CUIDADO ALIMENTAR

FRUTA

FRUTAS DA ÉPOCA

• Preço• saudável

SENDO DA ÉPOCA

• SAUDÁVEIS• MAIS FÁCIL DE SER ENCONTRADO• NÃO É SECA

É IMPORTANTE QUALIDADE DE VIDA

• DIGERE MELHOR• NÃO TEM DESCONFORTO

Saudável

câimbra

Bolo de banana

• Saudável• Nutritivo• Saboroso• barato

Legumes

• Vitamina• Importante

Temperos

• Usar temperos naturais• saudáveis

Verduras

• Importante• Leve

Horta

• Terra• cultivar

Grãos

• incentivo

Aveia

• As fibras estão presentes nas hortaliças, frutas com casca e leguminosas, além dos alimentos integrais, aveia e farelo de trigo.

Farelo de trigo

• Consumir logo

Suco natural

SUCO DE CENOURA COM LARANJA

• LARANJA VITAMINA C• CENOURA VITAMINA A