ÁguaA Melhor Bebida

Falta de água

“Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus.”1 Coríntios 10:31

Porque é a Água tão Importante?

Importância da Água• Respiração• Digestão• Saliva e lágrimas• Controlo de

temperatura• Elasticidade

Fontes de Água

Água e outras

bebidasAlimentos

Perda de Líquidos

Acidez no Estômago

Ácido Fosfórico

Calorias em Excesso

•Sem calorias•Sem irritantes•Obtém-se facilmente•É barata

Como Perdemos Água?• Transpiração visível e

invisível• Respiração• Rins• Intestinos

Sinais de Desidratação

• Sede• Cor da

urina

Sinais de Desidratação

• Dores de cabeça

• Prisão de ventre

• Cansaço• Pele seca

Quanta água devemos beber?

2 copos por dia

12 copospor dia

Sir Edmund Hillary

Sir John Hunt

5 para viver

8 parasaúde obter10 para

rejuvenescer

Comece com 2 copos ao acordar

Espere 2 horas depois das refeições

Da Garrafa ou da Torneira?

“Vem! E quem tem sede venha; e quem quiser, tome de graça da água da vida.”Apocalipse 22:17