EDUCAÇÃOFÍSICA

3º ANO PROF. KIM RAONE

PROF. MARCUS MELOENSINO MÉDIO

Unidade IVEsportes coletivos

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Aula 10.1Conteúdo

• Fundamentos do voleibol

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Habilidade • Reconhecer os fundamentos do voleibol.

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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• Fundamentos da natação • Fundamentos do atletismo • Xadrez: regras e movimentos • Fundamentos do ciclismo

REVISÃO

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O voleibol ou vôlei como também pode ser chamado, é uma modalidade esportiva popular, pois pode ser praticada não só em quadra esportiva, como de areia ou ainda no famoso rala coco, que é a quadra de chão normal. Olhando as duas imagens, qual delas podemos afirmar que é a de vôlei?

DESAFIO DO DIA

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Voleibol

AULA

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História, regras e fundamentos do vôlei

AULA

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Medidas da quadra

AULA

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Pontos • A primeira consiste em

fazer a bola aterrissar sobre a quadra adversária.

• A segunda ocorre quando o time adversário comete um erro ou uma falta.

• PS - Ponto de Saque • PA - Ponto de Ataque • ES - Erro de Saque • PB - Ponto de Bloqueio • EP - Erro de Passe • CA - Contra Ataque

BolaÉ composta de couro ou couro sintético e mede aproximadamente 65cm de perímetro. Ela pesa em torno de 270g e deve ser inflada com ar comprimido a uma pressão de 0,30 kg/cm2.

AULA

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Tempo do JogoNo vôlei, é disputado uma melhor de 5 sets, ou seja, vence o jogo quem alcançar primeiro 3 sets.

No caso de haver empate em sets (2 a 2), a partida é decidida em um set decisivo chamado de “tie Break”. Neste set, a situação é a mesma dos outros, ou seja, pontos corridos, porém, ao invés de ir até 25 pontos, vai até 15 pontos. No caso de um empate em 14 a 14, vence a equipe que abrir dois pontos de vantagem sobre a outra.

FundamentosSaque ou serviço

FundamentosSaque ou serviçoO saque ou serviço marca o início de uma disputa de pontos no voleibol. Existe a denominada área de saque, que é constituída por duas pequenas linhas nas laterais da quadra, o jogador não pode sacar de fora desse limite.

AULA

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Recepção/PasseAcontece após o saque, a técnica usada para fazer a recepção é a manchete e o objetivo do jogador que faz a recepção é colocar a bola na mão do levantador.

LevantamentoAcontece após a recepção, a técnica utilizada é o toque e tem como objetivo preparar a bola para um ataque.

Ataque O ataque é feito após o levantamento, a técnica usada para fazer o ataque é a famosa cortada e tem como objetivo “cravar” a bola na quadra adversária.

BloqueioAcontece após o ataque, é feito próximo a rede e com os dois braços erguidos e esticados. Tem como objetivo bloquear o ataque de forma que a bola caia na quadra adversária.

Defesa Acontece após um ataque quando o bloqueio não funciona, a técnica mais utilizada para fazer a defesa é a manchete, porém, a defesa pode ser feita com qualquer parte do corpo, inclusive com os pés.

Quando se comete faltas no vôlei?As regras do voleibol incluem diversas faltas no saque, ataque, passe de bola, toques, posição, rotação de jogadores, dentre outros. Alguns exemplos de falta são:

Dois Toques: quando um jogador toca a bola duas vezes consecutivas ou a bola bate em várias partes de seu corpo.

Quatro Toques: quando a equipe toca na bola quatro vezes antes de enviá-la aos adversários.

Toque apoiado: quando um jogador se apoia em outro da sua equipe. Também é considerado falta se ele se apoia em alguma estrutura ou objeto dentro da área de jogo para golpear a bola.

Rotação: se a rotação entre os jogadores não acontecer de maneira correta na hora do saque, a equipe comete falta.

Rede: se jogar a bola entre o espaço das duas antenas próximas da rede, o jogador cometerá falta.

Posicionamento

AULA

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1. Os Fundamentos do Voleibol.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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2. Escolha um dos fundamentos dado na aula é fale sobre o mesmo de uma forma resumida.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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1. Os Fundamentos do Voleibol.

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