TABAGISMOTABAGISMO

É LEI:É LEI:No Brasil, a Lei 9.294/96 proíbe o fumo No Brasil, a Lei 9.294/96 proíbe o fumo em ambientes coletivos, mas ainda em ambientes coletivos, mas ainda

permite a existência de áreas reservadas permite a existência de áreas reservadas para fumantes.para fumantes.

COMO PARAR DE FUMAR?COMO PARAR DE FUMAR?

MÉTODOSMÉTODOS

Reposição de NicotinaReposição de NicotinaParada AbruptaParada AbruptaParada GradualParada GradualRedução do número de cigarrosRedução do número de cigarrosAdiamento da hora do primeiro cigarroAdiamento da hora do primeiro cigarroMedicamentosMedicamentosBupropiona Bupropiona Fluoxetina.Fluoxetina.Amitriptilina.Amitriptilina.

►►1º mês ►1º mês ►

4 SESSÕES ESTRUTURADAS4 SESSÕES ESTRUTURADAS

GRUPO – 15 A 30 pessoasGRUPO – 15 A 30 pessoas1 vez por semana= 1h30min1 vez por semana= 1h30min

O PROGRAMA CONSISTE:O PROGRAMA CONSISTE:

2º mês ►sessões quinzenais2º mês ►sessões quinzenais2 vezes por mês= 1h2 vezes por mês= 1h

3º mês ►sessões mensais3º mês ►sessões mensaisGrupo aberto Grupo aberto 1 vez por mês=1h1 vez por mês=1h

O programa deve procurar envolver fumantes nas suas atividades, ter atitudes agregadoras, não conflitantes, onde predominem o bom-senso e a preocupação com o bem estar comum.

O programa não tem como objetivo perseguir fumantes, e sim apoiá-los no processo de cessação de fumar, e consequentemente na preservação da saúde destes.

Filosofia de AtuaçãoFilosofia de Atuação

Pessoa ApoioPessoa Apoio

INCA 2004INCA 2004

•25 milhões de fumantes (15 bilhões de cigarro 25 milhões de fumantes (15 bilhões de cigarro por dia).por dia).

•23 pessoas morrem vítimas de doenças associadas ao cigarro – POR HORA.

•Mais de 200 mil mortes – POR ANO.

•14 tipos de câncer associados diretamente ao cigarro: 90% de neoplasias de pulmão (15 a

30% de risco maior).

•Outros 50 tipos de doenças associadas ao tabaco, como:asma, bronquite, enfisema

pulmonar, doença coronariana, infarto, AVC.

Quem fuma no Brasil?Quem fuma no Brasil?

Contrato de ConvivênciaPara o bom funcionamento de um grupo,

seja ele qual for, algumas regras e preceitos são necessários.

No nosso Grupo de Tabagismo não será diferente! Para que o objetivo de parar de

fumar seja alcançado com sucesso, precisamos:

Observar os horários.

Saber que não será permitida nenhuma falta,

mesmo que justificada.

Desligue seu celular.Desligue seu celular.

Unidade livre de tabaco.Unidade livre de tabaco.

É importante que sua atenção É importante que sua atenção esteja totalmente voltada esteja totalmente voltada

para as questões do grupo. para as questões do grupo. Portanto, uma criança pode Portanto, uma criança pode

desviá-lo do foco.desviá-lo do foco.

O acompanhamento médico O acompanhamento médico é fundamental para o é fundamental para o sucesso nessa caminhada. sucesso nessa caminhada. Mas as consultas não deverão Mas as consultas não deverão acontecer no horário do grupo.acontecer no horário do grupo.

Saber que a medicação é um apoio que será usado QUANDO e SE necessário.

Será ministrada sob avaliação e prescrição médica,entregue

mediante assinatura de um Termo de Compromisso e deverá ser devolvida em caso de desistência do grupo ou

inadaptação ao medicamento.

Todas as pessoas do grupo possuem igual direito a expressar suas opiniões e a

falar de suas experiências. Para que esse espaço seja garantido a todos, os

coordenadores podem direcionar ou mesmo limitar o tempo de cada

participante.

Anotações poderão ser feitas pelos

coordenadores durantes as reuniões, como forma

de registrar fatos ou dados importantes que possam contribuir

para as próximas sessões ou melhorar o

funcionamento do grupo.

O principal fator determinante para o sucesso, ou seja, para que você

consiga para de fumar, é a SUA VONTADE!!!!

É preciso estar aberto É preciso estar aberto a ouvir e aprender a ouvir e aprender

algo novo, respeitandoalgo novo, respeitandoas diferenças, as diferenças,

reconhecendo os limites, reconhecendo os limites, a identidade e a identidade e

as particularidades as particularidades de cada um. de cada um.

E lembrar que o grupo é um apoio, um E lembrar que o grupo é um apoio, um aliado para lhe dar forças na sua aliado para lhe dar forças na sua

escolha de parar de fumar.escolha de parar de fumar.

ConclusãoConclusão