Post on 20-Jul-2015
Aprenda a Ser Feliz com Você Hoje
ANTES DE COMEÇARMOS
Aprenda a Ser Feliz com Você Hoje
ANTES DE COMEÇARMOS
APRENDA ASER FELIZCOM VOCÊ HOJE
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QUEM SOU EU
Diego MangabeiraPalestranteCoachFundador do Dia da Mudança
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O QUE É FELICIDADE?
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O QUE É FELICIDADE?
Latim FELICITAS, “felicidade” FELIX, “feliz”, de um verbo grego PHYO, “produzir”, que traz a conotação de “fecundo, produtivo”
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VAMOS PARA ALGUMAS PALAVRAS NEGATIVAS...
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PALAVRAS FAMOSAS DO DIA-A-DIA
TRISTEZALatim tristis, “com aspecto amargo, funesto”
DEPRESSÃOLatim DEPRESSIO, de DEPRIMERE, “apertar firmemente, para baixo”, de DE-, “para fora”, mais PREMERE, “apertar”
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ALGO SEMPRE ME INTRIGOU NESTA VIDA...
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PERGUNTA PARA VOCÊ?
Porque existem tantos
estudos sobre tristeza e depressão e, quase nenhum sobre felicidade?
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VOCÊ JÁ PENSOU NISSO?
?
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O QUE MAIS TE IMPEDE DE SER FELIZ?
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O QUE A FALTA DE FELICIDADE CAUSA EM VOCÊ?
Pensamentos negativos
Atitudes fracassadas
Comodismo
Apatia
Falta de criatividade
Comportamentos rotineiros
PROCURANDORESPOSTAS...
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PESQUISA UNIVERSIDADE DA CALIFÓRNIA EM RIVERDALE
Genética
Atributos Pessoais
?
10%
50%40%
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FELICIDADE NÃO É FICAR DANDO RISADA À TOA
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FELICIDADE NÃO É APENAS DIZER SIM
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FELICIDADE NÃO É ALGO EXTERNO
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FELICIDADE É MUITO MAIS…
CONHEÇA A PIRÂMIDE DA FELICIDADE!
FORÇA DEVONTADE
ATITUDEINCERTEZA
HÁBITO
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HÁBITO
Palavra HÁBITO = Latim HABITUS, “condição, aparência, vestimenta, comportamento”
Rotina, costume
Importância da Repetição
“Resultado não é milagre, resultado é trabalho duro”
Diego Mangabeira
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INCERTEZA
Certeza X Incerteza
Quando você não sabe o que vai acontecer, você cria o desconhecido
Incerteza = Motor de Propulsão de Novas Ideias
“É na incerteza que a vida acontece”Diego Mangabeira
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ATITUDE
Fazer, agir, gerar
Emoção é gerada pelo movimento
Atitude Positiva X Atitude Negativa
“Hormônios positivos te levam a conquistar seu verdadeiro objetivo”
Diego Mangabeira
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FORÇA DE VONTADE
Quão resiliente você é?
Rejeição acompanha o sucesso
O que é dificuldade para você?
“Clareza e coerência são armas poderosas na conquista de metas”
Diego Mangabeira
NECESSIDADESHUMANAS
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FELICIDADE É COMO UMA…
BALANÇA!
DOR PRAZER
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MAIS DO QUE ISSO, CONHEÇA A…
BALANÇA DA VERDADE!
FELICIDADE RIQUEZA
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O QUE VOCÊ VÊ NESTA FOTO?
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PERGUNTA PARA VOCÊ?
Quantas pessoas sorrindo de verdade você viu na rua, no seu prédio, no seu trabalho hoje?
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QUESTIONAMENTO
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EXISTE ALGO ERRADO COM O MUNDO?
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PERGUNTA PARA VOCÊ?
Por que ser feliz hoje é considerado absurdo?
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RESPONDENDO ISSO...
1. Eu quero ser feliz de verdade?
2. Qual é o meu propósito de vida?
3. Estou me superando todos os dias?
4. Quais são as 5 metas que eu quero conquistar neste mês?
5. Estou limitando a minha prosperidade?
6. Costumo pensar negativamente no meu trabalho?
7. Quantas lições aprendi hoje?
DEZ LEIS PARA SER FELIZDE AUGUSTO CURY
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1ª LEI - CONTEMPLAR O BELO
Já se olhou no espelho hoje?
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2ª LEI - SONO REPARADOR
Qualidade X Quantidade
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3ª LEI - FAZER COISAS FORA DA AGENDA
Saia da rotina de vez em quando
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4ª LEI - EXERCÍCIOS FÍSICOS E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Saúde não é brinquedo
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5ª LEI - GERENCIAR A EMOÇÃO
Razão X Emoção
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6ª LEI - GERENCIAR OS PENSAMENTOS
A qualidade dos seus pensamentos reflete a qualidade das suas atitudes
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7ª LEI - PROTEGER OS SOLOS DA MEMÓRIA
Construa seu presente longe dos erros do passado
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8ª LEI - TRABALHAR PERDAS E FRUSTRAÇÕES
Felicidade corre junto com rejeições e medos
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9ª LEI - SER EMPREENDEDOR
Sonhe, mesmo que signifique se arriscar
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10ª LEI - INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL
“A vida é uma grande pergunta em busca de uma grande resposta”Augusto Cury
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FRASE PARA VOCÊ NESTA NOITE
“QUE VOCÊ SEJA ALEGRE,mesmo quando vier a chorar.
QUE VOCE SEJA SEMPRE JOVEM,mesmo quando o tempo passar.QUE VOCÊ TENHA ESPERANÇA,
mesmo quando o sol não nascer.QUE VOCÊ AME SEUS ÍNTIMOS,
mesmo quando sofrer frustrações.QUE VOCÊ JAMAIS DEIXE DE SONHAR,
mesmo quando vier a fracassar.
ISSO É SER FELIZ.”
VAMOS À PRÁTICA
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1º EXERCÍCIO - IMAGINAÇÃO DO EU
IMAGINE ALGO QUE DESEJA MUDAR HOJE...
1. Pense em como está fazendo isso agora
2. Imagine fazendo isso agora com todas as suas forças
3. Imagine depois que você mudar isso em sua vida
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1º EXERCÍCIO - IMAGINAÇÃO DO EU
RESPOSTAS
1. Confiamos pouco em nós mesmos
2. Duvidamos de nossas capacidades
3. Será que vale a pena mudar hoje?
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2º EXERCÍCIO - HISTÓRIA DO VELHO SÁBIO
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2º EXERCÍCIO - HISTÓRIA DO VELHO SÁBIO
RESPOSTAS
1. “SIM”
2. “NÃO”
3. “Está em suas mãos”
ALGUMAS DICAS
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DICA DE FILME
http://www.diegomangabeira.com/filme-happy/
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DIA DA MUDANÇA
PLANO ANUALR$ 497
Boleto BancárioCartão de Crédito
PLANO MENSALR$ 97 / mês
97 X 12 = R$ 1164
Boleto BancárioCartão de Crédito
MUITO OBRIGADO!
VAMOS ÀS PERGUNTAS!