Post on 01-Jul-2015
O que é o tempo?
• Os antigos filósofos descobriram no tempo um aspecto duplo:• Cronos – o tempo que é medido pelo relógio,
a inexorabilidade da mudança que modela o curso da vida, representado por um ancião
• Kairos, a Oportunidade – um tempo sempre renovado, sempre jovem, o presente contínuo que oferece seus dons, e tempo que outorga a oportunidade
Conquistar plenamente
Cronos, o tempo que
limita, é equivalente à
plena conquista de
nós próprios e isso não é
uma tarefa fácil
O que é o tempo?O tempo é uma energia especial
Duração e Momento
Administrar o tempo
É, antes de tudo, um estado mental
Por que é preciso administrar o tempo?
• Para gerenciar as próprias atividades sem ser dominados por elas
• Para evitar o stress provocado pela sobrecarga
• Para evitar e ineficiência
• Para ter mais liberdade e mais tempo
• Para dirigir a própria vida e alcançar os próprios objetivos
Por que administramosmal o tempo?
• Benefício negativo social• Atenção sobre si mesmo
• Benefício negativo fisiológico• Produz stress
• Benefício negativo psicológico• Impede o olhar sobre si mesmo
• Benefício negativo existencial• Falsa liberdade
Os “tira tempo”
• Causados pelos outros
• Causados por nós mesmos
Gestão do tempo
• Planejamento
• Confronto
• Avaliação
Gestão do tempo
• Planejamento
• Fixar objetivos
•Hierarquizar objetivos
Como planejar
• Escrever as atividades
• Priorizar as atividades
• Estimar o tempo para a realização de cada uma
• Descartar as atividades não prioritárias
Chaves do planejamento
• Planejar no dia anterior
• Priorizar e ajustar as atividades ao tempo disponível
• Considerar que tudo toma tempo
• Evitar inverter a ordem das atividades
• Imaginar soluções alternativas (ganhar na mente)
Ciclos de eficácia
• A natureza é regida por ciclos vitais
• O tempo é cíclico e não linear
• Os momentos de maior dinâmica e energia não devem ser ignorados
• Cada pessoa tem seus próprios ciclos
• Aprender a coincidir o trabalho com o momento do dia correspondente
Gestão do tempo
• Confronto• Lei do menor esforço
• Lei das interrupções
• Lei da procrastinação
Ganhar mais tempo
• Trabalhos ponta de lança – podem ser realizados a qualquer momento
• Trabalhos “elefantes” - fatiar
Gerenciar o imprevisto
• É importante?
• Sou eu quem devo fazê-lo?
• Devo fazê-lo agora?
• Posso fazê-lo considerando minhas outras prioridades?
Gestão do tempo
• Avaliação• Análise
• Revisão de objetivos
Conclusão
• A gestão do tempo não é um conjunto de fórmulas, mas uma atitude vital
• Cada um gerencia seu tempo conforme sua natureza e estilo
• Para administrar o próprio tempo é preciso estar decidido a fazê-lo
• É necessário dedicar tempo à gestão do tempo
• Os objetivos devem ser claros
• Não podemos fugir do planejado com o pretexto de falta de tempo
Conclusão
• Administrar o próprio tempo é melhorar sua eficácia, revisar nossa própria trajetória, encontrar nosso próprio ritmo e ser dono de nós mesmos!