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Critérios de Avaliação Específicos
Disciplina: Educação Física Nível: PROFISSIONAIS – 1.º, 2º e 3.º ANO
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de avaliação
Ponderação
O aluno desenvolve as competências essenciais de
nível Introdução em 5 matérias, de diferentes áreas:.
JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS – I, II e
III
Módulo – 3, 4, e 6
Basquetebol, Futebol, Andebol, Voleibol
(Nível Introdutório)
GINÁSTICA (Gin) – I, II e II
Módulo – 1 e 7
Ginástica: de Solo e Aparelhos (Nível Introdutório)
Módulo – 13
Ginástica Acrobática (Nível introdutório)
ATLETISMO /RAQUETES / PATINAGEM – I e II
Módulo – 2 e 8
ATLETISMO – Saltos, Corridas e Lançamentos
(Nível Introdutório)
- Grau de cooperação, oportunidade e correção
nas ações técnico-táticas elementares em todas as
funções, conforme a oposição em cada fase do
jogo, aplicando as regras, não só como jogador,
mas também como árbitro.
- Grau de execução, correção técnica, expressão e
combinação na realização das destrezas da
Ginástica. Grau de composição, realização e
análise de esquemas individuais e em grupo da
Ginástica.
Atletismo:
- Grau de execução dos saltos, corridas e
lançamentos do atletismo, de acordo com as
exigências técnicas e regulamento da
modalidade, não só como praticante, mas
também como juiz.
As áreas de competências
apresentadas são
transversais aos diversos
domínios.
Conhecedor/ sabedor/ culto /
informado
(A, B, G, I, J)
Criativo /Expressivo
(A, C, D, J)
Respeitador da diferença
(A, B, E, F, H)
Crítico/Analítico
(A, B, C, D, G)
- Observação direta, Formal ou
informal; estruturada ou não
estruturada.
- Fichas de registo:
- Avaliação inicial
- Avaliação formativa
- Avaliação sumativa
- Auto e heteroavaliação
- Listas de verificação de dados e
ocorrências
- Questionamento em aula
- Modos e instrumentos:
- Jogos simplificados
- Sequências de elementos
- Percursos
- Circuitos
- Concursos
- Composições
- Coreografias
- Exploração de movimentos
- Arbitragem e Ajuizamento
70%
ou
60%
(Caso haja DAC)
2
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de avaliação
Ponderação
RAQUETES – Badminton e Ténis
DANÇA – I, II e III
Módulo – 10,11,12
Dança – Danças Sociais e Danças Tradicionais
(Nível Introdutório)
ATIVIDADES DE EXPLORAÇÃO DA NATUREZA
Módulo – 15
ORIENTAÇÃO, ESCALADA, BOULDER –
(Nível Introdutório)
Raquetes:
- Grau de oportunidade e correção nas ações
técnico-táticas elementares, nos jogos de
Raquetas, garantindo a iniciativa e ofensividade
em participações individuais e a pares aplicando
as regras, não só como jogador, mas também
como árbitro.
- Grau de execução de expressividade nas
coreografias de Dança. Grau de composição,
realização e apreciação de coreografias
individuais e ou em grupo.
Orientação:
- Grau de realização dos percursos, usando
técnicas específicas, e respeitando as regras de
organização, participação e preservação da
qualidade do ambiente.
Escalada/Boulder:
- Grau de oportunidade e aplicação correta e
adequada das técnicas específicas,
respeitando as regras de organização e de
segurança.
Indagador/ Investigador/
Sistematizador
/ organizador
(A, B, C, D, F, H, I, J)
Questionador e
Comunicador
(A, B, D, E, F, G, H, I, J)
Autoavaliador/
Heteroavaliador
(transversal às áreas)
Participativo/ colaborador/
- Observação, análise e correção
da prestação dos colegas
Trabalhos de pesquisa
(individuais ou de grupo)
- Relatórios de atividade
- Respostas a questões de
pesquisa
- Grelhas de observação
- Portefólios
- Aplicação prática de
conhecimentos
- Questionamento
- Apresentações orais
- Entrevistas
- Webquest
Bateria testes do FitEscola” e
aplicação das tabelas de
referência
3
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de avaliação
Ponderação
ATIVIDADE FÍSICA / CONTEXTO E SAÚDE
– I, II e III
Módulo – 5, 9, 14
Módulo 5 - Relacionar aptidão física e saúde e
identificar os fatores associados a um estilo de
vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento
das capacidades motoras.
- Identificar e interpretar os valores olímpicos e
paralímpicos, compreendendo a sua importância
para a construção de uma sociedade moderna e
inclusiva.
Módulo 9 - Conhece o processo de controlo do
esforço, identifica sinais de fadiga ou inadaptação,
exercitação praticada evitando riscos para a
saúde, tais como:
- Dores, mal estar, dificuldades respiratórias,
fadiga e recuperação difícil;
- Compreende, a dimensão cultura da atividade
física da atualidade e ao longo dos tempos.
Módulo 14 - Identifica o tipo de atividade
(desportiva ou outra) cuja prática pode contribuir
para a melhoria da sua aptidão física, tendo em
vista a sua saúde e bem-estar.
- Analisa aspetos da ética desportiva, tais como:
. A especialização precoce, a exclusão ou
abandono precoces;
. A dopagem;
. A violência / espirito desportivo;
, A corrupção / verdade desportiva.
Cooperante/
Responsável/ Autónomo
(B, C, D, E, F, G, I, J)
Cuidador de si e do outro
(B, E, F, G)
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Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de avaliação
Ponderação
APTIDÃO FÍSICA - Modulo 16
Programa FITescola®
Vaivém ou Milha, Abdominais, Flexões de Braços,
Impulsão Horizontal, “Senta e Alcança” e
Composição Corporal.
- Grau de realização dos testes de aptidão
muscular, aptidão aeróbia e composição corporal,
de acordo com a Zona Saudável de Aptidão
Física (ZSAF) para a sua idade e género.
A interpretação dos resultados é feita com auxílio
da tabela de valores de referência para a ZSAF
do FITescola.
ATITUDES
- Nível de assiduidade;
- Grau de pontualidade;
- Frequência de situação de ausência de
equipamento;
- Nível de cumprimento dos prazos definidos;
- Qualidade de comportamento face às diferentes
situações criadas na aula;
- Nível de empenho no trabalho:
- Grau de esforço para superar as dificuldades e
em evoluir;
- Nível de cooperação com os colegas e com o
grupo;
- Qualidade de espírito desportivo;
- Grau de cumprimento das regras de segurança
definidas na aula;
- Grau de colaboração na criação de um clima de
aula que favoreça a aprendizagem e o
relacionamento interpessoal.
Grelhas de Observação de
Valores (atitudes, condutas e
comportamentos)
30%
DAC
A definir em Conselho de Turma
10%
5
MÓDULOS / MATÉRIAS
Estes cursos apresentam a seguinte composição modular:
*Este módulo é lecionado desde o 1º ano, mas só é classificado no 3º ano
As matérias a lecionar em cada ano letivo são selecionadas pelo professor de acordo com as determinações do Programa de Educação Física dos Cursos Profissionais de Ensino Secundário e as condições espaciais e organizacionais da Escola (modelo de roulement) e, ainda, à avaliação inicial realizada em cada turma.
REFERÊNCIA PARA O SUCESSO POR MÓDULO / NÍVEL – MÓDULOS DAS MATÉRIAS DA ATIVIDADE FÍSICA
Considera-se como referência para o sucesso a concretização do nível Introdução ao longo do percurso avaliativo do aluno.
Módulos 1º
Ano 2º
Ano 3º
Ano Matérias
JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS X X X Basquetebol, Futebol, Andebol e Voleibol
GINÁSTICA X X X Ginástica de Solo, de Aparelhos e Acrobática
DANÇA X X X Danças Sociais, Danças Tradicionais Portuguesas
ATIVIDADES FÍSICAS /CONTEXTOS E SAÚDE X X X As constantes no PNEF
ATLETISMO/RAQUETAS E PATINAGEM X X - Atletismo e Raquetas
ATIVIDADES DE EXPLORAÇÃO DA NATUREZA - - X Orientação, Escalada, Canoagem, Golfe, etc
APTIDÃO FÍSICA * X X X Aptidão Aeróbia e Muscular
ENSINO PROFISSIONAL – nível secundário – 1.º, 2.º e 3.º ano Nível
Exigido Class. 0 a 7 val. 8 e 9 val. 10 a 13 val. 14 a 17 val. 18 a 20 val.
Introdutório
N
ívíe
l d
a
mat./
Qualid
ad
e
Execução
NI NI I I I
MI e I S a MB S B MB
Módulos /Nível a desenvolver nos Cursos Profissionais
6
Legenda – Níveis: NI (Não atinge o Introdutório); I (Introdutório). Grau de consecução: MI (Muito Insuficiente); IN (Insuficiente); S (Suficiente); B (Bom); MB (Muito Bom). *DZSAF – DENTRO DA ZONA SAUDÁVEL DE APTIDÃO
FÍSICA
REFERÊNCIA PARA O SUCESSO NO MÓDULO DA APTIDÃO FÍSICA
A classificação a atribuir no módulo da área do desenvolvimento das capacidades motoras condicionais e coordenativas resulta da avaliação anual
da APTIDÃO FÍSICA, tendo por base o desempenho do aluno em 5 dos testes constantes na Bateria de testes FITescola, para a sua idade e género:
Classificação do Módulo 16 - APTIDÃO FÍSICA (3.º ano)
Este módulo é classificado no 3.º ano, sendo, no entanto, avaliado ao longo dos 3 anos do curso. Para a avaliação do módulo serão tidos em conta 12
registos, 4 por ano (um teste de aptidão aeróbia e 3 dos outros), considerando os seguintes pressupostos:
Classificação Pressupostos
Sem aproveitamento no Módula Só 6 dos valores obtidos ou menos estão Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
10 7 dos valores obtidos estão Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
12 8 dos valores obtidos estão Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
14 9 dos valores obtidos estão Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
16 10 dos valores obtidos estão Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
18 11 dos valores obtidos estão Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
20 Os 12 valores obtidos estão Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
1.º
Módulo
s/
Nív
el de c
oncre
tização
JDC I (3)
Nível Introdutório
numa matéria
GIN I (1) Solo: Nível Introdutório
1º Aparelho: Nível
Introdutório
ATL/RAQ/ PAT I (2)
Nível Introdutório 1ª matéria
DAN I (10)
Uma dança Nível Introdutório
At. Fis. / Cont. Saúde I (5)
2.º JDC II (4)
Nível Introdutório
noutra matéria
GIN II (7) Solo: Nível Introdutório
2º Aparelho: Nível
Introdutório
ATL/RAQ/ PAT II
(8) Nível Introdutório
noutra matéria
DAN II (11)
Nível Introdutório noutra dança
At. Fis. / Cont. Saúde II (9)
3.º JDC III (6)
Nível Introdutório
noutra matéria
GIN III (13)
Acrobática Nível Introdutório
AT EXP NAT
(15) Nível Introdutório
DAN III (12) Nível Introdutório
noutra dança
APTIDÃO FÍSICA (16) 5 testes por ano DZSAF
*
At. Fis./ Cont. Saúde III (14)
7
CONHECIMENTOS - MÓDULOS DE ATIVIDADES FÍSICAS/CONTEXTOS E SAÚDE
A classificação a atribuir em cada módulo das Atividades Físicas / Contextos e Saúde resulta da realização de um trabalho (ponderação de 40% da
classificação), com apresentação obrigatória à turma (ponderação de 60% da classificação), subordinado a temáticas especificados do programa, relativas ao
desenvolvimento da condição física e aos contextos onde se realizam as atividades físicas e desportivas.
As normas de elaboração e de apresentação do trabalho encontram-se definidas em documento próprio, o qual será divulgado aos alunos.
Áreas de Competências do Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória
A Linguagem e textos B Informação e Comunicação C Raciocínio e Resolução de
Problemas
D Pensamento crítico e
pensamento criativo
E Relacionamento interpessoal
F Desenvolvimento pessoal e autonomia
G Bem-estar, saúde e ambiente
H Sensibilidade Estética e artística
I Saber científico, técnico e tecnológico
J Consciência e domínio do corpo
(*)
Valores - atitudes, condutas e comportamentos (Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória)
Responsabilidade e integridade Respeitar-se a si mesmo e aos outros; saber agir eticamente, consciente da obrigação de responder pelas próprias ações; ponderar as ações próprias e alheias
em função do bem comum.
Excelência e exigência Aspirar ao trabalho bem feito, ao rigor e à superação; ser perseverante perante as dificuldades; ter consciência de si e dos outros; ter sensibilidade e ser solidário
para com os outros.
Curiosidade, reflexão e inovação
Querer aprender mais; desenvolver o pensamento reflexivo, crítico e criativo; procurar novas soluções e aplicações.
Cidadania e participação Demonstrar respeito pela diversidade humana e cultural e agir de acordo com os princípios dos direitos humanos; negociar a solução de conflitos em prol da solidariedade e da sustentabilidade ecológica; ser interventivo, tomando a iniciativa e sendo empreendedor.
Liberdade Manifestar a autonomia pessoal centrada nos direitos humanos, na democracia, na cidadania, na equidade, no respeito mútuo, na livre escolha e no bem comum.
Nota - Este documento não dispensa a consulta do Plano Plurianual de Educação Física – Ensino Profissional.
Fórmula de cálculo da classificação final:
CF = (60 x MACF) + (30x MV) + (10 x MDAC) Quando a disciplina estiver envolvida num projeto do Domínio de Autonomia Curricular (DAC)
100
OU
CF = (70 x MACF) + (30x MV) Quando a disciplina não estiver envolvida num projeto do Domínio de Autonomia Curricular (DAC)
100
Em que:
CF – Classificação Final
MACF – Média Atividades Físicas
MV – Média da avaliação dos Valores
MDAC – Média das atividades realizadas no âmbito do DAC
Aprovado pelo Conselho Pedagógico em 06 / 10 / 2020
8
Anexo A
ÁREA DAS ATIVIDADES FÍSICAS (Matérias)
Descritores de desempenho/tarefas
1.º , 2.º e 3.º anos – Cursos Profissionais
9
Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 13 val. de 14 a 17 val. de 18 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório)
Suficiente Bom Muito Bom
An
deb
ol
Avalia
ção:
1 M
até
rias
em
cada a
no
Comete alguns erros na utilização do drible e nas opções do passe
Dificuldades em desmarcar-se no sentido da baliza Remata em salto, mas s/ oposição
Recua no sentido da sua baliza, mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, mas muitas vezes longe do portador da bola
Remata em salto, mas só quando a defesa não esta organizada
Recua no sentido da sua baliza, mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, criando vantagem para a sua equipa
Remata em salto frequentemente e de forma oportuna
Recua no sentido da sua baliza, defendendo individualmente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 5x5, campo inteiro, área 5m, bola afável n.º 0
Ba
sq
ue
teb
ol
Comete frequentemente erros na receção da bola Lança de curta distância s/ oposição
Dribla apenas com a mão direita Dificuldades em desmarcar-se
Recebe a bola com as duas mãos e mas não se enquadra com o cesto
Lança de curta distância c/ reduzida oposição Dificuldades em driblar c/ mão esquerda Dificuldades desmarcar-se c/ oposição
Recebe a bola com as duas mãos e enquadra-se com o cesto
Lança na passada e/ou de curta distância c/ oposição
Dribla com ambas as mãos Desmarca-se oportunamente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x2 em ½ campo
Jogo 3x3 em ½ campo
Fu
teb
ol
Garante, de forma inconsistente a posse da bola no controlo, passe e receção
Remata c/ reduzida frequência Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-
se e/ou aclarando Na defesa poucas vezes marca um adversário
Garante, muitas vezes, a posse no controlo, passe e receção, criando situações de
vantagem para si e/ou equipa Remata algumas vezes c/ oportunidade e
eficácia Cria situações de vantagem numérica,
desmarcando-se e/ou aclarando Na defesa, frequentemente, marca um
adversário
Garante a posse no controlo, passe e receção, criando situações de vantagem para si e/ou
equipa Remata c/ oportunidade e facilidade
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou aclarando Na defesa marca um adversário
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x3
Jogo 4x4
Jogo 4x4
Vo
leib
ol
Serve por baixo. Reduzida capacidade em sustentar a bola em passe. Não se desloca, passa a bola tensa para o colega e muito afastada da rede no passe de
ataque
Serve por baixo. Tem alguma capacidade em sustentar a bola se os deslocamentos não forem superiores a um passo. Passe de
ataque baixo para entre a rede e o atacante. Dificuldades na utilização da manchete
Serve por cima. Tem capacidade em sustentar a bola utilizando de forma ajustada o passe e a
manchete;
Jogo 2x2; campo 2,5x8m, 3 toques em passe
Jogo 2x2, campo 3x9m. 3 toques
Não cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário
10
Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 13 val. de 14 a 17 val. de 18 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório)
Suficiente Bom Muito Bom
Gin
ást
ica
d
e S
olo
Ava
liaçã
o: 1
Mat
éria
Sequência com cambalhota à frente c/ pés juntos, cambalhota à retaguarda pernas juntas e c/ pernas afastadas, posições de flexibilidade, cambalhota à fr pernas afastadas em plano inclinado, passagens por pino c/ cambalhota à fr, a partir dum plinto e de uma parede, roda na cabeça do plinto
Faz todos os elementos com paragens ou todos em sequência exceto dois elementos com pouca correcção técnica
Faz todos os elementos mas c/ pouca fluidez ou todos exceto um elemento c/ alguma correcção
técnica
Faz tos os elementos c/ fluidez e correcção tecnica
Gin
ást
ica
de
A
pa
relh
os
Boque: salto ao eixo; Plinto: salto entre mãos e cambalhota à fr no plano longitudinal Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, vela s/ corrida c/ saída dorsal
Não faz um salto no boque/plinto, não faz um salto no minitrampolim,
Não faz um salto no boque/plinto ou minitrampolim, Faz todas as sequências e saltos
Gin
ást
ica
Acr
ob
áti
ca
Encadeamento de grupos, c/ 4 figuras acrobáticas (pares ou trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos, passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas gímnicas, com as seguintes figuras om as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma encadeada e/ou c/ alguma sincronização com a música
Muita correção técnica e/ou Muito encadeada e/ou c/ muita sincronização com a música
Da
nç
as
So
cia
is
/ T
rad
icio
na
is
Ava
liaçã
o: 1
da
nça
dife
ren
te e
m c
ad
a a
no Em situação de Line Dance o aluno dança Merengue: todo o esquema pré-definido (passos: lugar, progredindo à frente e atrás, laterais à direita e à esquerda, passos
cruzados pela frente ou por trás; à frente e atrás com o mesmo apoio, voltas à direita e à esquerda) - 4 frentes; Em situação de Line dance ou dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico, passo progressivo e volta e contravolta); Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente
fluidez e com um inconsistente ritmo de execução
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente fluidez e com um inconsistente ritmo de
execução
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente fluidez e com um inconsistente ritmo de
execução
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS
Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes - Lugar, Salto, 360º, Lateral direita e esq. e recuo); Bachata (1 frente - frente/trás, lateral, volta contra volta dir), Cha-cha-cha Line Dance ou a pares(1 frente - lateral, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta direita,volta esq).
Em situação de dança a pares o aluno dança Kizomba (passo no lugar em 2 tempos, passo básico caminhando em 3 tempos e hesita);
Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité.
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (dentro/fora, lateral, lateral ½ volta – c/ paus); Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité.
.
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (dentro/fora, lateral, lateral ½ volta – c/ paus);
11
Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 13 val. de 14 a 17 val. de 18 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório)
Suficiente Bom Muito Bom
Atl
eti
smo
Ava
liaçã
o: 2
Mat
éria
s
Corrida de velocidade de 40m(partida de pé) – mediana velocidade, com uma relação amplitude/frequência de
passada desequilibrada; deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com reduzida elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos combinando com deficiente fluidez e coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de estafetas: Recebe o testemunho na zona de transmissão e entrega-o com segurança e sem desaceleração
Lançamento do peso: Lança de lado sem balanço (2 /3Kg),empurrando o peso para a frente e para cima,
mantendo o cotovelo afastado do tronco
Corrida de velocidade de 40m(partida de pé) – boa velocidade, com uma relação amplitude/frequência
de passada equilibrada; deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com reduzida elevação dos joelhos; Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos combinando com boa fluidez e
coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de estafetas: Recebe o testemunho na zona de transmissão e entrega-o com segurança e sem desaceleração Lançamento do peso: Lança de lado sem balanço (2 /3Kg),empurrando o peso para a frente e para cima, mantendo o cotovelo afastado do tronco
Corrida de velocidade de 40m(partida de pé) – boa velocidade, com uma relação amplitude/frequência
de passada equilibrada; boa utilização do movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com
boa elevação dos joelhos; Corrida de velocidade transpondo pequenos
obstáculos em 3 passadas combinando com muito boa fluidez e coordenação global, a corrida, a
impulsão, o voo e a receção. Corrida de estafetas: Recebe o testemunho na zona de transmissão e entrega-o com segurança e sem desaceleração Lançamento do peso: Lança de lado sem balanço (2 /3Kg),empurrando o peso para a frente e para cima,
mantendo o cotovelo afastado do tronco
Ba
dm
into
n Reduzida capacidade em sustentar o volante utilizando o
lob e o clear, com deslocamentos quase sempre nunca superiores a um passo
Alguma capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mas quando os
deslocamentos são superiores a 2 passos a eficácia diminui
Grande capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mesmo após grandes deslocamentos
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Té
nis
Reduzida capacidade de reenvio da bola c/ deslocamentos quase inexistentes
Alguma capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 1 passo
Grande capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 2 a 3 passos
Incapacidade de dar efeito à bola e se posicionar após cada batimento na linha de serviço
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x12m; serviço com
ressalto c/ batimento abaixo do umbigo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x14m; serviço com ressalto c/ batimento abaixo do umbigo
12
Anexo B
ÁREA DA APTIDÃO FÍSICA
Valores de Referência
1.º , 2º e 3.º anos – Cursos Profissionai
13
Vaivém MilhaAbdomi-
nais
Extensões
de braços
Senta e
alcança
Impulsão
HorizontalVaivém Milha
Abdomi-
nais
Flexões
de
braços
Senta e
alcança
Impulsão
Horizontal
Nº
PercursosTempo
Nº
Execuções
Nº
ExecuçõesCm Cm
Nº
PercursosTempo Nº Execuções
Nº
ExecuçõesCm Cm
32 a 72 10:30 a 8:00 18 a 36 10 a 20 20 128,4 12 23 a 41 12:00 a 9:00 18 a 32 7 a 15 25,5 115,8
41 a 72 10:00 a 7:30 21 a 40 12 a 25 20 135,4 13 23 a 51 11:30 a 9:00 18 a 32 7 a 15 25,5 118,1
41 a 83 9:30 a 7:00 24 a 45 14 a 30 20 151,5 14 23 a 51 11:00 a 8:30 18 a 32 7 a 15 25,5 121,8
51 a 94 9:00 a 7:00 24 a 47 16 a 35 20 165,4 15 23 a 51 10:30 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 123,0
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 175,9 16 32 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 126,0
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 184,2 17 41 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 129,5
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 203,2 18+ 41 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 131,9
BATERIA DE TESTES FITescola - VALORES DE REFERÊNCIA
VALORES FITescola PARA A ZONA SUDÁVEL DE APTIDÃO FÍSICA (ZSAF)
Limite inferior (Esquerda) / Limite superior (Direita)
Raparigas
Aptidão Aeróbia Aptidão MuscularAptidão Aeróbia Aptidão Muscular
Idade
Rapazes
Critérios de Avaliação Específicos
Disciplina: Educação Física Nível: Básico (7º, 8º e 9º Ano)
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de
avaliação
Ponderação
ÁREA DAS ATIVIDADES FÍSICAS
(Matérias)
Nas atividades físicas são avaliadas as
competências relativas às matérias de ensino,
que se encontram especificadas em 2 níveis de
complexidade INTRODUÇÃO e ELEMENTAR.
O aluno desenvolve as competências
essenciais de acordo com o seguinte:
JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS
(J,D,C)
Basquetebol, Futebol, Andebol, Voleibol
GINÁSTICA (Gin)
Ginástica: Acrobática, Solo ou Aparelhos
ATLETISMO (Atl)
Saltos, Corridas e Lançamentos
- Grau de cooperação, oportunidade e correção nas ações
técnico-táticas elementares em todas as funções, conforme
a oposição em cada fase do jogo, aplicando as regras, não
só como jogador, mas também como árbitro.
- Grau de execução, correção técnica, expressão e
combinação na realização das destrezas da Ginástica. Grau
de composição, realização e análise de esquemas
individuais e em grupo da Ginástica.
- Grau de execução dos saltos, corridas e lançamentos do
atletismo, de acordo com as exigências técnicas e
regulamento da modalidade, não só como praticante, mas
também como juiz.
As áreas de
competênciasapresentadas
são transversais aos diversos
domínios.
Conhecedor/ sabedor/ culto /
informado
(A, B, G, I, J)
Criativo /Expressivo
(A, C, D, J)
Respeitador da diferença
(A, B, E, F, H)
Crítico/Analítico
(A, B, C, D, G)
- Observação direta,
Formal ou informal;
estruturada ou não
estruturada.
- Fichas de registo:
- Avaliação inicial
- Avaliação formativa
- Avaliação sumativa
- Auto e heteroavaliação
- Listas de verificação de
dados e ocorrências
- Questionamento em aula
- Modos e instrumentos:
- Jogos simplificados
- Sequências de elementos
- Percursos
- Circuitos
- Concursos
- Composições
- Coreografias
- Exploração de movimentos
- Arbitragem e
Ajuizamento
80%
- 65% Aprendizagens
Específicas
- 15% Perfil do Aluno
Ou
70%
(caso haja DAC)
- 55% Aprendizagens
Específicas
- 15% Perfil do Aluno
2
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de
avaliação
Ponderação
ATIVIDADES RÍTMICAS EXPRESSIVAS
(A.R.Exp.)
Dança, Danças Sociais, Danças Tradicionais
ÁREA DE OPÇÃO (Opção)
1 - Raquetes
Badminton, Ténis e Ténis de Mesa
2 –Desportos Combate (Luta)
3 - Atividades de Exploração da
Natureza (orientação)
- Grau de execução de expressividade nas coreografias de
Dança. Grau de composição, realização e apreciação de
coreografias individuais e ou em grupo.
- Grau de oportunidade e correção nas ações técnicotáticas
elementares, nos jogos de Raquetes, garantindo a iniciativa
e ofensividade em participações individuais e a pares
aplicando as regras, não só como jogador, mas também
como árbitro.
- Grau de oportunidade, intencionalidade, pertinência,
adaptabilidade e correção na execução das situações das
técnicas de Luta, aplicando as regras da modalidade, não
só como jogador, mas também como árbitro.
- Grau de realização das de percursos, usando técnicas
específicas, e respeitando as regras de organização,
participação e preservação da qualidade do ambiente.
Indagador/ Investigador/
Sistematizador
/ organizador
(A, B, C, D, F, H, I, J)
Questionador e Comunicador
(A, B, D, E, F, G, H, I, J)
Autoavaliador/
Heteroavaliador
(transversal às áreas)
Participativo/ colaborador/
Cooperante/
Responsável/ Autónomo
- Observação, análise e
correção da prestação dos
colegas
AREA DA APTIDÃO FÍSICA
Programa FITescola®
Vaivém/Milha, Abdominais, Flexões de Braços,
Impulsão Horizontal,“Senta e Alcança” e
Composição Corporal.
- Grau de realização dos testes de aptidão muscular,
aptidão aeróbia e composição corporal, de acordo com a
Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF) para a sua idade
e género.
A interpretação dos resultados é feita com auxílio
da tabela de valores de referência para a ZSAF –
FITescola.
- Bateria testes FitEscola”
e aplicação das tabelas
de referência
10%
3
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de
avaliação
Ponderação
ÁREA DOS CONHECIMENTOS
- Grau de conhecimento relativamente aos seguintes
processos:
-Relacionar aptidão física e saúde e identificar os fatores
associados a um estilo de vida saudável,
nomeadamente o desenvolvimento das capacidades
motoras;
- Identificar e interpretar os valores olímpicos e
paralímpicos, compreendendo a sua importância
para a construção de uma sociedade moderna e inclusiva;
- Interpretar a dimensão sociocultural dos desportos, tais
como, sedentarismo, evolução tecnológica, poluição e
urbanismo.
(B, C, D, E, F, G, I, J)
Cuidador de si e do outro
(B, E, F, G)
- Trabalhos de pesquisa
(individuais ou de grupo)
- Relatórios de atividade
- Respostas a questões de
pesquisa
- Grelhas de observação
- Portefólios
- Aplicação prática de
conhecimentos
- Questionamento
- Apresentações orais
- Entrevistas
- Webquest
5%
ATITUDES
- Nível de assiduidade;
- Grau de pontualidade;
-Frequência de situação de ausência de equipamento;
- Nível de cumprimento dos prazos definidos;
- Grau de participação nas atividades do PAA de EF.
Grelhas de Observação de
Valores (atitudes,
condutas e
comportamentos)
5%
DAC
A definir em Conselho de Turma
10%
4
ÁREA DAS ATIVIDADES FÍSICAS (Matérias)
REFERÊNCIAS PARA O SUCESSO
A avaliação em cada matéria das atividades físicas será sempre obtida de acordo com o nível de aprendizagem e grau de consecução evidenciado, tendo em
conta os respetivos descritores de desempenho /tarefa.
ENSINO BÁSICO – 3º Ciclo
Ano Nível 1 2 3 4 5
% 0-29 30-49 50-69 70-89 90-100
7.º
Nív
el da m
até
ria /
Gra
u d
e
conse
cuçã
o
NI NI I I I
MI IN S B MB
8.º NI NI I I I
MI IN S B MB
9.º NI NI I I E
MI IN S/B MB S
Legenda – Níveis: NI (Não atinge o Introdutório); I (Introdutório); E (Elementar); Grau de consecução: MI (Muito Insuficiente); IN (Insuficiente); S (Suficiente); B (Bom); MB (Muito Bom).
NÚMERO DE MATÉRIAS A CLASSIFICAR PARA O CALCULO DA CLASSIFICAÇÃO FINAL DE CADA PERÍODO
ANO N.º DE MATÉRIAS E
NÍVEIS DE
APRENDIZAGEM SUBÁREAS E N.º DE MATÉRIAS ANO
N.º DE MATÉRIAS E
NÍVEIS DE
APRENDIZAGEM
SUBÁREAS E N.º DE
MATÉRIAS ANO
N.º DE MATÉRIAS E NÍVEIS
DE APRENDIZAGEM SUBÁREAS E N.º DE
MATÉRIAS
7.º - 5 matérias Nível
Introdução
- J.D.C – 1 matéria -
Ginástica – 1 matéria-
Atletismo;Patinagem;A.R.Expressivas
e outras(Raquetes;Orientação ou
Luta) – 3 matérias
8.º - 6 matérias Nível
Introdução
-J.D.C – 1 matéria
-Ginástica – 1 matéria-
Atletismo;A.R.Expressivas
e outras(Raquetes;
Orientação ou Luta) – 4
matérias
9.º
- 6 matérias Nível
Introdução
-J.D.C – 2 matéria
-Ginástica – 1 matéria-
;A.R.Expressivas - 1
matérias
Outras(Raquetes;
Atletismo Orientação ou
Luta) – 2 matérias
5
ÁREA DA APTIDÃO FÍSICA A Aptidão Física é avaliada tendo por base o desempenho do aluno em 5 dos testes constantes na Bateria de testes FITescola, para a sua idade e género: O sucesso em cada teste pressupõe que o desempenho do aluno se situe Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF), de acordo com as normas definidas na Bateria de Teste FITescola. Em cada ano letivo, sempre que possível, cada teste é avaliado, pelo menos, duas vezes. Para efeitos de classificação devem ser tidos em conta os valores do melhor teste realizado. Das 5 categorias de testes avaliados selecionam-se os 4 testes com melhor desempenho, devendo obrigatoriamente constar 1 teste de aptidão aeróbia.
Aptidão aeróbia Força e resistência
abdominal Força superior Força inferior Flexibilidade
Testes (milha e/ou vaivém)
Teste dos abdominais Teste da extensão de
braços Impulsão Horizontal Teste senta e alcança
Avaliação % Pressupostos Muito Bom 100 4 dos valores obtidos estão dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
Bom 75 3 dos valores obtidos estão dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
Suficiente 50 2 dos valores obtidos estão dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
Insuficiente 25 1 dos valores obtidos está dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
6
Áreas de Competências do Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória
A Linguagem e textos B Informação e Comunicação C Raciocínio e Resolução de
Problemas
D Pensamento crítico e
pensamento criativo
E Relacionamento interpessoal
F Desenvolvimento pessoal e
autonomia
G Bem-estar, saúde e
ambiente
H Sensibilidade Estética e
artística
I Saber científico, técnico e
tecnológico
J Consciência e domínio do corpo
(*)
Valores - atitudes, condutas e comportamentos(Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória)
Responsabilidade e integridade Respeitar-se a si mesmo e aos outros; saber agir eticamente, consciente da obrigação de responder pelas próprias ações ; ponderar as ações próprias e alheias em função do bem comum.
Excelência e exigência Aspirar ao trabalho bem feito, ao rigor e à superação; ser perseverante perante as dificuldades; ter consciência de si e dos outros; ter sensibilidade e ser solidário para com os outros.
Curiosidade, reflexão e
inovação
Querer aprender mais; desenvolver o pensamento reflexivo, crítico e criativo; procurar novas soluções e aplicações.
Cidadania e participação Demonstrar respeito pela diversidade humana e cultural e agir de acordo com os princípios dos direitos humanos; negociar a solução de conflitos em prol da solidariedade e da sustentabilidade ecológica; ser interventivo, tomando a iniciativa e sendo empreendedor.
Liberdade Manifestar a autonomia pessoal centrada nos direitos humanos, na democracia, na cidadania, na equidade, no respeito mútuo, na livre escolha e no bem comum.
Nota -Este documento não dispensa a consulta do Plano Plurianual de Educação Física.
Fórmula de cálculo da classificação final:
CF = (70 x MACF) + (10 x APF) + (5 x MC) + (5 x MV) +(10 x MDAC) Quando a disciplina estiver envolvida num projeto do Domínio de Autonomia Curricular (DAC)
100
Ou
CF = (80 x MACF) + (10 x APF) + (5 x MC)+ (5 x MV) Quando a disciplina não estiver envolvida num projeto do Domínio de Autonomia Curricular (DAC)
100
Em que:
CF – Classificação Final MV – Média da avaliação dos Valores
MACF – Média Atividades Físicas MDAC – Média das atividades realizadas no âmbito do DAC
APF– Classificação da Aptidão Física
MC – Classificação dos Conhecimentos Aprovado pelo Conselho Pedagógico em 06 / 10 /2020
7
Anexo A
ÁREA DAS ATIVIDADES FÍSICAS (Matérias)
Descritores de desempenho/tarefas
7.º, 8.º e 9.º Anos – 3.º Ciclo do Ensino Básico
8
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 7.º ano (5 matérias nível Introdutório) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5 Escala:0a10 de 5 a 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) Suficiente Bom Excelente
An
de
bo
l
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Nív
el
Intr
od
utó
rio
Comete alguns erros na utilização do drible e nas opções do passe
Dificuldades em desmarca-se no sentido da baliza
Remata em salto, mas s/ oposição Recua no sentido da sua baliza, mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, mas muitas vezes longe do portador da bola
Remata em salto, mas só quando a defesa não esta organizada
Recua no sentido da sua baliza, mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, criando vantagem para a sua equipa
Remata em salto frequentemente e de forma oportuna
Recua no sentido da sua baliza, defendendo individualmente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 5x5, campo inteiro, área 5m, bola afável n.º 0
Ba
sq
ue
teb
ol
Comete frequentemente erros na receção da bola Lança na passada só quando sem oposição
Dribla apenas com a mão direita
Dificuldades em desmarca-se
Recebe a bola com as duas mãos e mas não se enquadra com o cesto
Lança na passada e/ou de curta distância c/ reduzida oposição
Dificuldades em driblar c/ mão esquerda Dificuldades desmarca-se c/ oposição
Recebe a bola com as duas mãos e enquadra-se com o cesto Lança na passada e/ou de curta distância c/ oposição
Dribla com ambas as mãos
Desmarca-se oportunamente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x2 em ½ campo
Jogo 3x3 em ½ campo
Fu
teb
ol
Garante, de forma inconsistente a posse da bola no controlo,
passe e receção, criando situações de vantagem para si e/ou equipa
Remata c/ reduzida frequência
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa poucas vezes marca um adversário
Garante, muitas vezes, a posse no controlo, passe e receção, criando
situações de vantagem para si e/ou equipa Remata algumas vezes c/ oportunidade e eficácia
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou
aclarando Na defesa, frequentemente, marca um adversário
Garante a posse no controlo, passe e receção, criando situações de
vantagem para si e/ou equipa Remata c/ oportunidade e facilidade
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou
aclarando Na defesa marca um adversário
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x3 s/ GR c/ 1 ou 2 jokers
Jogo 4x4 c/ 1 joker
Jogo 4x4
Vo
leib
ol
Serve por baixo. Reduzida capacidade em sustentar a bola em
passe. Não se desloca, passa a bola tensa para o colega e muito afastada da rede no passe de ataque
Serve por baixo. Tem alguma capacidade em sustentar a bola se os
deslocamentos não forem superiores a um passo. Passe de ataque baixo para entre a rede e o atacante. Dificuldades na utilização da
manchete
Serve por cima. Tem capacidade em sustentar a bola utilizando de
forma ajustada o passe e a manchete;
Jogo 2x2; campo 2,5x8m, 3 toques em passe
Jogo 2x2, campo 3x9m. 3 toques
Não cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário
9
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 7.º ano (5 matérias nível Introdutório) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5 Escala:0a10 de 5 a 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) Suficiente Bom Excelente
Gin
ásti
ca
d
e S
olo
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Nív
el
Intr
od
utó
rio
Sequência com cambalhota à frente c/ pés juntos, cambalhota à retaguarda pernas juntas e c/ pernas afastadas, posições de fle xibilidade, cambalhota à fr pernas afastadas em plano inclinado, passagens
por pino c/ camb fr, a partir dum plinto e de uma parede, roda na cabeça do plinto
Faz os todos elementos com paragens ou todos em sequência exceto dois elementos
Faz toda a sequência mas c/ pouca fluidez ou toda exceto um elemento
Faz toda a sequência c/ fluidez
Gin
ásti
ca
de
A
pa
relh
os
Boque: salto ao eixo; Plinto: salto entre mãos e cambalhota à fr no plano longitudinal Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, vela s/ corrida c/ saída dorsal
Trave baixa: Marcha à fr e atrás, marcha à fr e atrás nas pontas dos pés, ½ volta em pontas, salto c/ pés juntos e flexão das pernas
Barra Fixa: subida para apoio ventral, na barra baixa, seguida de rolamento à frente, Balanço atrás e à frente, c/ cambiada em suspensão à frente, e saída à ret aguarda. Balanços laterais, com o deslocamento sucessivo das pegas, progredindo lateralmente na barra.
Paralelas Simétricas: Subida para apoio radial, 2 balanços em apoio radial e saída à frente
Não faz um salto no boque/plinto, não faz um salto no
minitrampolim, não faz um elemento na trave e não faz um elemento na barra fixa
Não faz um salto no boque/plinto ou minitrampolim, não faz um
elemento na trave ou na barra fixa
Faz todas as sequências e saltos
Gin
ásti
ca
A
cro
bá
tic
a
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sent idos, afundos, piruetas, rolamentos, passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma encadeada e/ou c/ alguma sincronização com a música
Muita correção técnica e/ou Muito encadeada e/ou c/ muita sincronização com a música
10
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 7.º ano (5 matérias nível Introdutório) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5 Escala:0a10 de 5 a 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) Suficiente Bom Excelente
Atl
eti
sm
o
Ava
liaçã
o::
3 M
até
ria
s N
íve
l In
tro
du
tóri
o d
e 3
su
bá
rea
s
Corrida de velocidade – mediana velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada desequilibrada; deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros
inferiores, com reduzida elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos combinando com deficiente fluidez e coordenação global, a
corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada equilibrada; deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com
reduzida elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos combinando com boa fluidez e coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a
receção
Corrida de velocidade – boa velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada equilibrada; boa utilização do movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com boa
elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos em 3 passadas combinando com muito boa fluidez e coordenação global,
a corrida, a impulsão, o voo e a receção.
Da
nça
s S
oc
iais
(co
ns
ult
ar
An
ex
o B
)
Em situação de Line Dance o aluno dança Merengue: todo o esquema pré-definido (passos: lugar, progredindo à frente e atrás, laterais à direita e à esquerda, passos cruzados pela frente ou por trás; à frente e atrás com o mesmo apoio, voltas à direita e à esquerda) - 4 frentes;
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico, passo progressivo e volta e contravolta); Valsa Lenta (2 passos base, progredindo no sentido inverso, 2 passos base),
alternando à frente e atrás, 2 passos base, virando ¼ de volta para a esquerda; Foxtrot (passos progressivos à frente/atrás), passo de espera/time step e passo de canto/rock turn virando ¼ de volta à esquerda)
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Line Dance Merengue. Pares: Rumba Quadrada; 8.º ano Merengue, Rumba Quadrada e Valsa Lenta; 9.º e 10.º ano:
Merengue, Rumba Quadrada, Valsa Lenta e Foxtrot (em alternativa à Valsa e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Cha Cha Cha
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente fluidez e com um inconsistente ritmo de execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e com algum ritmo de execução
Faz os esquemas com autonomia, fluidez e ritmo de execução
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes - Lugar, Salto, 360º, Lateral direita e esq. e recuo); Bachata (1 frente - frente/trás, lateral, volta contra volta dir), Cha-cha-cha (1 frente - lateral, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta direita,volta esq).
Em situação de dança a pares o aluno dança Kizomba (passo no lugar em 2 tempos, passo básico caminhando em 3 tempos e hesita); Bachata (frente/trás, lateral, volta contra volta); Cha-cha-cha
(passo básico, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta à direita e volta à esq.); Rock (Passo Básico, Volta da mulher 90º à dir.,);
Da
nç
as
Tra
dic
ion
ais
Po
rtu
gu
es
as Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité.
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (dentro/fora, lateral, lateral ½ volta – c/ paus);
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Enleio; 8.º e 9.º ano Enleio e Regadinho
Ba
dm
in-
ton
Reduzida capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, com deslocamentos quase sempre nunca superiores a um
passo
Alguma capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mas quando os deslocamentos são superiores a 2 passos a eficácia
diminui
Grande capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mesmo após grandes deslocamentos
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Té
nis
Reduzida capacidade de reenvio da bola c/ deslocamentos quase inexistentes
Alguma capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 1 a 2 passos
Grande capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 3 e 4 passos
Incapacidade de dar efeito à bola e se posicionar após cada
batimento na linha de serviço Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x12m; serviço com ressalto c/
batimento abaixo do umbigo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x14m; serviço com ressalto c/ batimento abaixo do umbigo
11
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 8.º ano (6 matérias nível Introdutório) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5 Escala:0a10 de 5 a 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) Suficiente Bom Excelente
An
de
bo
l
Ava
liaçã
o::
1 M
até
ria
Nív
el
Intr
od
utó
rio
Comete alguns erros na utilização do drible e nas opções do
passe Dificuldades em desmarca-se no sentido da baliza
Remata em salto, mas s/ oposição
Recua no sentido da sua baliza, mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, mas muitas vezes longe do
portador da bola Remata em salto, mas só quando a defesa não esta organizada
Recua no sentido da sua baliza, mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, criando vantagem para a sua
equipa Remata em salto frequentemente e de forma oportuna
Recua no sentido da sua baliza, defendendo individualmente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 5x5, campo inteiro, área 5m, bola afável n.º 0
Ba
sq
ue
teb
ol
Comete frequentemente erros na receção da bola
Lança na passada só quando sem oposição Dribla apenas com a mão direita Dificuldades em desmarca-se
Recebe a bola com as duas mãos e mas não se enquadra com o
cesto Lança na passada e/ou de curta distância c/ reduzida oposição
Dificuldades em driblar c/ mão esquerda
Dificuldades desmarca-se c/ oposição
Recebe a bola com as duas mãos e enquadra-se com o cesto
Lança na passada e/ou de curta distância c/ oposição Dribla com ambas as mãos
Desmarca-se oportunamente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x2 em ½ campo
Jogo 3x3 em ½ campo
Fu
teb
ol
Garante, de forma inconsistente a posse da bola no controlo, passe e receção, criando situações de vantagem para si e/ou
equipa Remata c/ reduzida frequência
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou
aclarando Na defesa poucas vezes marca um adversário
Garante, muitas vezes, a posse no controlo, passe e receção, criando situações de vantagem para si e/ou equipa
Remata algumas vezes c/ oportunidade e eficácia Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou
aclarando
Na defesa, frequentemente, marca um adversário
Garante a posse no controlo, passe e receção, criando situações de vantagem para si e/ou equipa
Remata c/ oportunidade e facilidade Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou
aclarando
Na defesa marca um adversário
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x3 s/ GR c/ 1 ou 2 jokers
Jogo 4x4 c/ 1 joker
Jogo 4x4
Vo
leib
ol
Serve por baixo. Reduzida capacidade em sustentar a bola em passe. Não se desloca, passa a bola tensa para o colega e muito
afastada da rede no passe de ataque
Serve por baixo. Tem alguma capacidade em sustentar a bola se os deslocamentos não forem superiores a um passo. Passe de ataque
baixo para entre a rede e o atacante. Dificuldades na utilização da manchete
Serve por cima. Tem capacidade em sustentar a bola utilizando de forma ajustada o passe e a manchete;
Jogo 2x2; campo 2,5x8m, 3 toques em passe
Jogo 2x2, campo 3x9m. 3 toques
Não cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário
12
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 8.º ano (6 matérias nível Introdutório) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5 Escala:0a10 de 5 a 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) Suficiente Bom Excelente
Gin
ásti
ca
d
e S
olo
Ava
liaçã
o::
1 M
até
ria
Nív
el I
ntr
od
utó
rio
Sequência com cambalhota à frente c/ pés juntos, cambalhota à retaguarda pernas juntas e c/ pernas afastadas, posições de fle xibilidade, cambalhota à fr pernas afastadas em plano inclinado, passagens
por pino c/ camb fr, a partir dum plinto e de uma parede, roda na cabeça do plinto
Faz os todos elementos com paragens ou todos em sequência exceto dois elementos
Faz toda a sequência mas c/ pouca fluidez ou toda exceto um elemento
Faz toda a sequência c/ fluidez
Gin
ásti
ca
de
A
pa
relh
os
Boque: salto ao eixo; Plinto: salto entre mãos e cambalhota à fr no plano longitudinal Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, vela s/ corrida c/ saída dorsal
Trave baixa: Marcha à fr e atrás, marcha à fr e atrás nas pontas dos pés, ½ volta em pontas, salto c/ pés juntos e flexão das pernas
Barra Fixa: subida para apoio ventral, na barra baixa, seguida de rolamento à frente, Balanço atrás e à frente, c/ cambiada e m suspensão à frente, e saída à retaguarda. Balanços laterais, com o deslocamento sucessivo das pegas, progredindo lateralmente na barra.
Paralelas Simétricas: Subida para apoio radial, 2 balanços em apoio radial e saída à frente
Não faz um salto no boque/plinto, não faz um salto no
minitrampolim, não faz um elemento na trave e não faz um elemento na barra fixa
Não faz um salto no boque/plinto ou minitrampolim, não faz um
elemento na trave ou na barra fixa
Faz todas as sequências e saltos
Gin
ásti
ca
A
cro
bá
tic
a
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos, passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma encadeada e/ou c/ alguma sincronização com a música
Muita correção técnica e/ou Muito encadeada e/ou c/ muita sincronização com a música
13
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 8.º ano (6 matérias nível Introdutório) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5 Escala:0a10 de 5 a 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) Suficiente Bom Excelente
Atl
eti
sm
o
Ava
liaçã
o::
4 M
até
ria
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íve
l In
tro
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tóri
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s s
ó u
ma
ra
qu
eta
Corrida de velocidade – mediana velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada desequilibrada; deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros
inferiores, com reduzida elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos combinando com deficiente fluidez e coordenação global, a
corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada equilibrada; deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com
reduzida elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos combinando com boa fluidez e coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a
receção
Corrida de velocidade – boa velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada equilibrada; boa utilização do movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com boa
elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos em 3 passadas combinando com muito boa fluidez e coordenação global,
a corrida, a impulsão, o voo e a receção.
Da
nça
s S
oc
iais
(co
ns
ult
ar
An
ex
o B
)
Em situação de Line Dance o aluno dança Merengue: todo o esquema pré-definido (passos: lugar, progredindo à frente e atrás, laterais à direita e à esquerda, passos cruzados pela frente ou por tr ás; à frente e atrás com o mesmo apoio, voltas à direita e à esquerda) - 4 frentes;
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico, passo progressivo e volta e contravolta); Valsa Lenta (2 passos base, progredindo no sentido inverso, 2 passos base),
alternando à frente e atrás, 2 passos base, virando ¼ de volta para a esquerda; Foxtrot (passos progressivos à frente/atrás), passo de espera/time step e passo de canto/rock turn virando ¼ de volta à esquerda)
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Line Dance Merengue. Pares: Rumba Quadrada; 8.º ano Merengue, Rumba Quadrada e Valsa Lenta; 9.º e 10.º ano:
Merengue, Rumba Quadrada, Valsa Lenta e Foxtrot (em alternativa à Valsa e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Cha Cha Cha
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente fluidez e com um inconsistente ritmo de execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e com algum ritmo de execução
Faz os esquemas com autonomia, fluidez e ritmo de execução
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes - Lugar, Salto, 360º, Lateral direita e esq. e recuo); Bachata (1 frente - frente/trás, lateral, volta contra volta dir), Cha-cha-cha (1 frente - lateral, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta direita,volta esq).
Em situação de dança a pares o aluno dança Kizomba (passo no lugar em 2 tempos, passo básico caminhando em 3 tempos e hesita); Bachata (frente/trás, lateral, volta contra volta); Cha-cha-cha
(passo básico, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta à direita e volta à esq.); Rock (Passo Básico, Volta da mulher 90º à dir.,);
Da
nç
as
Tra
dic
ion
ais
Po
rtu
gu
es
as Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité.
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (dentro/fora, lateral, lateral ½ volta – c/ paus);
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Enleio; 8.º e 9.º ano Enleio e Regadinho
B
ad
min
to
n
Reduzida capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, com deslocamentos quase sempre nunca superiores a um
passo
Alguma capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mas quando os deslocamentos são superiores a 2 passos a eficácia
diminui
Grande capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mesmo após grandes deslocamentos
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Té
nis
Reduzida capacidade de reenvio da bola c/ deslocamentos quase inexistentes
Alguma capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 1 a 2 passos
Grande capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 3 e 4 passos
Incapacidade de dar efeito à bola e se posicionar após cada
batimento na linha de serviço Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x12m; serviço com ressalto c/
batimento abaixo do umbigo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x14m; serviço com ressalto c/ batimento abaixo do umbigo
14
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 9.º ano (5I e 1E) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5
Escala:0a10 5 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) Suficiente Bom Excelente Suficiente
An
de
bo
l
Ava
liaçã
o:
2 M
até
ria
s
Comete alguns erros na utilização do drible e nas opções do passe
Dificuldades em desmarca-se no sentido
da baliza Remata em salto, mas s/ oposição
Recua no sentido da sua baliza, mas não
defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, mas muitas vezes longe do portador da bola
Remata em salto, mas só quando a defesa não
esta organizada Recua no sentido da sua baliza, mas não defende
individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, criando vantagem para a sua equipa
Remata em salto frequentemente e de forma
oportuna Recua no sentido da sua baliza, defendendo
individualmente
Desmarca-se rapidamente, ocupando o espaço de jogo de forma equilibrada.
Finaliza em remate em salto, utilizando fintas e mudanças de direção
quer no contra ataque quer em ataque organizado Circula a bola, fixando o seu adv direto, sempre que não há situação
de vantagem
Defende individual, quer procurando desarmar quer impedir a finalização do adv com bola.
De forma inconsistente/algumas vezes
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 5x5, campo inteiro, área 5m, bola afável n.º 0 Jogo 5x5, campo inteiro, área 6 m
Ba
sq
ue
teb
ol
Comete frequentemente erros na receção da bola
Lança na passada só quando sem
oposição Dribla apenas com a mão direita Dificuldades em desmarca-se
Recebe a bola com as duas mãos e mas não se enquadra com o cesto
Lança na passada e/ou de curta distância c/ reduzida
oposição Dificuldades em driblar c/ mão esquerda
Dificuldades desmarca-se c/ oposição
Recebe a bola com as duas mãos e enquadra-se com o cesto
Lança na passada e/ou de curta distância c/
oposição Dribla com ambas as mãos
Desmarca-se oportunamente
Transição ofensiva: seleciona a ação mais ofensiva: passa ou progride em drible, utilizando fintas e mudanças de direção e ou de
mão,
Ataque organizado, opta pela ação mais ofensiva: lança na passada ou de curta distância, liberta-se do defensor, utilizando
fintas e dribles, para finalizar ou passa, desmarcando-se de
seguida Sem bola: no ataque: desmarca-se, oferece linha de passe ou aclara:
Equipa sem posse da bola marca individualmente o adv direto
procurando recuperar a posse da bola e dificultar o drible, o passe e o lançamento, colocando-se entre o jogador e o cesto
Algumas vezes Interrompe frequentemente as ações
ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas, mas com
pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x2 em ½ campo
Jogo 3x3 em ½ campo
Jogo 5x5 em campo inteiro
Fu
teb
ol
Garante, de forma inconsistente a posse da bola no controlo, passe e receção,
criando situações de vantagem para si e/ou equipa
Remata c/ reduzida frequência
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa poucas vezes marca um
adversário
Garante, muitas vezes, a posse no controlo, passe e receção, criando situações de vantagem para si e/ou
equipa Remata algumas vezes c/ oportunidade e eficácia
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-
se e/ou aclarando Na defesa, frequentemente, marca um adversário
Garante a posse no controlo, passe e receção, criando situações de vantagem para si e/ou equipa
Remata c/ oportunidade e facilidade Cria situações de vantagem numérica,
desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa marca um adversário
Garante a posse no controlo, enquadrando-se ofensivamente,
simulando e ou fintando
Combina o passe com a sua própria desmarcação Remata, se tem a baliza ao seu alcance.
Conduz a bola, de preferência em progressão
Desmarca-se garantindo a largura e a profundidade do ataque. Na defesa marca o seu atacante, procurando dificulta-lhe a ação
ofensiva.
De forma inconsistente/algumas vezes Interrompe frequentemente as ações
ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas, mas com
pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x3 s/ GR c/ 1 ou 2 jockers
Jogo 4x4 c/ 1 jocker
Jogo 4x4
Jogo 5x5
Vo
leib
ol
Serve por baixo. Reduzida capacidade em sustentar a bola em passe. Não se
desloca, passa a bola tensa para o colega e muito afastada da rede no passe
de ataque
Serve por baixo. Tem alguma capacidade em sustentar a bola se os deslocamentos não forem
superiores a um passo. Passe de ataque baixo para entre a rede e o atacante. Dificuldades na utilização
da manchete
Serve por cima. Tem capacidade em sustentar a bola utilizando de forma ajustada o passe e a
manchete;
Remata ocasionalmente Reduzido êxito na utilização da manchete
Dificuldades na execução do serviço ténis e do 2º toque em passe
Jogo 2x2; campo 2,5x8m, 3 toques em passe
Jogo 2x2, campo 3x9m. 3 toques
Jogo 3x3, campo 4,5x9m., 3 toques
Não cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário Cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário
15
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 9.º ano (5I e 1E) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5
Escala:0a10 5 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) Suficiente Bom Excelente Suficiente
Gin
ásti
ca
de
S
olo
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Sequência com cambalhota à frente c/ pés juntos, cambalhota à retaguarda pernas juntas e c/ pernas afastadas, posições de flexibilidade, cambalhota à fr pernas afastadas em plano inclinado, passagens por pino c/ camb fr, a partir dum plinto e de
uma parede, roda na cabeça do plinto
Esquema com cambalhota à frente saltada, pino br c/ enrolamento à fr, enrolamento à frente com pernas afastadas e estendidas roda, posição de
flexibilidade
Faz os todos elementos com paragens ou todos em sequência exceto dois
elementos
Faz toda a sequência mas c/ pouca fluidez ou toda exceto um elemento
Faz toda a sequência c/ fluidez
Realiza todas as habilidades inicas da sequência de acordo com o padrão global de execução, combinando-as com fluidez
Gin
ásti
ca
de
Ap
are
lho
s
Boque: salto ao eixo; Plinto: salto entre mãos e cambalhota à fr no plano longitudinal Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, vela s/ corrida c/ saída dorsal
Trave baixa: Marcha à fr e atrás, marcha à fr e atrás nas pontas dos pés, ½ volta em pontas, salto c/ pés juntos e flexão das
pernas Barra Fixa: subida para apoio ventral, na barra baixa, seguida de rolamento à frente, Balanço atrás e à frente, c/ cambiada em
suspensão à frente, e saída à retaguarda. Balanços laterais, com o deslocamento sucessivo das pegas, progredindo
lateralmente na barra. Paralelas Simétricas: Subida para apoio radial, 2 balanços em apoio radial e saída à frente
Plinto: salto ao eixo c/ plinto transversal e c/ plinto longitudinal e entre mãos salto c/ plinto longitudinal
Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, e s/ corrida c/ saída
dorsal salto engrupado c/ saída ventral. e s/ corrida saída dorsal, salto encarpado c/
saída ventral e s/ corrida saída dorsal, encarpado e 1 pirueta c/ saída ventral e
s/ corrida saída dorsal Trave baixa: Entrada a um pé, com chamada do outro pé, Marcha na ponta dos
pés, à frente e atrás, Meia volta, com balanço de uma perna, Salto a pés
juntos, com flexão de pernas, Avião,. Saída em salto em extensão com meia
pirueta. Barra fixa: Subida de frente para apoio facial, Meia volta em apoio, com
passagem alternada das pernas estendidas, Rolamento à frente com pernas estendidas, balanços, Saída à frente, com movimento de báscula da bacia
Paralelas Simétricas: Subida para apoio radial; seguido de afastamento dos membros inferiores, rolamento à frente, 2 balanços em apoio radial e saída à
retaguarda.
Não faz um salto no boque/plinto, não faz
um salto no minitrampolim, não faz um elemento na trave e não faz um elemento
na barra fixa
Não faz um salto no boque/plinto ou
minitrampolim, não faz um elemento na trave ou na barra fixa
Faz todas as sequências e saltos
Não faz um salto no boque ou plinto, não faz um salto no minitrampolim, não faz um elemento na trave e Não faz um elemento na barra fixa
Gin
ásti
ca
Ac
rob
áti
ca
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos, passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas
gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos,
passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar ou maior
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma
sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma encadeada e/ou c/ alguma sincronização
com a música
Muita correção técnica e/ou Muito encadeada e/ou c/ muita sincronização
com a música
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma sincronização com a música
180º
ºj
16
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 9.º ano (5I e 1E) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5
Escala:0a10 5 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) Suficiente Bom Excelente Suficiente
Da
nça
s S
oc
iais
(co
ns
ult
ar
An
ex
o B
)
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Em situação de Line Dance o aluno dança Merengue: todo o esquema pré-definido (passos: lugar, progredindo à frente e atrás, laterais à direita e à esquerda, passos cruzados pela frente ou por trás; à frente e atrás com o mesmo apoio, voltas à
direita e à esquerda) - 4 frentes;
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico, passo progressivo e volta e contravolta); Valsa Lenta (2 passos base, progredindo no sentido inverso, 2 passos base), alternando à frente e atrás, 2 passos bas e, virando ¼ de volta para a esquerda; Foxtrot (passos progressivos à frente/atrás), passo de espera/time step e passo de
canto/rock turn virando ¼ de volta à esquerda)
Em situação de Line Dance o aluno dança Salsa (Passo básico, Passo lateral, abertura à dir e esq, passos atrás ou à frente, volta à direita e à
esquerda)
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico c/ ¼ v esq, passo progressivo c/ ¼ v esq, volta e contravolta e volta circular, promenade/new yorker e Volta à esq/spot turner ); Cha-cha-cha
(passo básico, lateral/time step, promenade,*hand to hand, volta à direita e volta à esq.); Rock (Passo Básico, Troca de lugar dir/esq ¼ v H e ¾ M, Troca de lugar esq/dir ¼ v H e ¾ M, Volta da mulher 90º à dir., Volta da mulher com
troca de lugar e Troca de lugar por trás das costas); Valsa Lenta (¼ v dir, ¼ v esq, passo de espera, passo de canto/rock turn), Foxtrot (¼ v dir, ¼ v esq,
passo de espera, passo de canto/box turn, promenade) e Tango (Rock Turn,
Rock Turn virando ½ volta à esquerda, Promenade)
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Line Dance Merengue. Pares: Rumba Quadrada; 8.º ano Merengue, Rumba Quadrada e Valsa Lenta; 9.º ano: Merengue, Rumba Quadrada, Valsa Lenta e
Foxtrot (em alternativa à Valsa e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Cha Cha Cha
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 9.º ano: Line Dance: Salsa; Pares: Rumba Quadrada, Cha Cha Cha e Rock e Valsa
Lenta e Foxtrot (em alternativa ao Rock e Valsa Lenta e Foxtrot, poderão
ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Salsa) Faz os esquemas com reduzida
autonomia, com insuficiente fluidez e com
um inconsistente ritmo de execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e com
algum ritmo de execução
Faz os esquemas com autonomia, fluidez e ritmo de execução
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente fluidez e com um inconsistente ritmo de execução
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes - Lugar, Salto, 360º, Lateral direita e esq. e recuo); Bachata (1 frente - frente/trás, lateral, volta contra volta dir), Cha-cha-cha (1 frente - lateral, frente/trás, lateral/time step, promenade,
volta direita,volta esq).
Em situação de dança a pares o aluno dança Kizomba (passo no lugar em 2 tempos, passo básico caminhando em 3 tempos e hesita); Bachata (frente/trás, lateral, volta contra volta); Cha-cha-cha (passo básico, frente/trás, lateral/time step,
promenade, volta à direita e volta à esq.); Rock (Passo Básico, Volta da mulher 90º à dir.,);
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes- Lg, St, 360º, *Lat dtª/volta esq,,*Rc c/ volta dtª), Cha Cha Cha (4 frentes - lateral,1/4
v dtª frente/trás, lateral /time step, promenade, volta direita/ volta esq.).
Em situação de dança a pares o aluno dança Bachata (em roda – lateral,
frente/trás, abraço – rot esq M. promenade, volta por debaixo dos braços); Kizomba (lugar, passo básico caminhando, hesita, relógio, *saída do homem,
*saída da mulher); Salsa (Passo básico, Passo lateral, abertura à dir e esq,
volta da mulher e volta do homem, *Troca de Lugar);
Da
nç
as
Tra
dic
ion
ais
Po
rtu
gu
es
as Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité.
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (dentro/fora, lateral, lateral ½ volta – c/ paus);
Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité,
Malhão Malhão e Malhão Minhoto APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (c/ paus – passos: dentro/fora,
lateral, lateral ½ v, *losango, *cruzamento, *pés juntos, *quadrado e
*ampulheta), Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Enleio; 8.º e 9.º ano Enleio e Regadinho Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 10.º ano:
Enleio e Regadinho; 11.º e 12.º ano: 3 danças por ano do nível elementar
17
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Básico – 3.º ciclo - 9.º ano (5I e 1E) Descritores de desempenho /Tarefas
Nível 3 4 5
Escala:0a10 5 6 de 7 a 8 de 9 a 10
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) Suficiente Bom Excelente Suficiente
Atl
eti
sm
o
Ava
liaçã
o:
2 M
até
ria
s
Corrida de velocidade – mediana velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada
desequilibrada; deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos
membros inferiores, com reduzida
elevação dos joelhos; Corrida de velocidade transpondo
pequenos obstáculos combinando com
deficiente fluidez e coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa velocidade, com uma relação amplitude/frequência de passada equilibrada; deficiente utilização
do movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com reduzida
elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos combinando com
boa fluidez e coordenação global, a
corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa velocidade, com uma relação amplitude/frequência de
passada equilibrada; boa utilização do
movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com boa elevação
dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos em 3 passadas combinando com muito boa fluidez e
coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a receção.
Corrida de velocidade – boa velocidade, uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf, elevação dos joelhos e extensão dos m inf;
Corrida de velocidade com barreiras – boa velocidade, com ritmo algo inconstante, cumprindo as 3 passadas, perdendo alguma velocidade à
passagem dos obstáculos; transposição saltada, descoordenada e
desequilibrada.
Ba
dm
into
n Reduzida capacidade em sustentar o
volante utilizando o lob e o clear, com deslocamentos quase sempre nunca
superiores a um passo
Alguma capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mas
quando os deslocamentos são superiores
a 2 passos a eficácia diminui
Grande capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mesmo
após grandes deslocamentos
Alguma dificuldade em sustentar o volante na situação de defesa, utilizando de forma mais ou menos ajustada o lob
Capacidade em finalizar as jogadas através de remates ou deslocar
continuamente o adv. através de clears compridos ou amortis Cap. dinâmica de defender todo o campo
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Té
nis
Reduzida capacidade de reenvio da bola c/ deslocamentos quase inexistentes
Alguma capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 1 a 2 passos
Grande capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 3 e 4 passos
Incapacidade de dar efeito à bola e se
posicionar após cada batimento na linha de serviço
Alguma cap. de batimento da bola à direita com efeito a favor
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x18m; serviço ténis para zona de serviço Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x12m;
serviço com ressalto c/ batimento abaixo do umbigo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x14m; serviço com ressalto c/ batimento
abaixo do umbigo
Cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário deslocando-o continuamente obrigando-o a errar
18
Anexo B
ÁREA DA APTIDÃO FÍSICA
Valores de Referência
10.º, 11.º e 12.º Anos – Cursos Cientifico-humanísticos
19
Vaivém MilhaAbdomi-
nais
Extensões
de braços
Senta e
alcança
Impulsão
HorizontalVaivém Milha
Abdomi-
nais
Flexões
de
braços
Senta e
alcança
Impulsão
Horizontal
Nº
PercursosTempo
Nº
Execuções
Nº
ExecuçõesCm Cm
Nº
PercursosTempo Nº Execuções
Nº
ExecuçõesCm Cm
32 a 72 10:30 a 8:00 18 a 36 10 a 20 20 128,4 12 23 a 41 12:00 a 9:00 18 a 32 7 a 15 25,5 115,8
41 a 72 10:00 a 7:30 21 a 40 12 a 25 20 135,4 13 23 a 51 11:30 a 9:00 18 a 32 7 a 15 25,5 118,1
41 a 83 9:30 a 7:00 24 a 45 14 a 30 20 151,5 14 23 a 51 11:00 a 8:30 18 a 32 7 a 15 25,5 121,8
51 a 94 9:00 a 7:00 24 a 47 16 a 35 20 165,4 15 23 a 51 10:30 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 123,0
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 175,9 16 32 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 126,0
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 184,2 17 41 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 129,5
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 203,2 18+ 41 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 131,9
BATERIA DE TESTES FITescola - VALORES DE REFERÊNCIA
VALORES FITescola PARA A ZONA SUDÁVEL DE APTIDÃO FÍSICA (ZSAF)
Limite inferior (Esquerda) / Limite superior (Direita)
Raparigas
Aptidão Aeróbia Aptidão MuscularAptidão Aeróbia Aptidão Muscular
Idade
Rapazes
Critérios de Avaliação Específicos
Disciplina: Educação Física Nível: Secundário (10.º, 11.º e 12.º Ano) Cursos Cientifico-Humanísticos
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de avaliação
Ponderação
ÁREA DAS ATIVIDADES FÍSICAS
(Matérias)
Nas atividades físicas são avaliadas as
competências relativas às matérias de ensino, que
se encontram especificadas em 2 níveis de
complexidade INTRODUÇÃO e ELEMENTAR.
JOGOS DESPORTIVOS COLETIVOS (J,D,C)
Basquetebol, Futebol, Andebol, Voleibol
GINÁSTICA (Gin)
Ginástica: Acrobática, Solo ou Aparelhos
ATLETISMO (Atl)
Saltos, Corridas e Lançamentos
- Grau de cooperação, oportunidade e correção
nas ações técnico-táticas elementares em todas as
funções, conforme a oposição em cada fase do
jogo, aplicando as regras, não só como jogador,
mas também como árbitro.
- Grau de execução, correção técnica, expressão e
combinação na realização das destrezas da
Ginástica. Grau de composição, realização e
análise de esquemas individuais e em grupo da
Ginástica.
- Grau de execução dos saltos, corridas e
lançamentos do atletismo, de acordo com as
exigências técnicas e regulamento da
modalidade, não só como praticante, mas
também como juiz.
As áreas de competências
apresentadas são
transversais aos diversos
domínios.
Conhecedor/ sabedor/ culto /
informado
(A, B, G, I, J)
Criativo /Expressivo
(A, C, D, J)
Respeitador da diferença
(A, B, E, F, H)
Crítico/Analítico
(A, B, C, D, G)
- Observação direta, estruturada,
formal e informal
- Fichas de registo:
- Avaliação inicial
- Avaliação formativa
- Avaliação sumativa
- Auto e heteroavaliação
- Listas de verificação de dados e
ocorrências
- Questionamento em aula
- Modos e instrumentos:
- Jogos simplificados
- Sequências de elementos
- Percursos
- Circuitos
- Concursos
- Composições
- Coreografias
- Exploração de movimentos
- Arbitragem e Ajuizamento
- Observação, análise e correção
da prestação dos colegas
80%
- 65% Aprendizagens
Específicas
- 15% Perfil do Aluno
Ou
70%
(caso haja DAC)
- 55% Aprendizagens
Específicas
- 15% Perfil do Aluno
2
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de avaliação
Ponderação
ATIVIDADES RÍTMICAS EXPRESSIVAS
(A.R.Exp.)
Dança, Danças Sociais, Danças Tradicionais
ÁREA DE OPÇÃO (Opção)
1 - Raquetes
Badminton, Ténis e Ténis de Mesa
2 - Luta / Judo
3 - Atividades de Exploração da Natureza
(orientação)
4 - Jogos Tradicionais
- Grau de execução de expressividade nas
coreografias de Dança. Grau de composição,
realização e apreciação de coreografias
individuais e ou em grupo.
- Grau de oportunidade e correção nas ações
técnico táticas elementares, nos jogos de
Raquetes, garantindo a iniciativa e ofensividade
em participações individuais e a pares aplicando
as regras, não só como jogador, mas também
como árbitro.
- Grau de oportunidade, intencionalidade,
pertinência, adaptabilidade e correção na
execução das situações das técnicas de Luta,
aplicando as regras da modalidade, não só como
jogador, mas também como árbitro.
- Grau de realização das de percursos, usando
técnicas específicas, e respeitando as regras de
organização, participação e preservação da
qualidade do ambiente.
- Grau de realização e conhecimento dos Jogos
Tradicionais Populares de acordo com os padrões
culturais característicos.
Indagador/ Investigador/
Sistematizador
/ organizador
(A, B, C, D, F, H, I, J)
Questionador e
Comunicador
(A, B, D, E, F, G, H, I, J)
Autoavaliador/
Heteroavaliador
(transversal às áreas)
Participativo/ colaborador/
Cooperante/
Responsável/ Autónomo
(B, C, D, E, F, G, I, J)
3
Domínios / Blocos /Módulos / … (Organizador das A.E.)
Descritores de desempenho específicos (Aprendizagens específicas)
Áreas de competências
(Perfil dos alunos)
Instrumentos de avaliação
Ponderação
AREA DA APTIDÃO FÍSICA Programa FITescola® Vaivém/Milha, Abdominais, Flexões de Braços,
Impulsão Horizontal, “Senta e Alcança” e Composição Corporal.
- Grau de realização dos testes de aptidão
muscular, aptidão aeróbia e composição corporal,
de acordo com a Zona Saudável de Aptidão
Física (ZSAF) para a sua idade e género.
A interpretação dos resultados é feita com auxílio
da tabela de valores de referência para a ZSAF –
FITescola.
Cuidador de si e do outro
(B, E, F, G)
- Bateria testes FitEscola” e
aplicação das tabelas de
referência
10%
ÁREA DOS CONHECIMENTOS
- Grau de conhecimento relativamente aos
seguintes processos:
. Manutenção da Aptidão Física;
. Saúde e primeiros socorros;
. Dimensão sociocultural dos desportos e da
atividade física;
. Métodos e meios de treino para o
desenvolvimento das capacidades físicas;
. Ética desportiva.
- Trabalhos de pesquisa
(individuais ou de grupo)
- Relatórios de atividade
- Respostas a questões de
pesquisa
- Grelhas de observação
- Portefólios
- Aplicação prática de
conhecimentos
- Questionamento
- Apresentações orais
- Entrevistas
- Webquest
5%
ATITUDES
- Nível de assiduidade;
- Grau de pontualidade;
-Frequência de situação de ausência de
equipamento;
- Nível de cumprimento dos prazos definidos;
- Grau de participação nas atividades do PAA de
EF.
Grelhas de Observação de
Valores (atitudes, condutas e
comportamentos)
5%
DAC A definir em Conselho de Turma 10%
Nota: Cada domínio tem a ponderação de 100% no cálculo da classificação final.
4
ÁREA DAS ATIVIDADES FÍSICAS (Matérias)
ÁREA DA APTIDÃO FÍSICA A Aptidão Física é avaliada tendo por base o desempenho do aluno em 5 dos testes constantes na Bateria de testes FITescola, para a sua idade e género: O sucesso em cada teste pressupõe que o desempenho do aluno se situe Dentro da Zona Saudável de Aptidão Física (ZSAF), de acordo com as normas definidas
na Bateria de Teste FITescola. Em cada ano letivo, sempre que possível, cada teste é avaliado, pelo menos, duas vezes. Para efeitos de classificação devem ser tidos em conta os valores do melhor teste realizado. Das 5 categorias de testes avaliados selecionam-se os 4 testes com melhor desempenho, devendo obrigatoriamente constar 1 teste de aptidão aeróbia.
NÚMERO DE MATÉRIAS A CLASSIFICAR PARA O CALCULO DA CLASSIFICAÇÃO FINAL DE CADA PERÍODO
ANO N.º DE MATÉRIAS E NÍVEIS
DE APRENDIZAGEM SUBÁREAS E N.º
DE MATÉRIAS ANO
N.º DE MATÉRIAS E NÍVEIS DE
APRENDIZAGEM SUBÁREAS E N.º DE
MATÉRIAS ANO
N.º DE MATÉRIAS E NÍVEIS DE
APRENDIZAGEM SUBÁREAS E N.º DE
MATÉRIAS
10.º
- 5 matérias Nível
Introdução
- 1 matéria Nível
Elementar
- J.D.C - 2
- Ginástica - 1
- A.R.Exp. - 1
- Opção - 2
11.º - 4 matérias Nível Introdução
- 2 matéria Nível Elementar
-J.D.C - 2
-Gin./Atlet. - 1
- A.R.Exp. - 1
- Opção - 2
12.º - 4 matérias Nível Introdução
- 2 matéria Nível Elementar
-J.D.C - 2
-Gin./Atlet. - 1
- A.R.Exp. - 1
- Opção - 2
REFERÊNCIAS PARA O SUCESSO
Anos A avaliação em cada matéria das atividades físicas será sempre obtida de acordo com o nível de aprendizagem e grau de consecução evidenciado,
tendo em conta os respetivos descritores de desempenho /tarefa.
10.º
Classif. 0 - 7 8 - 9 10 - 11 12 - 13 14 - 15 16 - 17 18 - 20
Nível NI NI I I I E E
Grau MI IN S B MB S B
11.º
Classif. 0 - 7 8 - 9 10 11 - 12 13 - 14 15 - 16 17 - 18 19 - 20
Nível NI NI I I I E E E
Grau MI IN S B MB S B MB
12.º
Classif. 0 - 7 8 - 9 10 11 12 - 13 14 - 16 17 - 18 19 - 20
Nível NI NI I I I E E E
Grau MI IN S B MB S B MB
Legenda – Níveis: NI (Não atinge o Introdutório); I (Introdutório); E (Elementar); Grau de consecução: MI (Muito Insuficiente); IN (Insuficiente); S (Suficiente); B (Bom); MB (Muito Bom).
Avaliação Valores Pressupostos Muito Bom 20 4 dos valores obtidos estão dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
Bom 15 3 dos valores obtidos estão dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
Suficiente 10 2 dos valores obtidos estão dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
Insuficiente 5 1 dos valores obtidos está dentro da Zona Saudável de Aptidão Física
Aptidão aeróbia Força e resistência
abdominal Força superior Força inferior Flexibilidade
Testes (milha e/ou vaivém) Teste dos abdominais Teste da extensão de
braços Impulsão Horizontal Teste senta e alcança
5
Áreas de Competências do Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória
A Linguagem e textos B Informação e Comunicação C Raciocínio e Resolução de
Problemas
D Pensamento crítico e
pensamento criativo
E Relacionamento interpessoal
F Desenvolvimento pessoal e autonomia
G Bem-estar, saúde e ambiente
H Sensibilidade Estética e artística
I Saber científico, técnico e tecnológico
J Consciência e domínio do corpo
(*)
Valores - atitudes, condutas e comportamentos(Perfil dos Alunos à Saída da Escolaridade Obrigatória)
Responsabilidade e integridade Respeitar-se a si mesmo e aos outros; saber agir eticamente, consciente da obrigação de responder pelas próprias ações; ponderar as ações próprias e alheias em função do bem comum.
Excelência e exigência Aspirar ao trabalho bem feito, ao rigor e à superação; ser perseverante perante as dificuldades; ter consciência de si e dos outros; ter sensibilidade e ser solidário
para com os outros.
Curiosidade, reflexão e
inovação
Querer aprender mais; desenvolver o pensamento reflexivo, crítico e criativo; procurar novas soluções e aplicações.
Cidadania e participação Demonstrar respeito pela diversidade humana e cultural e agir de acordo com os princípios dos direitos humanos; negociar a solução de conflitos em prol da solidariedade e da sustentabilidade ecológica; ser interventivo, tomando a iniciativa e sendo empreendedor.
Liberdade Manifestar a autonomia pessoal centrada nos direitos humanos, na democracia, na cidadania, na equidade, no respeito mútuo, na livre escolha e no bem comum.
Nota - Este documento não dispensa a consulta do Plano Plurianual de Educação Física.
Fórmula de cálculo da classificação final:
CF = (70 x MACF) + (10 x APF) + (5 x MC) + (5 x MV) + (10 x MDAC) Quando a disciplina estiver envolvida num projeto do Domínio de Autonomia Curricular (DAC)
100
Ou
CF = (80 x MACF) + (10 x APF) + (5 x MC) + (5 x MV) Quando a disciplina não estiver envolvida num projeto do Domínio de Autonomia Curricular (DAC)
100
Em que:
CF – Classificação Final
MACF – Média Atividades Físicas
APF – Classificação da Aptidão Física
MC – Classificação dos Conhecimentos
MV – Média da avaliação dos Valores
MDAC – Média das atividades realizadas no âmbito do DAC
Aprovado pelo Conselho Pedagógico em 06/ 10/ 2020
6
Anexo A
ÁREA DAS ATIVIDADES FÍSICAS (Matérias)
Descritores de desempenho/tarefas
10.º, 11.º e 12.º Anos – Cursos Cientifico-humanísticos
7
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 10.º ano (5I e 1E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 11 val. de 12 a 13 val. de 14 a 15 val. 16 a 17 val. 18 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom
An
de
bo
l
Ava
liaçã
o:
2 M
até
ria
s
Comete alguns erros na utilização do drible e nas opções do passe
Dificuldades em desmarcar-se no sentido da baliza
Remata em salto, mas s/ oposição
Recua no sentido da sua baliza, mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, mas muitas vezes longe do portador da bola
Remata em salto, mas só quando a defesa não esta organizada
Recua no sentido da sua baliza, mas não
defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, criando vantagem para a sua equipa
Remata em salto frequentemente e de forma oportuna
Recua no sentido da sua baliza,
defendendo individualmente
Desmarca-se rapidamente, ocupando o espaço de jogo de forma equilibrada. Finaliza em remate em salto, utilizando fintas e mudanças de direção quer no
contra ataque quer em ataque organizado Circula a bola, fixando o seu adv direto, sempre que não há situação de
vantagem
Defende individual, quer procurando desarmar quer impedir a finalização do adv com bola.
Frequentemente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas De forma inconsistente/algumas vezes Frequentemente
Jogo 5x5, campo inteiro, área 5m, bola afável n.º 0 Jogo 5x5, campo inteiro, área 6 m
Ba
sq
ue
teb
ol
Comete frequentemente erros na receção da bola
Lança de curta distância s/ oposição
Dribla apenas com a mão direita Dificuldades em desmarcar-se
Recebe a bola com as duas mãos e mas não se enquadra com o cesto
Lança de curta distância c/ reduzida
oposição Dificuldades em driblar c/ mão esquerda Dificuldades desmarcar-se c/ oposição
Recebe a bola com as duas mãos e enquadra-se com o cesto
Lança na passada e/ou de curta distância
c/ oposição Dribla com ambas as mãos
Desmarca-se oportunamente
Transição ofensiva: seleciona a ação mais ofensiva: passa ou progride em drible, utilizando fintas e mudanças de direção e ou de mão,
Ataque organizado, opta pela ação mais ofensiva: lança na passada ou de
curta distância, liberta-se do defensor, utilizando fintas e dribles, para finalizar, passa, desmarcando-se de seguida e participa no ressaltoseguida
Sem bola: no ataque: desmarca-se, oferece linha de passe ou aclara:
Equipa sem posse da bola marca individualmente o adv direto procurando recuperar a posse da bola e dificultar o drible, o passe e o lançamento,
colocando-se entre o jogador e o cesto
Algumas vezes Frequentemente Interrompe frequentemente as ações
ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas,
mas com pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações
ofensivas
Jogo 3x2 em ½ campo
Jogo 3x3 em ½ campo
Jogo 5x5 em campo inteiro
Fu
teb
ol
Garante, de forma inconsistente a posse da bola no controlo, passe e receção
Remata c/ reduzida frequência Cria situações de vantagem numérica,
desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa poucas vezes marca um adversário
Garante, muitas vezes, a posse no controlo, passe e receção, criando
situações de vantagem para si e/ou equipa
Remata algumas vezes c/ oportunidade e
eficácia Cria situações de vantagem numérica,
desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa, frequentemente, marca um adversário
Garante a posse no controlo, passe e receção, criando situações de vantagem
para si e/ou equipa Remata c/ oportunidade e facilidade
Cria situações de vantagem numérica,
desmarcando-se e/ou aclarando Na defesa marca um adversário
Garante a posse no controlo, enquadrando-se ofensivamente, simulando e ou
fintando
Combina o passe com a sua própria desmarcação Remata, se tem a baliza ao seu alcance.
Conduz a bola, de preferência em progressão
Desmarca-se garantindo a largura e a profundidade do ataque. Na defesa marca o seu atacante, procurando dificulta-lhe a ação ofensiva.
De forma inconsistente/algumas vezes Frequentemente Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x3
Jogo 4x4
Jogo 4x4
Jogo 5x5
Vo
leib
ol
Serve por baixo. Reduzida capacidade em sustentar a bola em passe. Não se
desloca, passa a bola tensa para o colega e muito afastada da rede no passe
de ataque
Serve por baixo. Tem alguma capacidade em sustentar a bola se os deslocamentos
não forem superiores a um passo. Passe de ataque baixo para entre a rede e o atacante. Dificuldades na utilização da
manchete
Serve por cima. Tem capacidade em sustentar a bola utilizando de forma
ajustada o passe e a manchete;
Remata ocasionalmente Reduzido êxito na utilização da manchete
Dificuldades na execução do serviço ténis e do 2º toque em passe
Remata com frequência Utiliza com êxito a manchete, mas de
forma inconsistente Serviço tipo ténis da linha de fundo
Jogo 2x2; campo 2,5x8m, 3 toques em passe
Jogo 2x2, campo 3x9m. 3 toques
Jogo 3x3, campo 4,5x9m., 3 toques
Jogo 3x3, campo 4,5x11m. ou 4x4, campo 6x12 m, 3 toques
Não cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário Cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário
8
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 10.º ano (5I e 1E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 11 val. de 12 a 13 val. de 14 a 15 val. 16 a 17 val. 18 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom
Gin
ásti
ca
de
S
olo
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Sequência com cambalhota à frente c/ pés juntos, cambalhota à retaguarda pernas juntas e c/ pernas afastadas, posições de flexibilidade, cambalhota à fr pernas afastadas em plano inclinado, passagens por pino c/ cambalhota à fr, a partir dum plin to
e de uma parede, roda na cabeça do plinto
Esquema com cambalhota à frente saltada, pino br c/ enrolamento à fr,
enrolamento à frente com pernas afastadas e estendidas roda, posição de
flexibilidade
+ cambalhota à retaguarda c/ pernas
unidas e estendidas, rodada,
Faz todos os elementos com paragens
ou todos em sequência exceto dois elementos com pouca correcção técnica
Faz todos os elementos mas c/ pouca
fluidez ou todos exceto um elemento c/ alguma correcção técnica
Faz tos os elementos c/ fluidez e
correcção tecnica Realiza todas as habilidades inicas da sequência de acordo com o padrão global
de execução, combinando-as com fluidez, amplitude e correcção técnica
Gin
ásti
ca
de
Ap
are
lho
s
Boque: salto ao eixo; Plinto: salto entre mãos e cambalhota à fr no plano longitudinal Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, vela s/ corrida c/ saída dorsal
Trave baixa: Marcha à fr e atrás, marcha à fr e atrás nas pontas dos pés, ½ volta em pontas, salto c/ pés juntos e flexão das
pernas Barra Fixa: subida para apoio ventral, na barra baixa, seguida de rolamento à frente, Balanço atrás e à frente, c/ cambiada em
suspensão à frente, e saída à retaguarda. Balanços laterais, com o deslocamento sucessivo das pegas, progredindo
lateralmente na barra.
Plinto: salto ao eixo c/ plinto transversal e c/ plinto longitudinal e entre mãos salto c/ plinto longitudinal
Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, e s/ corrida c/ saída dorsal
salto engrupado c/ saída ventral. e s/ corrida saída dorsal, salto encarpado c/ saída ventral e s/ corrida saída dorsal, encarpado e 1 pirueta c/ saída ventral e s/
corrida saída dorsal
Trave : Entrada a um pé, com chamada do outro pé, Marcha na ponta dos pés, à frente e atrás, Meia volta, com balanço de uma perna, Salto a pés juntos, com flexão de pernas, Avião,. Saída em salto em extensão com meia pirueta. Trave
baixa - nível elementar suficiente e Trave alta - nível elementar Bom Barra fixa: Subida de frente para apoio facial, Meia volta em apoio, com
passagem alternada das pernas estendidas, Rolamento à frente com pernas
estendidas, balanços, Saída à frente, com movimento de báscula da bacia
Não faz um salto no boque/plinto, não faz
um salto no minitrampolim, não faz um elemento na trave e não faz um elemento
na barra fixa
Não faz um salto no boque/plinto ou
minitrampolim, não faz um elemento na trave ou na barra fixa
Faz todas as sequências e saltos
Não faz um salto no boque ou plinto, não
faz um salto no minitrampolim, não faz um elemento na trave e Não faz um
elemento na barra fixa
Não faz um salto no boque, plinto ou
minitrampolim, não faz um elemento na trave ou na barra fixa
Gin
ásti
ca
Ac
rob
áti
ca
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos, passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas
gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos,
passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar ou maior
Pouca correção técnica e/ou pouco
encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma
encadeada e/ou c/ alguma sincronização com a música
Muita correção técnica e/ou Muito
encadeada e/ou c/ muita sincronização com a música
Pouca correção técnica e/ou pouco
encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma
encadeada e/ou c/ alguma sincronização com a música
9
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 10.º ano (5I e 1E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 11 val. de 12 a 13 val. de 14 a 15 val. 16 a 17 val. 18 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom
Da
nça
s S
oc
iais
(co
ns
ult
ar
An
ex
o B
)
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Em situação de Line Dance o aluno dança Merengue: todo o esquema pré-definido (passos: lugar, progredindo à frente
e atrás, laterais à direita e à esquerda, passos cruzados pela frente ou por trás; à frente e atrás com o mesmo apoio, voltas à direita e à esquerda) - 4 frentes;
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico, passo progressivo e volta e contravolta);
Valsa Lenta (2 passos base, progredindo no sentido inverso, 2 passos base), alternando à frente e atrás, 2 passos base, virando ¼ de volta para a esquerda; Foxtrot (passos progressivos à frente/atrás), passo de espera/time step e passo de
canto/rock turn virando ¼ de volta à esquerda)
Em situação de Line Dance o aluno dança Salsa (Passo básico, Passo
lateral, abertura à dir e esq, passos atrás ou à frente, volta à direita e à esquerda)
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico c/ ¼ v esq, passo progressivo c/ ¼ v esq, volta e contravolta e volta
circular, promenade/new yorker e Volta à esq/spot turner ); Cha-cha-cha (passo básico, lateral/time step, promenade,*hand to hand, volta à direita e volta à esq.); Rock (Passo Básico, Troca de lugar dir/esq ¼ v H e ¾ M, Troca de lugar esq/dir
¼ v H e ¾ M, Volta da mulher 90º à dir., Volta da mulher com troca de lugar e Troca de lugar por trás das costas); Valsa Lenta (¼ v dir, ¼ v esq, passo de
espera, passo de canto/rock turn), Foxtrot (¼ v dir, ¼ v esq, passo de espera,
passo de canto/box turn, promenade) e Tango (Rock Turn, Rock Turn virando ½ volta à esquerda, Promenade)
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Line Dance Merengue. Pares: Rumba Quadrada; 8.º ano Merengue, Rumba Quadrada e Valsa Lenta; 9.º e 10.º ano: Merengue, Rumba Quadrada, Valsa
Lenta e Foxtrot (em alternativa à Valsa e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Cha Cha Cha
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 10.º ano: Line Dance: Salsa; Pares: Rumba Quadrada, Cha Cha Cha e Rock e Valsa Lenta e
Foxtrot (em alternativa ao Rock e Valsa Lenta e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Salsa)
Faz os esquemas com reduzida
autonomia, com insuficiente fluidez e com
um inconsistente ritmo de execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e com
algum ritmo de execução
Faz os esquemas com autonomia, fluidez e ritmo de execução
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente fluidez e com
um inconsistente ritmo de execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e com
algum ritmo de execução
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes - Lugar, Salto, 360º, Lateral direita e esq. e recuo); Bachata (1 frente - frente/trás, lateral, volta contra volta dir), Cha-cha-cha (1 frente - lateral, frente/trás, lateral/time step, promenade,
volta direita,volta esq).
Em situação de dança a pares o aluno dança Kizomba (passo no lugar em 2 tempos, passo básico caminhando em 3 tempos e hesita); Bachata (frente/trás, lateral, volta contra volta); Cha-cha-cha (passo básico, frente/trás, lateral/time step,
promenade, volta à direita e volta à esq.); Rock (Passo Básico, Volta da mulher 90º à dir.,);
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes- Lg, St,
360º, *Lat dtª/volta esq,,*Rc c/ volta dtª), Cha Cha Cha (4 frentes - lateral,1/4 v
dtª frente/trás, lateral /time step, promenade, volta direita/ volta esq.).
Em situação de dança a pares o aluno dança Bachata (em roda – lateral,
frente/trás, abraço – rot esq M. promenade, volta por debaixo dos braços); Kizomba (lugar, passo básico caminhando, hesita, relógio, *saída do homem,
*saída da mulher); Salsa (Passo básico, Passo lateral, abertura à dir e esq, volta
da mulher e volta do homem, *Troca de Lugar);
Da
nç
as
Tra
dic
ion
ais
Po
rtu
gu
es
as Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité.
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (dentro/fora, lateral, lateral ½ volta – c/ paus);
Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité,
Malhão Malhão e Malhão Minhoto APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (c/ paus – passos: dentro/fora,
lateral, lateral ½ v, *losango, *cruzamento, *pés juntos, *quadrado e *ampulheta),
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Enleio; 8.º e 9.º ano Enleio e Regadinho Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 10.º ano: Enleio e Regadinho;
10
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 10.º ano (5I e 1E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 11 val. de 12 a 13 val. de 14 a 15 val. 16 a 17 val. 18 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom
Atl
eti
sm
o
Ava
liaçã
o:
2 M
até
ria
s
Corrida de velocidade – mediana
velocidade, com uma relação amplitude/frequência de passada
desequilibrada; deficiente utilização do
movimento dos braços e extensão dos membros inferiores, com reduzida
elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo pequenos obstáculos combinando com
deficiente fluidez e coordenação global, a
corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa velocidade,
com uma relação amplitude/frequência de passada equilibrada; deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos
membros inferiores, com reduzida elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo
pequenos obstáculos combinando com boa fluidez e coordenação global, a
corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa velocidade,
com uma relação amplitude/frequência de passada equilibrada; boa utilização do movimento dos braços e extensão dos
membros inferiores, com boa elevação dos joelhos;
Corrida de velocidade transpondo
pequenos obstáculos em 3 passadas combinando com muito boa fluidez e
coordenação global, a corrida, a
impulsão, o voo e a receção.
Corrida de velocidade – boa velocidade,
uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf, elevação
dos joelhos e extensão dos m inf; Corrida de velocidade com barreiras –
boa velocidade, com ritmo algo
inconstante, cumprindo as 3 passadas, perdendo alguma velocidade à passagem
dos obstáculos; transposição saltada,
descoordenada e desequilibrada.
Corrida de velocidade – boa
velocidade, uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf,
elevação dos joelhos e extensão dos m inf;
Corrida de velocidade com barreiras –
boa velocidade, com ritmo inconstante, cumprindo as 3 passadas, perdendo alguma velocidade à passagem dos
obstáculos; transposição rasante, mas algo descoordenada e desequilibrada.
Ba
dm
into
n
Reduzida capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, com
deslocamentos quase sempre nunca superiores a um passo
Alguma capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mas
quando os deslocamentos são superiores a 2 passos a eficácia diminui
Grande capacidade em sustentar o volante utilizando o lob e o clear, mesmo
após grandes deslocamentos
Alguma dificuldade em sustentar o volante na situação de defesa, utilizando
de forma mais ou menos ajustada o lob Capacidade em finalizar as jogadas
através de remates ou deslocar
continuamente o adv. através de clears compridos ou amortis
Cap. dinâmica de defender todo o campo
Cap. dinâmica de defender todo o campo e devolver o volante através de
lobs, clears, amortis ou drives Capacidade em finalizar as jogadas
através de remates
Jogo 1x1 , campo 3x11m Jogo 1x1 , campo 3x11m
Jogo 1x1 , campo 5x11m
Té
nis
Reduzida capacidade de reenvio da bola c/ deslocamentos quase inexistentes
Alguma capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 1 passo
Grande capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de 2 a 3 passos
Incapacidade de dar efeito à bola e se
posicionar após cada batimento na linha de serviço
Alguma cap. de batimento da bola à direita com efeito a favor
Cap. de batimento da bola à direita com efeito
Reduzida cap. de batimento da bola à
esq. Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x18m; serviço ténis para zona de serviço
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x12m; serviço com ressalto c/ batimento abaixo
do umbigo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x14m; serviço com ressalto c/ batimento
abaixo do umbigo
Cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário deslocando-o continuamente obrigando-o a errar
11
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 11.º ano (4I e 2E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 12 val. de 13 a 14 val. de 15 a 16 val. 17 a 18 val. 19 val. 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom Muito Bom
An
de
bo
l
Ava
liaçã
o:
2 M
até
ria
s
Comete alguns erros na utilização do drible e nas opções
do passe Dificuldades em desmarcar-se
no sentido da baliza
Remata em salto, mas s/ oposição
Recua no sentido da sua baliza,
mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, mas muitas vezes longe do
portador da bola Remata em salto, mas só
quando a defesa não esta
organizada Recua no sentido da sua baliza,
mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, criando vantagem para a
sua equipa Remata em salto
frequentemente e de forma
oportuna Recua no sentido da sua baliza,
defendendo individualmente
Desmarca-se rapidamente, ocupando o espaço de jogo de forma equilibrada. Finaliza em remate em salto, utilizando fintas e mudanças de direção quer no contra ataque quer em ataque
organizado Circula a bola, fixando o seu adv direto, sempre que não há situação de vantagem
Defende individual, quer procurando desarmar quer impedir a finalização do adv com bola.
De forma
inconsistente/algumas vezes
Frequentemente De forma
consistente/sistematicamente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca
ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 5x5, campo inteiro, área 5m, bola afável n.º 0 Jogo 5x5, campo inteiro, área 6 m
Ba
sq
ue
teb
ol
Comete frequentemente erros na receção da bola
Lança de curta distância s/
oposição Dribla apenas com a mão direita Dificuldades em desmarcar-se
Recebe a bola com as duas mãos e mas não se enquadra com o
cesto
Lança de curta distância c/ reduzida oposição
Dificuldades em driblar c/ mão
esquerda Dificuldades desmarcar
-se c/ oposição
Recebe a bola com as duas mãos e enquadra-se com o
cesto
Lança na passada e/ou de curta distância c/ oposição
Dribla com ambas as mãos
Desmarca-se oportunamente
Transição ofensiva: seleciona a ação mais ofensiva: passa ou progride em drible, utilizando fintas e mudanças de direção e ou de mão,
Ataque organizado, opta pela ação mais ofensiva: lança na passada ou de curta distância, liberta-se do
defensor, utilizando fintas e dribles, para finalizar, passa, desmarcando-se de seguida e participa no ressaltoseguida
Sem bola: no ataque: desmarca-se, oferece linha de passe ou aclara:
Equipa sem posse da bola marca individualmente o adv direto procurando recuperar a posse da bola e dificultar o drible, o passe e o lançamento, colocando-se entre o jogador e o cesto
Algumas vezes Frequentemente Sistematicamente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca
ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x2 em ½ campo
Jogo 3x3 em ½ campo
Jogo 5x5 em campo inteiro
Fu
teb
ol
Garante, de forma inconsistente
a posse da bola no controlo, passe e receção
Remata c/ reduzida frequência
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou
aclarando
Na defesa poucas vezes marca um adversário
Garante, muitas vezes, a posse no
controlo, passe e receção, criando situações de vantagem para si
e/ou equipa
Remata algumas vezes c/ oportunidade e eficácia
Cria situações de vantagem
numérica, desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa, frequentemente, marca
um adversário
Garante a posse no controlo,
passe e receção, criando situações de vantagem para si
e/ou equipa
Remata c/ oportunidade e facilidade
Cria situações de vantagem
numérica, desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa marca um adversário
Garante a posse no controlo, enquadrando-se ofensivamente, simulando e ou fintando
Combina o passe com a sua própria desmarcação Remata, se tem a baliza ao seu alcance.
Conduz a bola, de preferência em progressão
Desmarca-se garantindo a largura e a profundidade do ataque. Na defesa marca o seu atacante, procurando dificulta-lhe a ação ofensiva.
De forma inconsistente/algumas vezes
Frequentemente De forma consistente/sistematicamente Interrompe frequentemente as
ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações
ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações
ofensivas Jogo 3x3 Jogo 4x4 Jogo 4x4 Jogo 5x5
Vo
leib
ol
Serve por baixo. Reduzida capacidade em sustentar a bola
em passe. Não se desloca, passa a bola tensa para o
colega e muito afastada da rede no passe de ataque
Serve por baixo. Tem alguma capacidade em sustentar a bola se
os deslocamentos não forem superiores a um passo. Passe de
ataque baixo para entre a rede e o atacante. Dificuldades na utilização
da manchete
Serve por cima. Tem capacidade em sustentar a bola utilizando de
forma ajustada o passe e a manchete;
Remata ocasionalmente Reduzido êxito na utilização
da manchete Dificuldades na execução do
serviço ténis e do 2º toque em passe
Remata com frequência Utiliza com êxito a manchete, mas
de forma inconsistente Serviço tipo ténis da linha de fundo
Remata sistematicamente Utiliza de forma ajustada e eficaz a
manchete Serviço tipo ténis da linha de fundo
Defende utilizando o passe ou a manchete
Jogo 2x2; campo 2,5x8m, 3 toques em passe
Jogo 2x2, campo 3x9m. 3
toques
Jogo 3x3, campo 4,5x9m.,
3 toques
Jogo 3x3, campo 4,5x11m. ou 4x4, campo 6x12 m, 3 toques
Não cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário Cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário
12
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 11.º ano (4I e 2E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 12 val. de 13 a 14 val. de 15 a 16 val. 17 a 18 val. 19 val. 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom Muito Bom
Gin
ásti
ca
de
S
olo
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Combina as habilidades em sequências realinhado: cambalhota à frente c/ pés juntos, cambalhota à retaguarda pernas juntas e c/ pernas afastadas, posições de flexibilidade,
cambalhota à fr pernas afastadas em plano inclinado, passagens por pino c/ camb fr,e , roda na cabeça do plinto
Esquema com cambalhota à frente saltada, pino br c/ enrolamento à fr,
enrolamento à frente com pernas afastadas e estendidas roda, posição de
flexibilidade
+ cambalhota à retaguarda c/
pernas unidas e estendidas, rodada,
+ cambalhota à retaguarda c/
passagem por pino.
Faz todos os elementos
com paragens ou todos em sequência exceto dois elementos com pouca
correcção técnica
Faz todos os elementos
mas c/ pouca fluidez ou todos exceto um elemento c/ alguma
correcção técnica
Faz tos os elementos c/
fluidez e correcção tecnica Realiza todas as habilidades inicas da sequência de acordo com o padrão global de execução, combinando-as com
fluidez, amplitude e correcção técnica, amplitude e correcção técnica
Gin
ásti
ca
de
Ap
are
lho
s Boque: salto ao eixo; Plinto: salto entre mãos e cambalhota à fr no plano longitudinal
Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, vela s/ corrida c/ saída dorsal Trave baixa: Marcha à fr e atrás, marcha à fr e atrás nas pontas dos pés, ½ volta em
pontas, salto c/ pés juntos e flexão das pernas Barra Fixa: subida para apoio ventral, na barra baixa, seguida de rolamento à frente, Balanço atrás e à frente, c/ cambiada em suspensão à frente, e saída à retaguarda.
Balanços laterais, com o deslocamento sucessivo das pegas, progredindo lateralmente na barra.
Plinto: salto ao eixo c/ plinto transversal e c/ plinto longitudinal e entre mãos salto c/ plinto longitudinal Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, e s/ corrida c/ saída dorsal
salto engrupado c/ saída ventral. e s/ corrida saída dorsal, salto encarpado c/ saída ventral e s/ corrida saída dorsal,
encarpado e 1 pirueta c/ saída ventral e s/ corrida saída dorsal Trave: Entrada a um pé, com chamada do outro pé, Marcha na ponta dos pés, à frente e atrás, Meia volta, com balanço de uma perna, Salto a pés juntos, com flexão de pernas, Avião,. Saída em salto em extensão com meia
pirueta. Trave baixa - nível elementar suficiente e Trave alta - nível elementar Bom e Muito Bom
Barra fixa: Subida de frente para apoio facial, Meia volta em apoio, com passagem alternada das pernas estendidas,
Rolamento à frente com pernas estendidas, balanços, Saída à frente, com movimento de báscula da bacia
Não faz um salto no boque/plinto, não faz um salto
no minitrampolim, não faz um elemento na trave e não faz um elemento na barra fixa
Não faz um salto no boque/plinto ou minitrampolim,
não faz um elemento na trave ou na barra fixa
Faz todas as sequências e saltos Não faz um salto no boque ou plinto, não
faz um salto no minitrampolim, não faz
um elemento na trave e Não faz um elemento na barra fixa
Não faz um salto no boque, plinto ou minitrampolim, não faz
um elemento na trave ou na barra fixa
Faz todas as sequências e saltos
Gin
ásti
ca
Ac
rob
áti
ca
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos, passo -troca-passo,
tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas gímnicas, com as seguintes
figuras ou outras de dificuldade similar
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos, passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras
destrezas gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar ou maior
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/
pouca ou nenhuma
sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma encadeada e/ou c/
alguma sincronização com a
música
Muita correção técnica e/ou Muito encadeada e/ou c/
muita sincronização com a
música
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma
sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma encadeada e/ou c/ alguma
sincronização com a música
Muita correção técnica e/ou Muito encadeada e/ou c/ muita sincronização
com a música
Atl
eti
sm
o
Corrida de velocidade –
mediana velocidade, com uma relação amplitude/frequência de passada desequilibrada;
deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros
inferiores, com reduzida elevação dos joelhos; Corrida de velocidade
transpondo pequenos obstáculos combinando com
deficiente fluidez e
coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa
velocidade, com uma relação amplitude/frequência de
passada equilibrada;
deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros
inferiores, com reduzida elevação dos joelhos; Corrida de velocidade
transpondo pequenos obstáculos combinando com boa fluidez e coordenação
global, a corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada equilibrada; boa
utilização do movimento dos braços e extensão dos
membros inferiores, com boa elevação dos joelhos; Corrida de velocidade transpondo pequenos
obstáculos em 3 passadas combinando com muito boa
fluidez e coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e
a receção.
Corrida de velocidade – boa velocidade,
uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf, elevação
dos joelhos e extensão dos m inf; Corrida de velocidade com barreiras –
boa velocidade, com ritmo algo
inconstante, cumprindo as 3 passadas, perdendo alguma velocidade à passagem
dos obstáculos; transposição saltada,
descoordenada e desequilibrada.
Corrida de velocidade – boa
velocidade, uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf,
elevação dos joelhos e extensão dos m inf;
Corrida de velocidade com
barreiras – boa velocidade, com ritmo inconstante, cumprindo as 3
passadas, perdendo alguma
velocidade à passagem dos obstáculos; transposição rasante,
mas algo descoordenada e
desequilibrada.
Corrida de velocidade – boa
velocidade, uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf,
elevação dos joelhos e extensão dos m inf;
Corrida de velocidade com barreiras –
boa velocidade, com ritmo quase constante, cumprindo as 3 passadas, perdendo muito pouca velocidade à
passagem dos obstáculos; transposição rasante, coordenada e
equilibrada.
13
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 11.º ano (4I e 2E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 12 val. de 13 a 14 val. de 15 a 16 val. 17 a 18 val. 19 val. 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom Muito Bom
Da
nça
s S
oc
iais
(co
ns
ult
ar
An
ex
o B
)
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Em situação de Line Dance o aluno dança Merengue: todo o esquema pré-definido (passos: lugar, progredindo à frente e atrás, laterais à direita e à esquerda, passos cruzados
pela frente ou por trás; à frente e atrás com o mesmo apoio, voltas à direita e à esquerda) - 4 frentes;
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico, passo
progressivo e volta e contravolta); Valsa Lenta (2 passos base, progredindo no sentido inverso, 2 passos base), alternando à frente e atrás, 2 passos base, virando ¼ de volta para a esquerda; Foxtrot (passos progressivos à frente/atrás), passo de espera/time step e passo de
canto/rock turn virando ¼ de volta à esquerda)
Em situação de Line Dance o aluno dança Salsa (Passo básico, Passo lateral, abertura à dir e esq, passos atrás ou à frente, volta à direita e à esquerda)
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico c/ ¼ v esq, passo progressivo c/ ¼ v esq, volta e contravolta e volta circular, promenade/new yorker e Volta à esq/spot turner ); Cha-cha-cha (passo básico, lateral/time step, promenade,*hand to hand, volta à direita e volta à esq.); Rock
(Passo Básico, Troca de lugar dir/esq ¼ v H e ¾ M, Troca de lugar esq/dir ¼ v H e ¾ M, Volta da mulher 90º à dir., Volta da mulher com troca de lugar e Troca de lugar por trás das costas); Valsa Lenta (¼ v dir, ¼ v esq, passo de espera, passo de canto/rock turn), Foxtrot (¼ v dir, ¼ v esq, passo de espera, passo de canto/box
turn, promenade) e Tango (Rock Turn, Rock Turn virando ½ volta à esquerda, Promenade)
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Line Dance
Merengue. Pares: Rumba Quadrada; 8.º ano Merengue, Rumba Quadrada e Valsa Lenta; 9.º e 10.º ano: Merengue, Rumba Quadrada, Valsa Lenta e Foxtrot (em alternativa à Valsa
e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Cha Cha Cha
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 10.º ano: Line Dance: Salsa; Pares: Rumba
Quadrada, Cha Cha Cha e Rock e Valsa Lenta e Foxtrot (em alternativa ao Rock e Valsa Lenta e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Salsa)
11.º e 12.º ano: 5 danças diferentes à escolha do nível elementar, em que três terão de pertencer ao
grupo das aprendizagens essenciais
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com
insuficiente fluidez e com um
inconsistente ritmo de execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e
com algum ritmo de execução
Faz os esquemas com autonomia, fluidez e ritmo de
execução
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente fluidez e
com um inconsistente ritmo de
execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e
com algum ritmo de execução
Faz os esquemas com autonomia, fluidez e ritmo de execução
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes - Lugar, Salto, 360º, Lateral
direita e esq. e recuo); Bachata (1 frente - frente/trás, lateral, volta contra volta dir), Cha-cha-cha (1 frente - lateral, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta direita,volta esq).
Em situação de dança a pares o aluno dança Kizomba (passo no lugar em 2 tempos,
passo básico caminhando em 3 tempos e hesita); Bachata (frente/trás, lateral, volta contra volta); Cha-cha-cha (passo básico, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta à direita e
volta à esq.); Rock (Passo Básico, Volta da mulher 90º à dir.,);
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes- Lg, St, 360º, *Lat dtª/volta esq,,*Rc c/
volta dtª), Cha Cha Cha (4 frentes - lateral,1/4 v dtª frente/trás, lateral /time step, promenade, volta direita/ volta esq.).
Em situação de dança a pares o aluno dança Bachata (em roda – lateral, frente/trás, abraço – rot esq M.
promenade, volta por debaixo dos braços); Kizomba (lugar, passo básico caminhando, hesita, relógio, *saída do homem, *saída da mulher); Salsa (Passo básico, Passo lateral, abertura à dir e esq, volta da mulher e volta do
homem, *Troca de Lugar); Forró (PB Lateral; PB Frente / Trás; PB Abertura; Chuveirinho; Giro Simples c/ Troca de lugar, *Chave de braço e *Enrola a Dama)
Da
nç
as
Tra
dic
ion
ais
Po
rtu
gu
es
as Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité.
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (dentro/fora, lateral, lateral ½ volta – c/ paus);
Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité, Malhão Malhão e Malhão Minhoto
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (c/ paus – passos: dentro/fora, lateral, lateral ½ v, *losango, *cruzamento, *pés juntos, *quadrado e *ampulheta),
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Enleio; 8.º e 9.º ano Enleio e Regadinho
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 10.º ano: Enleio e Regadinho; 11.º e 12.º ano: 3 danças por ano do nível elementar
14
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 11.º ano (4I e 2E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. de 10 a 12 val. de 13 a 14 val. de 15 a 16 val. 17 a 18 val. 19 val. 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom Muito Bom
Ba
dm
into
n
Ava
liaçã
o:
2 M
até
ria
s d
e s
ub
áre
as
dif
ere
nte
s
Reduzida capacidade em sustentar o volante utilizando
o lob e o clear, com deslocamentos quase sempre nunca superiores a um passo
Alguma capacidade em sustentar o volante utilizando o
lob e o clear, mas quando os deslocamentos são superiores a
2 passos a eficácia diminui
Grande capacidade em sustentar o volante utilizando
o lob e o clear, mesmo após grandes deslocamentos
Alguma dificuldade em sustentar o volante na situação de defesa,
utilizando de forma mais ou menos ajustada o lob
Capacidade em finalizar as jogadas
através de remates ou deslocar continuamente o adv. através de
clears compridos ou amortis
Cap. dinâmica de defender todo o campo
Cap. dinâmica de defender todo o campo e devolver o volante
através de lobs, clears, amortis ou drives
Capacidade em finalizar as
jogadas através de remates
Cap. dinâmica de defender todo o campo através de lobs, clears, amortis
ou drives Capacidade em finalizar as jogadas
através de remates, em apoio e
suspensão, ou deslocar continuamente o adv. através de clears compridos ou
amortis
Cap. dinâmica de defender todo o campo, deslocando-se posteriormente
para a linha de fundo
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Jogo 1x1 , campo 5x11m
Té
nis
Reduzida capacidade de reenvio da bola c/
deslocamentos quase inexistentes
Alguma capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de
1 a 2 passos
Grande capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos
de 3 e 4 passos Incapacidade de dar efeito à
bola e se posicionar após
cada batimento na linha de serviço
Alguma cap. de batimento da bola à direita com efeito a favor
Cap. de batimento da bola à direita com efeito
Reduzida cap. de batimento da bola à esq.
Cap. de batimento da bola à direita e esquerda com efeito a favor
Alguma cap. de batimento da bola à dir com efeito contrário
Após batimento desloca-se para a linha
de fundo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x18m; serviço ténis para zona de serviço Jogo 1x1 c/ ressalto, campo
4x12m; serviço com ressalto c/ batimento abaixo do umbigo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x14m; serviço com ressalto
c/ batimento abaixo do umbigo
Cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário deslocando-o continuamente obrigando-o a errar
Co
rfe
bo
l
Opta pela ação mais ofensiva: lança ou passa; em situação de finalização, sem oposição, faz lançamento parado; cria situações de lançamento, quer fazendo uma
assistência a um colega quer lançando; assume uma atitude defensiva, inviabilizando
o lançamento
Opta pela ação mais ofensiva (lança ou passa e corta para o cesto); em situação de finalização, sem oposição, faz lançamento parado e lançamento na passada; cria situações de lançamento, quer fazendo uma assistência a um colega quer lançando; assume uma atitude defensiva, tentando
recuperar a posse da bola e fechando as linhas de passe Interrompe frequentemente as
ações ofensivas da sua
equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca
ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Algumas vezes Frequentemente Sistematicamente
Jogo 3x3 ou 4x4 em ½ campo
Jogo 6x6 ou 8x8
Râ
gu
eb
i (T
ag
Râ
gu
eb
i)
Avança no terreno de forma efetiva (a direito e rapidamente); Utiliza adequadamente técnicas de evasão -
mudanças de direção, troca de pés e fintas; Apoia o portador da bola, ou abre nova linha de passe; Procura colocar-se constantemente em posição de poder jogar a bola, recolocando-se de imediato, Assume de imediato
uma atitude de pressão, quando a sua equipa perde a posse da bola
Algumas vezes Frequentemente Sistematicamente
Jogo 4x4
15
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 12.º ano (3I e 3E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. 10 val. de 11 a 12 val. de 13 a 14 val. de 15 a 16 val. de 17 a 18 val. de 19 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom Muito Bom
An
de
bo
l
Ava
liaçã
o:
2 M
até
ria
s
Comete alguns erros na utilização do drible e nas opções
do passe Dificuldades em desmarcar-se
no sentido da baliza
Remata em salto, mas s/ oposição
Recua no sentido da sua baliza,
mas não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, mas muitas vezes longe do portador da bola
Remata em salto, mas só quando a defesa não esta organizada
Recua no sentido da sua baliza, mas
não defende individualmente
Desmarca-se no sentido da baliza, criando vantagem para a sua
equipa Remata em salto
frequentemente e de forma
oportuna Recua no sentido da sua baliza,
defendendo individualmente
Desmarca-se rapidamente, ocupando o espaço de jogo de forma equilibrada. Finaliza em remate em salto, utilizando fintas e mudanças de direção quer no contra ataque quer em
ataque organizado Circula a bola, fixando o seu adv direto, sempre que não há situação de vantagem
Defende individual, quer procurando desarmar quer impedir a finalização do adv com bola.
De forma
inconsistente/algumas vezes
Frequentemente De forma
consistente/sistematicamente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 5x5, campo inteiro, área 5m, bola afável n.º 0 Jogo 5x5, campo inteiro, área 6 m
Ba
sq
ue
teb
ol
Comete frequentemente erros na receção da bola
Lança de curta distância s/
oposição Dribla apenas com a mão direita Dificuldades em desmarcar-se
Recebe a bola com as duas mãos e mas não se enquadra com o cesto
Lança de curta distância c/ reduzida
oposição Dificuldades em driblar c/ mão
esquerda
Dificuldades desmarcar-se c/ oposição
Recebe a bola com as duas mãos e enquadra-se com o cesto
Lança na passada e/ou de curta
distância c/ oposição Dribla com ambas as mãos
Desmarca-se oportunamente
Transição ofensiva: seleciona a ação mais ofensiva: passa ou progride em drible, utilizando fintas e mudanças de direção e ou de mão,
Ataque organizado, opta pela ação mais ofensiva: lança na passada ou de curta distância, liberta-
se do defensor, utilizando fintas e dribles, para finalizar, passa, desmarcando-se de seguida e participa no ressaltoseguida
Sem bola: no ataque: desmarca-se, oferece linha de passe ou aclara:
Equipa sem posse da bola marca individualmente o adv direto procurando recuperar a posse da bola e dificultar o drible, o passe e o lançamento, colocando-se entre o jogador e o cesto
Algumas vezes Frequentemente Sistematicamente
Interrompe frequentemente as ações ofensivas da sua equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Jogo 3x2 em ½ campo
Jogo 3x3 em ½ campo
Jogo 5x5 em campo inteiro
Fu
teb
ol
Garante, de forma inconsistente a posse da bola no controlo,
passe e receção Remata c/ reduzida frequência Cria situações de vantagem
numérica, desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa poucas vezes marca
um adversário
Garante, muitas vezes, a posse no controlo, passe e receção, criando
situações de vantagem para si e/ou equipa
Remata algumas vezes c/ oportunidade
e eficácia Cria situações de vantagem numérica,
desmarcando-se e/ou aclarando
Na defesa, frequentemente, marca um adversário
Garante a posse no controlo, passe e receção, criando situações
de vantagem para si e/ou equipa Remata c/ oportunidade e
facilidade
Cria situações de vantagem numérica, desmarcando-se e/ou
aclarando
Na defesa marca um adversário
Garante a posse no controlo, enquadrando-se ofensivamente, simulando e ou fintando
Combina o passe com a sua própria desmarcação Remata, se tem a baliza ao seu alcance.
Conduz a bola, de preferência em progressão Desmarca-se garantindo a largura e a profundidade do ataque.
Na defesa marca o seu atacante, procurando dificulta-lhe a ação ofensiva.
De forma
inconsistente/algumas vezes
Frequentemente De forma
consistente/sistematicamente Interrompe frequentemente as
ações ofensivas da sua equipa Dá continuidade às ações ofensivas,
mas com pouca ofensividade Assume a iniciativa nas ações
ofensivas
Jogo 3x3
Jogo 4x4
Jogo 4x4
Jogo 5x5
Vo
leib
ol
Serve por baixo. Reduzida capacidade em sustentar a bola
em passe. Não se desloca, passa a bola tensa para o
colega e muito afastada da rede
no passe de ataque
Serve por baixo. Tem alguma capacidade em sustentar a bola se os
deslocamentos não forem superiores a um passo. Passe de ataque baixo para entre a rede e o atacante. Dificuldades
na utilização da manchete
Serve por cima. Tem capacidade em sustentar a bola utilizando de
forma ajustada o passe e a manchete;
Remata ocasionalmente
Reduzido êxito na utilização da manchete
Dificuldades na
execução do serviço ténis e do 2º toque em
passe
Remata com frequência Utiliza com êxito a manchete, mas
de forma inconsistente Serviço tipo ténis da linha de fundo
Remata sistematicamente Utiliza de forma ajustada e eficaz a
manchete Serviço tipo ténis da linha de fundo
Defende utilizando o passe ou a
manchete
Jogo 2x2; campo 2,5x8m, 3 toques em passe
Jogo 2x2, campo 3x9m. 3 toques
Jogo 3x3, campo 4,5x9m., 3 toques
Jogo 3x3, campo 4,5x11m. ou 4x4, campo 6x12 m, 3 toques
Não cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário Cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário
16
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 12.º ano (3I e 3E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. 10 val. de 11 a 12 val. de 13 a 14 val. de 15 a 16 val. de 17 a 18 val. de 19 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom Muito Bom
Gin
ásti
ca
de
S
olo
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Combina as habilidades em sequências realinhado: cambalhota à frente c/ pés juntos, cambalhota à retaguarda pernas juntas e c/ pernas afastadas, posições de flexibilidade,
cambalhota à fr pernas afastadas em plano inclinado, passagens por pino c/ camb fr,e, roda na cabeça do plinto
Esquema com cambalhota à frente saltada, pino br c/ enrolamento à fr,
enrolamento à frente com pernas afastadas e estendidas roda, posição de
flexibilidade
+ cambalhota à retaguarda c/
pernas unidas e estendidas, rodada,
+ cambalhota à retaguarda c/
passagem por pino.
Faz todos os elementos
com paragens ou todos em sequência exceto dois elementos com pouca
correcção técnica
Faz todos os elementos
mas c/ pouca fluidez ou todos exceto um elemento c/ alguma
correcção técnica
Faz tos os elementos c/
fluidez e correcção tecnica Realiza todas as habilidades inicas da sequência de acordo com o padrão global de execução, combinando-as com
fluidez, amplitude e correcção técnica
Gin
ásti
ca
de
Ap
are
lho
s
Boque: salto ao eixo; Plinto: salto entre mãos e cambalhota à fr no plano longitudinal Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, vela s/ corrida c/ saída dorsal Trave baixa: Marcha à fr e atrás, marcha à fr e atrás nas pontas dos pés, ½ volta em
pontas, salto c/ pés juntos e flexão das pernas Barra Fixa: subida para apoio ventral, na barra baixa, seguida de rolamento à frente, Balanço atrás e à frente, c/ cambiada em suspensão à frente, e saída à retaguarda.
Balanços laterais, com o deslocamento sucessivo das pegas, progredindo lateralmente na barra.
Paralelas Simétricas: Subida para apoio radial, 2 balanços em apoio radial e saída à frente
Plinto: salto ao eixo c/ plinto transversal e c/ plinto longitudinal e entre mãos salto c/ plinto longitudinal Minitrampolim: salto em extensão (vela) saída ventral, e s/ corrida c/ saída dorsal
salto engrupado c/ saída ventral. e s/ corrida saída dorsal, salto encarpado c/ saída ventral e s/ corrida saída dorsal,
encarpado e 1 pirueta c/ saída ventral e s/ corrida saída dorsal Mortais ?
Trave: Entrada a um pé, com chamada do outro pé, Marcha na ponta dos pés, à frente e atrás, Meia volta, com
balanço de uma perna, Salto a pés juntos, com flexão de pernas, Avião,. Saída em salto em extensão com meia
pirueta. Trave baixa - nível elementar suficiente e Trave alta - nível elementar Bom e Muito Bom
Barra fixa: Subida de frente para apoio facial, Meia volta em apoio, com passagem alternada das pernas estendidas, Rolamento à frente com pernas estendidas, balanços, Saída à frente, com movimento de báscula da bacia
Paralelas Simétricas: Subida para apoio radial; seguido de afastamento dos membros inferiores, rolamento à frente,
2 balanços em apoio radial e saída à retaguarda.
Não faz um salto no
boque/plinto, não faz um salto no minitrampolim, não faz um elemento na trave e não faz
um elemento na barra fixa
Não faz um salto no
boque/plinto ou minitrampolim, não faz um elemento na trave
ou na barra fixa
Faz todas as sequências
e saltos
Não faz um salto no boque ou plinto, não
faz um salto no minitrampolim, não faz um elemento na trave e Não faz um
elemento na barra fixa
Não faz um salto no boque,
plinto ou minitrampolim, não faz um elemento na trave ou na barra
fixa
Faz todas as sequências e saltos
Gin
ásti
ca
Ac
rob
áti
ca
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos, passo -troca-passo,
tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras destrezas gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar
Coreografia de grupos de 3 elementos, c/ 5 figuras acrobáticas (3 de pares e 2 de trios), utilizando diversas direções e sentidos, afundos, piruetas, rolamentos, passo-troca-passo, tesouras (saltos), posições de equilíbrio e outras
destrezas gímnicas, com as seguintes figuras ou outras de dificuldade similar ou maior
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/
pouca ou nenhuma sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma encadeada e/ou c/
alguma sincronização com a música
Muita correção técnica e/ou Muito encadeada e/ou c/
muita sincronização com a música
Pouca correção técnica e/ou pouco encadeada e/ou c/ pouca ou nenhuma
sincronização com a música
Alguma correção técnica e/ou alguma encadeada e/ou c/ alguma
sincronização com a música
Muita correção técnica e/ou Muito encadeada e/ou c/ muita sincronização
com a música
17
Atl
eti
sm
o
Corrida de velocidade –
mediana velocidade, com uma relação amplitude/frequência de passada desequilibrada;
deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros
inferiores, com reduzida elevação dos joelhos; Corrida de velocidade
transpondo pequenos obstáculos combinando com
deficiente fluidez e
coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa
velocidade, com uma relação amplitude/frequência de
passada equilibrada;
deficiente utilização do movimento dos braços e extensão dos membros
inferiores, com reduzida elevação dos joelhos; Corrida de velocidade
transpondo pequenos obstáculos combinando com boa fluidez e coordenação
global, a corrida, a impulsão, o voo e a receção
Corrida de velocidade – boa velocidade, com uma relação
amplitude/frequência de passada equilibrada; boa
utilização do movimento dos braços e extensão dos
membros inferiores, com boa elevação dos joelhos; Corrida de velocidade transpondo pequenos
obstáculos em 3 passadas combinando com muito boa
fluidez e coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e
a receção.
Corrida de velocidade – boa velocidade,
uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf, elevação
dos joelhos e extensão dos m inf; Corrida de velocidade com barreiras –
boa velocidade, com ritmo algo
inconstante, cumprindo as 3 passadas, perdendo alguma velocidade à passagem
dos obstáculos; transposição saltada,
descoordenada e desequilibrada.
Corrida de velocidade – boa
velocidade, uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf,
elevação dos joelhos e extensão dos m inf;
Corrida de velocidade com
barreiras – boa velocidade, com ritmo inconstante, cumprindo as 3
passadas, perdendo alguma
velocidade à passagem dos obstáculos; transposição rasante,
mas algo descoordenada e
desequilibrada.
Corrida de velocidade – boa
velocidade, uma boa relação amplitude/frequência de passada;
boa coordenação m sup/m inf,
elevação dos joelhos e extensão dos m inf;
Corrida de velocidade com barreiras –
boa velocidade, com ritmo quase constante, cumprindo as 3 passadas, perdendo muito pouca velocidade à
passagem dos obstáculos; transposição rasante, coordenada e
equilibrada.
18
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 12.º ano (3I e 3E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. 10 val. de 11 a 12 val. de 13 a 14 val. de 15 a 16 val. de 17 a 18 val. de 19 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom Muito Bom
Da
nça
s S
oc
iais
(co
ns
ult
ar
An
ex
o B
)
Ava
liaçã
o:
1 M
até
ria
Em situação de Line Dance o aluno dança Merengue: todo o esquema pré-definido (passos: lugar, progredindo à frente e atrás, laterais à direita e à esquerda, passos cruzados
pela frente ou por trás; à frente e atrás com o mesmo apoio, voltas à direita e à esquerda) - 4 frentes;
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico, passo
progressivo e volta e contravolta); Valsa Lenta (2 passos base, progredindo no sentido inverso, 2 passos base), alternando à frente e atrás, 2 passos base, virando ¼ de volta para a esquerda; Foxtrot (passos progressivos à frente/atrás), passo de espera/time step e passo de
canto/rock turn virando ¼ de volta à esquerda)
Em situação de Line Dance o aluno dança Salsa (Passo básico, Passo lateral, abertura à dir e esq, passos atrás ou à frente, volta à direita e à esquerda)
Em situação de dança a pares o aluno dança Rumba Quadrada (passo básico c/ ¼ v esq, passo progressivo c/ ¼ v esq, volta e contravolta e volta circular, promenade/new yorker e Volta à esq/spot turner ); Cha-cha-cha (passo básico, lateral/time step, promenade,*hand to hand, volta à direita e volta à esq.); Rock
(Passo Básico, Troca de lugar dir/esq ¼ v H e ¾ M, Troca de lugar esq/dir ¼ v H e ¾ M, Volta da mulher 90º à dir., Volta da mulher com troca de lugar e Troca de lugar por trás das costas); Valsa Lenta (¼ v dir, ¼ v esq, passo de espera, passo de canto/rock turn), Foxtrot (¼ v dir, ¼ v esq, passo de espera, passo de canto/box
turn, promenade) e Tango (Rock Turn, Rock Turn virando ½ volta à esquerda, Promenade)
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Line Dance
Merengue. Pares: Rumba Quadrada; 8.º ano Merengue, Rumba Quadrada e Valsa Lenta; 9.º e 10.º ano: Merengue, Rumba Quadrada, Valsa Lenta e Foxtrot (em alternativa à Valsa
e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Cha Cha Cha
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 10.º ano: Line Dance: Salsa; Pares: Rumba
Quadrada, Cha Cha Cha e Rock e Valsa Lenta e Foxtrot (em alternativa ao Rock e Valsa Lenta e Foxtrot, poderão ser ensinadas a Kizomba, a Bachata ou o Salsa)
11.º e 12.º ano: 5 danças diferentes à escolha do nível elementar, em que três terão de pertencer ao
grupo das aprendizagens essenciais
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com
insuficiente fluidez e com um
inconsistente ritmo de execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e
com algum ritmo de execução
Faz os esquemas com autonomia, fluidez e ritmo de
execução
Faz os esquemas com reduzida autonomia, com insuficiente fluidez e
com um inconsistente ritmo de
execução
Faz os esquemas com alguma autonomia, com alguma fluidez e
com algum ritmo de execução
Faz os esquemas com autonomia, fluidez e ritmo de execução
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes - Lugar, Salto, 360º, Lateral
direita e esq. e recuo); Bachata (1 frente - frente/trás, lateral, volta contra volta dir), Cha-cha-cha (1 frente - lateral, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta direita,volta esq).
Em situação de dança a pares o aluno dança Kizomba (passo no lugar em 2 tempos,
passo básico caminhando em 3 tempos e hesita); Bachata (frente/trás, lateral, volta contra volta); Cha-cha-cha (passo básico, frente/trás, lateral/time step, promenade, volta à direita e
volta à esq.); Rock (Passo Básico, Volta da mulher 90º à dir.,);
APRENDIZAGENS NÃO ESSENCIAIS Em situação de Line Dance o aluno dança Kuduro, (4 frentes- Lg, St, 360º, *Lat dtª/volta esq,,*Rc c/
volta dtª), Cha Cha Cha (4 frentes - lateral,1/4 v dtª frente/trás, lateral /time step, promenade, volta direita/ volta esq.).
Em situação de dança a pares o aluno dança Bachata (em roda – lateral, frente/trás, abraço – rot esq M.
promenade, volta por debaixo dos braços); Kizomba (lugar, passo básico caminhando, hesita, relógio, *saída do homem, *saída da mulher); Salsa (Passo básico, Passo lateral, abertura à dir e esq, volta da mulher e volta do
homem, *Troca de Lugar); Forró (PB Lateral; PB Frente / Trás; PB Abertura; Chuveirinho; Giro Simples c/ Troca de lugar, *Chave de braço e *Enrola a Dama)
Da
nç
as
Tra
dic
ion
ais
Po
rtu
gu
es
as Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité.
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (dentro/fora, lateral, lateral ½ volta – c/ paus);
Em situação de roda o aluno dança o Enleio, Regadinho e Sariquité, Malhão Malhão e Malhão Minhoto
APRENDIZAGEM NÃO ESSENCIAL: Tinikling (c/ paus – passos: dentro/fora, lateral, lateral ½ v, *losango, *cruzamento, *pés juntos, *quadrado e *ampulheta),
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 7.º ano: Enleio; 8.º e 9.º ano Enleio e Regadinho
Danças obrigatórias para que a matéria possa ser avaliada: 10.º ano: Enleio e Regadinho; 11.º e 12.º ano: 3 danças por ano do nível elementar
19
ANEXO A Critérios de Avaliação Educação Física Ensino Secundário – Cursos científico-humanísticos - 12.º ano (3I e 3E) Descritores de desempenho /Tarefas
Classif. 10 val. de 11 a 12 val. de 13 a 14 val. de 15 a 16 val. de 17 a 18 val. de 19 a 20 val.
Nível/ grau consecução
I (Introdutório) I (Introdutório) I (Introdutório) E (Elementar) E (Elementar) E (Elementar) Suficiente Bom Muito Bom Suficiente Bom Muito Bom
Ba
dm
into
n
Ava
liaçã
o:
2 M
até
ria
s d
e s
ub
áre
as
dif
ere
nte
s
Reduzida capacidade em sustentar o volante utilizando
o lob e o clear, com deslocamentos quase sempre nunca superiores a um passo
Alguma capacidade em sustentar o volante utilizando o
lob e o clear, mas quando os deslocamentos são superiores a
2 passos a eficácia diminui
Grande capacidade em sustentar o volante utilizando
o lob e o clear, mesmo após grandes deslocamentos
Alguma dificuldade em sustentar o volante na situação de defesa,
utilizando de forma mais ou menos ajustada o lob
Capacidade em finalizar as jogadas
através de remates ou deslocar continuamente o adv. através de
clears compridos ou amortis
Cap. dinâmica de defender todo o campo
Cap. dinâmica de defender todo o campo e devolver o volante
através de lobs, clears, amortis ou drives
Capacidade em finalizar as
jogadas através de remates
Cap. dinâmica de defender todo o campo através de lobs, clears, amortis
ou drives Capacidade em finalizar as jogadas
através de remates, em apoio e
suspensão, ou deslocar continuamente o adv. através de clears compridos ou
amortis
Cap. dinâmica de defender todo o campo, deslocando-se posteriormente
para a linha de fundo
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Jogo 1x1 , campo 3x11m
Jogo 1x1 , campo 5x11m
Té
nis
Reduzida capacidade de reenvio da bola c/
deslocamentos quase inexistentes
Alguma capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos de
1 a 2 passos
Grande capacidade de reenvio da bola, com deslocamentos
de 3 e 4 passos Incapacidade de dar efeito à
bola e se posicionar após
cada batimento na linha de serviço
Alguma cap. de batimento da bola à direita com efeito a favor
Cap. de batimento da bola à direita com efeito
Reduzida cap. de batimento da bola à esq.
Cap. de batimento da bola à direita e esquerda com efeito a favor
Alguma cap. de batimento da bola à dir com efeito contrário
Após batimento desloca-se para a linha
de fundo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x18m; serviço ténis para zona de serviço Jogo 1x1 c/ ressalto, campo
4x12m; serviço com ressalto c/ batimento abaixo do umbigo
Jogo 1x1 c/ ressalto, campo 4x14m; serviço com ressalto
c/ batimento abaixo do umbigo
Cria, de forma intencional, dificuldades ao adversário deslocando-o continuamente obrigando-o a errar
Co
rfe
bo
l
Opta pela ação mais ofensiva: lança ou passa; em situação de finalização, sem oposição, faz lançamento parado; cria situações de lançamento, quer fazendo uma
assistência a um colega quer lançando; assume uma atitude defensiva, inviabilizando
o lançamento
Opta pela ação mais ofensiva (lança ou passa e corta para o cesto); em situação de finalização, sem oposição, faz lançamento parado e lançamento na passada; cria situações de lançamento, quer fazendo uma assistência a um colega quer lançando; assume uma atitude defensiva, tentando
recuperar a posse da bola e fechando as linhas de passe Interrompe frequentemente as
ações ofensivas da sua
equipa
Dá continuidade às ações ofensivas, mas com pouca
ofensividade
Assume a iniciativa nas ações ofensivas
Algumas vezes Frequentemente Sistematicamente
Jogo 3x3 ou 4x4 em ½ campo
Jogo 6x6 ou 8x8
Râ
gu
eb
i (T
ag
Râ
gu
eb
i)
Avança no terreno de forma efetiva (a direito e rapidamente); Utiliza adequadamente técnicas de evasão -
mudanças de direção, troca de pés e fintas; Apoia o portador da bola, ou abre nova linha de passe; Procura colocar-se constantemente em posição de poder jogar a bola, recolocando-se de imediato, Assume de imediato
uma atitude de pressão, quando a sua equipa perde a posse da bola
Algumas vezes Frequentemente Sistematicamente
Jogo 4x4
20
Anexo B
ÁREA DA APTIDÃO FÍSICA
Valores de Referência
10.º , 11.º e 12.º anos – Cursos Cientifico-humanísticos
21
Vaivém MilhaAbdomi-
nais
Extensões
de braços
Senta e
alcança
Impulsão
HorizontalVaivém Milha
Abdomi-
nais
Flexões
de
braços
Senta e
alcança
Impulsão
Horizontal
Nº
PercursosTempo
Nº
Execuções
Nº
ExecuçõesCm Cm
Nº
PercursosTempo Nº Execuções
Nº
ExecuçõesCm Cm
32 a 72 10:30 a 8:00 18 a 36 10 a 20 20 128,4 12 23 a 41 12:00 a 9:00 18 a 32 7 a 15 25,5 115,8
41 a 72 10:00 a 7:30 21 a 40 12 a 25 20 135,4 13 23 a 51 11:30 a 9:00 18 a 32 7 a 15 25,5 118,1
41 a 83 9:30 a 7:00 24 a 45 14 a 30 20 151,5 14 23 a 51 11:00 a 8:30 18 a 32 7 a 15 25,5 121,8
51 a 94 9:00 a 7:00 24 a 47 16 a 35 20 165,4 15 23 a 51 10:30 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 123,0
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 175,9 16 32 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 126,0
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 184,2 17 41 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 129,5
61 a 94 8:30 a 7:00 24 a 47 18 a 35 20 203,2 18+ 41 a 51 10:00 a 8:00 18 a 35 7 a 15 30,5 131,9
BATERIA DE TESTES FITescola - VALORES DE REFERÊNCIA
VALORES FITescola PARA A ZONA SUDÁVEL DE APTIDÃO FÍSICA (ZSAF)
Limite inferior (Esquerda) / Limite superior (Direita)
Raparigas
Aptidão Aeróbia Aptidão MuscularAptidão Aeróbia Aptidão Muscular
Idade
Rapazes
EDUCAÇÃO FÍSICA
AVALIAÇÃO DOS ALUNOS COM ATESTADO MÉDICO
ENSINO BÁSICO (3.º ciclo)
ENSINO SECUNDÁRIO (cursos científico-humanísticos e profissionais)
2019/2020
Modali-
dades de
avaliação
Do
mín
ios
Áreas de avaliação/ Objetivos
gerais
Parâmetros de
avaliação
Modos e instrumentos
de avaliação
Ponderação
Ensino
Básico e
Secundário
Ensino
profissional
Ava
lia
çã
o D
iag
nó
sti
ca
; A
va
lia
çã
o F
orm
ati
va
; A
va
lia
çã
o S
um
ati
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Assegurar a aprendizagem de um
conjunto de matérias
representativas das diferentes
atividades físicas/ módulos, através
da observação da prática de
atividades físicas desportivas,
actividades gímnicas e expressivas,
atividades físicas de exploração da
natureza, jogos tradicionais e
populares.
Promover a aprendizagem de
conhecimentos relativos a
regulamentos, arbitragem,
conhecimentos técnicos e técnico-
táticos e de segurança das
atividades selecionadas
Nível de
desenvolvimento
das
competências
específicas
Aplicação dos
conhecimentos
adquiridos ao
longo do processo
de ensino e
aprendizagem
Adaptabilidade
face a situações e
contextos
diferenciados
Intencionalidade e
pertinência
Qualidade,
criatividade e
expressividade
Nível de
progressão nas
aprendizagens
Observação e registo de
exercícios critério de avaliação
adequados a cada uma das
matérias de ensino:
- Arbitragem e Ajuizamento
- Observação, análise e correção
da prestação dos colegas
35%
20%
B
e
C
Promover o gosto pelas atividades
físicas e assegurar a compreensão
da sua importância como fator de
saúde e componente da cultura na
dimensão individual e social
Promover a aprendizagem de
conhecimentos relativos aos
processos de elevação e
manutenção das capacidades físicas;
Questionamento oral
Trabalhos de pesquisa
Fichas de registo
Relatórios de aula
Portefólio
Listas de verificação e escalas de
classificação
Trabalho individual com
apresentação à turma (um por
período/ módulo).
60% 50%
Área transversal, aplicada em A, B e C
Ati
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Va
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s
Promover a formação de hábitos, valores
e atitudes, valorizando:
- A Assiduidade, pontualidade e
disciplina;
- A autonomia, iniciativa e a
responsabilidade pessoal, o empenho, a
cooperação e a solidariedade;
- A ética desportiva;
- A higiene e a segurança pessoal e
coletiva;
- A consciência cívica na preservação de
condições de realização das atividades
físicas, em especial da qualidade do
ambiente.
- O envolvimento nas tarefas de
organização e gestão da aula ou
actividade.
Adequação da
conduta individual
às situações e
contextos de
aprendizagem
Envolvimento nas
situações de
aprendizagem
Promoção do êxito
pessoal e do grupo
Cumprimento do
Regulamento
Interno e
Regulamento de
Educação Física
Observação direta
Fichas de registo
Listas de verificação de dados e
ocorrências e escalas gráficas
5% 30%