Educação e Saúde Educação e Saúde

Mestre Vera Lucia

Pessoa Humana Pessoa Humana

• Ser racional, Potencialidades , Grupo , Consciência, Livre arbítrio

• Tem necessidades básicas– Fisiológicas– Segurança– Afetividade – Estima– Autorrealização

Fisiológicas Fisiológicas

• Oxigenação

• Hidratação = 2000 ml dia

• Nutrição

• Sono e repouso

• Eliminações ao menos 01 x ao dia

• Reprodução

• Homeostase

• Vestimenta

• Abrigo

• Higiene corporal e bucal

• Equilíbrio ecológico

Segurança Segurança

• Habitação = casa ventilada, luz natural, limpa, com água e esgotos tratado.

• Liberdade de ir e vir

• Status

• Leis

• Assistência medica

• Religião

• Prevenção de acidentes

• Emprego

Afetividade ou Afetividade ou Associação Associação

• Família

• Atenção , Respeito, Aceitação

• Comunicação - Convivência social (círculos de convivência variados)

• Amizade / Intimidade (amigos íntimos, mentores, confidentes)

• Organizações (clubes, entidades de classe, torcidas, gangues)

Estima Estima

• Auto-estima

• Competência

• Afirmação

• Realização

• Reconhecimento

• Ajustamento

AutorrealizaçãoAutorrealização

• Progresso

• Afirmação

• Independência

• Poder aquisitivo

Saúde Saúde

• Ao atendermos todos estas necessidades podemos dizer que o indivíduo tem saúde

• Equilíbrio entre o homem, os agentes e o meio ambiente.

• Envolve fatores psicológicos, sociais e biológicos.

Saúde Saúde

– No sentido mais abrangente, é um estado dinâmico no qual o indivíduo se adapta às mudanças do ambiente interno ( variáveis genéticas, fisiológicas, psicológicas, intelectuais e espirituais) e externo (variáveis físicas, sociais e econômicas).

Potter e Perry, 1998.

Saúde Saúde

“Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.”(OMS)

Doença Doença

• Resultado da relação do homem com agentes infecciosos e fatores de risco.

• Variáveis no homem: hereditariedades, sexo, raça, idade, nutrição, imunidade, fatores psicológicos

• Varáveis dos agentes: vírus, bactéria, fungos, protozoários, príons

• Variáveis do ecossistema (meio): topografia, fauna(porco, morcego, rato gato, mosquito), concentração populacional.

Doença Doença

– É tida como variações anormais das características anatômicas, fisiológicas, psicológicas e imunológicas que produzem transtornos biológicos ou comportamentais.

Cavalheiro, 2007

PROCESSO SAÚDE-DOENÇAPROCESSO SAÚDE-DOENÇA

• Leva em conta as cinco dimensões de uma pessoa (fisiológica, emocional, intelectual, social e espiritual).

• Processo contínuo, não há como falar de saúde sem falar de doença.

• Saúde Doença

• Cada pessoa apresenta um nível de saúde segundo suas próprias características.

PROCESSO SAÚDE-DOENÇAPROCESSO SAÚDE-DOENÇA

Fatoresde risco de

funcionamentoem todas asdimensões.

Alto nível debem-estar

Doenças

Saúde

Qualidade de vidaQualidade de vida

• Fatores Hereditários – 20 %

• Fatores ambientais – 20 %

• Assistência Médica – 10%

• Estilo de Vida – 50%

• CDC ( Centro de Controle de Doenças)

)

Qualidade de vidaQualidade de vida

• “Constitui no equilíbrio do ser humano em suas dimensões física, psíquica, social e espiritual, que se reflete diretamente na autorrealização e no relacionamento prazeroso consigo mesmo, com o outro e com a totalidade.”

ABQV

Trabalho, Saúde e Trabalho, Saúde e Qualidade de vidaQualidade de vida

Higiene Sono Higiene Sono

• Dormir pelo menos 06 horas, em local tranquilo, limpo e arejado, com roupas apropriadas ao clima, colchão e travesseiros adequados.

Este ????Este ????

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Higiene da Alimentação Higiene da Alimentação

• Quanto tempo você usa para fazer suas refeições????

Higiene da Alimentação Higiene da Alimentação

• Dieta saudável, equilibrada e variada.

• Com frutas, legumes e verduras , carboidrato, proteínas

• Aparência do prato (Prato colorido)

• Redução consumo de alimentos processados

Grupo de Pães, CereaisGrupo de Pães, Cereais, Arroz e massas, Arroz e massas

• Fornecem CARBOIDRATOS = Fonte rápida de energia para o organismo e de fundamental importância para o bom funcionamento do mesmo.

Grupo de Frutas e Grupo de Frutas e HortaliçasHortaliças

• Fonte de VITAMINAS E MINERAIS

Grupo de carnes, ovos, Grupo de carnes, ovos, feijão, nozes, leite feijão, nozes, leite iogurte e queijosiogurte e queijos

• Responsável pelo controle do metabolismo, participação no processo de crescimento e reconstituição do corpo humano, fornecem as PROTEÍNAS

Grupo de gorduras, Óleos e Grupo de gorduras, Óleos e Açucares Açucares

• Fornecem os LIPÍDEOS, que também produzem energia para o corpo, porém possuí alto valor calórico, o que deve ser consumido com muita moderação.

Higiene Pessoal Higiene Pessoal

• Banho diário

• Lavagem das mãos

• As unhas devem ser mantidas, sempre, cortadas e limpas.

• Cuidados com os Dentes

Cabeça Cabeça

• Cabelos devem ser cortados habitualmente.

• E lavados com shampoo ou sabão diariamente, ou então, duas vezes por semana.

• Orelhas e Ouvidos devem ser limpos com auxílio dos dedos, durante o banho.

Cuidado com os dentes Cuidado com os dentes

• Existe uma íntima relação entre dentes bem cuidados e boa saúde.

• A pessoa com dentes estragados não mastiga direito;

• A qualquer momento pode sofrer violentas dores;

O que é Placa O que é Placa bacteriana?bacteriana?

• Trata-se de uma película pegajosa e incolor, constituída de bactérias e açúcares que se forma sobre os dentes.

• É a principal causa de cáries e gengivite. Se não for removida diariamente, endurece e forma o tártaro.

O que é gengivite?O que é gengivite?

• Gengivite - uma inflamação da gengiva - é o estágio inicial da doença da gengiva e a mais fácil de ser tratada.

• A causa direta da doença é a placa. A placa não removida produz toxinas que irritam a mucosa da gengiva causando a gengivite.

• Prevenção: A correta escovação e uso apropriado do fio dental para remover

O que é Tártaro?O que é Tártaro?

• Tártaro, é a placa bacteriana ou biofilme dental que endurece na superfície dos dentes.

• O tártaro também pode se formar sob a gengiva e irritar os tecidos gengivais.

• O tártaro também é um problema estético. Sendo porosa, o tártaro absorve as manchas com mais facilidade.

Higiene Trabalho Higiene Trabalho

• Boas condições de iluminação

• Ergonomia

• Fornecimento e uso de EPIs

• Luvas, Mascaras , óculos

• Prevenção de acidentes, e a assistência quando estes acontecem

Higiene Mental Higiene Mental

• Você é capaz de reservar para si próprio algum tempo descompromissado ?

• O que você costuma fazer para relaxar?

• Como você aproveita seu tempo livre?

• Escutar música suave, ler um bom livro, assistir programas e filmes na TV, não fazer nada

Higiene Mental Higiene Mental

• É importante saber praticar o “ficar à toa”, despreocupado, rindo feliz e contente.

• Faz bem ao coração, rejuvenesce a pele, ilumina o dia, clareia a mente.

• Ao relaxar e curtir a vida, o mundo agradece! Pois nada pior do que alguém sempre sério, taciturno, melancólico ou sempre estressado.

Importante Importante

• Primeiramente, pense sempre em melhorar suas condições físicas, morais e espirituais. Não busque práticas nocivas ou lesivas.

• Observe cuidadosamente o que pensa, o que diz, evitando prejudicar a si e ao próximo.

• Tenha consciência ecológica.

Importante Importante

• Seja otimista, alegre e jovial. Seja uma fonte de paz e serenidade.

• Cumpra suas obrigações com amor e alegria, no presente, e deixe as tristezas do passado para trás.

• Retribua tudo o que receber de bom. Contribua para formar uma corrente positiva.

Importante Importante

• De vez em quando, é bom fazer um auto-exame, descobrir quais são suas metas, capacidades, problemas e conflitos.

• E no tempo livre disponível, se entregue ao prazer e à felicidade, descanse, e viva saudável.

Tabagismo Tabagismo

• O tabagismo é o ato de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo é a nicotina

• A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.720 substâncias tóxicas entre elas monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína, nicotina e alcatrão.

Cancerígenas Cancerígenas • Nicotina - é a causadora do vício e cancerígena;

• Benzopireno - substância que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo;

• Substâncias Radioativas - polônio 210 e carbono 14;

• Agrotóxicos – DDT;

• Solvente – benzeno;

• Metais Pesados - chumbo e o cádmio (um cigarro contém de 1 a 2 mg, concentrando-se no fígado, rins e pulmões, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de causar dispnéia, enfisema, fibrose pulmonar, hipertensão, câncer nos pulmões, próstata, rins e estômago);

• Níquel e Arsênico - armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc..;

Complicações Complicações

• Hipertensão, o infarto, a angina, e o derrame.

• Câncer de pulmão, de boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, rim e bexiga

• Doenças respiratórias obstrutivas como a bronquite crônica e o enfisema pulmonar.

• Redução das defesas do organismo e com isso o fumante tende a aumentar a incidência de adquirir doenças como a gripe e a tuberculose.

• Impotência sexual.

Tabagismo e gestação Tabagismo e gestação

• Abortos espontâneos, prematuridade, baixo peso, natimorto, Deslocamento prematura de placenta, placenta prévia, sangramentos

Fumante passivo Fumante passivo

• É o indivíduo que convive com fumantes e inalam a fumaça de derivados do tabaco em ambientes fechados.

• 3ª maior causa de morte evitável no mundo, só perdendo para o tabagismo ativo e o consumo excessivo de álcool.

• Os não fumantes que respiram a fumaça do tabaco têm um risco maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo.

• Quanto maior o tempo em que o não fumante fica exposto à poluição tabagística ambiental, maior a chance de adoecer.

• As crianças, por terem uma freqüência respiratória mais elevada, são mais atingidas, sofrendo conseqüências drásticas na sua saúde, incluindo doenças como a bronquite, pneumonia, asma e infecções do ouvido médio.