Post on 12-Apr-2017
AUTOESTIMA
SINAIS DE UMA PESSOA SEM
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Com autoestima uma pessoa reconhece a importância e o valor que tem, o que a faz se sentir muito bem consigo e com a vida.
O contrário disso no qual chamamos de baixa autoestima, a pessoa não confia em si mesma, deixa de empreender, e de buscar novas conquistas em várias áreas.
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É muito sofrido não ter autoestima; não confiar em seu próprio julgamento é como andar numa corda bamba, sabendo que a qualquer momento poderá se desequilibrar e cair.
Viver numa corda bamba é o mesmo que não ter forças para enfrentar dilemas pessoais.
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Conviver com baixa autoestima é lidar constantemente com sentimentos de mágoa, tristeza, lamentações e ressentimentos.
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De certa forma, é estar preso numa gaiola onde toda a capacidade fica restrita a um pequeno espaço, enquanto passam os dias sem nenhuma mudança.
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Sinais de baixa autoestima
...Medo
DesvalorizaçãoDependência
Insegurança
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Pensamento NegativoSem autoestima a crença de que as iniciativas não darão certo ocorre com facilidade;
A energia que deveria ser empreendida para a realização pessoal é canalizada para manter as frustrações e a apatia;
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O conformismo de que as coisas nunca mudarão está presente, fazendo com que a pessoa não sinta potencial de realização.
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Dependência dos outros e desejo de aprovação Sem autoestima a busca de aprovação ocorre frequentemente, e poderá ser nas mínimas coisas desde o falar até o agir.
Da mesma forma que também culpará os outros pelo seu próprio fracasso, já que nunca é responsável por nada.
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Ressentimento contínuo
Quando uma pessoa não se aprecia o suficiente fará demais para os outros e esperará a retribuição, que muitas das vezes não ocorre.
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Acontece que as pessoas poderão agir tanto de boa como de má fé.
Se numa pessoa que tem autoestima a desilusão dói, naquele que não tem consideração por si mesmo o impacto será bem maior.
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A expectativa de receber algo em troca será da mesma proporção do ressentimento posterior. São comuns as mágoas e os desafetos.
Aquele que aprecia a si mesmo não é vítima do que os outros fazem.
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Medo de ser julgado Quando uma pessoa não se apoia temerá o julgamento alheio, podendo ser facilmente levada pela vontade dos outros. Geralmente é aquela que evita se expressar, que é passiva, e quando não aguenta mais a situação reage com agressividade.
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Comportamento orientado pelo medo
Pensamentos distorcidos e negativos de que o mundo está contra tudo que faz, costumam surgir.
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Preso ao medo, o comportamento é orientado a fim de evitar situações desagradáveis.
Para a pessoa, fica difícil a compreensão de que a convicção negativa não corresponde à realidade.
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Dificuldade em lidar com os outros Uma pessoa sem autoestima dá para avistar de longe.Geralmente é a que diz sim para tudo, mesmo que tenha como resultado a perda. A dificuldade em dizer não está relacionada a necessidade de aceitação.
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Permissividade
Não deixa claro até que ponto as pessoas devem respeitá-la. Podemos dizer que trata-se de alguém com certas dificuldades em impor limites.
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Também poderá ser aquela pessoa que se deixa ser interrompida sempre que está falando, e que recua frente as críticas, e não defende suas ideias.
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Também é aquela pessoa que se sente inferior as outras.Por se considerar inadequada e desprestigiada tende a ficar sozinha na maioria das vezes por receio dos outros.
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Capacidade escondida pela falta de fé em si mesmo A pessoa com baixa autoestima possui capacidade, mas não reconhece, evita desafios e perde oportunidades, assim como também possui pouca iniciativa.
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Por ter medo de errar a pessoa poderá ser perfeccionista.
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Relacionamentos afetivos desastrososPor não se considerar boa suficiente poderá procurar alguém que não a valoriza.
Quando encontra alguém gentil considera-se abaixo daquela pessoa, momento no qual se desvaloriza na relação afetiva.
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Insatisfação permanenteNada está de acordo com suas aspirações.
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Sentimento de inferioridade
Considera que todos são melhores enquanto olha para si e não vê nada de bom.
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Costuma se repetir em sua vida situações que contribui para diminuir a autoestima como não receber promoção no trabalho, ser costumamente vítima de traição, ser passada para trás e assim por diante.
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Desvalorização Sem autoestima é muito capaz que a pessoa se sinta mais confortável na posição de dar do que receber, o que inclui elogios, presentes, carinho, amor.
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A valorização não está presente no vocabulário, facilmente a pessoa se sente não merecedora de ser escutada, de ser amada e respeitada, não reconhece em si tais valores.
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Valorização de aspectos negativosAspectos negativos são relembrados a todo instante.
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Medo de críticasO medo de ser ridicularizada em público apavora. O receio de que alguém discorde então, é terrível. Geralmente é aquela pessoa que não dá sua opinião em nada, para os outros parece que tudo está ótimo, mas no fundo, não dá para ser feliz de verdade concordando com tudo, até mesmo com aquilo que parece ser errado para ela.
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Exigência elevadaPara a pessoa que não têm autoestima o bom nunca está bom de verdade, tem que ser perfeito para que se sinta segura.
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Os sinais de que a autoestima está baixa poderão ser muitos, cada pessoa tem suas características pessoais.
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Gastos exagerados ou pouca evolução financeira.
Desejo de sempre provar alguma coisa para os outros.
Mascaras para encobrir o pouco valor que dá si.
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Sempre é possível mudar desde que haja a decisão de não querer mais sofrer.
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Às vezes infelizmente a situação tem que chegar ao insustentável para que o ser humano busque sua própria mudança.
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Então...
Tudo que não lhe faz bem deixe ir!
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O que você tem de diferente é o que você tem de mais bonito!
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Para mudar nossos hábitos, primeiro temos que assumir o compromisso profundo de pagar o preço que for necessário.
William James
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