7/25/2019 17 . Auto Hipnose

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Auto-hipnoseOrigem: Wikipdia, a enciclopdia livre.

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A auto-hipnosenada mais que a hipnoseaplicada da pessoa que hipnotiza para elamesma. uma habilidade extremamente til para a promo!"o da sade e bem#estar doseu praticante. $ambm pode ser utilizada apenas para atingir estado de relaxamentopro%undo, dormir melhor, melhorando, pois, a qualidade de vida. A melhor maneira deaprender a entrar em transe hipn&tico receber treinamento por um hipn&logoou programador neurolinguista. 'ia de regra, ensinar auto#hipnose o ltimo passo detodo tratamento com hipnose, dotando o paciente de um recurso valioso na busca de seupr&prio aprimoramento pessoal. () %oi dito que, segundo v)rios especialistas, toda hipnose, na verdade, uma auto#hipnose.

ndice

*esconder+

Auto#hipnose -ricksoniana

/eitura

0 'er tambm

1 /iga!2es externas

Auto-hipnose Ericksoniana*editar3 editar c&digo#%onte+

4r. 5ilton -rickson um psiquiatraamericanoconhecido no mundo inteiro como um dosmaiores hipnotistas de todos os tempos, tendo sido modelado por6ichard 7andlere(ohn

8rinder, os criadores da 9/. -le usava suas habilidades na cura de seus muitos clientes,que so%riam de inmeros tipos de problemas variando de psicol&gicos a psicossom)ticos,e conseguia resultados r)pidos e mais que extraordin)rios. A seguir, est"o algumas idiasretiradas do trabalho de -rickson ;e de sua esposa, que tambm era praticante da auto#hipnose< por 7andler e 8rinder:

=m transe auto#induzido pode ser utilizado para muitos %ins> relaxar, pensar sobrea solu!"o de problemas, integrar novas in%orma!2es, etc.

?empre coloque seu ob@etivo em termos positivos ;eu quero mais tranquilidade,por exemplo, ao invs de n"o quero mais estresse

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