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8/17/2019 Trabalho PSC 2015 Maria Do Socorro Borges
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INSTITUTO BRASILEIRO DE COACHINGCURSO DE FORMAÇÃO EM PROFESSIONAL & SELF COACHING
PROFESSIONAL & SELF COACHING
CERTIFICAÇÃO
MARIA DO SOCORRO BORGESBrasília/DF– Abril2015
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MARIA DO SOCORRO BORGES
PROFESSIONAL & SELF COACHING
CERTIFICAÇÃO
Trabalho de conclusão do módulo intensivodo curso de Formação em Professional & SelfCoaching, apresentado como requisito parcialpara obtenção do título de Professional & SelfCoach, sob orientação do Master CoachTrainer José Roberto Marques.
Brasília – Abril/2015.
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SUMÁRIO
1. COACHING EDUCATION ....................................................................................... 3
1.1 PESQUISA BIBLIOGRÁFICA .................................................................................. 3 1.2 CONCLUSÃO PESSOAL ......................................................................................... 8
2. COACHING ............................................................................................................. 9 2.1 O QUE É NECESSÁRIO NUMA SESSÃO DE COACHING ............................ 9 2.2 QUAIS OS ELEMENTOS NECESSÁRIOS ...................................................... 10 2.3 QUAIS AS PRINCIPAIS FERRAMENTAS ....................................................... 11 2.4 EXPLICAR COM SUAS PALAVRAS COMO É UMA BOA SESSÃO DECOACHING .................................................................................................................... 12
3. RESUMO: AS PERGUNTAS SÃO AS RESPOSTAS ........................................... 13
4. DESCREVER NICHOS DE ATUAÇÃO DE COACHING ....................................... 17
5. MEU NICHO DE NEGÓCIO DENTRO DO COACHING ....................................... 19 6. PEER COACHING ................................................................................................ 21 7. RESENHA: CINE COACHING .............................................................................. 32
7.1 CONVERSANDO COM DEUS .............................................................................. 32 7.2 PODER ALÉM DA VIDA ........................................................................................ 33 7.3 QUEM SOMOS NÓS .............................................................................................. 34 7.4 A CORRENTE DO BEM......................................................................................... 35 7.5 A PROVA DE FOGO .............................................................................................. 36 7.6 A PROFECIA CELESTINA .................................................................................... 37
7.7 DUAS VIDAS ........................................................................................................... 38 7.8 MÃOS TALENTOSAS ............................................................................................ 39
7.9 HITCH - CONSELHEIRO AMOROSO.................................................................. 40 7.10 COACH CARTER ................................................................................................. 41
8. AGORA SOU UM PROFESSIONAL & SELF COACH .......................................... 42 9. MISSÃO DE VIDA ................................................................................................. 43 10. DIÁRIO DE BORDO ............................................................................................ 45 11. NÍVEIS NEUROLÓGICOS DE APRENDIZAGEM ............................................... 66 12. MINI CURRÍCULO .............................................................................................. 68 13. COACHING GROUP MAIL .................................................................................. 69
14. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS .................................................................... 70
ANEXO I .................................................................................................................... 72
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1. COACHING EDUCATION
1.1 PESQUISA BIBLIOGRÁFICA
Segundo site do IBC seguem a seguir conceitos, histórico, benefícios e
funcionamento do coaching:
Coaching é um processo de desenvolvimento humano, pautado em diversas
ciências como: Psicologia, Sociologia, Neurociências, Programação
Neurolinguística, e que usa de técnicas da Administração de Empresas, Gestão de
Pessoas e do universo dos esportes para apoiar pessoas e empresas no alcance de
metas, no desenvolvimento acelerado e em sua evolução contínua.
A palavra Coaching significa “treinamento”, tem origem na língua inglesa
(Coach) e foi utilizada pela primeira vez na cidade de Kócs, na Hungria, para
designar carruagem de quatro rodas. No século XVIII os nobres universitários da
Inglaterra iam para suas aulas, conduzidos em suas carruagens por cocheiros
chamados – Coacher. Por volta de 1830 o termo coach passa a ser utilizado na
Universidade de Oxford como sinônimo de “tutor particular”, aquele que “carrega”,
“conduz” e “prepara” os estudantes para seus exames.Em 1831 o termo Coaching foi usado pela primeira vez no âmbito dos
esportes. Em 1950 o termo é usado pela primeira vez na literatura de negócios,
como uma habilidade de gerenciamento de pessoas.
Como funciona o Coaching?
O processo de Coaching é conduzido por um profissional chamado Coach.Com o apoio deste facilitador, as pessoas submetidas ao processo desenvolvem
autoconhecimento e autodesenvolvimento contínuo, necessários para promover
mudanças internas. Os participantes também aprendem a eliminar pensamentos,
crenças, sentimentos e comportamentos sabotadores que as impedem de viver uma
vida realmente plena e feliz.
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Benefícios do Coaching para a vida pessoal
• Aumento do nível de conquistas, felicidade e plenitude;
• Aumento da realização e satisfação pessoal e profissional;
• Aumento do equilíbrio e harmonia interior;
• Melhoria na qualidade de vida;
• Aumento da congruência interna e externa;
• Diminuição do estresse e cargas negativas;
• Aumento da disposição, energia e saúde;
• Conquista da paz interior;
• Resolução de conflitos, dúvidas e problemas;• Maior controle emocional;
• Eliminação de sentimentos negativos;
• Melhoria na autoestima e autoconfiança;
• Alinhamento de missão, valores e crenças.
A seguir, as definições de Coaching , segundo a wikipedia,
Coaching é um processo definido como um acordo entre o coach
(profissional) e o coachee (cliente) para atingir um objetivo desejado pelo cliente.
O coach (motivador ) apoia o cliente na busca de realizar o objetivo, ajudando a
traçar as diversas metas que somadas levam o coachee (motivado) ao encontro do
objetivo estabelecido dentro do processo de Coaching. Isso é feito por meio de
reflexões e posterior análise das opções e da identificação e uso das próprias
competências, como o aprimoramento e também o adquirir novas competências,além de perceber, reconhecer e superar as crenças limitantes, os pontos de maior
fragilidade. Coaching é, portanto, um processo objetivo, guiado por um conjunto de
informações crescentes oriundas de sessões, estabelecendo metas, com a
finalidade de atingir transformações positivas na vida do coachee.
O Coach atua encorajando, apoiando, mantendo a motivação e
acompanhando a Ação e o Plano de Ação de seu Coachee, incentivando o seu
crescimento, aumento de capacidades, habilidades, ação, conscientização de
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valores e maior controle emocional (Inteligência Emocional), por meio de técnicas
que melhorem a sua performance profissional e pessoal, com foco em melhor
qualidade de vida, visando a satisfação de objetivos desejados pelo Coachee.
Como funciona
O trabalho inicia-se normalmente pela definição do objetivo que o cliente
(coachee) quer alcançar, que podem abranger áreas tão diversas como a gestão do
tempo, o relacionamento interpessoal/intrapessoal, o trabalho em equipe, a
motivação de equipes, comunicação, liderança e outras. As questões ou temas
podem ser de origem pessoal ou profissional, carreira, esportes, equipe, enfim, quecontribuam para o desenvolvimento e aprimoramento do cliente, de seus resultados
e de sua qualidade de vida.
A duração do processo é em geral de 3 a 4 meses, dependendo do caso e da
resposta de cada indivíduo, podem atingir resultados significativos por meio de
sessões de uma hora (que podem chegar a até 2 horas) e podem ser presenciais ou
não, dependendo da disponibilidade do cliente e a técnica utilizada pelo coach. Há
co-responsabilidade no processo de Coaching, enquanto o resultado é deresponsabilidade do cliente. Os resultados são percebidos pelo próprio cliente, como
também por pessoas que fazem parte do círculo de convivência.
José Roberto Marques, em seu livro Leader Coach, conceitua Coaching da
seguinte maneira:
Coaching é um processo que visa aumentar o desempenho de um indivíduo
(grupo ou empresa) trazendo efeitos positivos, através de metodologias, ferramentas
e técnicas conduzidas por um profissional (coach) em uma parceria sinérgica edinâmica com o cliente (coachee).
Trata-se de arte e ciência, pois é um conjunto de conhecimentos que visa
facilitar o alcance de resultados extraordinários, utilizados por um profissional
denominado coach, devidamente habilitado. É um processo que proporciona
expansão significativa da performance profissional e pessoal. O objetivo é utilizar
todo esse arsenal para sair de um ponto – estado atual – e chegar a outro ponto –
estado desejado.
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Os elementos-chave desse processo são: foco, ação, sentimento/sensação,
evolução contínua e resultados. A metodologia é focada nas ações do
coachee/cliente para a realização de suas metas e desejos. Para isso, é necessário
que seja realizada uma investigação detalhada do que o coachee realmente deseja
para que sejam operadas verdadeiras transformações em sua vida, bem como levá-
lo a um estado de reflexão e conscientização sobre si mesmo.
Podemos definir o coaching de diversas maneiras. A sua essência é apoiar
uma pessoa, grupo ou empresa a realizar as mudanças necessárias, para ir em
direção ao que se quer. O Coaching apoia pessoas em todos os níveis, para que se
tornem quem querem ser e sejam o melhor que possam ser. (MARQUES, 2013)Na apostila do Professional and Self Coach (PSC) de 2014 do Institutio
Brasileiro de Coaching (IBC) vemos o seguinte:
“Coaching é a parceria entre coach (profissional) e coachee (cliente) que
promove um processo estimulante e criativo que inspira e maximiza o potencial
pessoal e profissional do cliente.”
“Coaching é um processo sistematizado em que um coach acompanha e
estimula seu cliente no desenvolvimento de sua performance e alcance de suasmetas.” Global Coaching Community (GCC)/Tradução: Instituto Brasileiro de
Coaching (IBC).
“Coaching é uma metodologia de desenvolvimento humano em que se cria
um contexto transformacional para o alcance de um estado desejado.” Fonte: Global
Coaching Community (GCC)/Tradução: Instituto Brasileiro de Coaching (IBC).
“O Coaching consiste em liberar o potencial de uma pessoa para incrementar
ao máximo o seu desempenho. Consiste em ajudar a aprender em vez de ensinar.”John Withmore
“Coaching é um processo com início, meio e fim, definido em comum acordo
entre o Coach (profissional) e do coachee (cliente), onde o coach apoia o cliente na
busca de realizar metas de curto, médio e longo prazo, através da identificação e
desenvolvimento de competências, como também do reconhecimento e superação
de adversidades.” José Roberto Marques.
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O quadro seguinte sintetiza as propostas para a prática de Coaching segundo
diferentes pesquisadores.
Birch
(2002)
Coaching é uma abordagem sistemática de melhoria do coachee por
meio de questionamento e de orientação com foco em mudanças
incrementais nos resultados atuais, orientada a uma meta
previamente definida.
Blanco
(2006)
O Coaching caracteriza-se como um processo de interação
colaborativa voltado à promoção e ao estímulo da aprendizagem; o
objetivo não é ensinar, mas sim auxiliar o outro a aprender.
Carter
(2001)
Coaching é um processo interativo designado a ajudar indivíduos a
se desenvolverem rapidamente. Usualmente relacionado à atividade
profissional com foco no melhor do desempenho ou comportamento.
É um processo de aprendizado pessoal orientado por metas e
elaborado para executivos. O coach oferece feedback e objetividade
dificilmente obtidos no cotidiano da dinâmica organizacional
Dingman
(2004)
Coaching é um relacionamento de apoio entre um executivo com
autoridade e responsabilidades gerenciais em uma organização. O
coach que faz uso de um processo definido que facilitaria aobtenção do executivo de um conjunto de objetivos mutuamente
acordados para incremento dos resultados pessoais e
organizacionais.
Maynard
(2006)
Em geral, Coaching é um processo de orientação prática que
promove desenvolvimento pessoal e profissional por meio de
mudanças autopromovidas, diferenciando-se da terapia por sua
orientação a uma população não-clínica (que busca uma melhoraimediata no seu bem-estar ou cura em situações que exijam
intervenção terapêutica).
Pryor
(1994)
Um processo no qual o coach e seu cliente trabalham juntos na
definição de uma meta de desenvolvimento, pessoal e profissional,
estabelecendo metas concretas que melhorem o comportamento em
prazo definido, por meio de questões abertas e feedback privado em
que são expostas as vulnerabilidades pessoais ou de autoestima.
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Após um processo de coaching, a pessoa terá aprendido a lidar com suas
próprias questões, vencer desafios, buscar dentro de si os recursos necessários
para resolver mudar o rumo de sua vida. Saberá estabelecer novos objetivos e agir
em direção à sua realização.
Os benefícios do coaching são inúmeros e podem ser vistos claramente pelas
pessoas ao redor do coachee. Há uma visível mudança de vida e atitude alcançada
através da auto avaliação, fé na mudança e movimento constante em direção a se
tornar uma pessoa melhor para si mesmo e para os outros.
O coaching é uma área que tem crescido bastante nos últimos tempos, pois
cada vez mais as pessoas buscam a excelência pessoal e profissional a fim de
conviver melhor com as exigências do mundo moderno. O coaching vem com umaproposta simples, mas eficaz de atingir metas e alcançar objetivos, que atrai
pessoas dispostas a ter um crescimento constante e rápido.
2. COACHING
2.1 O QUE É NECESSÁRIO NUMA SESSÃO DE COACHING
Em primeiro lugar é necessário que se estabeleça um local seguro,
confortável e receptivo para a sessão, onde o coachee se sinta vontade para falar
das suas questões mais íntimas. É essencial que se estabeleça a psicogeografia,
onde serão colocadas duas cadeiras/poltronas iguais, uma de frente para a outra.
Voltados para o lado maior da sala, o coachee deverá se sentar ao lado direito do
coach.É importante que o coach se apresente explicando o que é e como será
conduzido o processo de coaching (ou seja, faça o “coaching education”),
assegurando ao coachee que tudo que for tratado nas sessões será mantido em
sigilo. Um ambiente de confiança mútua ajudará o coachee a abrir seu coração.
No início da sessão o coach deverá conduzir o rapport com seu coachee e
mantê-lo durante toda a sessão, e ambos estarão em uma conexão e com foco
constantes.
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Outro fator essencial nesse processo é que se estabeleça um objetivo que
seja específico, mensurável, atingível, relevante, e com um tempo para ser
realizado. Este objetivo precisa estar claro para ambos coach e coachee. Durante o
processo o coach deve fazer um acompanhamento com o coachee para verificar se
este está realmente caminhando em direção ao seu objetivo.
Também é importante verificar o nível de comprometimento do coachee com
seu processo usando uma escala de mensuração de 0 a 10, e ao mesmo tempo
reiterar o compromisso do coach com seu coachee.
Durante o desenvolvimento da sessão serão feitas perguntas poderosas que
levarão o coachee a uma auto descoberta e auto avaliação que o levará a uma
rápida realização de seu objetivo.Em cada sessão deve ser feita uma verificação sobre o aprendizado, através
de perguntas como: Qual seu aprendizado hoje? O que de bom voce leva dessa
sessão?
Finalmente, ao final de cada sessão o coachee deve sair com uma ação a ser
executada na próxima semana a fim de agilizar o processo de atingimento do
objetivo. Estabelecida a ação o coach deverá fazer a desconexão com seu coachee
e terminar a sessão de forma positiva, reforçando seu compromisso com o processoe a vida do coachee e o estimulando a ter esse mesmo compromisso.
2.2 QUAIS OS ELEMENTOS NECESSÁRIOS
Os elementos necessários para uma sessão de coaching são:
Primeiro estabelecer a conexão utilizando rapport e acompanhamento. Nesse
momento o coach fará uma introdução composta do coaching Education, uma auto
apresentação e a pergunta introdutória para saber o que traz o coach até a sessão
de coaching.
O segundo elemento essencial é estabelecer a proposta, o tema da sessão.
Isso pode ser feito utilizando a ferramenta Shazan para identificar o estadua atual do
coachee.
A seguir vem o terceiro elemento que é o desenvolvimento da sessão, onde
se identificará o estado desejado. Nesse momento deve-se utilizar alavancagem.
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O quarto elemento deve ser a verificação do aprendizado da sessão através
de perguntas como: Por que valeu a pena o encontro de hoje? O que voce leva da
sessão de hoje para sua vida?
Finalmente o quarto elemento é o resumo, onde é feita uma recapitulação
final da sessão, estabelecem-se as tarefas (ações simples e objetivas para acelerar
o processo de coaching) e faz-se a desconexão, geralmente com um caloroso
aperto de mãos ou um abraço.
2.3 QUAIS AS PRINCIPAIS FERRAMENTAS
Há várias ferramentas que podem ser utilizadas para auxiliar em um processo
de coaching. A seguir serão citadas algumas das mais importantes:
• Análise do campo de força – é feita uma lista das possíveis forças
facilitadoras e das forças dificultadoras para se ter uma ideia das
oportunidades e desafios a serem enfrentados.
• Autofeedback – é feita uma análise estratégica de si mesmo, onde são
listados pontos fortes e de melhoria, crenças fortalecedoras e limitadoras,
oportunidades, dificuldades, objetivos, estratégias, etc.
• Avaliação de perfil comportamental – uma avaliação do perfil onde se usam
metáforas de animais para caracterizar as pessoas. Muito importante para
uma auto compreensão.
• Levantamento de Crenças e Sonhos – Uso de perguntas poderosas voltadas
para o levantamento de crenças e sonhos
• Diário de bordo – um formulário a ser preenchido diariamente pelo coachee
usando os 4 pontos da roda da abundância: declarar, solicitar, arriscar e
agradecer.
• Feedback 360 Projetivo – Nessa ferramenta o coachee reflete sobre o que as
outras pessoas de diversas áreas de sua vida pensam sobre ele e como ele
gostaria de ser visto pelas pessoas mais importantes, podendo assim ver se
sua auto imagem está de acordo com a imagem que os outros têm de si.
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• Formatando objetivos – uma ferramenta muito útil para ajudar o coachee a
delimitar seu objetivo, pensando sobre o que realmente quer, qual a data
limite, como vai saber se alcançou o objetivo, quais os motivadores e
sabotadores, quais as estratégias de ação e quais recursos vai precisar.
• Matriz de Gestão de Mudanças – Identifica o que o coachee faz ou deixa de
fazer e gosta ou não gosta a fim de decidir o que pode manter, melhorar,
transformar ou eliminar, realçar ou ressignificar.
• Roda da Vida – ferramenta utilizada para se fazer uma análise sobre o estado
atual de vida do coachee onde as quatro áreas da vida são mensuradas:
Pessoal, profissional, relacionamentos e qualidade de vida.
• Tríade do Tempo – Ferramenta utilizada para avaliar como a pessoa tem
usado seu tempo, dividindo-o em três esferas: Importante, urgente e
circunstancial.
2.4 EXPLICAR COM SUAS PALAVRAS COMO É UMA BOA SESSÃO DE
COACHING
Uma boa sessão de coaching acontece quando ao começar aplica-se a
psicogeografia, onde o coach proporciona ao coachee um ambiente seguro,
tranquilo, livre de estresse para que este possa se abrir a vontade e ser ouvido na
essência, e onde a energia entre as duas partes possa fluir livremente. Nessa
sessão ideal o coach estará ciente das três necessidades básicas do ser humano,
que são: ser aceito e amado, ser ouvido na essência e ter o direito de errar, e estará
buscando preenchê-las.
Logo no início o coach conduz o rapport que posteriormente levará ao rapport
de alma. Foca totalmente nas necessidades do coachee estabelecendo com ele
uma relação de total confiança e liberdade.
O coach se livra de todo e qualquer julgamento, colocando-se no lugar do
coachee pare entender suas necessidades e ajudá-lo a acessar seus recursos.
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O objetivo do processo é estabelecido e testado no início das sessões e será
acompanhado e relembrado até o final. Durante o processo serão feitas avaliações
constantes para se verificar se o coachee está indo em direção aos seus objetivos.
Finalmente uma boa sessão de coaching deve terminar com uma ação a ser
tomada por parte do coachee em direção à realização de seu objetivo.
3. RESUMO: AS PERGUNTAS SÃO AS RESPOSTAS
Abaixo algumas perguntas que podem ser usadas em sessões de coaching:
Questões do tipo COMO
1) Como você pode agir diferente de como sempre costuma agir?
2) Como você resolveria este problema independente das circunstâncias?
Questões do tipo QUE
1) O que é mais difícil para você diante dessa situação?
2) O que te impede de atingir seus objetivos?
Perguntas para identificação de VALORES
1) Por que acredita que isso é fundamental para você?
2) Quais são algumas coisas das quais você não abriria mão por nada nesse
mundo?
Perguntas para verificação de RESPONSABILIDADE pelos RESULTADOS
1) Quem é o responsável pelo seu sucesso? E pelo seu fracasso?
2) O que você pretende fazer nessa semana para dar um passo em direção a seu
objetivo?
Perguntas para avaliação do COMPROMETIMENTO
1) Qual seu grau de comprometimento em realizar isso?
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2) Quais sabotadores você gostaria de eliminar para conseguir atingir suas metas
mais rapidamente?
Questões do tipo QUAL
1) Qual poderia ser uma visão positiva a esse respeito?
2) Qual caminho você pretende seguir para buscar a solução para este problema?
Questões do tipo QUANDO
1) Quando você quer atingir resultados positivos em sua vida?
2) Quando você percebeu que precisava mudar para atingir seus objetivos?
Questões do tipo ONDE
1) Onde pretende aplicar esses novos conhecimentos?
2) Onde deseja estar daqui a 5 anos?
Questões do tipo POR QUÊ
1) Por que você acredita ser essa a forma correta?
2) Por que esse objetivo é importante para você?
Questões para levantamento de NECESSIDADES
1) Qual seu maior desafio?
2) Como poderá mensurar se atingiu seu objetivo?
Questões de CONGRUÊNCIA
1) Que outras pessoas serão afetadas pelo seu objetivo?2) Qual pode ser o impacto do seu objetivo nas pessoas próximas a você?
Questões para gerar RESPONSABILIDADE
1) O que você pode fazer para começar a agir?
2) O que depende de você nesse processo?
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Questões para definir SEGMENTAÇÃO DO OBJETIVO
1) Qual a sua primeira ação em direção ao seu objetivo?
2) O que te impede de começar a agir?
Questões para LEVANTAMENTO DE RECURSOS
1) Que habilidade te aproxima do resultado esperado?
2) Quais são alguns pontos de melhoria para que possa atingir seu objetivo?
Questões para mudança de ESTADO EMOCIONAL
1) Como você se sente só em imaginar a concretização do que deseja?
2) Quais pessoas você precisa perdoar durante esse processo?
Questões para ESTIMULAR A AÇÃO
1) De hoje até a próxima sessão qual será sua ação?
2) Qual o próximo passo em direção a sua meta?
Questões para gerar ESCLARECIMENTO
1) Estou entendendo de forma correta?2) Gostaria de confirmar se você está dizendo realmente que não consegue abrir
mão desse hábito?
Questões para GERAR OPÇÕES
1) Você tem noção do que precisa mudara reverter essa situação?
2) Como você poderia usar melhor suas habilidades em direção a seu objetivo?
Questões para DESAFIAR PARADIGMAS
1) Que regras da vida você está usando que podem ser desafiadas?
2) O que é mais importante para você suas crenças ou seus objetivos?
Questões para ENCONTRAR LIMITAÇÕES
1) O que faz você desperdiçar seu tempo?
2) Qual o impacto da dificuldade dos desafios na sua vida?
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Questões para MANTER A APRENDIZAGEM
1) Quais conhecimentos foram obtidos com tais experiências?
2) Que lição você pode tirar do que aprendeu aqui?
Questões para AVALIAR O PROGRESSO
1) O que está sendo positivo para você nas sessões de coaching?
2) O que tem mudado em sua vida desde que começamos o coaching?
Questões para OFERECER APOIO
1) De que maneira posso lhe oferecer apoio e suporte?2) Como posso te apoiar no alcance de sua meta?
Questões para elaborar PENSAMENTOS
1) Você sente que explorou todas as possibilidades relacionadas a esse assunto?
2) Se você fosse outra pessoa, como veria essa situação?
Questões DESAFIADORAS1) Isto é uma interpretação ou um fato?
2) Como você sabe que isto é verdade?
Perguntas para definição de RESULTADOS ESPEERADOS
1) Quais são suas expectativas em relação ao processo de coaching?
2) Ao término desse processo como você espera estar?
Perguntas para definição de EVIDENCIA de realização
1) O que exatamente lhe fará dizer “Consegui”?
2) Como você saberá quando atingiu seu objetivo?
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4. DESCREVER NICHOS DE ATUAÇÃO DE COACHING
A seguir alguns dos principais nichos de atuação de coaching.
Coaching executivo
Visa a capacitar executivos na sua performance e excelência pessoal e nos
negócios. Assiste o executivo na identificação de metas, valores, missão e propósito
da empresa no mercado. Também trabalha a clareza da sua missão pessoal e
empresarial, o profissional de coaching executivo objetiva o equilíbrio dos propósitos
da empresa, de suas necessidades humanas e dos diferentes papeis vividos na
empresa, na família e na sociedade.
Coaching pessoal ou coaching de vida (life coaching)
Objetiva a capacitação das pessoas na sua auto-realização, pelo alcance de
suas metas, alinhando-as para uma vida equilibrada com seus valores, missão e
propósito de vida. A meta a ser trabalhada pode estar em qualquer área da vida da
pessoa, como saúde, relacionamentos, espiritualidade, finanças, carreira,
administração do tempo, família, etc. Atualmente existem vários nichos de coachingpessoal, entre eles: Coaching de Casamento (ou de noivas), Coaching para
Emagrecimento, Coaching Teen para Jovens e Adolescentes, Coaching Financeiro,
e afins.
Coaching de performance
O Coaching de Performance - ou Coaching do Desempenho - tem o objetivo
de destravar as habilidades naturais dos profissionais. É um processo em que uma
pessoa ajuda a outra a desempenhar, a aprender e a atingir objetivos e metas pelo
autoconhecimento e conscientização sobre a própria responsabilidade no
crescimento profissional.
Coaching Para Provas e Concursos
O Coaching Para Provas e Concursos objetiva atender uma necessidade bem
brasileira: a preparação para concursos públicos, exames de suficiência, provas
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para titulação de especialidade. A particularidade da prova exige a definição de
objetivos e metas naturais do coaching, mas, também, impõe a incorporação de
novas habilidades (técnicas de estudo, estratégias de prova, etc.).
Coaching de liderança
Um tipo de coaching bastante procurado é o "coaching de liderança", uma
qualidade cada vez mais valorizada. No coaching de liderança, o gestor procura
orientar seu colaborador no seu desempenho, usando metas claras para criar alvos
mensuráveis, além de reconhecer potenciais e desenvolver competências da sua
equipe.
Coaching profissional, empresarial e financeiro
O coaching profissional é o processo liderado por um profissional qualificado
e que utiliza metodologias, técnicas e ferramentas do coaching para o benefício de
uma empresa ou de um indivíduo, quer na sua área pessoal ou profissional.
O coaching empresarial é um tipo de coaching para empresários e tem o
objetivo de ajudá-los, através de várias ferramentas e técnicas, a desenvolver
capacidades e competências para se destacarem no mundo empresarial.O coaching financeiro é um treinamento especial que pretende capacitar de
forma a alcançar resultados financeiros na área pessoal e empresarial.
Coaching de Carreira
O Coaching de Carreira é destinado àquelas pessoas que possuem algum
tipo de dúvida ou insatisfação a respeito de suas carreiras, seja ela já iniciada ou
não. Neste caso, podem demandar este tipo de Coaching as pessoas nas seguintessituações: iniciantes em uma carreira; insatisfeitas com sua carreira; em transição de
carreira; que buscam recolocação no mercado; que almejam uma nova profissão ou
cargo; entre outros.
Coaching integrado
Baseado em Di Stéfano (2005) a evolução do processo de coaching chega
hoje ao conceito de coaching integrado, que apóia o cliente a desenvolver a
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capacidade de liderança, eficiência emocional e resolução de conflitos que afetam a
capacidade de atingir seu objetivo. O termo “integrado” denomina-se pela junção dos
modelos mais eficientes de desenvolvimento humano com a criação de ações
práticas e desafiadoras, onde o indivíduo está preparado para combater os
obstáculos com maior discernimento emocional e mental.
Coaching de Equipe (Coaching Group)
É a especialidade em aplicar o Coaching para um determinado grupo de
pessoas ao mesmo tempo, estimulando a reflexão conjunta e a sinergia no ambiente
em que atuam. Pode-se perceber que a maior aplicação do Coaching de Equipe, se
dá, como por exemplo, em equipes de negócios, equipes de gestores/líderes,equipes de trabalhos setoriais (uma área específica da organização), mas também
sendo eficaz quando é voltado para grupos de similaridades, ou seja, grupo de
idosos, de jovens, de profissionais de uma determinada profissão, etc. Esta
modalidade auxilia as equipes a alcançarem o seu melhor desempenho conjunto,
apoiando-as para que o labor seja sinérgico, eficiente e eficaz contribuindo assim
para um ambiente de trabalho mais harmonioso.
5. MEU NICHO DE NEGÓCIO DENTRO DO COACHING
Conforme abordado no capítulo anterior, existe uma gama imensa de nichos
de coaching no mercado neste momento, porém todas elas com o mesmo objetivo
de apoiar o coachee durante o processo de sair do estado atual para alcançar o
estado desejado através de ações práticas e com foco no futuro.
O coaching é um terreno fascinante que me desperta cada vez mais
interesse. O que já percebi é que seria um desperdício de possibilidades e uma
limitação de oportunidades focar em apenas um nicho dentro desse universo do
coaching. Este é um mundo com diversas portas que se abrem para mim e nesse
momento pretendo analisar e avaliar todas as possibilidades através da prática.
Seja qual for a minha futura área de atuação, pretendo aplicar o modelo de
coaching integral que foi desenvolvido como uma visão de mundo, um parâmetro
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que servisse como ponto de partida para ação. Pretendo ver meu coachee como
parte de um todo e que não deve ter apenas uma área de desenvolvimento.
A princípio modo minha ideia é atuar principalmente em três nichos de
coaching, que são: Coaching de carreira, life coaching e coaching executivo.
O coaching de carreira é uma área muito promissora, pois nos dias atuais há
muitas pessoas insatisfeitas com suas carreiras, ou ainda que buscando um
crescimento e desenvolvimento constantes. Um fenômeno que acontece em
Brasília, que difere dos outros é estados é o funcionalismo público, que leva as
pessoas a escolherem suas carreiras pelo salário em vez de talentos e
competências pessoais. Isso pode causar um alto nível de insatisfação pessoal e
levar as pessoas a procurar a ajuda de um coach que as auxilie a mudar deemprego ou aprender a sem feliz no lugar onde decidirem ficar. Vejo grandes
oportunidades de trabalho para um coach nessa cidade.
Além disso pretendo trabalhar também com jovens iniciando suas buscas por
uma área de atuação que seja mais promissora e interessante. Diariamente são
lançados no mercado centenas de profissionais que não tem a menor ideia sobre
que caminho seguir.
Outro nicho de coaching ao qual pretendo me dedicar é o life coaching justamente por ser bastante amplo e abordar diferentes áreas da vida das pessoas
tais como, saúde, relacionamentos, espiritualidade, administração do tempo, família,
dentre outras. Como o coaching está em alta, muitas pessoas tem a tendência de
procurá-lo para uma solução rápida para seus problemas gerais da vida, creio
realmente que haverá uma grande demanda. Além disso, esse é um dos meus
nichos favoritos, pois creio que buscando um equilíbrio na vida pessoal todas as
outras áreas podem ser beneficiadas. Gosto muito de trabalhar com pessoas eauxiliá-las a se encontrarem e buscarem uma vida mais saudável e realizada.
E finalmente pretendo também trabalhar com o coaching empresarial, pois as
empresas têm buscado cada dia mais um profissional que auxilie no crescimento e
desenvolvimento de competência de seus executivos bem como de seus
funcionários em geral, a fim de se destacarem no mercado.
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Acredito que focando nessas três áreas de coaching de carreira, pessoal e
empresarial terei uma gama maior de possibilidades de atuação e terei condições de
ajudar um maior número e diversidade de pessoas.
6. PEER COACHING
SUMÁRIO DO REGISTRO DE PRÁTICA
Coachee e-mailPáginas doRelatório
Páginas do Anexo(se houver)
1 Luciana Silva Lu.agsilva@gmail.com 222 Luciana Silva Lu.agsilva@gmail.com 23
3 Luciana Silva Lu.agsilva@gmail.com 244 Luciana Silva Lu.agsilva@gmail.com 255 Luciana Silva Lu.agsilva@gmail.com 266 Gelson Rodrigues Gelsoncs.ti@gmail.com 277 Gelson Rodrigues Gelsoncs.ti@gmail.com 288 Gelson Rodrigues Gelsoncs.ti@gmail.com 299 Gelson Rodrigues Gelsoncs.ti@gmail.com 3010 Gelson Rodrigues Gelsoncs.ti@gmail.com 31
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7. RESENHA: CINE COACHING
7.1 CONVERSANDO COM DEUS
O filme narra a história verídica de Neal D. Walsch. Começa mostrando o
autor já bem sucedido, dando palestras sobre o livro, e as conversas íntimas que ele
teve com Deus e que o levaram a uma grande transformação.
Neal era um sujeito comum que levava uma vida errante sem se importar
muito com os outros ou com o relacionamento com Deus. Porém, tudo muda em sua
vida quando ele sofre um acidente de carro e fratura o pescoço. Ele perde o
emprego e não consegue outro. Depois de um tempo fica totalmente sem dinheiro eacaba virando um mendigo e indo morar em um camping com outros moradores de
rua. Ele passa todo tipo de privações, sofre preconceitos, come restos de comida do
lixo e vive uma vida muito difícil e sofrida.
Um dia ele decide dar um novo rumo a sua vida e procurar emprego
novamente nos classificados de jornal. Liga para uma rádio e como que por milagre
consegue uma entrevista e é contratado. A partir daí as coisas começam a melhorar
em sua vida. Ele aluga uma casa, desenvolve novas amizades e leva uma vidanormal e feliz.
Inesperadamente a radio faliu e ele se viu desempregado novamente e entrou
em desespero com medo de ter que voltar para as ruas. Então ele começa a ter um
dialogo enraivecido com Deus questionando o porquê de estar passando por uma
situação tão difícil e, para sua surpresa, Deus o responde calmamente explicando
tudo que ele queria saber e ao mesmo tempo fazendo perguntas que o levavam a
reflexão e a enxergar suas próprias falhas humanas e, por outro lado, sua grandeza
interior. Neal resolve anotar todos esses diálogos que posteriormente viraram um
livro de sucesso.
Na visão de um coach, o filme mostra como um diálogo aberto e sincero com
perguntas poderosas e desafiadoras pode transformar a vida das pessoas. Também
mostra como o coach (Deus) deve tratar seu coachee (Neal) com atenção, cuidado e
dedicação total, ouvindo suas súplicas por ajuda e o auxiliando a encontrar em si
mesmo a força e os recursos para enfrentar qualquer desafio, ter objetivos ousados
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e realizá-los. Neal consegue vencer as maiores adversidades ao receber reforço
positivo e perguntas que o levaram a refletir sobre o sentido da vida e sua missão.
7.2 PODER ALÉM DA VIDA
O filme Poder Além da Vida conta a história de Dan Millman, um rapaz que
praticava ginástica olímpica com o objetivo de participar das eliminatórias para as
olimpíadas. Em uma de suas noites de insônia, por causa dos conflitos internos, Dan
conhece o frentista de um posto de gasolina que parecia um homem sábio e
misterioso. Este homem começa a questionar Dan nas mais diversas áreas de sua
vida. Por causa desses questionamentos, Dan dá a ele o nome de Sócrates. Orapaz tinha um grande talento e potencial, mas vivia num mundo falso de certezas e
arrogância.
Um dia quando estava indo para o treino de ginástica, Dan sofre um grave
acidente e quebra a perna em vários lugares, o que resulta em sérias limitações em
sua vida. A princípio ele não poderia mais voltar a fazer ginástica e dificilmente
voltaria a andar. Nesse momento como estava sem escolhas, deixou Sócrates se
aproximar mais para ajudá-lo a descobrir seu propósito nessa vida.Desde o primeiro encontro Sócrates ocupa o papel de um coaching informal
na vida de Dan, levando-o a refletir sobre a vida, seu propósito, valores e missão, e
depois do acidente Sócrates se propõe a treiná-lo para se tornar um “guerreiro” e
descobrir seu verdadeiro eu. Em nenhum momento ele oferece respostas a Dan,
pelo contrário, faz muitas perguntas poderosas que o levam a refletir. Sócrates apoia
Dan para ressignificar seu acidente e entender o poder de viver o momento
presente, o agora. Ele ajuda Dan a estabelecer um objetivo realmente importante e a
aproveitar a jornada em vez de só focar no objetivo.
Dan consegue abrir mão de seus valores antigos e aprender novos. Aprende
a esvaziar sua mente, ouvir a voz interior, reconhecer seus erros, perdoá-los e ser
grato pelo que é capaz de realizar. Com isso ele se recupera fisicamente e volta ao
time de ginástica da universidade e finalmente consegue enfrentar suas próprias
limitações e vencê-las, tornando-se alvo de admiração e um exemplo para seus
colegas. O coaching teve um poder regenerador e transformador na vida dele.
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7.3 QUEM SOMOS NÓS
O filme “Quem Somos Nós” é uma mistura de documentário, ficção e
animação. Aborda questões filosóficas, física quântica e religião através de
questionamentos como “De onde viemos? Por que estamos aqui? Qual nosso
propósito nesta vida?”.
O filme usa a física quântica para explicar a relação entre nossos
pensamentos positivos e nossas ações, tentando mostrar que aquilo que pensamos
ou desejamos ou vemos em nossas mentes eventualmente se tornará realidade.
Portanto, se tivermos uma mente positiva, que pensa coisas boas, teremos uma vida
cheia de realizações e bons acontecimentos, por outro lado quando temospensamentos negativos eles atraem e causam uma realidade negativa.
No filme há o depoimento de vários cientistas e filósofos falando sobres essas
questões filosóficas, quânticas e como elas afetam a religiosidade e a visão que as
pessoas têm de Deus.
Narra também a historia fictícia de uma personagem cheia de pensamentos e
memorias ruins, de toda sorte de conflitos internos e de relacionamentos
complicados, que no decorrer do filme vai entrando mais no seu mundo interior,reavaliando seu passado e a forma como encara e sempre encarou vida. Essas
reflexões a levam a deixar o passado para trás e viver melhor seu presente,
pensando positivamente nas ações do futuro.
A experiência das partículas d’água que são submetidas a pensamentos
negativos e positivos e reagem de forma diferente de acordo com o estimulo
exemplifica o poder do pensamento positivo sobre a matéria. Se esses pensamentos
tem influência sobre a água imagine sobre nosso próprio corpo que em sua maioria
é composto de agua.
A questão da religião também é abordada nesse filme e surge o
questionamento de quem é Deus e como é a ação dele na vida das pessoas. Os
cientistas no filme acreditam que Deus está em todas as coisas e é muito maior que
essa imagem de controlador que as religiões impõem sobre Ele.
A ideia de que os pensamentos positivos se tornam ação e posteriormente se
transformam em realidade é exatamente a visão do coaching e a maneira sobre a
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qual seus processos são desenvolvidos. Foco em um futuro positivo, ação no
presente, ao mesmo tempo em que vive intensamente aproveitando a jornada.
7.4 A CORRENTE DO BEM
O filme narra a historia de um garoto da 7a série, Trevor, que é desafiado por
seu professor Eugene Simonet a pensar em uma ação que pudesse mudar o
mundo. Na volta para casa Trevor começa a pensar no que poderia fazer cumprir
sua tarefa, vê um mendigo catando lixo e o leva para casa. A mãe descobre o
mendigo em casa e fica muito assustada, mas ele explica que isso faz parte de um
projeto do garoto de ajudar as pessoas, e como retribuição essas pessoas deveriamajudar outras três.
No dia da apresentação do trabalho Trevor explicou para a turma sua ideia.
Cada pessoa deveria fazer algo muito especial e difícil para outra pessoa, e em
retribuição esta deveria fazer o bem para outras três pessoas. Isso resultaria em
uma corrente do bem que poderia mudar a vida de muitas pessoas e
consequentemente mudar o mundo. O nome do projeto era “passe adiante”.
Trevor começou tentando ajudar sua mãe a parar de beber e a conhecer seuprofessor. Além disso, ele queria fazer algo grande para o professor e um colega.
Ele consegue ajudar o professor a quebrar seus paradigmas e começar um
relacionamento com a mãe. A mãe perdoa a avó do menino que era alcoólatra e
vivia nas ruas. A avó ajuda outra pessoa que também já estava passando adiante as
boas ações. O mendigo sai das ruas e já consegue ajudar uma pessoa que estava
tentando se suicidar. Apesar de as dificuldades em ajudar as pessoas serem
grandes, pois dependia também delas, o projeto de Trevor é bem sucedido e toma
proporções inimagináveis que chegam até um repórter em outra cidade que decide ir
até a cidade onde o garoto vivia para descobrir quem começou essa ideia.
Depois de dar uma linda entrevista na TV sobre seu plano, Trevor tenta ajudar
um colega de escola que estava sendo espancado por outros e toma uma facada
que o leva a morte. Mas apesar do fim tão trágico, Trevor alcançou seu objetivo e o
“passe adiante” atingiu centenas de pessoas de todos os lugares.
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O que vejo em comum com o coaching nesse filme é o poder de se ajudar as
pessoas fazendo-as ser gratas e ver que o bem deve ser passado adiante, podendo
assim mudar o mundo.
7.5 A PROVA DE FOGO
O filme conta a historia de Caleb Holt, um capitão do corpo de bombeiros, que
estava vivendo uma crise com sua esposa Catherine. Caleb era um profissional
exemplar, admirado por seus colegas e todos ao seu redor, porém, tinha muitas
dificuldades em sua vida conjugal. Depois de muitas discussões em casa, sua
esposa Catherine pediu o divórcio e ele morrendo de raiva, foi buscar apoio em seus
pais, que prontamente o ouviram. Foi ai que seu pai propôs um desafio de 40 dias
através do livro diário “O Desafio de Amar”, a fim de salvar seu casamento. Apesar
de estar relutante e não acreditar que algum diário ou mesmo Deus poderia ajudá-lo
a salvar um casamento sem futuro, aceitou o desafio.
Caleb começou a fazer o que o diário sugeria, mas não foi muito bem
sucedido. Depois de cada tentativa frustrada ele se voltava para o pai que o ouvia e
encorajava a seguir em frente. Em meio a toda essa luta Caleb se deu conta de que
precisava realmente era entregar sua vida a Deus e amá-lo acima de tudo antes de
conseguir amar sua esposa. Assim, ele sofreu um profundo processo de
transformação e não só cumpriu os 40 dias propostos como seguiu tentando até que
no 43o dia a esposa adoeceu e ele foi cuidar dela. Ela percebeu que havia algo
diferente nele. Muito consternado, ele lhe pediu perdão por estar sendo um marido
tão ruim e disse que não queria mais a separação. Porém Catherine ainda não
estava pronta para perdoá-lo e voltar atrás.
Depois desse evento, Catherine começou a ver que Caleb estava realmente
mudado e descobriu que ele havia doado o dinheiro que ele estava economizando
para comprar um barco para a compra de uma cama e cadeira de rodas para a mãe
dela. Isso a tocou profundamente e ela resolveu perdoá-lo e voltar atrás na decisão
de se divorciar e os dois fizeram as pazes.
A conversa que Caleb teve com o pai quando a esposa pediu o divórcio nos
mostra claramente o papel de coach assumido por seu pai, pois ele o ouve na
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essência, o desafia a estabelecer um objetivo e ir cumprindo metas diárias para
atingi-lo, não dá conselhos, mas o leva a refletir sua vida e tomar suas próprias
atitudes, está sempre pronto para ouvi-lo e apoiá-lo no cumprimento de suas metas
em direção ao objetivo final.
7.6 A PROFECIA CELESTINA
O filme a Profecia Celestina conta a historia de um manuscrito antigo
contendo nove profecias que foi encontrado numa floresta peruana. John Wodson,
um professor que acabou de perder seu emprego fica sabendo dessa história e
compelido por uma força maior, que ele não entende, decide viajar até o Peru para
investigar do que se trata o manuscrito que estava em posse de um padre.
Dentro do avião ele conhece umas pessoas que coincidentemente também
conhecem o padre e sabem das profecias. Logo na chegada John percebe que as
coincidências não param e que parecia haver um proposito maior para ele estar ali.
Começa então uma perseguição às pessoas envolvidas com essa profecia, ao
mesmo tempo em que vão aparecendo pessoas para ajudar John a chegar no local
onde se achavam as profecias. Essas pessoas foram ajudando John a entender o
verdadeiro sentido da vida e o motivo de estar envolvido nessa situação.
Inicialmente ele estava incrédulo e inseguro, mas vai descobrindo que cada passo
que ele percorre o leva para um nível de conhecimento mais avançado. John vai
conhecendo e vivendo as mensagens das profecias e adquire uma consciência mais
elevada que o faz descobrir o verdadeiro sentido da vida. Aprende que não há na
verdade coincidências e que todas as pessoas estão ligadas por uma energia e uma
força maior, que rege todo o universo.Tanto a Igreja quanto o Governo querem destruir os manuscritos por medo do
poder de transformação que essas profecias possam ter sobre as pessoas. Contudo,
esses esforços são em vão já que as que tinham contato com as profecias tinham
suas vidas transformadas e transmitiam isso para todos que encontravam.
A busca de John pelas nove profecias pode ser relacionada à caminhada de
um processo de coaching. Durante a jornada em busca de seu objetivo ele passa
por momentos de incredulidade e insegurança, como um coachee, diante das novas
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perspectivas de vida, mas continua firme ao encontro de seu objetivo, um
conhecimento maior. E a cada passo percorrido ele eleva o seu nível de
consciência, adquire maior conhecimento de si, descobre o verdadeiro sentido da
vida e encontra-se profundamente com sua essência. Além disso, também é
abordado um dos aspectos mais relevantes do coaching que é a troca de energia
entre as pessoas, no caso coach e coachee.
7.7 DUAS VIDAS
O filme Duas vidas conta a história de Russ, um consultor de imagem que em
breve faria 40 anos, muito bem sucedido profissionalmente, mas uma pessoa
arrogante e estressada que tratava mal a todos a seu redor, inclusive seu próprio
pai. Próximo ao dia do seu aniversário apareceu na casa dele um menino de 8 anos,
o qual ele acreditava ser uma visão. Com o tempo ele viu que a visão não ia embora
e que na verdade o menino era ele mesmo quando criança.
Russ tinha vergonha do menino que era gordinho e chorão e o fazia lembrar-
se de fragilidades do passado que ela fazia questão de esquecer. O menino por
outro lado, via nele um adulto fracassado por ter se esquecido de quem era e não ter
realizado nenhum de seus sonhos, como virar piloto, ter uma família e um cachorro.
Depois de muito lugar contra tudo, Russ viu que precisava conviver com o garoto
para descobrir quem ele era no passado. Após muitas conversas os dois voltam ao
passado, descobrem a raiz dos problemas, e ele pode ver tudo sob a perspectiva de
um adulto maduro e perdoar seu pai e a própria vida.
Sob a perspectiva do coaching o filme nos mostra a importância de se
perdoar, honrar e ser grato pelo passado. Também podemos ver que nosso
desenvolvimento pessoal depende de nós mesmos e da forma como vemos e
resolvemos nossos próprios problemas.
Enquanto estavam no passado os dois se encontraram consigo mesmos em
uma terceira fase, mais maduro, feliz e com os sonhos de menino realizados. Foi
necessário um mergulho no seu interior e no passado para resolver as questões que
o impediam de realizar seus sonhos e de ter uma vida plena.
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7.8 MÃOS TALENTOSAS
O filme conta a história verídica de Benjamin Carson, um famoso
neurocirurgião do Hospital Johns Hopkins.
Ben era um garoto afro descendente e pobre, criado com seu irmão somente
por sua mãe, pois seu pai tinha outra família e os deixou. A mãe era analfabeta e
trabalhava como empregada para sustentar seus filhos. Era uma mulher inteligente e
batalhadora que almejava um futuro diferente para seus filhos. Apesar de todo o
esforço da mãe Ben não se saia muito bem na escola, era discriminado e chamado
de burro pelos colegas. Ele se sentia burro e incapaz de aprender, mas o tempo
todo sua mãe o encorajava dizendo que ele era capaz de fazer o que quisessenessa vida e que tudo que ele precisava estava dentro de si mesmo.
Um dia sua mãe foi trabalhar na casa de um homem que possuía uma
biblioteca com um acervo gigantesco de livros, e foi quando ela percebeu que o
caminho para o crescimento de seus filhos seria a leitura. Ela percebeu que eles
passavam tempo demais vendo TV e limitou os programas e ordenou que os filhos
lessem dois livros por semana. A partir daí Ben se apaixonou pela leitura e começou
a melhorar cada vez mais seu desempenho na escola. Acabou se formando como omelhor aluno da turma e ganhou uma bolsa para a Universidade de Yale, onde ele
também foi um sucesso. Posteriormente conseguiu a residência no hospital Johns
Hopkins, onde também se tornou um cirurgião de grande sucesso.
Dois grandes desafios médicos fizeram com que ele se tornasse um cirurgião
famoso, o primeiro foi a cura de uma menina que sofria com constantes convulsões
e ele retirou a parte lesionada do cérebro dando a ela uma nova vida, e o segundo
foi o caso da separação de dois gêmeos siameses ligados pela cabeça, o primeiro
caso no mundo em que ambos sobreviveram.
Nesse filme vemos o papel de coaching sendo desempenhado pela mãe de
Ben, que o tempo todo o incentivava a buscar em si mesmo todos os recursos
necessários para seu crescimento e sucesso. Ela o apoiou constantemente e
sempre acreditou no potencial dele, mesmo quando ele próprio não acreditava.
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7.9 HITCH - CONSELHEIRO AMOROSO
O filme mostra um exemplo claro de coaching de relacionamento, onde
homens com problemas em conquistar mulheres vão a procura de um conselheiro
amoroso, o “Doutor do Amor”, Alex Hitch. Alex ajuda esses homens a descobrirem e
potencializarem seus próprios recursos a fim de obterem sucesso em suas
conquistas amorosas.
A comédia romântica mostra de uma forma bem humorada a história de
alguns homens que procuram o Hitch para conseguir conquistar o amor ou atenção
de mulheres que a princípio eles se consideram incapazes de conquistar.
Hitch os ajuda com a primeira impressão que devem causar nas mulheres ecom a atitude nos três primeiros encontros, o que segundo ele, definem o rumo do
relacionamento.
O próprio Hitch não havia sido um grande exemplo de conquistador quando
estava na faculdade e os sucessivos fracassos o levaram a se interessar a aprender
e ajudar aos outros a como lidar com as conquistas e a manutenção das relações.
No decorrer da trama ele se apaixona por uma jornalista e suas fórmulas mágicas
parecem não funcionar pra ele mesmo.A jornalista descobre a profissão dele, acha que ele a estava usando e que
ele era um mau caráter e divulga nos jornais sua profissão e o nome do homem que
ele estava ajudando a conquistar uma milionária. Isso causa uma grande confusão
da vida do Hitch e de todos os homens que o contrataram.
Hitch fica tentando provar para a amada que ele não a enganou, mas sua
habilidade de lidar com as mulheres e o amor provou não ser tão eficaz.
Depois de muitas conversas e confusões todos os casais se acertam e Hitch
vai atrás da amada para reconquistá-la e consegue.
O filme mostra a importância das pessoas mostrarem com sinceridade quem
elas realmente são e buscarem em si mesmas os recursos necessários para
conseguirem atingir seus objetivos.
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7.10 COACH CARTER
O filme Coach Carter é baseado em fatos reais da vida de Ken Carter, um
jogador de basquete muito bem sucedido de uma escola em Richmond, Califórnia.
Carter é convidado para ser treinador de um time de basquete que estava indo muito
mal nas competições. O time é composto por jogadores indisciplinados, com todos
os tipos de problemas familiares e com um péssimo rendimento na escola. Apesar
de ser grande o desafio, Carter resolve aceitar a proposta e conduzir o time.
Para conseguir não apenas levar o time à vitória, mas ajuda-los a ter um
futuro mais promissor, o técnico tem que ser muito rígido com sua equipe e pede
que todos assinem um contrato com compromissos que englobam cumprimento dehorários, comparecimento aos treinos e aulas e bom rendimento nas aulas, entre
outros. No princípio, todos reagiram de maneira negativa frente à rigidez de padrões,
mas aos poucos ele foi ganhando a confiança e respeito das pessoas.
Quando o time estava vencendo e conseguindo atingir os objetivos, Carter
descobriu que os jogadores estavam indo muito mal nos estudos. Com isso, ele
decidiu fechar o ginásio e suspender os jogos até que o time conseguisse atingir as
médias estabelecidas, estudando na biblioteca. A princípio eles ficaram muitobravos, mas aos poucos foram entendendo que o treinador estava fazendo isso para
ajudá-los. Contudo a escola, os pais e a comunidade se voltaram contra ele e
decidiram reabrir o ginásio e deixar que Carter pedisse demissão. Os alunos, porém,
apoiaram seu treinador e decidiram continuar sem jogar e estudando até que todos
conseguissem as médias. Depois de muito esforço, todos conseguiram suas notas e
puderam voltar a jogar. No final, apesar de todo progresso e aprendizado eles
perderam o campeonato, mas ganharam a confiança e respeito de todos. A maioria
dos jogadores terminou o ensino médio e foi jogar em universidades.
Na visão de coaching, o filme mostra como um coach dedicado a
compreender as necessidades de seus coachees pode ajudá-los a superar qualquer
dificuldade e alcançar objetivos. Outro aspecto importante é que Carter ajuda-os a
estabelecer objetivos com foco no futuro e a trabalhar para conquistá-los. O coach
ouve seus coachees na essência, aceita-os como são, ao mesmo tempo em que os
ajuda a reconhecer suas competências e usá-las a seu favor, permite que errem,
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mas depois levantem-se e continuem lutando. O foco é sempre na ação presente,
sem ficar preso ao passado e com olhos o futuro.
8. AGORA SOU UM PROFESSIONAL & SELF COACH
Agora sou uma Professional & Self Coach e se inicia uma nova fase em
minha vida. Uma fase de constante busca pelo autoconhecimento e
aperfeiçoamento pessoal, bem como um conhecimento mais profundo sobre o ser
humano em geral. Primeiramente, o curso me transformou em uma nova pessoa, e
me fez ver a importância de se ajudar ao próximo a encontrar seus caminhos. Essas
transformações pessoas e do próximo são poderosas e se levadas adianta têm o
potencial de eventualmente transformar o mundo.
As sessões de coaching durante o treinamento me mostraram o poder desse
processo e que o que precisamos realmente fazer como coach é ouvir o coachee na
essência, estabelecer rapport com ele, e encorajá-lo a usar seus recursos interiores
para o alcance de seus objetivos.
Também tenho aprendido muito com as sessões de peer coaching tanto como
coach quanto como coachee. Como coachee estou vendo a importância de ter umcoach me apoiando e ajudando ver quem eu sou na essência e a vencer meus
desafios. Como coach estou aprendendo a ouvir, compreender, colocar-me no lugar
do coachee, suspender qualquer tipo de julgamento e a fazer perguntas que o levem
a uma reflexão sobre em que ponto estão e onde querem chegar.
Outra ferramenta que tem ajudado meu crescimento como coach é o próprio
trabalho que conclusão do curso, que está me fazendo ver a aplicação prática de
tudo que tenho aprendido na teoria.Mesmo sabendo que ainda há muito que aprender, já estou atendendo uma
cliente e acreditado que realmente o processo de coaching está tendo um impacto
na vida dela e a levando a atingir o objetivo desejado.
Tenho planos de continuar o aprendizado fazendo um curso de Hipnose
Ericksoniana e o Master Coach para me sentir mais apta a lidar com os diversos
desafios que ainda me serão apresentados pelos coachees. Estou muito animada
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com essa perspectiva de uma nova e promissora carreira a bastante disposta a me
aperfeiçoar ao máximo.
9. MISSÃO DE VIDA
Acredito que todo ser humano que vem a este mundo já vem com uma
missão pré-determinada por Deus e vive buscando dentro de si mesmo a
compreensão desse propósito divino. É uma tarefa complexa e que requer uma
profunda autoanálise e autoconhecimento. Creio também que nossa missão abrange
várias áreas de nossa vida, ou que na verdade temos diversas missões.
Creio que fui criada para dar testemunho do amor e misericórdia de Deus em
minha vida. A Bíblia diz que é cristão é o “sal da terra” e a “luz do mundo”, e com
isso sei que minha missão é levar um sabor especial e iluminar a vida de todas as
pessoas que cruzarem o meu caminho. Tenho a reponsabilidade de não passar em
branco pela vida de ninguém, mas ao contrário mostrar a todos que a vida tem um
significado especial, que deve ser vivida intensamente e com qualidade e que cada
um tem um lugar neste mundo e um papel a ser desempenhado.
Minha missão é também criar meus filhos no amor de Deus e ensiná-los a
serem pessoas felizes e que sabem amar e cuidar do próximo. Além disso, ensiná-
los a fazer com que o mundo seja um lugar melhor para se viver.
Mais recentemente, com o coaching descobri uma nova missão, a de dar
suporte às pessoas a fim de atingirem seus objetivos, olhando para o futuro de uma
forma positiva e vivendo com qualidade o presente, aproveitando cada momento
para o crescimento pessoal. Tenho a missão de ajudar as pessoas a descobrirem
que elas realmente são e que têm em si todos os recursos necessários para
conseguirem o que almejam ser ou ter.
Com profissional tenho a missão de criar um ambiente de trabalho que em
haja compromisso, responsabilidade e ética, dando sempre o melhor de mim e
sendo um exemplo para todos nesse ambiente.
Enfim, creio que vim neste mundo com a missão de construir um mundo
melhor para mim e para as pessoas ao meu rodar, vivendo uma vida cheia de
propósito e alegria de viver e criando uma corrente de boa vontade, determinação e
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fé em um mundo onde haja amor, compreensão e crescimento para todos.
Demonstrando sempre uma atitude de gratidão por cada dia de vida e as
oportunidades que ela proporciona.
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10. DIÁRIO DE BORDO
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11. NÍVEIS NEUROLÓGICOS DE APRENDIZAGEM
O primeiro nível, o ambiente, refere-se ao ambiente externo. Ninguém está imune àsinfluencias externas. Nesse nível os fatores ambientais determinam o contexto e as
contingências dentro dos quais o indivíduo ou as organizações operam. Neste nível o coach se
apresenta como Guia e o líder faz uma gestão por exceção. Onde? Quando? Qual o melhor
lugar para estar em determinada situação?
O segundo nível do Comportamento tem a ver com as ações e reações do indivíduo.
que fazer? Como eu me comporto? Qual a melhor ação ou reação em determinada situação? O
coach neste nível atua como treinador e o estilo de liderança adotado é o estímulo porrecompensa.
O terceiro nível é o das estratégias, habilidades e capacidades pelas quais o indivíduo
dirige as ações dentro de seu ambiente isto é, como eles geram e orientam seus
comportamentos dentro de um contexto particular. Neste nível desenvolvem-se as habilidades
e competências do indivíduo para alcançar suas metas. Aqui o coach atua como
Professor/Consultor e o estilo de liderança adotado é o estimulo intelectual.
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O quarto nível do processo é formado por valores e crenças. Nossos valores e crenças
fornecem o reforço, motivação e permissão que suportam ou inibem as capacidades e
comportamentos. Em que eu acredito? O que é importante para mim? Porque ajo assim em
determinada situação? Neste nível o coach tem o papel de Mentor e a liderança é
inspiracional.
O quinto nível, identidade, está diretamente ligado à missão, definido como um
propósito essencial, que nos move a tornar a melhor pessoa que podemos ser. Quem eu sou?
Qual o motivo da minha existência? Qual minha missão na vida? Neste nível o coach faz o
papel de Patrocinador, foco no positivo, e o líder atua na consideração individualizada.
No sexto nível, afiliação, o foco é no coletivo, refere-se aos grupos dos quais a pessoa
faz parte, pertence. O que mais posso fazer para contribuir com todos a minha volta? Qualmeu papel na minha equipe? O quanto eu sou importante em determinado grupo? A que
grupos eu pertenço? Neste nível o coach faz o papel de Aglutinador e a liderança e
colaborativa.
O sétimo nível, espiritual, está ligado ao senso de significado da vida, a uma visão
maior e em fazer o bem comum ao coletivo. Qual minha contribuição na sociedade onde
vivo? Qual minha relação com o universo que me cerca? É o nível da responsabilidade social,
da ética, e da conexão com algo maior que permeia a todos. Neste nível o coach faz o papel deDespertador e Self Empowerment e a liderança é carismática e visionária.
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12. MINI CURRÍCULO
Maria do Socorro Borges
SHCES Q 407 – BL. D APT 404CEP 70650-474 – Cruzeiro Novo, Brasília-DFTel. 38773152 99644711E-mail : socorroborges1@gmail.com.
Formação acadêmica
MBA - Administração Estratégica de Sistemas de Informação – Fundação Getúlio Vargas –Brasília - DFMarço 2000 – Abril 2001
Especialização - União Educacional de Brasília – UNEB – Brasília - DFRedes de Computadores1981 - 1985
SuperiorCentro de Ensino Unificado de Brasília – Brasília - DFLetras – Inglês/Português
Formação em Coaching
Professional and Self Coaching – Dezembro 2014
Experiência profissional
Janeiro 2015 até o presenteProfessional and self coach.
Março de 1993 até o presenteGerente de Sistemas de Informação na Embaixada dos Estados Unidos.
Julho de 2013 até o presenteProfessora particular de português.
Idiomas
PortuguêsInglêsEspanhol
mailto:socorroborges1@gmail.commailto:socorroborges1@gmail.commailto:socorroborges1@gmail.com
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13. COACHING GROUP MAIL
ANEXO I
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MELO, Amarildo. Disponível em
https://amcoaching.wordpress.com/servicos/coaching/. Acesso em 2 de
fevereiro de 2015.
SZTUCINSKI, K. The nature of executive Coaching: an exploration of the
executive’s experience. 2001. 266 f. Tese (Doutorado em Educação) –
Graduate School of Education and Human Development, George Washington
University, 2001.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Coaching. Acesso em 25 de janeiro de 2015.
http://www.significados.com.br/coaching/. Acesso em 25 de janeiro de 2015
https://amcoaching.wordpress.com/servicos/coaching/https://amcoaching.wordpress.com/servicos/coaching/http://pt.wikipedia.org/wiki/Coachinghttp://pt.wikipedia.org/wiki/Coachinghttp://www.significados.com.br/coaching/http://www.significados.com.br/coaching/http://www.significados.com.br/coaching/http://pt.wikipedia.org/wiki/Coachinghttps://amcoaching.wordpress.com/servicos/coaching/
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E-mails enviados para o grupo
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https://mail.google.com/mail/u/1/?ui=2&ik=c4af83130e&view=pt&cat=PSC%20email&search=cat&th=14a649ef4beec9e0&siml=14a649ef4beec9e0
Socorro Borges
Re: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 221 mensagem
Socorro 19 de dezembro de 2014 20:Cc: "adrianocedro@yahoo.com.br" , "alcir.leite@fnde.gov.br" ,"bfpaes@hotmail.com" , "camilajungles@gmail.com" ,"indio.rodrigues@gmail.com" , "gelsoncs.ti@gmail.com" ,"julianabenevides@gmail.com" , "lawrence.costa@anac.gov.br", "marcioaugusto@bb.com.br" , "marcosbankow@bb.com.br", "ng.souza@uol.com.br" , Priscila Castro
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3/26/2015 Gmail - Re: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 22
https://mail.google.com/mail/u/1/?ui=2&ik=c4af83130e&view=pt&cat=PSC%20email&search=cat&th=14a91ee1e626cd77&siml= 14a91ee1e626cd77
Socorro Borges
Re: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 221 mensagem
Socorro 28 de dezembro de 2014 15:25
Para: Viviane A Perrelli Cc: Adriano Silva , Priscila Castro , "gelsonweb .", "alcir.leite@fnde.gov.br" , "bfpaes@hotmail.com", "camilajungles@gmail.com" , "indio.rodrigues@gmail.com", "julianabenevides@gmail.com" ,"lawrence.costa@anac.gov.br" , "marcioaugusto@bb.com.br", "marcosbankow@bb.com.br" , "ng.souza@uol.com.br", "rachel@dbbrasil.com" , "vivianoliveira_ucb@hotmail.com", "wayder.pessoa@fnde.gov.br" ,"w77elias@yahoo.com.br"
Excelente video! A gratidão é realmente uma prática muito importante em nossas vidas. Um trecho ee nossaapostila diz o seguinte:
"Alguns estudos revelam que quando as pessoas manifestam ou praticam a gratidão são mais saudáveis,vivem mais e sentem-se mais jovens".
Vamos nos lembrar de praticar isso no nosso dia a dia.
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3/26/2015 Gmail - Re: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 22
https://mail.google.com/mail /u/1/?ui=2&ik=c4af83130e&view=pt&cat=PSC%20email&search=cat&th=14aa737d3b7d4400&siml=14aa737d3b7d4400
Socorro Borges
Re: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 221 mensagem
Socorro Borges 1 de janeiro de 2015 18:37
Para: Viviane A Perrelli Cc: Priscila Castro , Adriano Silva , "gelsonweb .", "alcir.leite@fnde.gov.br" , "bfpaes@hotmail.com", "camilajungles@gmail.com" , "indio.rodrigues@gmail.com", "julianabenevides@gmail.com" ,"lawrence.costa@anac.gov.br" , "marcioaugusto@bb.com.br", "marcosbankow@bb.com.br" , "ng.souza@uol.com.br", "rachel@dbbrasil.com" , "vivianoliveira_ucb@hotmail.com", "wayder.pessoa@fnde.gov.br" ,"w77elias@yahoo.com.br"
Amigos, neste inicio de ano gostaria de deixar esse poema para refletirmos sobre quanto queremos brilhar nesse ano de 2015 e pelo resto de nossas vidas. Retirado do filme Coach Carter.
Nosso medo mais profundo – Marianne Williamsom
“Nosso medo mais profundo não é que sejamos insuficientes.
Nosso medo mais profundo é que sejamos poderosos além da medida.
É nossa luz, e não nossa sombra
Que mais nos assusta.
Nós nos perguntamos
Quem sou eu para ser brilhante, maravilhoso, talentoso e fabuloso?
Na verdade, quem você é para não ser?
Você é um filho de deus.
Se fingir pequeno
Não serve ao mundo.
Não há nada de luminoso em se diminuirpara que os outros não se sintam inseguros ao seu redor.
Todos nascemos para brilhar,
Como as crianças fazem.
Nós nascemos para manifestar
A glória de deus que há dentro de nós.
Não é em apenas alguns de nós;
É em todos.
E conforme deixamos nossa própria luz brilhar,
inconscientemente, damos permissão aos outros para fazer o mesmo.
Conforme nos libertamos de nosso medo,
nossa presença automaticamente liberta os demais."
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3/26/2015 Gmail - Re: RE: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 22
https://mail.google.com/mail /u/1/?ui=2&ik=c4af83130e&view=pt&cat=PSC%20email&search=cat&th=14aedb0d825611d6&siml=14aedb0d825611d6
Socorro Borges escreveu:Meus queridos coahces.
Gostaria de compartilhar com vocês esse ebook que fala sobre o poder das afirmações positivas.
Boa leitura.
Abraço.
Att.
Gelson S. Rodrigues
Em 14 de janeiro de 2015 16:42, ng.souza escreveu: Olá, todos Uma amiga me indicou este curso via internet. Entre no google: U.Lab:Transforming Business, Society, and Self. Achei bastaqnte interessante. Talvezpudessemos nos sorganizar desta maneira. Bjs. Nilce.
De: vivianoliveira_ucb@hotmail.comEnviada: Quarta-feira, 14 de Janeiro de 2015 21:02Para: camilajungles@gmail.comAssunto: RE: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 22
Isso mesmo Camila!!!! Eu acredito que NOSSO PENSAMENTO POSITI VO muda nosso interior e exterior. É a Lei da Atração!!!!! Nossos pensamentos atraem coisas positivas enegativas para todos os campos de nossa vida!
Até o final do ano eu farei o curso até por que eu me c aso este ano e as finanças est ão voltadas para o grande dia!
Obrigada pela linda mensagem!!!
Vívian Oliveira
Date: Wed, 14 Jan 2015 08:40:08 -0200Subject: Re: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 22From: camilajungles@gmail.comTo: vivianoliveira_ucb@hotmail.comCC: indio.rodrigues@gmail.com ; ng.souza@uol.com.br ; priscilacastrodf@gmail.com; adrianocedro@yahoo.com.br ; alcir.leite@fnde.gov.br ;marcioaugusto@bb.com.br ; bfpaes@hotmail.com; rachel@dbbrasil.com; marcosbankow@bb.com.br ; wayder.pessoa@fnde.gov.br ; julianabenevides@gmail.com;socorroborges1@gmail.com; lawrence.costa@anac.gov.br ; w77elias@yahoo.com.br ; vivianeperrelli@hotmail.com ; gelsoncs.ti@gmail.com
Bom dia Vivian e demais amigos! Uma feliz coincidência você estar no nosso grupo, que hoje posso chamar de família mesmo!
mailto:vivianoliveira_ucb@hotmail.commailto:camilajungles@gmail.commailto:vivianoliveira_ucb@hotmail.commailto:priscilacastrodf@gmail.commailto:camilajungles@gmail.commailto:gelsoncs.ti@gmail.commailto:indio.rodrigues@gmail.commailto:bfpaes@hotmail.commailto:ng.souza@uol.com.brmailto:vivianoliveira_ucb@hotmail.commailto:vivianeperrelli@hotmail.commailto:rachel@dbbrasil.commailto:julianabenevides@gmail.commailto:marcosbankow@bb.com.brmailto:marcioaugusto@bb.com.brmailto:vivianoliveira_ucb@hotmail.commailto:wayder.pessoa@fnde.gov.brmailto:camilajungles@gmail.commailto:alcir.leite@fnde.gov.brmailto:gelsoncs.ti@gmail.commailto:lawrence.costa@anac.gov.brmailto:adrianocedro@yahoo.com.brmailto:socorroborges1@gmail.commailto:ng.souza@uol.com.brmailto:w77elias@yahoo.com.br
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https://mail.google.com/mail/u/1/?ui=2&ik=c4af83130e&view=pt&cat=PSC%20email&search=cat&th=14b83ffecb60ed07&siml=14b83ffecb60ed07
Socorro Borges
Re: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 22 e-mail51 mensagem
Socorro Borges 13 de fevereiro de 2015 15:32
Para: Camila Jungles Cc: Adriano Silva , "alcir.leite@fnde.gov.br" ,"bfpaes@hotmail.com" , Felipe Rodrigues , gelsonweb, Juliana Benevides , "lawrence.costa@anac.gov.br", "marcioaugusto@bb.com.br" ,"marcosbankow@bb.com.br" , "ng.souza@uol.com.br" ,Priscila Castro , "rachel@dbbrasil.com" , Vívian Oliveira, Viviane A Perrelli , "wayder.pessoa@fnde.gov.br, "w77elias@yahoo.com.br" , Apoio ao Coach IBC
Obrigada pelo video Camilia, muito bom!
Tambem gostaria de compartilhar com voces um video do qual eu gosto muito: "Um cachorro preto chamadodepressão". Pode ser muito util tanto para nós coaches, quanto para nossos coachees. Tenham todos umferiado abençoado e cheio de alegria.
https://www.youtube.com/watch?v=93QIRxdS eDQ
Em 13 de fevereiro de 2015 15:00, Camila Jungles escreveu:Boa tarde colegas,
Envio um vídeo motivacional, com legendas em inglês, com um áudio que identifiquei como sendo do TonnyRobbins, achei bem legal, vale a pena conferir!
Abraços!https://www.youtube.com/watch?v=C3anQHYuCVM
Em 12 de fevereiro de 2015 13:32, Adriano Silva escreveu:Boa tarde!Coaches,
E uma de minhas leituras encontrei um texto que vai de encontro aos nossos estudos no sentido deplanejamento de atividades e de igual importância a execução do planejamento ou seria o planejamento daexecução? Interessante não é? Não se trata de achar o culpado, mas de resolver as possíveis crises. Notexto disponível em: http://www.administradores.com.br/artigos/negocios/planejar-a-execucao-ou-executar-o-planejamento/84790/
"Planejar a execução ou executar o planejamento? Quando algo sai errado e todos tentam se livrar daculpa, é sinal de que Planejamento e Execução estão brigados. Veja por quê isso acontece e comoreconciliar os dois elementos essenciais ao sucesso" Esc rito por Rodolfo sugere um novo foco ao tema. Éo foco também de Ram Charan, em sua obra execução. Um dos pontos mais críticos rumo ao sucesso, aexecução, é tratado de forma bem objetiva e nos permite visualizar uma nova postura em relação a estetema extremo e necessário ao processo bem sucedido de coaching. Boa leitura.
Att ., Adriano CedroProfessional & Self CoachFone: +55(61)9356-1793 e-mail: adrianocedro@yahoo.com.br
http://www.administradores.com.br/artigos/negocios/planejar-a-execucao-ou-executar-o-planejamento/84790/http://www.administradores.com.br/artigos/negocios/planejar-a-execucao-ou-executar-o-planejamento/84790/mailto:camilajungles@gmail.comhttp://www.administradores.com.br/artigos/negocios/planejar-a-execucao-ou-executar-o-planejamento/84790/mailto:adrianocedro@yahoo.com.brmailto:camilajungles@gmail.commailto:adrianocedro@yahoo.com.brhttps://www.youtube.com/watch?v=C3anQHYuCVMhttps://www.youtube.com/watch?v=93QIRxdSeDQ
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3/26/2015 Gm ai l - R e: 14 - C oachi ng Gr oup M ai l - Br asíl i a 22 e- m ai l 6
https://mail.google.com/mail /u/1/?ui= 2&ik=c4af83130e&view= pt&cat=PSC%20email&search=cat&th=14bb69a9e3996132&sim l= 14bb69a9e3996132
Ana Carolina Prado 1 8 d e f e v e r e i ro d e 2 0 1 5
Socorro Borges
Re: 14 - Coaching Group Mail - Brasília 22 e-mail 61 mensagem
Socorro Borges < s oc orroborges 1@gmai l . c om> 23 de f ev erei ro de 2015 10: 22
Para: Camila Jungles Cc: Adriano Silva , " alcir. leit e@f nde. gov. br" ," bf paes@hot mail. com" , Felipe Rodrigues , gelsonweb, Juliana Benevides , " lawrence. cost a@anac. gov. br", " marcioaugust o@bb. com. br" ," marcos bankow@bb. com. br" , " ng. souza@uol. com. br" ,P r i s c i l a Cast ro , " rachel@dbbrasil. com" , Ví vian Oliveira< v i v i a n oliveira_ucb@hot mail. com>, Viviane A Perrelli , " wayder. p essoa@f nde. gov. br, " w77elias@yahoo. com. br" , Apoio ao Coach I BC< c a c @ ibccoaching. com. br>
Muito bom artigo Camila,
Eu t enho alguns audios que levam a esse t ipo de medit açao conscient e. Est ou anexando um em ingles comtradução consecutiva para o portugues, chamado "Deixa a bat alha ir. . . " . Tem me ajudada bast ant e nameditação espero que seja útil para todos.
Tenham um dia iluminado.
Abraços,
Socorro
05 05 Faixa 5.wma
Em 20 de fevereiro de 2015 17:45, Camila Jungles < camilajungles@gmail. com> escreveu:
FONTE: http://super.abril.com.br/blogs/como-pessoas-funcionam/estudo-mostra-como-meditacao-mindfulness-beneficia-o-cerebro/
Estudo mostra como meditação“mindfulness” beneficia o cérebro
http://super.abril.com.br/blogs/como-pessoas-funcionam/author/ana-prado/http://super.abril.com.br/blogs/como-pessoas-funcionam/estudo-mostra-como-meditacao-mindfulness-beneficia-o-cerebro/http://super.abril.com.br/blogs/como-pessoas-funcionam/estudo-mostra-como-meditacao-mi