O Envelhecimento Activo

IntroduçãoO que é uma pessoa da 3ª Idade?

De que forma essas pessoas são diferentes?

Quais as suas Necessidades?

O que é o Envelhecimento Activo?

Conjunto de atitudes e acções que podemos ter no sentido de prevenir as dificuldades associadas ao envelhecimento

Manutenção das Capacidades Físicas e Mentais que temos:

Factores que influenciam o Envelhecimento Cognitivo

Factores Biológicos Saúde Escolaridade Actividade Física

Hábitos alimentares Hábitos Tóxicos Contactos Sociais Visão do que é

envelhecer

Principais Queixas As alterações Cognitivas implicam a

diminuição de: Capacidade de Memória; Pensamento Abstrato Capacidade Criativa Acuidade Sensorial( 5 sentidos)

O que fazer?

Exercícios de Estimulação Cognitiva:Palavras CruzadasPuzzles SimplesSopas de LetrasTreino de MemóriaLer jornais e revistas

VAMOS TRABALHAR

Atenção

A P D U F

S O L I D

F H Q L S

I T L U A

E M N Z P

Atenção

AA P D U F

S O LL I D

F H Q L S

I T L UU A

EE M N Z P

Nomeação

Reconhecimento Visual

Reconhecimento Visual

Reconhecimento Visual

Memória

CHAVES

ÓCULOS

CANECA

PANELA

COLHER

Cálculo

4 + 6 = 16 + 8 =

14 – 8 = 17 – 10 =

6 : 2 = 16 : 2 =

5 x 4 = 8 x 7 =

Cálculo

4 + 6 =10 16 + 8 = 24

14 – 8 = 6 17 – 10 = 7

6 : 2 = 3 16 : 2 = 8

5 x 4 = 20 8 x 7 = 56

Memória

CHAVES

ÓCULOS

CANECA

PANELA

COLHER

Mímica

•FAZER UM CAFÉ

•DESCASCAR UMA LARANJA

•VESTIR UMA CAMISOLA

•LAVAR OS DENTES

Funções Executivas Para comprar pão:

1. Escolher o pão

2. Pagar

3. Entrar na loja

Para dormir:1. Deitar-se na cama

2. Vestir o pijama

3. Cobrir-se com o cobertor

4. Tirar a roupa

PARA CONTINUAR A TREINAR

SALA DE PINTURA