CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

Treinamento da Túnica Albugínea

Dica de que a túnica é o fator limitantePrincipal Dica 1: em uma escala de 1 a 10, suas ereções estão entre 9 e 10. Lembre-se de que a túnica envolve os músculos lisos como um pneu de bicicleta envolve a câmara de ar. Quando

sua ereções são extremamente duras, isso essencialmente significa que não existe uma "lacuna" entre os músculos lisos e a túnica. Quando sua ereções são duras como pedra é

como se os músculos lisos estão tentando inchar para fora da túnica - é como uma câmara de ar de 15 polegadas dentro de um pneu de 14 polegadas - isso significa que a túnica é o que

está segurando os seus ganhos.

Como a túnica está segurando os seus ganhos? Bem, se você aumentar ainda mais os seus músculos lisos, a única coisa que vai acontecer é que o seu pênis vai ficar cada vez mais duro. Da mesma forma que você bombear mais ar em uma câmara que já está cheia, vai aumentar a

dureza e não aumentar o tamanho. Mas se você aumentar o tamanho do pneu para 15 polegadas, então o tamanho será 15 polegadas.

Principal Dica 2: A medida BPFLS é 1,2 cm ou menor que a sua medida BPEL. A túnica é a única parte do seu pênis que determina até aonde o seu pênis pode ser alongado (assumindo que todos os tecidos do pênis estão relaxados suficientemente para você medir o máximo de

seu BPFSL). Se o comprimento do pênis esticado está próximo da medida do pênis ereto, isso indica que a túnica é o limite quando está ereto.

Nós escolhemos 1,2 cm como o "número mágico" pois é o número que os dados sugerem. Entretanto nós estamos em estágio beta ainda, portanto podemos considerar que esse número esteja entre 0,6 cm e 1,9 cm. Por outro lado, quanto mais próximo estiver o seu BPFSL do seu

BPEL, mais certo que a túnica é o seu fator limitante.

Portanto, por exemplo, se o seu BPFSL é de 15,8 cm e seu BPEL é de 15,24, isso cai na faixa dos 1,2 cm e a túnica é o seu fator limitante. Mas se o seu BPFSL é de 16,7 cm e seu BPEL é de 15,24 cm, então cai fora da faixa dos 1,2 cm e muito provavelmente os seus músculos lisos

é o fator limitante.

Como exercitar a túnica albugínea.Nos acreditamos que os exercícios do tipo "para comprimento", onde a pressão se forma do lado de fora, foca muito mais na túnica. Isso não significa que alongamento e exercícios para comprimento não exercitem os músculos lisos. De fato, o oposto é provavemente verdadeiro: quando você está alongando, distendendo ou usando um extensor, nós estamos tracionando

tanto os músculos lisos como a túnica. Entretanto, parece que a túnica é quem vai segurar todo o estresse do exercício, pois é o tecido que está mais próximo do ponto de origem. Em outras

palavras, a túnica albugínea é a camada mais externa do pênis, os músculos lisos são internos, a extensão é promovida nas camadas externas. Significando que se você colocar um extensor,

ele vai estar do lado de fora, puxando a túnica.

Se a sua túnica albugínea é o fator limitante: Ajuste a sua rotina para um exercício focado em ganho de comprimento. Novamente, você deverá continuar fazendo 10 a 20% de exercícios para diâmetro, ou mesmo mais. Se a sua meta é comprimento e diâmetro, você deverá fazer

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

algo ao redor de 30% de exercícios para diâmetro e 70% de exercícos para comprimento. Mas se a sua meta é apenas diâmetro, você deverá continuar fazendo pelo menos 60% dos seus exercícios focados em comprimento, ou mesmo mais. Direcione o seu jelq com um nível de

ereção mais baixo, ao redor de 40 a 60%.

remek - caso de TúnicaAnterior a teoria do TGC, as ereções de remek era um sólido número 10. Ele conseguia manter a ereção mesmo após uma ejaculação. O seu BPFSL era exatamente o mesmo de seu BPEL

(e algumas vezes até menos se ele não fazia um aquecimento antes de medir o BPFSL). A sua última rotina foi totamente focada em aumento de diâmetro, o que aumentou em demasia a sua

qualidade de ereção, mas não teve ganhos de medida. Quando ele se tocou que a túnica albugínea era o fator limitante, ele mudou para uma rotina de exercícios focada em

comprimento e ganhou 0,5 cm em comprimento e um pouco de diâmetro em apenas duas semanas. A sua medida BPFSL aumentou sensivelmente mais que a sua medida BPEL e sua

qualidade de ereção caiu para 9 a 9,5.

Aula Teórica de Aumento e Espessura

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

MASSAGEANDO OS TESTICULOS

Massagem nos testículosSeus testículos são órgãos absolutamente vitais em seu corpo, e sem eles seriamos uma espécie extinta. Sua manutenção em estado ideal de saúde não apenas lhe assegurará ereções mais duras, maior ímpeto sexual e maiores volumes de ejaculação, mas lhe dará também uma melhor saúde fértil. A chave para uma função adequada e saúde testicular é um incremento na circulação sangüínea em seus testículos. Este exercício explica como incrementar o nível de circulação sangüínea em seus testículos para promover efeitos genéricos de bom funcionamento e saúde.

Vamos Começar :

Antes de fazer qualquer coisa, aplique uma compressa quente em seus testículos por cerca de 5 minutos. Isto os aquecerá e tornará a pele mais maleável para esticar e massagear. Após a compressa quente, aplique uma dose generosa de óleo neutro (lubrificante) nas palmas de suas mãos e trabalhe na pele de seus testículos, cobrindo toda a área com o óleo. Assegure-se de que esse óleo seja realmente espalhado em sua pele.

Comece a massagear toda a área que circunda seus testículos, mas não os testículos diretamente. Massageie entre seus testículos com um movimento de bomba usando seu polegar e dedos. Massageie a base, puxando para baixo enquanto massageia. Faça isto por cerca de 3 minutos. Pegue suas mãos com seus dedos bem abertos e agarre seus testículos na base, puxando-os ligeiramente para baixo; traga-os para cima novamente, de novo para baixo e assim sucessivamente, por cerca de 3 minutos.

Levemente aplique pressão nos seus testículos, massageando-os enquanto o faz. Massageie todo seu entorno, trabalhando a seu modo em volta de ambos. Continue a repetir todos esses passos uma e outra vez. Essa rotina de massagem deve ser executada por pelo menos 10 minutos todos os dias.

Ao menos 3 vezes por semana você deve esticar a pele de seus testículos realmente bem.Outro bom método de alongamento é agarrar em volta da base de seus testículos com seu polegar e indicador e espremer até que seus testículos estejam bem próximos em cima de seu polegar e indicador. Pegue a outra mão e aplique uma pequena quantidade de pressão no topo dos testículos e massageie-os em movimento circular. Enquanto estiver fazendo isto, puxe levemente para baixo, agarrando a base da carne conectiva de seus testículos. Faça isso por cerca de 3

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

a 5 minutos sem parar.

Após estes exercícios de massagem, seus testículos devem estar bem estirados e aparentar pender mais abaixo que o normal, bem como ter uma aparência maior. Isto se deve ao aumento da quantidade circulante de sangue neles pela execução dos exercícios. Estas técnicas devem ser praticadas ao menos 3 a 4 vezes por semana, para garantir a saúde e fertilidade testicular.

ATENÇÃO:Caso você tenha algum distúrbio nos testículos, consulte antes seu médico.

Os benefícios da massagem nos testículos:

Este exercício aumenta a produção de testosterona, esperma e fluidos seminais e aumenta a energia sexual masculina. Quando a energia é levada para cima do canais da perna , a essência sexual extra produzida pela massagem de testículo será convertida em energia e armazenada nos canais da perna.

Imagem (A) - Segure com as duas mãos para massagear o testículo direito.

Imagem (B) - Segure com as duas mãos para massagear o testículo esquerdo.Imagem (C) - Role ambos os testículos ao redor entre o dedo polegar e dedo indicador de ambas as mãos.(1) Permaneça em pé, ou sente-se na extremidade de um tamborete ou cadeira dura, sem calças.(2) Esfregue as mãos juntas até aquece-las, coloque as pontas de todos

BY ANTONIO FAGUNDES

CONHECENDO UM POUCO DE TEORIA AUMENTO PENIANO

os quatro dedos abaixo do testículo, com polegares na parte superior dos testículos e massageie firmemente rolando em torno do testículo com os dedos e polegares.(3) A pressão deve ser firme, mas não dolorosa. (4) Role os testículos 40vezes em cada sentido, e depois relaxar e jogara energia para cima, com respiração abdominal.

BY ANTONIO FAGUNDES