Saúde e Bem Estar para

Idosos

• O programa destina-se à faixa etária mais idosa , mas pressupõe-se que exista mobilidade.

• A atividade inclui um grupo que não deve exceder os 25 utentes.

• As atividades do programa para um dia.

Programa

Objetivos atingir com esta atividade.

Desenvolver uma atitude ativa por parte dos idosos.Valorizar a sabedoria dos mais velhos.Fomentar relações interpessoais.

Atividades

O Encontro realiza-se no sábado, dia 23 de junho, pelas 10:30 da horas, no Covão do Musaranhos ,na lagoa de Óbidos.Segue-se pelos trilhos de terra batida, até à praia, sempre junto à Lagoa de Óbidos, seguindo pelos trilhos onde fazemos uns pequenos exercícios.Durante esse percurso, podemos também observar a fauna que predomina no referido habitat: aves como flamingos, garças, patos-reais e outras.Propõe-se uma paragem e descanso para o almoço no Bom Sucesso.Após, refeição as atividades sociais

Plano da atividade

• Percurso pedonal ao longo da Lagoa de Óbidos, partida do Covão Musaranhos• Exercício físico ao longo do percurso, adequado à condição física individual.• Chegada ao destino à praia da Lagoa de Óbidos.• Uma breve leitura de uns poemas. • Algumas atividades de interação: histórias de vida, canções, jogo de cartas

(sueca), jogo do galo.• Lanche convívio.

Plano de Ação

Trabalho Elaborado por:

Francisco CastroJoão NunoSandra MartinsSoraia Crespim