Treinamento de Coachingpara Coaches e Campeões das 4DX da A. J. RORATO

SEJA BEM-VINDO !!!

• Conceitos, Benefícios e o Poder do Coaching.• A Importância do Autoconhecimento.• Intervalo (15 min)• Atividade – Perfil Comportamental.• Almoço (1 hora)• Sessão de Coaching.• Intervalo (15 min)• Atividade – Roda da Vida.

1º DIA

CRONOGRAMA

Conheça o IBC INSTITUTO BRASILEIRO DE

COACHING

APRESENTAÇÃO DO IBC

José Roberto Marques, Presidente do IBC,

Master Coach Senior e Trainer

Uma formação que propicia não somente capacitação técnica, mas também: Transformação, Evolução e Humanidade.

O Instituto Brasileiro de Coaching - IBC foi criado para ser referência em excelência no desenvolvimento humano, fornecendo as seguintes soluções:

• Formação, especialização e treinamento em Coaching;

• Desenvolvimento de Lideres Extraordinários;• Aplicação de Coaching em Pessoas e

Empresas;• Projetos de Consultoria em Treinamento e

Desenvolvimento Humano.

O Instituto Brasileiro de Coaching - IBC, foi idealizado pelo atual presidente, o Master Coach Senior & Trainer, José Roberto Marques. E hoje é realidade em função da vontade de uma formação no Brasil que utiliza uma metodologia que realmente leva em conta o Ser Humano em todas suas dimensões.

O Instituto Brasileiro de Coaching – IBC é a melhor e maior instituição de treinamento em Coaching do Brasil. Com qualidade de ensino do IBC creditada por 7 renomadas instituições Internacionais de Coaching.

MISSÃODespertar e Desenvolver nos Seres Humanos seu Potencial

Infinito.

VISÃOSer a principal referência em Coaching do Mundo até 2017.

VALORESHumanidade | Lealdade

Visão sistêmica | Evolução Contínua

Resultados Extraordinários

Permita–se, ficar e interiorizar apenas com a intenção e a força positiva das minhas palavras e dos meus gestos com você.

Todas as vezes que minhas palavras e meus gestos não fazem sentido para você, eu peço e eu permito que você mude minhas palavras e meus gestos, para que façam mas sentido para você.

TÉCNICA DA PERMISSÃOTÉCNICA

“Tudo o que vier é bem-vindo...Deixe que venha...

Se for bom, deixe que fique.Se for ruim, deixe que vá...”

COACH LEMATÉCNICA

O Coaching é o mais poderoso método de desenvolvimento humano da atualidade.

Coaching é um processo que busca atender as necessidades básicas dos seres humanos: atingir metas, solucionar problemas e desenvolver novas habilidades.

É um processo de aprendizagem e desenvolvimento de competências comportamentais, psicológicas e emocionais, direcionado à conquista de objetivos e obtenção de resultados planejados.

O QUE É

NOMENCLATURA E HISTÓRIA DO COACH

NOMENCLATURA

• Coaching = O processo de desenvolvimento.• Coach = Profissional que conduz em

Coaching• Coachee = Cliente, é que passa pelo processo

de Coaching.

• A Palavra Coach é de Origem Inglesa• Em 1900 até hoje o termo Coach: o técnico

desportista.• E hoje o Coaching é atualmente o método que

vem sendo procurado por profissionais de diversas áreas que buscam por sucesso profissional e realização pessoal.

1 - Fortalecimento da cultura das 4 Disciplinas da Execução na A. J. RORATO através do coaching.

2 - Fortalecer habilidades e competências e desenvolver novas.

3 - Quando você apoia alguém a se desenvolver ou aprender algo novo, você também está se desenvolvendo.

BENEFÍCIOS

• Adaptabilidade• Liderança• Definir Valores e Crenças• Definição de Missão e

Visão• Gestão de tempo• Organização• Resolução de conflitos e

dúvidas• Automotivação• Autoconhecimento• Autodesenvolvimento• Flexibilidade• Auto Feedback

E muitas outros.

BENEFÍCIOS

“Para o Coach o Coaching é uma maravilhosa disciplina para o autodesenvolvimento e para ajudar outras pessoas.”

Joseph O'Connor

OS PRINCIPAIS PILARES DO COACHING

1º PILAR – SER HUMANOUm bom Coach entende e se especializa continuamente sobre estilos pessoais, sobre comportamento, atitude, motivação sobre tudo faz parte do grupo que busca melhorias, evolução , auto motivação, aprendizagem e autotransformação.

2º PILAR – METODOLOGIAO Coaching está baseado em metodologias, processo e pensamentos sistêmicos, é mais efetivo em modelos de excelência.

3º PILAR - TECNICAS E FERRAMENTASO Coaching é suportado por técnica e ferramentas que potencializam os resultados, de forma efetiva e profissional , procura sempre treinamentos, leitura , troca de experiência, para atingir melhor resultados de maneira mais rápida possível.

4º PILAR – COMPETÊNCIASPara que o Coaching funcione, deve desenvolver um perfil com certas habilidades e competências (planejamento, comunicação, motivação, mudança, visão sistêmica, ética e caráter) e certa característica (comprometimento, confiança, generosidade, compaixão, entusiasmo) e certos princípios (não julgamento, passado x futuro, ação) .

HOW COACHING WORKS

VÍDEO

A busca de recursos internos e sucesso depende só de nós.

Estado Atual Estado Desejado

As perguntas nos fazem refletir, levando-nos a ação para concretizar nossos sonhos.

COACHING EDUCATION

VÍDEO

É a habilidade que tem de explicar esse processo e convidar o Coachee a acreditar em uma parceria, um pacto, criando um ambiente sinergético, um local seguro em que o Coach tem um papel de apoiador, de compartilhador, de incentivador como alavanca, para ajudar o Coachee a alcançar as metas e objetivos desejados.

COACHING EDUCATION

Atividade em grupo1. COACHING EDUCATION

O que é o Coaching e como funciona este processo?

• Formar grupo de 3(três) pessoas• 5(cinco) minutos para discussão• Escrever individualmente na apostila

(últimas páginas)

A Importância do Autoconhecimento (Como Funcionamos?)

O DIÁLOGO INTERIOR – 3 ESFERAS

DIÁLOGOINTERIOR

Ambiente Primário

CONVERSA IMEDIATAEXTERNA

Comunicaçãocom os selfs das pessoas

próximas

Regras, valores não declarados da cultura

CULTURA DOS LOCAIS ONDE ESTAMOS INSERIDOS

PROTAGONISTAS DO DIÁLOGO INTERNO

??

SELF 2

SELF 1Surgimento das

3 (três) instâncias psíquicas(Superego, Ego e ID)

O que é SELF?

Como se organiza o nosso SELF?

SELF 1

• EU JULGADOR

• EU COGNITIVO, RACIONAL

• EU CRÍTICO

• EU DIRETIVO NO COMANDO

• GERADOR DE INTERFERÊNCIAS, QUE

AVALIA

SELF 1

SELF 2

• É O SER HUMANO POR SI MESMO

• MENTE INCONSCIENTE EM SUA FORMA NATURAL

• ELE TRAZ CONSIGO TODO O POTENCIAL QUE NOS FOI FORNECIDO

• OS JÁ CONHECIDOS E OS AINDA POR SE DESENVOLVER

SELF 2

SELF 1(hemisfério esquerdo)

SELF 2(hemisfério direito)

Vídeo:Encontro amoroso dirigido pelos selfs 1 e 2

SELF 1

SELF 2

Sombra

Luz

MenteConsciente

CríticoJulgador

DuroCognitivoRacionalDigital

LimitadaAnalítica

EssênciaEu Criança

PurezaO melhor de mim

IlimitadoCentelha Divina

MenteInconsciente

TranscendeEu Quântico

Estado deAlma

OBJETIVO DO SELF COACHING

“Arquitetar e diminuir as interferências do SELF 1 de modo

que o SELF 2 possa se expressar por completo, utilizando

todo o seu potencial.”

Que uma a duas ações mais importantes eu posso realizar nesta semana para promover

o desempenho da equipe no placar?

SELF 2

Resposta: Compromisso de qualidade, específico, alinhado e no tempo certo.

SELF 1

Atividade em grupo1. De que forma fazer Coaching com os líderes para

melhorar os compromissos? Como estimular para se fazer ações diferentes e ter resultados diferentes?

2. COMO SERIA SE AS CRÍTICAS INTERNAS FOSSEM SUBSTITUÍDAS POR OBSERVAÇÕES IMPARCIAIS? QUAIS OS GANHOS DE PENSAR E AGIR DESTA FORMA?

• Formar grupo de 3(três) pessoas• 7(sete) minutos para discussão

SERES HUMANOS AGEM ASSIM...

PERCEPÇÃO RESPOSTA(AÇÃO)

RESULTADO

DISTORÇÕES DO SELF 1

PERCEPÇÃODISTORCIDA

RESPOSTA& AÇÃO

DISTORCIDAS

RESULTADOSDISTORCIDOS

DISTORÇÃO DA AUTOIMAGEM

APRENDIZADOSELF COACHING

CAUSA RAIZ

Interpretações

APRENDIZADO TRADICIONAL

(COMPORTAMENTOS)

Ciclo daAutossabotagem

NOSSA MENTE COMPARADA AO ICEBERG

ConscienteE o que parece + ou – 10% da psique

Pré- Consciente+ ou – 10% da psique

Inconsciente representa + ou - 80% da psique

Nós não vemos o inconsciente, só o sentimos, suas manifestações ocorrem através de:

Atos falhos, sonhos, livres associações de ideias, resistências...

É difícil sentirmos emoções de forma consciente. A parte límbica do cérebro, uma das partes mais antigas da cadeia da evolução, é o centro das emoções.

Como não usa linguagem diretamente, não processa negativos. “Assim, “Não faça” X” e “Faça “X” são a mesma coisa para o inconsciente, porque ‘X’ é representado em ambos.

O INCONSCIENTE PARECE SER O REINO DA EMOÇÃO

Todas as nossas habilidades ocorrem em competência inconsciente. A mente consciente quase não possui habilidades. Pode apenas lidar com sete ou menos pedaços ou blocos de informações de uma vez. A mente inconsciente pode processar muito mais.

Toda mudança ocorre no nível inconsciente.

Todos percebemos a mudança conscientemente quando estamos prontos.

A METÁFORA DOS CINCO MACACOS.

VÍDEO

Como acessamos os recursos do inconsciente?

Através do estado de atenção focado, que podemos chamar de transe. O transe é um estado de consciência com um foco interno de atenção.

Quanto mais você focaliza o mundo interior de seus próprios pensamentos e sentimentos, menos atenção dá ao mundo externo.

ESTADO DE ATENÇÃO FOCADO

Níveis de Aprendizagem

50% Genética

50% Meio Ambiente

INFLUÊNCIA DE FATORES INATOS E APRENDIDOS

Diante de tudo que você viu, o coaching pode ser importante de que forma na sua vida?

• Formar grupo de 3(três) pessoas• 3(três) minutos para discussão

PENSAMENTOS EXTRAORDINÁRIOS.

VÍDEO

Intervalo de 15 minutos

PERFIL COMPORTAMENTALFERRAMENTA

APOSTILA PÁG. 126

Escreva os resultados do maior para o menor em uma folha A4 e cole na frente de sua cadeira.

Ex:

36% Gato28% Águia24% Tubarão12% Lobo

TUBARÃO

VÍDEO

ÁGUIA

VÍDEO

LOBO

VÍDEO

GATO

VÍDEO

PERFIL COMPORTAMENTAL ON-LINEFERRAMENTA

http://ibccoaching.com.br/fbapp/

Retorno em 1 (uma) hora

SESSÃO DE COACHING

APRESENTANDO

VÍDEO

VÔO DAS ÁGUIAS

As sessões de Coaching tem por finalidade criar um método de autorreflexão, autoconhecimento e autodesenvolvimentoda pessoa envolvida no processo.

O processo de Coaching funciona através de perguntas que levam a pessoa à reflexão, potencializando seus pontos fortes e trabalhando seus pontos de melhoria, visando a eliminação de crenças limitantes.

COMO O COACHING É APLICADO?

Quem aplica a metodologia é o profissional de Coaching devidamente habilitado, o Coach. A sessão pode ser realizada em grupo ou individualmente, e o Coach é quem dá início ao processo junto ao Coachee.

Por meio de diversas técnicas, instrumentos e ferramentas poderosas, o processo tem como objetivo principal a aceleração da conquista dos resultados que seus clientes almejam, levando-os de um estado atual rumo ao estado desejado.

COMO É FEITA A SESSÃO DE COACHING?

O processo de Coaching é feito com encontros semanais, quinzenais ou mensais entre o Coach e o Coachee. A sessão não tem uma duração fixa, e pode variar entre 1 hora até 2 horas. Durante esse tempo, o Coach estimula o cliente a identificar seus valores essenciais e demonstrá-los, estimulando uma postura de integridade pessoal; o desafia a “sonhar acordado”, criando para si uma visão de futuro que o encoraje a aplicar toda a sua energia para a construção do que deseja; procura gerar a ação, criar foco e motivação para que o Coachee possa atingir seus objetivos, além de muitas outras maneiras de ajudar seu coachee.

O QUE É NECESSÁRIO NUMA SESSÃO DE COACHING

Tanto coach como coachee precisam estar focados e determinados a caminhar juntos rumo ao mesmo objetivo.

NAS SESSÕES, SÃO PRATICADOS OS PRINCÍPIOS ABSOLUTOS DO COACHING, QUE SÃO:

Suspender todo o tipo de julgamento

O Coach compreende e respeita o modelo de mundo de seu cliente. Portanto, a ausência de julgamento é fundamental para promover mudanças na vida dos coachees da forma e maneira que eles almejam, e não da maneira que o Coach considera correta.

Foco no futuro

O Coaching possui uma abordagem focada na conquista de objetivos que promovam mudanças positivas e duradouras na vida dos coachees. Para isso, o processo explica que, para chegar ao estado desejado, é preciso fazer acontecer.

Ação

Entrar em ação significa ir além. O conhecimento nos inspira a mudar e a prática nos leva a transformar. Portanto, tudo só valerá a pena se houverem ações específicas e constantes.

Confidencialidade e ética

O Coaching é uma relação mútua de confiança, comprometimento e parceria. Portanto, os conteúdos abordados na sessão pertencem exclusivamente ao coachee, e tudo o que é compartilhado pelo coachee durante a sessão é confidencial. Sendo assim, o Coach precisa mostrar ao Coachee que ele está em um ambiente seguro, para que este possa ficar à vontade para falar sobre suas experiências.

PROCESSO VISUALIZADO DA SESSÃO DE COACHING

- Psicogeografia- Ouvir na Essência

- Local Seguro- Estado de Atenção Focado

- Transe Conversacional- Flow

Como o seu Sistema funciona em determinado local. O meu corpo em determinada posição do Universo tem uma representação, uma expansão. Com isso apoiamos o coachee para que ele faça parte do processo.

PSICOGEOGRAFIA

TÉCNICA

Olhar diretamente no olho indica estar no tempo presente, assim ouço mais intensamente e na essência. Nossa psique varia

conforme a posição que estamos em relação a outra pessoa.

Lado Direito, lado da força e da

liderança

PSICOGEOGRAFIA

PROCESSO VISUALIZADO DA SESSÃO DE COACHING

- Psicogeografia- Ouvir na Essência

- Local Seguro- Estado de Atenção Focado

- Transe Conversacional- Flow

É a capacidade que nós temos de ouvir nosso coachee além das palavras que não estão sendo ditas, isentos de qualquer tipo de julgamento ou suposição. É um estado de disponibilidade de alma, integralmente.

OUVIR NA ESSÊNCIA

TÉCNICA

Desligamos da nossa história para ouvir na essência, para construir, criar e ressignificar junto com o coachee.

É ouvir aquilo que ele nem sabe que disse, mas disse.

Ouvir o não-verbal, nas entrelinhas

NECESSIDADESBÁSICAS DO SER HUMANO

3

1Ser Ouvido na EssênciaMelhor caminho para o

estado de atenção focado.

2Ser Notado / Reconhecido

Amado

Todos nós estamos em busca de felicidade e

satisfação pessoal, familiar, profissional, convívio social ou qualquer outro aspecto

da nossa vida.

3Ter o Direito de Errar

Perdoar a Si Mesmo e aos Outros Qual é/foi a intenção positiva do seu erro/ação?

(Ressignificação)

Faço uma reflexão dos meus atos ou dos outros, procuro um foco positivo

em cima do que aconteceu e transformo em novo

comportamento ou ação.

VÍDEO

TEORIA DE MASLOW

A PIRÂMIDE DE MASLOW

A PIRÂMIDE DE CONDUTA DAS 4 DISCIPLINAS PARA CAMPEÕES E COACHES

• 1º Conduta: Ser modelo do processo;• 2º Conduta: Instalar forte prestação de contas;• 3º Conduta: Otimizar medidas de direção;• 4º Conduta: Promover a alta performance;• 5º Conduta: Contagiar os gestores a quem lidera.

Quando motivado, os profissionais, mesmo em situação de conflito ou desafio, conseguem focar no positivo, refletir sobre seus pontos de

melhoria, buscar o aperfeiçoamento. Isso gera bem estar e satisfação.

XPS DAS 4 DISCIPLINAS PARA LÍDERES

• Alcançar resultados nas medidas históricas.

• Otimizar desempenho nas medidas de direção

• Manter compromissos de alto impacto.

• Estabelecer a cadência.

OS PAPÉIS DO CAMPEÃO E DO COACH

A PIRÂMIDE DO LANÇAMENTO DA EXECUÇÃO PARA CAMPEÕES E COACHES

A PIRÂMIDE DO AUMENTO DOS RESULTADOS PARA CAMPEÕES E COACHES

Atividade em dupla

1. Como a satisfação nas 3(três) necessidades básicas do ser humano podem ser conquistadas através das 4 Disciplinas?

• 5(cinco) minutos para discussão

PROCESSO VISUALIZADO DA SESSÃO DE COACHING

- Psicogeografia- Ouvir na Essência

- Local Seguro- Estado de Atenção Focado

- Transe Conversacional- Flow

Gerar confiança, estado de receptividade. É uma ferramenta que convida o coach e o coachee a estarem num estado de receptividade. Quando eu me sinto seguro eu fico receptivo.

LOCAL SEGURO

TÉCNICA

Mágico e Sagrado

Querer ouvir e respeitar o que o outro está falando. Ex.: Ventre Materno

LOCAL SEGURO

PROCESSO VISUALIZADO DA SESSÃO DE COACHING

- Psicogeografia- Ouvir na Essência

- Local Seguro- Estado de Atenção Focado

- Transe Conversacional- Flow

ESTADO DE ATENÇÃO FOCADOEstado de permissão de aprendizagem profunda

TÉCNICA

Estado de estar disponível para o outro, de suspender o julgamento, de conexão com o outro, de permissão para ressignificar a história e a dor do outro, de ser o outro. Estado maior afetivo e efetivo de comunicação.

Quando estabelece o estado de fluxo, nada mais faz sentido, apenas as pessoas que estão frente a frente.

Unidade na Dualidade

A Importância do Rapport e Campo Relacional

Antes de tudo vamos entender o que é PNL – Programação Neurolinguística – É o estudo de como representamos e percebemos neurologicamente a realidade de como podemos alterar esta representação para atingir resultados. (década de 70).Os comportamentos nascem de processos neurológicos resultantes da experiência perceptiva dos nossos sentidos. São processos mentais invisíveis. Compreendemos e depois agimos. Corpo e mente formam uma unidade inseparável: o ser humano.

Intencional ou não

RAPPORTÉ uma palavra de origem francesa que significa literalmente “relação”. No processo de Coaching, significa criar uma relação de confiança e harmonia com o coachee deixando-o aberto e receptivo para trocar informações, ser desafiado e aceitar mudanças. Estabelecer rapport é fundamental no processo de Coaching.

TÉCNICA

Alicerce da PNL

Ex.: Encontrar um estranho na rua e em menos de meia hora, ele já sabe mais sobre a sua vida do que sua família e amigos.

Sentimento de Aceitação e confiança

É a capacidade de entrar no mundo de alguém, fazê-lo sentir que você o entende e que vocês têm um forte laço em comum. É a capacidade de ir totalmente do seu mapa do mundo para o mapa do mundo dele. É a essência da comunicação bem-sucedida.

CONCEITO DE RAPPORT

Anthony RobbinsEx.: Nunca ninguém me escutou como você. Falar horas com

uma pessoa e isso parecer minutos. Gostar instantaneamente de uma pessoa. Casais no restaurante.

Essa pessoa pensa como eu, eu posso relaxar.

TÉCNICA

ESPELHAR – é “copiar” fisicamente os comportamentos da outra pessoa de maneira sutil.

COMBINAR – a diferença entre espelhar e combinar é o timing. Enquanto espelhar é simultâneo, combinar pode às vezes ter um fator de “atraso no tempo”. Outro exemplo: Equiparação Cruzada que é escolher combinar um dos comportamentos com um correspondente, porém de um tipo diferente.

DIFERENCIAR – é uma habilidade útil para frear pessoas que não param de falar enquanto conversam com você, em resumo, faça qualquer coisa para quebrar o rapport por diferenciação.

TÉCNICAS UTILIZADAS NO RAPPORT

PROCESSO VISUALIZADO DA SESSÃO DE COACHING

- Psicogeografia- Ouvir na Essência

- Local Seguro- Estado de Atenção Focado

- Transe Conversacional- Flow

É o entrelaçamento da energia compartilhada do coach e coachee, provocado através do estado de atenção focado, transe conversacional e estado de fluxo, realizado no processo de Coaching. Um local onde duas fontes de conhecimento se tornam uma terceira força muito maior, através da soma de energias de coach e coachee.

CAMPO RELACIONAL Container do Conhecimento

Eu corporifico alguma coisa que não é consciente. Duas pessoas juntas conseguem chegar muito mais rapidamente em um lugar onde uma pessoa só jamais poderia chegar.

Sinergia Ambiente Seguro

PSICOGEOGRAFIA – RAPPORT DE ALMA – TRANSE CONVERSACIONAL

É a transformação do ambiente seguro em um local ideal, onde o não manifesto se manifesta, neste estado nós transcendemos, falamos e sentimos. As emoções que expressamos e os sentimentos que carregamos conosco geram uma vibração ao nosso redor. Essas vibrações afetam nossa saúde e nossa vitalidade.

CAMPO VIBRACIONAL

O QUE VOCÊ DESEJA É ENERGIA !

O ser humano é um animal social. A chave do sucesso é como interagimos. Todas as relações humanas podem se resumir a trocas de energias. O que chamamos “sentimento” e “humor” são, de fato, fluxos de energia. Todas as atividades e transações humanas são resultado de fluxos, ou trocas, de energia.

CRIANDO A ZONA DE ALTA FREQUÊNCIA NO CAMPO RELACIONAL

Pense nas experiências nas quais vocês próprios se sentiram energizados e sobretudo, produtivos em esforços em grupo.

Primeiro passo: assegurar um ambiente seguro, isso é essencial para um campo coletivo aberto;

Segundo passo: esteja aberto; permaneça aberto ao diálogo;

Terceiro passo: desenvolver atividades para criar abertura não apenas às palavras do outro, mas também às suas emoções, sem interrompê-lo para “corrigir” permitindo que o parceiro cave até raízes daquele desafio. Essas trocas sempre são poderosas.

COMO ALCANÇAR E MANTER A ZONA DE ALTA FREQUÊNCIA

Ex.: Planejamentos participativos.

A intenção e a ação estão unidas uma à outra. A intenção vem primeiro. As intenções guiam as ações e comandam os comportamentos. As suas intenções são alimentadas pela energia potencial. Não pode haver qualquer tipo de ação sem a combinação de energia com intenção. Assim, a intenção conduz e molda a energia de suas ações.

ALINHANDO INTENÇÃO COM ENERGIA

Ex.: Desastre natural, doença grave, 4 Disciplinas na A J Rorato. Pessoas reagem de forma diferente, alguns passam mal, percebem, mas logo voltam aos seus antigos padrões; outras reagem de modo oposto, a experiência os modifica e jamais voltam a ser os mesmos; e por fim muitos percebem o que é possível mas não sabem como manter aquela experiência e se frustram quando a vida volta ao normal e voltam para o antigo padrão.

Os Chakras são pontos de interseção entre vários planos e através deles nosso corpo se manifesta mais intensamente no corpo físico.

CHAKRAS

É um estado mental que provoca uma conexão em um nível mais profundo nos dando a impressão de sentir o que o outro sente.

RAPPORT DE ALMA

O simples olhar no horizonte, estar no tempo presente.

Atemporalidade, nível inconsciente, as histórias se misturam.

PROCESSO VISUALIZADO DA SESSÃO DE COACHING

- Psicogeografia- Ouvir na Essência

- Local Seguro- Estado de Atenção Focado

- Transe Conversacional- Flow

É um estado mental que nos dá a impressão de não estarmos mais na nossa realidade, nesta dimensão e tempo. É um processo espontâneo e sem esforço consciente. É atingido quando a pessoa está completamente envolvida no que está fazendo: com foco e concentração.

FLOW – ESTADO DE FLUXOTÉCNICA

É como se não precisasse pensar, tudo indo de forma automática, sem pensar, piloto automático, você não tem pensamentos.

VÍDEO

TEORIA DO FLOW

VIVEMOS O TEMPO PRESENTE ?

PARA REFLETIR

“A vida é como uma espiral e não como uma linha reta. Passado e futuro se encontram em um infinito presente, onde o presente é a interpretação do passado e a projeção do futuro. Tudo acontece AQUI e AGORA!”

José Roberto Marques

VOCÊ SÓ EXISTE NO TEMPO PRESENTE

MÉTODOS CRONOLÓGICO E DE VOLTA NO TEMPO COMBINADOS

1 – Pergunte sobre algum evento no passado que é a origem dos sintomas que necessitam de atenção;

2 – Descubra o horizonte temporal da origem deste evento;

3 – Guie ao ponto da sua vida que precede esse horizonte de tempo pelo tempo suficiente;

4 – Tente reenquadrar a experiência crítica sob a luz de uma compreensão e de uma perspectiva mais madura.

TÉCNICA

É uma técnica de conexão entre presente, passado e futuro. No momento em que o coachee está narrando o fato passado, ele também vive e sente, como se estivesse passando novamente pela mesma situação, algo do passado e/ou do futuro.

ASSOCIAÇÃO – “Viver o Filme”TÉCNICA

Essa técnica pode ser muito boa na situação de algo positivo, possibilitando sentir o futuro e provocar a autossugestão. Estar associado à memória é como se eu estivesse assistindo a um filme e entrasse na tela.

É trazer a emoção, revivê-la no tempo futuro como se estivesse acontecendo agora.

É exteriozar uma imagem interna, é comentar aquela falta, assistir àquele fato separado da emoção e conectado pela razão, sem sentir, isso significa que dentro de mim o sentimento é pequeno, participo menos.

DISSOCIAÇÃO – “Assistir o Filme”TÉCNICA

Durante o tempo que vamos trabalhando a imagem precisamos lembrar sempre de utilizar “Faz sentido para você?” de dizer que talvez seja algo que já passou e que pode sim ter sido muito importante para o desenvolvimento e crescimento. Ao final, colocar uma cena de um momento feliz e importante.

Ex.: Trazer a cena para a palma da mão como se fosse uma TV. Controle remoto para alterar a cena, tirar a voz, de colorido para preto e branco, embaçar a imagem, diminuir ou aumentar a imagem conforme a cena.

VÍDEO

TEMPO PRESENTE

Eu sou eu ...

... e eu sou o que sou !!!

PARA REFLETIR

Intervalo de 15 minutos

VÍDEO

BILLIE JEAN

PRINCÍPIOS ABSOLUTOS DO COACHING• Suspender Todo Tipo de

Julgamento 

• Foco no Futuro (estado desejado)  

• Ação (tarefas)  

• Confidencialidade e Ética

REVISANDO

VÍDEO

NEM TUDO É O QUE PARECE

DINÂMICA DE UMA SESSÃO DE COACHING E SUAS POSIÇÕES PERCEPTIVAS – 2 FÍSICAS E 2

TRANSCENDENTAIS E ESPIRITUAIS• I - CONEXÃO – Rapport (Coaching Education + Pergunta Introdutória: Você está

vivendo o tipo de vida que você quer ?) gerar estado de receptividade.

1º Momento: Atendimento associado e conectado, estamos associados à nossa história e crenças.

Posição Perceptiva Física• II - PROPOSTA / TEMA DA SESSÃO (Roda da Vida) Identificação do Estado Atual.

2º Momento: Ainda está associado, mas pensa e fala como se fosse o o coachee. Sente o que ele sente. Uma parte ligada as crenças e a outra parte está honrando e respeitando as crenças e sentimentos do coachee e neste momento você acredita na crença do coachee.

• III - DESENVOLVIMENTO DO ENCONTRO (Identificar o estado desejado e utilizar Alavancagem) perguntar que nota ele gostaria de chegar e o que ele pode fazer para ter esse resultado (tarefas).

3º Momento: Neste momento está associado aos dois , mas está apenas olhando e observando. Imagine como se você pudesse dissociar e enxergar algo maior. Dissociação é a visão de uma terceira pessoa neutra, positiva, verdadeira e sem julgamento.

Posição Perceptiva Transcendental e Espiritual

• IV - APRENDIZADO DA SESSÃO (Efetivamente e na prática, o que você leva da sessão de hoje para sua vida ?)

• V - RECAPITULAÇÃO FINAL (RESUMO) + TAREFAS + DESCONEXÃO.

4º Momento: Estou associado e dissociado e o pensamento é universal, com visão sistêmica. Você tem consciência de tudo o que está acontecendo e pode interferir na vida do coachee.

A maestria está em saber ouvir a voz interior e quando não ouvir a voz interior você pensa: Se for bom deixe que fique, se for ruim deixe que vá.

Posição Perceptiva Transcendental e Espiritual

DINÂMICA DE UMA SESSÃO DE COACHING

• I - CONEXÃO – Rapport (Coaching Education + Pergunta Introdutória: Você está vivendo o tipo de vida que você quer ?) gerar estado de receptividade.

• II - PROPOSTA / TEMA DA SESSÃO (Roda da Vida) Identificação do Estado Atual, fazendo as sugestões das páginas 102 e 103 e perguntando as notas de 0 a 10 para cada requisito da Roda da Vida.

• III - DESENVOLVIMENTO DO ENCONTRO (Identificar o estado desejado e utilizar Alavancagem) perguntar que nota ele gostaria de chegar e o que ele pode fazer para ter esse resultado (tarefas).

• IV - APRENDIZADO DA SESSÃO (Efetivamente e na prática, o que você leva da sessão de hoje para sua vida ?)

• V - RECAPITULAÇÃO FINAL (RESUMO) + TAREFAS + DESCONEXÃO (Mostrar como ficou a pintura da Roda da Vida, repassar as tarefas que o próprio coachee se dispôs a realizar, ressaltar os pontos positivos e as oportunidades do aprendizado que o coachee trouxe; Dar a tarefa = Ações simples e objetivas para acelerar o processo de Coaching; desconexão)

Se fizer sentido para você, abrace seu coachee e desconecte-se por alguns segundos imaginando um túnel de luz de energia separando vocês dois com amor e humanidade. Ou simplesmente toque as mãos, aperto de mão, ou o que fizer sentido para você ser uma ÂNCORA em seu atendimento. O primeiro abraço no início da sessão eu imagino a mesma luz e uma fusão de almas e energias para unir o que está separado, duas histórias em uma. E no final da sessão faço esse movimento de desconexão para separar o que está misturado.

CONEXÃO - DESCONEXÃOTÉCNICA

Ritual do abraço. Tudo que é meu eu pego de volta, tudo que é seu eu lhe devolvo.

Todas as vezes que as minhas palavras não fizerem sentido para você, eu peço que você mude minhas palavras para que elas façam sentido para você. Permita-se ficar apenas com a intenção e a energia positiva das minhas palavras. Permita-se sentir e interiorizar apenas a intenção positiva do que eu falei.

GERAR ESTADO DE RECEPTIVIDADE

TÉCNICA

Ações específicas no sentido de acelerar o alcance de suas metas. Como eu vou ficar sabendo que você fez a tarefa: você pode compartilhar comigo a realização da tarefa ? Quando vai fazer isso ?

Exemplos de tarefas: Caminhar (01)uma hora por dia; Ler (01)um livro por mês; Fazer (01)um passeio por semana com a família.

AÇÃO - TAREFA

TÉCNICA

RODA DA VIDA

ATIVIDADE

40 MINUTOS PARA CADA PESSOA

FERRAMENTA

DINÂMICA DE UMA SESSÃO DE COACHING

• I - CONEXÃO – Rapport (Coaching Education + Pergunta Introdutória: Você está vivendo o tipo de vida que você quer ?) gerar estado de receptividade.

• II - PROPOSTA / TEMA DA SESSÃO (Roda da Vida) Identificação do Estado Atual, fazendo as sugestões das páginas 102 e 103 e perguntando as notas de 0 a 10 para cada requisito da Roda da Vida.

• III - DESENVOLVIMENTO DO ENCONTRO (Identificar o estado desejado e utilizar Alavancagem) perguntar que nota ele gostaria de chegar e o que ele pode fazer para ter esse resultado (tarefas).

• IV - APRENDIZADO DA SESSÃO (Efetivamente e na prática, o que você leva da sessão de hoje para sua vida ?)

• V - RECAPITULAÇÃO FINAL (RESUMO) + TAREFAS + DESCONEXÃO (Mostrar como ficou a pintura da Roda da Vida, repassar as tarefas que o próprio coachee se dispôs a realizar, ressaltar os pontos positivos e as oportunidades do aprendizado que o coachee trouxe; Dar a tarefa = Ações simples e objetivas para acelerar o processo de Coaching; desconexão)

VÍDEO

DE VOLTA PRA CASA

QUE BOM QUE VOCÊ VEIO…HOJE JUNTOS, COMEÇAMOS UM NOVO CICLO EM NOSSA

VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL.

OBRIGADO A TODOS.