10 HÁBITOS DE CASAIS EM RELACIONAMENTOS FORTES E SAUDÁVEIS

O que fazer para ter um relacionamento amoroso saudável difere de casal para casal.

Formando uma parceria confiante e positiva leva tempo e esforço. E, infelizmente, isso

não acontece apenas durante a noite. Para qualquer relacionamento crescer forte e

ficar forte, é preciso colocar esforço. Abaixo estão alguns hábitos que criam e mantêm

um casal feliz e saudável.

COMUNICAÇÃO

A comunicação é fundamental. É uma das qualidades mais importantes para manter

um relacionamento saudável. No entanto, nem todos sabem como se comunicar

adequadamente, ou mesmo comunicar a todos. Casais felizes e saudáveis têm seu

jogo de comunicação. Eles se comunicam bem. Eles vocalizam seu amor um pelo

outro, dizendo: "Eu te amo" muitas vezes e oferecendo elogios ao seu parceiro. Eles

também discutem o mal, em vez de varrer problemas para debaixo do tapete. A fim de

avançar e crescer como um casal, vocês precisam ser capazes de realmente falar

sobre seus sentimentos. Não importa o quão estranho ou desconfortável se sente, isso

vai fazer seu relacionamento duradouro e gratificante.

RESPEITO

Aretha Franklin cantou uma música inteira sobre isso, então você sabe que é

importante. Respeitar o seu parceiro vem em muitas formas. Manter um

relacionamento alegre significa respeitar o seu o tempo do parceiro, coração, caráter e

confiança. No entanto, há muitas coisas que as pessoas fazem nos relacionamentos

que podem quebrar o respeito entre um e outro. Algumas delas incluem xingamentos,

falar negativamente sobre o outro para os amigos ou a família, e / ou ameaçando

deixar o relacionamento.

QUALIDADE E NÃO QUANTIDADE

É tudo sobre a qualidade sobre a quantidade. Não importa quanto tempo você e seu

parceiro passam juntos. A parte mais importante é sobre a qualidade desse tempo. Há

uma enorme diferença entre ter o jantar em uma mesa ao falar sobre o seu dia de

trabalho, em vez de ter o jantar, enquanto sentado em um sofá assistindo o último

episódio de The Voice. É bom “zuar” juntos e desfrutar de distrações, mas é crucial

para se certificar de que dois ainda estão se engajando e passar tempo de qualidade

juntos para manter uma conexão profunda.

TEMPO SEPARADOS

Passar um tempo junto com o seu parceiro é importante. Mas é tão importante quanto

o tempo em que estão separados. Ser capaz de fazer suas próprias coisas e manter-

se independente é vital. Quando os casais passam muito tempo juntos, ele pode criar

um relacionamento co-dependente insalubre. A manutenção de limites saudáveis e

alguma autonomia é fundamental para uma parceria duradoura.

LINGUAGENS DO AMOR

Gary Chapman criou a noção de que homens e mulheres têm cinco linguagens do

amor. O conceito é que as pessoas têm maneiras originais de sentir-se amado. As

cinco linguagens do amor são: palavras de afirmação, recebendo presentes, tempo de

qualidade, atos de serviço e toque físico. É importante saber o que a linguagem do

amor fala para você, juntamente com seu parceiro, e elas podem ser diferentes.

Dizendo uns aos outros o que faz você se sentir amado e especial ajuda tanto de você

ficar conectado. Além disso, certifique-se que você está atendendo a linguagem do

amor de seu parceiro de forma consistente.

AGRADECIMENTOS

Muitas vezes, nos esquecemos de deixar outras pessoas em nossas vidas saber que

nós os apreciamos. Nós pensamos no assunto, mas as vezes não nos lembramos de

demonstrar. Isso ocorre em nossos relacionamentos românticos também. Mostre ao

seu amado que você ama ele ou ela. Isso poderia ser feito por meio de palavras,

cartões, flores, atos de bondade, ou mais. Lembre-se, uma flor por dia deixa as brigas

no relacionamento do outro lado da baía. Ok, talvez não todos os dias, mas você

entendeu.

POSITIVO VS. NEGATIVO

Às vezes, nos prendemos ao negativo. Nós odiamos os nossos postos de trabalho,

estamos incomodados com nossos amigos e nossos namorados estão nos dando nos

nervos. Não acha que estamos vendo o copo sempre meio vazio? É vital que nós

olhemos para as qualidades positivas dos nossos parceiros versus negativas.

Ninguém é perfeito, e isso inclui o nosso parceiro. Então, ao invés de focar no ruim da

outra pessoa, vamos fazer um esforço consciente de olhar para o bem.

ESCOLHA SUAS BATALHAS

Há brigas em todas as relações. É crucial para trazer à tona problemas, e trabalhar

nos tempos difíceis juntos. No entanto, eu não acho que discutir sobre a sua

namorada usando o seu copo de café favorito não deve ser um desses. Você não quer

ser a garota que choramingava e brigava por qualquer coisa, não é? Escolher e

escolheu suas batalhas com sabedoria, porque as pessoas em relacionamentos

felizes e saudáveis o fazem.

SEXO

Vamos falar sobre sexo, baby. Vamos também falar sobre como é importante para

cultivar um relacionamento florescente. O sexo é simples. Quanto mais você tem, mais

você quer. O outro lado disso é verdade também. Quanto menos que você tem,

menos que você quer. E, infelizmente, você se sentirá em menor sintonia com o seu

parceiro. Mantenha a sua vida sexual viva e interessante. "Temperar” não é apenas

algo que se faz na cozinha.

SEM COMPARAÇÕES

A grama do vizinho não é sempre mais verde que a sua. Ou mesmo que seja, pode

não ser o tipo de grama que você gostaria. Costumamos comparar nossas vidas com

os outros - o que as pessoas têm, empregos, suas casas, ou suas roupas. E com a

ajuda da mídia social, temos a tendência de comparar nossos relacionamentos

também. Mas o mais feliz dos casais não olhar para ver o que a como grama é do

outro lado. Eles estão felizes com a vista a sua própria porta da frente.