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15 Dicas

PraticasPara o bom

uso da voz

Voz

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Quero frisar aqui a importância  da necessidade que o  profissional da voz ( Cantor, educador, orador, etc.)deve ter com a sua voz. As dicas a seguir são simples, mas serão de grande eficácia se forem seguidas regularmente. Por isso, mãos à obra, boas práticas e bom uso da voz:  Voz

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1-Beba água a vontade. Não existe nada mais benéfico para as cordas vocais do que a hidratação. Invista na água, se possível, leve uma garrafinha com água junto com você em suas atividades.

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2-Afaste-se do  cigarro.O uso da nicotina associada ao calor da fumaça produz um  ressecamento das cordas vocais, e isso faz com que você fique facilmente rouco ou force ainda mais a musculatura para falar. Diga não ao tabagismo. Voz

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3. Tome seu cafezinho com

moderação.o teor de cafeína associado à alta

temperatura provoca um aumento da acidez no estômago causando

refluxo e ardor na hora de falar ou cantar”,

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4 – Tome cuidado com o ar condicionado.

O mesmo pode comprometer as cordas

vocais, altera a respiração, e faz com que a voz fique ainda mais prejudicada.

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5- Procure evitar tossi sem necessidade

ou pigarrear forte . Beba água a vontade e alivie sua garganta.

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6- Hidrate a  região da garganta com

pequenos gargarejos de água

morna com sal.

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7- Observe o que pode ser feito na sala de aula para

evitar mais barulhos. Não entre em

competição com eles. Cante, não

grite. Voz

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8- Faça repousos regularmente na sua voz. Falar ou cantar

seguidamente durante muito

tempo pode levar a uma fadiga

muscular, para isso alterne explicações e

atividades vocais. Voz

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9- Procure fazer exercícios de

relaxamento do pescoço e das cordas vocais.

Procure um professor de Técnica vocal,

bons livros( O Tao da Voz) ou faça pesquisa

na Internet. Voz

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10. Tente falar em tons médios. É difícil, mas faz bem. Fale de

forma dinâmica entoando sons

baixos, altos, fortes e fracos. Cante na sua

tessitura normal, aprimore a altura gradativamente

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11- Tome cuidado com sua postura. Posicione de forma

correta ao cantar, ao sentar , ao levantar e escrever num quadro

de giz ( caso seja professor)

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12- Procure fazer bom uso da sua

respiração e evite materiais que

provocam alergias. Aprenda técnicas

para boa respiração quanto ao uso da voz

cantada e falada Voz

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13-Durma bem. Descansa bem a noite

é um ótimo remédio para a recuperação da

voz

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14- Procure aprender a Fazer

pequenos exercícios de respiração e

vocalizes.Bom livro.:

O Tao da Voz de Sthefen Chum-Tao

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15-Viva a vida com mais alegria,

pratique esportes e fuja do estresse. 

Raimundo Soares de Andrade

É Professor de MúsicaFormado pela

Universidade Federal do Paraná,

Curitiba-PR, 2000

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Cantai ao Senhor

Um cântico novo,

Tocai bem e com

alegria Salmos 33;3

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Fontes para pesquisa:

-http://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/11961-saiba-como-cuidar-da-voz

-http://www.cep.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.

php?conteudo=103-http

://www.seduc.mt.gov.br/conteudo.php?sid=20&cid=12213&parent

=20

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