ddade deSalamanca fazem parte do pragrama da DouroAzul, tal equal coma 0 pequeno-almoc;:o ouo alojamento em cabinas duplas.A proposta da Croisieurope para 0 Douro emuito semelhante, 0 prec;:o e mais apelativo,mas a desvantagem e que a maior parte da tri-pulac;:ao nao fala portUgues. Quem nao vir naslinguas estrangeiras urn impedimento para fa-zer gran des viagens de barco por rio, talvezqueira experimentar faze-Ias par outro rio.A Croisieurope opera barcos de cruzeira emquase todos os rios navegaveis da Europa.o Danubio, 0 Rodano e 0 Po atravessam gran-des cidades, culturas e os destinos do Centra eNarte europeus ja se encontram a prec;:os desaldo, ao contrario dos da Eurapa do SuI. Casopara dizer que a escolha esta feita a partida.Mas para grandes cruzeiras, grandes viagens,grandes destinos, a Costa Cruzeiros e, de momen-to, uma das companhias mais populares. Justa-

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Os menusde terapiasdas term as tradi-cionais tem cadavez mais seme-Ihan~s com acarta de um spa

mente porque tern presenc;:a em quase todas asrotas de cruzeiros. A vantagem pode ser tambema de ernbarcar ern Lisboa, ddade que faz parte dosroteiros atlanticos da companhia.E se acha que os cruzeiros sao, coma as termas,urna coisa de velhotes, desengane-se. Em Espa-nha, saD das luas-de-mel mais compradas nasagendas de viagens. Para estimular 0 aparecimen-to de novos clientes, saD varias as companhiasque tern program as ou des-contos espedais para familias.A Croisieurope, por exernplo,tern diversos cruzeiros gratui-tos para crianc;:ase jovens ateaos 16anos, quando estes sealojam na cabina dos pais.

COBRAR pelo alojamentodas crianc;:as e uma polfticahoteleira que tende a desapa-recer. Se fazer pagar urn berc;:oe pratica pouco comurn, no futuro a cama extratambem sera livre de custos. Porque se ha hoteisque recusarn 0 alojamento a crianc;:as,ha outrosque descobrern nelas urn born motivo para con-veneer os pais a passarem ali temporadas. Eo ca-

so do Grootbos, na Africa do Sul. Basicamente eurn lodge de safaris fotograficos, dentro de urnapropriedade privada que se autodenomina re-serva natural. Ao contrario da maioria deste ti-po de alojamentos, 0 Grootbos nao s6 recebecrianc;:ascoma tern irnensas atenc;:6es para cornos mais pequenos. Nao foi a toa que 0 TravelGuide 2008 da revista Tatler elegeu este ecore-sort coma 0 melhor para familias corn crianc;:as.

Na mesma lista tambem figu-rava corn grande destaque 0

hotel La Bobadilla. Situado naAndaluzia, recria uma aldeiada regiao, embora os quartossejam muito mais luxuosos doque qualquer acomodac;:ao depueblo. La Bobadilla, onde 0

rei Juan Carlos ja se alojou,tern urn leque de actividadesmuito variadas, que prome-tern agradar do mais hedonis-

ta avo a crianc;:amais endiabrada.o conceito e parecido no recentemente inaugu-rado Campo Real Golf Resort and Spa, em TorresVedras. E e semelhante tambem no Praia d'El-ReyMarriott Golf and Beach Resort, ern Obidos, am-

bos envoltos por campos de golfe. Ha consolas,aulas de surf, aulas de equitac;:ao, desportos deaventura para as crianc;:as.Mas, e esta informac;:aoe valiosa, ha promoc;:6es para familias, corn pro-gramas espedais tambem para 0 pai e para a mae.Porque urn hotel arnigo das crianc;:asnao tern ne-cessariamente de ser urn hotel que gira apenas erntomo dos mais pequenos.

E, E CLARO, ferias sem praia e coisa que os por-tugueses nao sabem fazer. Dos destinos referi-dos anteriormente, saiba que uma parte estasabre a areia ou a beira da falesia. Assim mes-mo acontece corn 0 Vilalara Resort, corn 0 Gro-otbos Private Nature Reserve, corn 0 CampoReal e corn 0 Praia del Rey. Tambem na Won-defulland ou nas Casas Brancas se encontramunidades a dais passos da praia. Em ambos ostipos de alojamento, existem (incluidos na es-tadia ou a parte) aulas de surf, bodyboard, mas-sagens na praia. E do lado de la do Atlantico, asCavalgadas do BrasH fazem-se quase semprepor entre dunas e areais. Mas 0 melhor mesmo,quando 0 tempo ajuda, e deitar na areia e darurn mergulho no mar. Porque ha coisas sim-pies que nunca perdem 0 sabor .•

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NOTiclAS SABADO' 7 JUNHO 2008