Merendas

As merendas são importantes porquê?

• Porque precisas de Energia para estares todo o dia na Escola a:

BrincarAprender

O que é que devo levar para a minha merenda?

O que é que devo levar para a minha merenda?

Dos 3 escolhes pelo menos 2

CEREAIS E DERIVADOS

Energia

LACTICÍNIOS

Cálcio

FRUTA

Vitaminas

Exemplos de merendas:

+

Leite escolar

Pão com manteigaleite

+Bolachas de água e sal

+iogurte banana

+Pão com queijo maçã

Não te esqueças de variar as merendas!

A Água é fundamental, é importante levares sempre para

a escola uma garrafa para beberes ao longo dia.

A partir de hoje as Merendas na EB1 e JI de Torreira só

podem ser

SAUDÁVEIS