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Edição 32 Primavera 2011
Cadernos de Yoga
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O Yoga é a verdadeira ciência da vida longa
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O Yoga é a verdadeira ciência da vida longa
Praticantes de Yoga são menos propensos a desenvolver transtornos de ansiedade e de humor e respondem melhor às alterações emocionais negativas.
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A meditação também altera significativamente o funcionamento do sistema endócrino e a síntese de neurotransmissores e neuromoduladores no cérebro.
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