8/10/2019 21 Maneiras de Aumentar a Nossa Vibração

http://slidepdf.com/reader/full/21-maneiras-de-aumentar-a-nossa-vibracao 1/3

21 MANEIRAS DE AUMENTAR A NOSSA VIBRAÇÃO !!!!

De acordo com os inúmeros ensinamentos de sabedoria, Lao Tzu, Edison, Gregg Braden,Carl Jung, Joseph Campbell, Buda, Ken Wilber, Louis Hay, Dalai Lama, ParamahansaYogananda, o Dr. Wayne Dyer, e mil outros especialistas, tanto modernos como os deantigamente, revelam que o nosso mundo interior afeta o mundo exterior. Esse é o grandesegredo que todas as outras culturas conhecem, exceto o Ocidente – Egito, Bolívia, Tibet.,Polinésia, China, Japão, Peru, aldeias nas montanhas dos Andes, etc – até agora.

As nossas suposições científicas do passado estiveram erradas mais do que uma vez. Oprimeiro pressuposto errado é que o espaço que nos rodeia está vazio. Não está. Ele écheio de uma essência viva, que estamos apenas a começar a entender. Esta essência écomo um canal que é afetado pelos nossos pensamentos. As freiras e os monges sabemdisso. É o que eles usam para oração e meditação.

Ele carrega o pensamento para interagir com essa essência. Nós chamamos de milagres,mas é entrar em contato com este canal – esse espaço vazio, que carrega as nossasfrequências mentais para o campo da possibilidade.

O segundo pressuposto errado é que as nossas circunstâncias externas simplesmenteacontecem. Está errado. Nós criamos essas circunstâncias. Como oscilações de uma notamusical…aquelas com que interagimos interessam. Você tem-na ouvido em todo o lado. A sua vibração, ou o padrão dos seus pensamentos,atitudes e ações, é o que cria a sua realidade. Se você quer mudar aquilo que vive, assuas experiências, então precisa de mudar a sua vibração. Existe um milhão de maneirasde fazer isso, mas aqui estão algumas delas:

Existe algo que tem que se aprender. Você não pode desistir ao tentar mudar os seuspensamentos, e, assim, a sua vibração, nunca! Você tem que praticar – uma e outra vez.

Use um diário para registar todo esse processo, os seus pensamentos novos – aquelesque refletem as suas experiências como você gostaria de vê-las acontecer, nãonecessariamente o que a sua vibração atual está a criar. Existem milhares de neurónios,que são recrutados para escrever um pensamento fisicamente, ao invés de apenas

digitando-o num computador.Encontre algo com beleza aprecie. Pode ser uma flor que cresce de uma racha nacalçada. Pode ser o brilho nos olhos de um amante. Pode ser o sorriso do seu filho, ouuma prateleira de livros recém-organizada. Basta apenas uma coisa. É tudo o que vocêprecisa.

Faça uma lista de tudo o que você é grato. A razão pela qual diários ou lista de gratidãoresulta é porque, assim como o treino cognitivo-comportamental, você pode fazeralterações neurofarmacológico e neurobiológico com uma mudança focada na gratidão.Comece com pequenas coisas: Eu posso respirar. Eu estou aqui, agora. Eu tenho pelomenos um amigo. Eu sou capaz de mudar com a minha própria vontade. Em seguida,expanda estas tarefas ao fazer a sua própria lista.

Medite - Pense em nada. Isto é mais do que provável um lugar mais neutro e, portanto,mais positivo para elevar a sua vibração.

Ajude alguém –  Ajudar outra pessoa muda o seu pensamento de “Eu não tenho osuficiente, para, eu tenho mais do que suficiente para dar aos outros.” Abundância é umavibração elevada.

Mude o seu ADN – Também tem uma vibração. Existem frequências de som que quandoouvidas frequentemente, mudam a sua vibração para 528hz. Existem gravações pelainternet fora.

Ouça a música que você ama – A música muda sua frequência, fazendo-o feliz.

Pare de reclamar e de mexericar – As coisas de que você fala traz-lhe mais do que vocêquer? Pare de reclamar e comece a encontrar maneiras para se alegrar.

Mova-se - Exercício. Seja ativo. Dance! Não só o movimento muda a sua perspectiva, eletambém cria endorfinas, que o ajudam a sentir-se feliz. Quanto mais feliz você se sente,

8/10/2019 21 Maneiras de Aumentar a Nossa Vibração

http://slidepdf.com/reader/full/21-maneiras-de-aumentar-a-nossa-vibracao 2/3

mais vai atrair experiências felizes para si mesmo, porque você está a operar numafrequência diferente.

Faça algo um pouco louco – Sempre quis fazer paraquedismo? Que tal aprender adançar? Você sempre quis tentar falar em público? Provavelmente sente que não temnada a perder – então arrisque. Basta fazer algo novo para reestruturar o seu cérebro.

Ouça os antigos cânticos de monges budistas e gregorianos – Eles são projetados paramudar a sua frequência.

Não sabe onde você está a vibrar? – Avalie-se a si mesmo. Como você se sente agora?Basta avaliar e, em seguida, você pode mudá-lo. A percepção começa com a consciência.

Faça repetições mentais – Diga a si mesmo 100 vezes por dia. Estou feliz ou eu soupróspero, ou eu não tenho medo da mudança. Você pode não acreditar ainda, mas com aprática você vai. As suas 100 repetições poderiam ser apenas, eu posso mudar a minhamente.

Faça Yoga, Reiki, Qigong ou outra arte marcial – Todas essas práticas visam mudar a suavibração mental e aumentar o seu IQ.

Perceba que tem mais controle sobre a sua vida - Você não é uma vítima da circunstância,

passado, educação familiar, trauma ou qualquer outra coisa. Você pode mudar a sua vidanum instante. Basta perceber isso. Em muitas tradições de sabedoria isso é chamado de“responsabilidade total”. Ninguém é responsável pela forma como se sente agora, se nãovocê mesmo. Não é uma maldição. É uma bênção, pois dá-lhe o seu poder de volta.

Respire – Basta sentar-se e tentar tornar a sua respiração mais longa, mais completa emais relaxante. Isto tem um efeito direto sobre o sistema nervoso e ajuda a acalmá-lo. Avibração calma é uma vibração elevada.

Beba água carregada de energia – Dr. Masaru Emoto tornou esta prática viral com as suasimagens em mensagens de água. Mas também é uma prática de curandeiros chineses deantigas linhagens. Você pode segurar a água com os polegares e dedos médios tocandoem ambos os lados da garrafa (coração Mudra) e enviar amor para a água.

Pratique Mudra – Mudras são gestos antigos que redirecionam a energia, ou a prana, devolta para o corpo, da mesma forma que a luz é refletida de um penhasco ou paredeglacial. Ao aprender maneiras específicas sobre o posicionamento dos seus dedos, vocêpode direcionar a energia positiva no seu corpo.

Pular – Diz-se que o simples ato de saltar excita as células do corpo e torna-as maissaudáveis. Divirta-se num trampolim.

Pratique Ho’oponopono – Os antigos havaianos acreditavam que a tristeza, a depressão ea doença só ocorriam quando havia percepção de estarmos separados da nossa fonte, oDivino. Um dos principais temas da prática do Divino. Uma das práticas mais conhecidas éo perdão. Perdoe-se a si mesmo ou a outra pessoa e eleve a sua vibração.

Abrace alguém –  A “American Psychosomatic Society” publicou um estudo afirmando que

apenas 10 minutos de contato físico positivo com outro ser humano pode reduzir muito ostress.

by Alexandre Esteves

8/10/2019 21 Maneiras de Aumentar a Nossa Vibração

http://slidepdf.com/reader/full/21-maneiras-de-aumentar-a-nossa-vibracao 3/3

 

Curtir ·