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2 AGENDA DE ATIVIDADES 2014 3
Bruno VitorinoVereador do Ambiente CMB
RESERVE O VERÃO, EM FAMÍLIA!
A exemplo de anos anteriores, a
Reserva Natural Local do Sapal
do Coina e Mata da Machada vai
ser palco de um verão animado!
Vamos promover um conjunto
de iniciativas, bastante
diversificadas - de valorização
ambiental, desportivas, zen -
onde toda a família pode
participar.
Tudo isto com o objetivo de
sempre: dar a conhecer o
melhor que o Barreiro tem,
o nosso património natural,
agora reconhecido como área
protegida local.
A Mata da Machada é um
espaço rico em biodiversidade,
um espaço para conhecer, para
usufruir, e para preservar.
Um espaço que ajuda também
a projetar uma imagem positiva
do Barreiro e que atrai visitantes
de toda a região metropolitana,
ajudando a dinamizar o
Concelho.
A aprovação da candidatura
ao LIFE+ pela Comissão
Europeia, para além de
ser um reconhecimento
internacional da importância da
biodiversidade aqui existente,
vai permitir combater espécies
invasoras que interferem
com o equilíbrio da flora
local, e, simultaneamente,
envolver ainda mais a
comunidade, através de ações
de voluntariado. Esteja atento a
mais informações, pois iremos
precisar da sua ajuda neste
projeto!
Vamos continuar a trabalhar
para melhorar as condições
para quem nos procura, como
fizemos recentemente com
a intervenção no parque de
merendas. E estamos já a
trabalhar para lhe apresentar
outras novidades!
Ajude-nos a preservar e a
proteger este espaço que é de
todos. E já agora, usufrua de
tudo o que este tem para nos dar!
INFORMAÇÕES
As atividades decorrem
no Centro de Educação
Ambiental da Mata da
Machada e Sapal do Coina:
Tel.: 211 919 362 / 911 055 921
Coordenadas GPS:
38°37’00.1”N
9°02’49.6”W
Informações:
Linha Verde do Ambiente
(gratuita): 800 205 681
Para as atividades gratuitas:
Inscrição obrigatória através
do 800 205 681
Para aquisição de bilhetes:
Posto de Turismo do Barreiro
Mercado 1º de Maio
Horário: 3ª a sábado
9h30-13h / 14h30-18h
Em caso de desistência, não
existe reembolso do valor do
bilhete.
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4 AGENDA DE ATIVIDADES 2014 5
MACHADA EM MOVIMENTO7 e 8 junho | Sábado 9h - 18h | Domingo 9h - 15h
Venha experimentar atividades que
promovem o bem-estar, num cenário
ideal para o seu relaxamento. Passe o
fim-de-semana connosco e atreva-se a
viver novas sensações.
Atividades (Gratuitas e sem marcação prévia)
Biodanza | Yôga | Chi Kung | Workshops
de Regressão | Mandalas e Constelações
Familiares | Meditações | Concerto
Meditativo de Taças Tibetanas
Almoço
Refeição Vegetariana
Mais informações: 962 046 407
Terapias (Inscrição na Receção. Custo simbólico)
Psicoterapia Muscular | Reiki | Shiatsu
Tarot Terapêutico | Indian Head Massage |
Reflexologia | Leitura de Aura | Mandalas | Massagem
Terapêutica | Numerologia*
…e outras!
Consulte o programa completo em:
www.facebook.com/cea.barreiro
Informações: 962 046 407
MACHADA ZEN14 e 15 de junho
Sábado 10h-20h | Domingo 9h-19h
Slide & Parede de Escalada (sábado)
Tiro com Arco e Zarabatana (domingo)
Volteio a cavalo
Bicicletas
Zumba Fitness - Sábado - 9h30
Pilates - Domingo – 9h30
Junte a família e venha até à Machada!
MACHADA DESPORTIVA21 e 22 de junho | Sábado 9h - 18h | Domingo 9h - 15h
Atividades (Gratuitas e sem marcação prévia)
Jogos de Atletismo (sábado)
Volteio a cavalo
Parede de Escalada
Jogos Tradicionais
Slackline
Jogos de Praia
Sábado
Zumba - 10h
Mundialito de Futebol 3x3 - 10h
(inscrição pela Linha Verde)
Domingo
Caminhada - 9h
Aeróbica - 10h
MACHADA RADICAL28 e 29 de junho | Sábado 9h - 18h | Domingo 9h - 15h
Atividades (Gratuitas e sem marcação prévia)
Slide (sábado)
Parede de Escalada (sábado)
Tiro com Arco e Zarabatana (domingo)
Volteio a cavalo
Bicicletas
Apoio:
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Custo: Atividade gratuita
Escola de Equitação – Quinta
Pedagógica “A Quintinha”
VOLTEIO A CAVALO7, 8, 21, 22, 28, 29 de junho
Sábados – 9h-18h | Domingos – 9h-15h
Cavaleiros e futuros cavaleiros… vamos praticar o
volteio? Esta é uma rotina importante para treinar
o equilíbrio e a postura e nos habituarmos aos
movimentos do cavalo. Para quem quer iniciar-se
na equitação, é um bom ponto de partida, e até os
cavaleiros mais experientes não dispensam um
volteio de vez em quando. Não deixe de conhecer
esta modalidade, que coloca adultos e crianças em
contacto com este belo animal.
Nº de Participantes: 20
Custo: 10 € (inclui degustação)
Leite da Terra
INTRODUÇÃO À COMIDA VIVA5 de julho | 11h - 13h
Hoje em dia ingerimos alimentos muito alterados
(assados, cozidos, fritos) e muitas proteínas derivadas
da carne e do peixe. Mas há alternativas que podemos
preferir ou incluir na alimentação. Aqui entra o
conceito de comida viva. Alimentos não cozinhados, à
base de grãos, vegetais, frutas e sementes, sem lactose,
açúcar ou glúten. Aprenda a confecionar refeições
rápidas e saborosas, cruas e naturais, que trarão saúde
e vitalidade ao seu dia. No final comprove com a
degustação de um almoço vivo.
Nº de Participantes: 20
Custo: Atividade gratuita
Grupo Flamingo
AVES DA MATA5 de julho | 8h30 - 11h
O que têm em comum o chapim-azul, o abelharuco, a
poupa e a águia de-asa-redonda? São todas aves que
podemos encontrar na Mata da Machada. Ao longo
de um passeio por este espaço, pode descobri-las e
identificar outras espécies. Se gosta de observar aves,
esta é uma boa oportunidade para ficar a conhecer
mais detalhes sobre a avifauna que aqui encontra.
Nº de Participantes: 16
Custo: 10 € (inclui degustação)
Inês Barros e Maria Quintino
OFICINA DE LICORES E AZEITES AROMATIZADOS6 de julho | 9h - 13h
Nesta oficina vamos aprender a arte de fazer vários
licores de sabores quentes, como o de alfarroba, ou
fragrantes, como o de poejo ou menta. Vamos ainda
aprender a condimentar azeite e a fazer óleos para
massagens através da aromatização com ervas e
flores. Tudo elaborado com ingredientes tradicionais
portugueses, com receitas simples e acessíveis a todos.
Para terminar, poderá provar as delicias realizadas.
Nº de Participantes: 25Custo: 5 € Idade: 6 aos 12 anosScience4you
CIÊNCIA DIVERTIDA13 de julho | 9h30 - 12h
Vamos fazer experiências científicas de forma
divertida? Especialmente aquelas que não queremos
fazer em casa? Neste espaço vai haver oportunidade
para sujar à vontade, enquanto despertamos a
curiosidade dos pequenos cientistas. Vamos fazer
muita espuma, pega-monstros, colocar um ovo
dentro de uma garrafa, fazer rockets e massa maluca.
Diversão garantida!
Nº de Participantes: 20
Custo: 5 €
Fernanda Botelho
PASSEIO PELAS PLANTAS MEDICINAIS E SILVESTRES12 de julho | 9h30 - 13h
Gostaria de aprender a identificar plantas silvestres
para as poder usar na sua alimentação? Provar
espargos selvagens, colher hipericão para fazer uma
infusão e ir à descoberta de muitas outras plantas para
condimentar os seus cozinhados? Nesta iniciativa, a
Mata da Machada será o seu mercado biológico, com
oferta de várias plantas medicinais e ervas silvestres
comestíveis. Saiba reconhecê-las.
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Nº de Participantes: 30
Custo: 10 € (inclui almoço final de convívio)
Escola de Fuzileiros
Nº de Participantes: 30
Custo: Atividade gratuita
Escola de Fuzileiros
BUSHCRAFT – ARTES DO MATO19 a 20 de julho
9h - 14h do dia seguinte
(pernoita na Mata)
Já pensou como é estar perdido
na selva, contando apenas
com o que a natureza lhe dá
para resistir? Venha viver essa
experiência e ponha o seu
instinto de sobrevivência à prova.
Na Mata da Machada não terá de
lutar com leões mas aprenderá,
durante dois dias, a encontrar
alimento e água, a construir um
abrigo com o que tiver à mão e
a enfrentar outros desafios no
mato. No final haverá um almoço
convívio de recompensa.
ORIENTA-TE!19 de julho | 9h - 13h
Um mapa não tem segredos para
si, ou é um verdadeiro enigma?
Seja qual for a sua resposta,
atreva-se a percorrer a Mata
da Machada, neste workshop
de Orientação. Munido de
bússola, e com a preciosa ajuda
da Escola de Fuzileiros, que lhe
dará algumas noções básicas
de orientação, traga a família e
explorem os trilhos da Machada,
sem perder o norte.
Nº de Participantes: 16
Custo: 10 € (inclui degustação)
Inês Barros e Maria Quintino
CANNING CONSERVAS DA HORTA26 de julho | 10h - 14h
Esta arte milenar é usada pelo Homem com o intuito
de preservar alimentos através da fermentação.
Convidamo-lo a pôr em prática vários métodos de
fermentação com vegetais, que poderá usar para
aproveitar verduras e legumes da época, e consumi-las
mais tarde. No fim poderá saborear e levar para casa
esta arte em conserva.
Nº de Participantes: 15
Custo: 5 €
Grupo Flamingo
HIDROPONIA27 de julho | 10h - 13h
A arte de cultivar sem solo está ao seu alcance. Pode
criar hortas domésticas num espaço reduzido, com
materiais recicláveis, e em suspensão, recorrendo
apenas a água para fornecer todos os nutrientes de
que as suas plantas precisam. Seja original e venha
aprender esta técnica, que lhe permitirá criar um
jardim em sua casa, em espaços que nunca antes
sonhou.
Nº de Participantes: 20
Custo: 7 €
Impulso Integral
OFICINA DE PLANTAS AROMÁTICAS 26 de julho | 14h30 - 17h30
Esta oficina consiste numa introdução exploratória ao
mundo das plantas aromáticas. Participe num jogo-
-desafio dos sentidos, conhecendo mais em detalhe
as propriedades e curiosidades de várias espécies de
aromáticas. Construa ainda um mini-jardim portátil
com algumas aromáticas selecionadas, que levará
consigo para casa, e termine com a experimentação
de algumas aplicações culinárias para as aromáticas
mais sugestivas.
FUZILEIROS NA MACHADA
Passe um fim-de-semana diferente, com a Escola de Fuzileiros.
Assista a técnicas de treino de cães, com demonstrações das equipas
cinotécnicas, e outras atividades do Corpo de Fuzileiros.
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Nº de Participantes: 10
Custo: 10 €
Alexandra Correia
PRESENTES CASEIROS2 de agosto | 9h30 - 12h30
Que presente oferecer àquele amigo ou pessoa especial?
E àquela pessoa que aparentemente já tem tudo?
Propomos-lhe colocar a imaginação e criatividade em
prática, aprendendo a fazer presentes diferentes que
se adaptam a várias situações e idades: kit de vinho
quente, gomas do frasco, vales de tempo, cupcakes do
frasco, globos de neve, frasco de manicure, kit sapatos
do frasco. Todos os projetos serão executados, 3 dos
quais elaborados pelos formandos e levados para casa.
Uma manhã muito produtiva, que promete mudar para
sempre vários momentos e datas especiais.
Nº de Participantes: 20Custo: Atividade gratuita(necessário DSLR ou Bridge)Nuno Cabrita, C.M do Barreiro
INICIAÇÃO À TÉCNICA FOTOGRÁFICA9 e 10 de agosto | 9h30 - 12h30
Se fugirmos ao lema “carregue no botão que a máquina
faz o resto” e explorarmos manualmente as capacidades
técnicas do nosso equipamento, conseguiremos captar
imagens personalizadas que vão ao encontro do que
vimos ou do que queremos transmitir. Este workshop
de dois dias tem como objetivo dotar os participantes
de conhecimentos que permitam tirar mais partido do
equipamento que possuem. Serão abordados temas
como escalas de cor e funcionamento do balanceamento
de brancos, bem como das escalas fotográficas.
Nº de Participantes: 16Custo: 5 € Idade: +15 mesesSorrisos e Descobertas
JARDINAGEM PARA CRIANÇAS3 de agosto | 10h - 11h30
Jardinar com crianças pode ser muito divertido! Elas
têm uma afinidade natural com as plantas e a natureza,
adoram o ar livre, mexer na terra molhada, seca e
em várias texturas. Com esta atividade vai poder
reforçar referências sensoriais importantes para o
desenvolvimento dos seus filhos e passar tempo de
qualidade em família e sem preocupações.
Nº de Participantes: 25
Custo: Atividade gratuita
Mário Carmo
MATA AO LUAR9 de agosto | 21h - 23h30
Que diz a um passeio noturno pela Mata da Machada
na companhia de um biólogo? Nesta atividade
pretende-se o contacto visual e auditivo com várias
espécies de vertebrados como as rapinas (mochos
e corujas), mamíferos voadores (morcegos), e alguns
invertebrados como as “traças” (borboletas noturnas),
grilos, pirilampos e cigarras. Com alguma sorte, poderá
ainda avistar alguma raposa mais curiosa, geneta
ou outros animais noturnos. Aproveite esta noite de
verão, traga a lanterna e venha connosco descobrir o
que esconde a Mata ao Luar.
Nº de Participantes: 25
Custo: 3 €
Mário Carmo
BIÓLOGO POR UM DIA 17 de agosto | 9h30 - 12h30
Receba um caderno de campo e inicie-se na
prática da biologia. Através de um percurso pela
Mata da Machada ou pelo Sapal do Rio Coina irá
aprender a recolher dados e materiais de interesse
ecológico. Serão indicados os tipos de pormenores
que costumam ser registados no terreno para que
posteriormente se identifiquem as várias espécies de
flora e fauna.
Nº de Participantes: 40Custo: Atividade gratuitaIdade: 5 aos 12 anos NUCLIO
À DESCOBERTA DO SISTEMA SOLAR16 de agosto | 10h - 12h
A observação do Sol constitui o ponto de partida para
a construção de um modelo do sistema solar, a partir
do qual se vão desvendar alguns dos mistérios dos
vizinhos mais próximos da Terra. Junte-se aos seus
filhos e partam numa aventura espacial pelo cosmos.
Programa Ciência Viva no Verão
12 AGENDA DE ATIVIDADES 2014 13
Nº de Participantes: 20
Custo: 10 €
Impulso Integral
OFICINA DE COSMÉTICA NATURAL23 de agosto | 14h30 - 17h30
Descubra as vantagens da cosmética natural em
relação à convencional, e conheça os componentes
naturais usados nos produtos cosméticos caseiros.
Nesta oficina irá aprender a produzir alguns produtos
como o sabonete, desodorizante, pasta dentífrica,
loção corporal ou balsamo labial (levando amostras
para casa).
PINTURAS CASEIRAS PARA CRIANÇAS30 de agosto | 10h - 11h30
Venha passar uma manhã diferente em família a
pintar com tintas caseiras e comestíveis cheias de
aromas. Gelatina, canela, açafrão e outros ingredientes
muito diferentes serão a base para fabricar tintas
não tóxicas para usar com pincéis, com as mãos,
misturar, sujar! Uma manhã cheia de cores, cheiros e
criatividade.
Nº de Participantes: 20
Custo: 7 €
António Pinheiro, C. M. do Barreiro
HORTAS DE VARANDA24 de agosto | 9h - 13h
Não deixe que o seu apartamento seja um
impedimento para dar largas à sua veia de hortelão.
Na sua varanda vai encontrar um espaço excelente
para plantar as suas próprias ervas aromáticas,
vegetais e legumes. Neste workshop, aprenda sobre
o planeamento da sua horta, a rega, exposição solar
e adubagem da mesma. Assim, terá sempre à mão
verduras frescas.
Nº de Participantes: 16Custo: 5 € Idade: +8 mesesSorrisos e Descobertas
Nº de Participantes: 50
Custo: Atividade gratuita
NUCLIO
ASTRONOMIA NOTURNA30 de agosto | 22h - 24h
A magia de um céu estrelado faz-nos sorrir. Mas…
será que são só estrelas que observamos? Que outros
mistérios esconde o firmamento? Planetas, enxames
de estrelas, nebulosas e outros corpos celestes
poderão ser observados com a ajuda de um telescópio
e explicados por astrónomos. Junte a família e venha
desvendar os segredos do céu noturno.
Programa Ciência Viva no Verão
Nº de Participantes: 16
Custo:10 € (inclui degustação)
Inês Barros e Maria Quintino
SUPERALIMENTOS PORTUGUESES 6 de setembro | 9h - 13h
Numa época em que é moda consumir bagas
exóticas e frutos de outros continentes, chegou a
altura de perceber o poder do alimento que cresce na
nossa terra. O alho, a couve, a alfarroba entre outros,
são milagrosos pelo seu sabor delicioso e efeitos
terapêuticos. Aprenda a fazer saborosos cozinhados
para o seu pequeno-almoço ou para petiscar entre
refeições. O nosso remédio cresce à nossa porta!
Nº de Participantes: 10
Custo: 10 €
Alexandra Correia
OFICINA DE PRODUTOS DE LIMPEZA CASEIROS31 de agosto | 9h30 - 12h30
Com ingredientes básicos, aprenda a fazer tudo o que
precisa para manter a casa e a roupa limpa, de forma
ecológica, eficaz e muito económica.
Vamos aprender a fazer: detergente para a roupa e
para a loiça, desinfetante multiusos, lixívia de cinzas e
ambientadores naturais.
E ainda… muitas dicas e truques para que a limpeza
deixe de ocupar o seu tempo e de pesar na sua carteira.
14 AGENDA DE ATIVIDADES 2014 15
JUN
JUL
AGOSET
Nº de Participantes: 20
Custo: 5 €
Fernanda Botelho
FARMÁCIA DE ESPECIARIAS7 de setembro | 9h30 - 13h
Sabia que um grão de cardamomo no café lhe dá um
sabor refrescante, que o cravinho tem propriedades
analgésicas, que a canela estimula a circulação e
ajuda a aliviar dores menstruais e que a murta era
uma especiaria de elite até à chegada das especiarias
orientais? Venha conhecer estas e outras especiarias
num ateliê onde poderá provar, cheirar e descobrir
novos sabores, utilizações culinárias e terapêuticas
das plantas do oriente.
CENTRO DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL
O Centro de Educação Ambiental da Mata da Machada e Sapal do Rio Coina (CEA) é uma
valência da Câmara Municipal do Barreiro, onde se transmitem saberes e práticas importantes
para a proteção e valorização do meio ambiente.
Instituições e grupos informais podem agendar a sua visita ao CEA para as mais diversas
atividades, como conhecer a fauna e flora da Mata, realizar percursos de interpretação da
natureza, dar um passeio nas nossas bicicletas, entre outras.
7 junho
8 junho
14 junho
15 junho
21 junho
22 junho
28 junho
29 junho
5 julho
6 julho
12 julho
13 julho
19 julho
26 julho
27 julho
2 agosto
3 agosto
9 agosto
10 agosto
16 agosto
17 agosto
23 agosto
24 agosto
30 agosto
31 agosto
6 setembro
7 setembro
Aves na Mata
Introdução à comida viva
Oficina de licores e azeites aromatizados
Passeio pelas plantas medicinais e silvestres
Ciência divertida
Bushcraft - artes do mato
Orientação
Cannig - conservas da horta
Oficina de plantas aromáticas
Hidroponia
Presentes caseiros
Jardinagem para crianças
Iniciação à técnica fotográfica | parte I
Mata ao luar
Iniciação à técnica fotográfica | parte II
À descoberta do sistema solar
Biólogo por um dia
Cosmética natural
Hortas de varanda
Pinturas caseiras para crianças
Astronomia noturna
Oficina de produtos de limpeza caseiros
Superalimentos portugueses
Farmácia de especiarias
CALENDÁRIO DE ATIVIDADES 2014
Machada em movimento
Machada zen
Machada desportiva
Machada radical
Atividade também para crianças. Solicite informação sobre limite de idade.
Ed
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Para mais informações e inscrições:Linha Verde (gratuita) 800 205 681
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